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【譴責放蕩大募集】
時序入夏，今年已經來到了五月
代表放蕩主義份子入侵我大中華民國婚姻體制即將滿週年
在這樣悲愴的時刻
我們要向廣大的中華兒女，以及悉心悔過的放蕩主義份子們
募集一句譴責的話
投稿者即有機會抽到 ＃放蕩版秋海棠掛布
🖋投稿流程🖋
1. 於留言區寫下一句對於同婚週年的感想/譴責（感人、有趣皆可）
2. 公開分享本則貼文
於民國109年5月10日 23:59 分前完成以上兩動作
本台將於 5/11 下午抽出：
放蕩版秋海棠大掛布 1名
放蕩版秋海棠小掛布 3名
--【中獎名單出爐】�--
感謝各界的譴責，今日抽出四位得獎者：
@李宜庭 大褂布
@鄧心雅 @邱凱倫 @Liu Karen 小掛布
請以上得獎者於5/15以前私訊官媒粉專您的寄件資訊，否則視同放棄。
🇹🇼🏳🌈歡迎海內外十四萬萬同胞們共央盛舉🏳🌈🇹🇼
#圖為商品大臣睫狀肌 ig @ciliary_muscle
【我們說好要一起走很遠很遠的路】
記得剛和瓶子同居，還沒有薏仁的時候，我們會在晚餐後牽著家裡的紅貴賓勾等一起去公園散步。
有一次我們走累了，瓶子坐在公園的花圃旁，勾等窩在她大腿底下撒嬌，瓶子舉起手機跟牠自拍，我覺得這畫面很溫馨，就用手機拍了下來，一直到現在還是瓶子和我聊天的背景畫面。
那是第一次對家的想像。
薏仁出生以後，我們倆夫妻和兒子無時無刻都黏在一起，薏仁哭我們跟著煩，我們為了工作東奔西跑回家累癱，薏仁也跟著睡死，心理情緒跟身體的感受都是一家三人共同分擔的，家的感覺更強烈了。
有一次我們趕著去一個現場拍照，車子停很遠，我背著大包小包走在前面，瓶子推著薏仁的車子跟在後面，走著走著我一回頭，發現瓶子被我落在很後面，氣喘吁吁的推著嬰兒車。
「….你腳程真的很快，可不可以等我們一下下。」
「是不是因為我腿比較長啊？我沒感覺我走特別快。」
「對，你腿超長的，但我們說好一起要到很遠很遠的地方啊！」
我們說好要一起走很遠很遠的路，到很遠很遠的地方。
因為要一起走很遠很遠，所以要互相配合彼此的腳步。
因為一輩子很遠，所以我們把最珍貴的留給家人。
--
眼睛的運作原理，其實很類似一家人，總是會有一個隊友比較強，速度比較快。
除了天生眼睛發育速度不同外，我們長時間滑手機、用電腦的習慣動作如果總是姿勢不良的偏向某一邊，也容易造成兩隻眼睛度數加深的速度不一致，如此一來也就可能會有融像（立體視）困難的問題，例如看到兩個影像，或是只用一隻眼在看，另一眼被大腦抑制不太使用。
＃神隊友和豬隊友的差距就慢慢拉開了
加上持續看近物的時候眼睛的睫狀肌常出力，時間久了就容易疲乏，這時候再突然看遠方，會發現聚焦變得困難，像是相機的鏡頭要花一段時間ZOOM IN一樣，才能得到清晰的成像。
特別是我們現代人的用眼模式，常常邊滑手機邊走路、邊跟人聊天，眼睛就是不斷的在極近距離和中長距離中切換對焦，雙眼的負擔就會越來越疲累。容易頭痛，或是看手機一陣子後抬頭要花個幾秒才能看清楚黑板的字，都是警訊。
＃不要忘了神隊友也是會累的。
這不見得好發在左右眼度數差很多的人身上，反而左右眼度數差是結果，長時間用眼習慣不正確才是成因，久了以後老花可能就會提早報到。
但日常生活中，我們沒辦法用意志力控制自己眼睛周圍的肌肉步調一致，那該怎麼讓我們的雙眼互相等一等，達到最佳的視覺平衡呢？
畢竟我們要和我們的眼睛，一起走到很遠很遠的地方，看很多很多的風景。
--
這次去體驗了 ZEISS Vision Care 蔡司優視力的全方位客製化驗光，我才發現原來鏡片可以做到的事，比我以為的多很多。
驗光的專業儀器不著墨太多，有興趣可以到具有優視力專家認證的門市體驗，或是看我照片的簡單說明，分享我配了蔡司智銳3C數位最大的感受：
✅ 光變得很純淨
這是戴上的瞬間最直觀的感受：「原來白光是這麼的純淨啊！好像天堂！」整個心情莫名好了起來，這是因為蔡司的透光度較一般鏡片來得高。
✅ 對焦速度變快了
我知道你會說我唬爛，差那零點幾秒最好感受得出來，但我跟你說那是因為你還沒三十歲，總是以為一個晚上三次是常態。
這零點幾秒的放鬆感，就是雙眼平均出力的效果，長時間下來眼睛的疲勞感真的減輕許多，才發現以前自己對眼睛有多差，那些以為很正常的症頭都是可以被輔助調整的。
至於蔡司是怎麼做到智能動態光學與眼齡優化的，抱歉我沒問到，這是業界機密。
✅ 終於看到車尾燈長什麼樣子
真的不誇張
因為本人雙眼視差與散光非常嚴重，右眼400度、左眼500度，外加雙眼皆350度的大散光，每次配鏡片，對方就跟你說『抱歉這我們要訂製、要等比較久。』
但就算是訂製，這也不是我真實的度數，因為市面上的散光鏡片度數，是25度一單位，如果真實度數是341那會算成350。
其實蔡司驗光運用前導波技術，可以精準到1度一單位的量身訂製，這不只是要測得出來，還要能做得出來，可以知道這工藝水準有多不一般。
不只是這樣，他還能測到角膜上的高低像差，角膜弧度不規則會造成散光，但不單是有散光的人，一般人的角膜表面大多都會不平整，白天瞳孔縮小的時候影響範圍較小，晚上瞳孔放大時包含了更大範圍的不平整區，可想而知晚上的散光一定比白天嚴重，如此一來視覺品質會更差。
但經過驗光師評估，我的瞳孔在白天跟晚上的落差不大，所以為解決我雙眼視的問題，最後是採用德式雙眼視檢測MKH的數據做為最終鏡片度數。
那天拿到鏡片開車回家的路上，我第一次看到人家車尾燈的燈泡長什麼樣子。
--
我們會因為在意鏡框好不好看，而花很多的錢買一副手工眼鏡。
我們也會花很多的錢，去買一支iPhone用個兩三年。
但有沒有想過在鏡框和手機之外，我們是否忽視了要陪我們走很遠很遠，看一輩子風景的眼睛？
眼睛，值得我們把最珍貴的一切留給他。
蔡司優視力體驗眼鏡店在這裡👇
https://reurl.cc/e8daER
#蔡司優視力體驗 #個人化鏡片 #眾所皆知的挑剔標準
衛部醫器陸輸壹字第003556號北市衛器廣字第109090175號使用前請詳閱說明書
原本高度近視的我動完雷射手術後，還是屬於視網膜剝離和黃斑體病變的高危險群，所以我對自己和家人的視力保健也特別注意。
近幾年來，我發現自己能夠持續看螢幕的時間愈來愈短，很容易就眼睛乾澀，難以聚焦，也開始有了（驚）老花的症狀（也就是眼部的睫狀肌失去彈性所造成）。醫生建議我食用「蝦紅素」（Astaxanthin），因為它的抗氧化性是葉黃素的數倍，而且能直接穿越血液視網膜屏障。其他的研究則發現，蝦紅素能改善眼部血液循環，幫助睫狀肌放鬆，這對我來說太重要了！
如今我很高興被介紹到「視立保」這個產品，因為它的配方不僅有蝦紅素，還有其他護眼必備的花青素、玉米黃素、DHA等。另外一點就是它的成分天然全草本（蝦紅素是從紅球藻萃取）而且每批都有檢驗報告、通過重金屬、西藥、農藥的檢測，這讓我可以安心食用。...
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「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
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【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
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一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
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養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
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主播 視網膜
製作人 動眼神經
企劃編劇 丹鳳眼、黃斑部
視覺設計 感光細胞
攝影剪輯 感光細胞、瞳鈴眼、睫毛
美術道具 感光細胞、瞳鈴眼、睫狀肌
哽爽 視網膜 飾
樺春蠅 菜浿梨子 飾
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華僑之身記者 眼肉芽 飾
中國腥文網記者 眼肉芽 飾
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