只要你敞開心胸去關懷,你會發現,被安慰的反而是自己。
If you open your heart to care, you'll realize that you are the one who gets comforted.
黑魔女:沈睡魔咒 (Maleficent), 2014
【東網專欄:最大的敵人,是自己(下)】
請注意,以下文章將討論到劇情,建議還沒看過電影的朋友跳過喔!
“...我們都有被別人傷害過的經驗,也都能體會被傷害時那種憤憤不平的感覺。但只因為你受了傷,並不代表你可以把你的痛加諸在別人身上,尤其是那些無辜的人。試著敞開心胸吧,當你試著原諒別人時,你會發現,你放過的其實是你自己;當你關懷別人時,被安慰的也是你自己。"
承上篇。隨著我們的成長,我們發現自己處理問題的能力也越來越強;許多以前覺得棘手的問題,現在反而得心應手。不過不管我們的閱歷有多豐富,能力有多強,最後還是有一個最難對付的對手 – 就是自己。以下幾部電影的主角們,都曾經因為過不了自己那關而備感挫折。或許透過他們的故事,我們可以學會與自己相處的一些方法:
7. 美麗境界 (A Beautiful Mind), 2005
8. 黑魔女:沈睡魔咒 (Maleficent), 2014
9. 鬥陣俱樂部 (Fight Club), 1999
還有哪些電影,你覺得很符合這個主題呢?
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅さとちんゲーム,也在其Youtube影片中提到,感想:六本木から帰ってくるのが遅くなり眠いけど朝に動画を上げたくてスコアアタックやった結果・・・睡魔との戦いになった今週のスコアアタックの巻。 1222話 次の動画 https://youtu.be/kiDYRmwCHMM 前の動画 https://youtu.be/bJSJ7oG-XN8 ■T...
「睡魔能力」的推薦目錄:
- 關於睡魔能力 在 那些電影教我的事 - Lessons from Movies Facebook
- 關於睡魔能力 在 綠角財經筆記 Facebook
- 關於睡魔能力 在 宇宙人 小玉 Facebook
- 關於睡魔能力 在 さとちんゲーム Youtube
- 關於睡魔能力 在 Co.慶応 Youtube
- 關於睡魔能力 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube
- 關於睡魔能力 在 [心得] 睡魔S01 E01-02 不在看三小? - 看板EAseries 的評價
- 關於睡魔能力 在 籌措經費!青森睡魔祭推「百萬日圓VIP席」 @newsebc 的評價
- 關於睡魔能力 在 [閒聊] 睡魔(有雷) PTT推薦- EAseries 的評價
睡魔能力 在 綠角財經筆記 Facebook 八卦
睡眠不足在學習領域的傷害,可說是相對輕微。睡眠不足其實是個可以急性致命的問題。這就發生在疲勞駕駛的時候。
有兩種型態。第一種是比較少見的,就是超過二十小時沒有睡覺,這可能在駕駛時直接睡著。
第二種是比較常見的,則是長期夜間睡眠不足七小時帶來的慢性睡眠剝奪。這會讓人在駕駛交通工具的時候發生一種叫做”微睡眠”(Microsleep)的情形。
只有幾秒鐘的時間,眼皮會完全或幾乎完全閉起來。大腦會對外界環境失去知覺。包括視覺,前車已經停止你看不到。前面是彎道,你看不到。包括聽覺,其他車在叭,警告你,你聽不到。
幾秒很短嗎?
以時速100公里開在高速公路上,每秒會前進27.8公尺。只要發生三秒的微睡眠,你會撞上80公尺前的停止車輛,直線開入再50公尺就要轉彎的彎道,或偏移幾公尺進入旁邊車道。
換句話說,這幾秒的微睡眠可能就是你這生最後的一次睡眠。
更慘的是,你也會為你同車的親友帶來長眠。或是終止其他無辜用路者的性命。
所以作者大力疾呼,不要把不當駕駛的重心全部放在酒駕上面。疲勞駕駛很可能是一個更常見或更嚴重的問題。
更常見的原因在於,疲勞駕車不違法。目前也沒有像吹氣機測驗酒駕這樣可以準確測驗駕駛者疲勞程度的機器。大家太過寬容自己在疲勞狀況下開車上路。
更嚴重的理由在於,酒醉是讓人反應變慢。微睡眠是讓人沒有反應。也就是遇到障礙物,酒駕者會比較慢踩剎車。疲勞駕駛會沒剎車直接撞上去。
酒醉駕車在道德上站不住腳,常被新聞報導拿出來嚴加抨擊。
但睡不夠還坐在駕駛座,手持方向盤,危害自己跟其他用路人的人,難道就比較可以容忍嗎?
是的,很多人覺得這可以忍受。
畢竟現代社會,為了工作、為了照顧父母與小孩,睡眠不足似乎是一種必要啊。
其實以為自己可以靠意志力戰勝睡魔,就跟酒醉者說自己可以靠意志力戰勝酒精一樣。那是無法達成的。
不要拿自己的性命跟親人的性命,來驗證睡眠不足的殺傷力。
疲勞駕車與酒醉駕車,都是一樣的任性與不負責任。
完整討論,包括睡眠不足對學習能力的傷害,可見今天文章:
https://greenhornfinancefootnote.blogspot.com/2021/01/2.html
睡魔能力 在 宇宙人 小玉 Facebook 八卦
小阿可一定是世界上最幸福的小孩!
至少在把拔的小世界裡
哈哈哈哈哈
已感動地哭~
『給女鵝的信』 2014.10.08
Dear 小阿可
照片裡的車
是妳人生中的第一輛車
妳馬麻已經幫妳買好了
接下來 第二輛之後的車
就麻煩妳自己想辦法摟~~~
最近把拔開始在煩惱一件事情
就是
妳把拔嘛麻 都不會開車...
把拔是真的不會開車 當然也沒駕照
把拔的把拔 也就是妳的阿公
超氣的!!!!
妳知道妳阿公是做什麼的嘛?
計程車司機
但他的小孩 竟然不會開車
有一次妳阿公趁我在車上發呆的時候
偷偷把車開到河堤
硬逼我開了幾圈
讓我感到
開車其實滿好玩的耶~~~
但不知道為什麼把拔就是沒想要要學
可能是因為把拔有一個很嚴重的毛病
就是當把拔很睏的時候
就會睡著 不過這是廢話
麻煩的是
把拔就算連騎摩托車的時候
如果睏了 也真的會睡著 邊騎邊睡
有一次把拔騎摩托車騎一騎睡著了
可能只有睡個五秒之類的
當把拔醒來之後
把拔已經轉彎 把車騎到另一條路上了!!!!!!
這是一件多麼可怕的事情!!!!!
那五秒的空白 有可能就會讓你失去把拔了耶!!
後來把拔就把機車停在路邊
然後趴在機車上睡覺了
把拔睡的超香甜
那一天 就在中山北路 把拔把機車牽到路邊
然後趴在機車上 睡的跟貴妃一樣
有一次等紅燈 把拔又睡著了!!!!!!
當把拔醒來的時候
旁邊等紅燈的人 已經換了一批人了!!!!!
好害羞阿!!!!
這些人光明正大的在偷看把拔睡覺耶!!!
把拔對剛剛那一起等紅燈 卻先走掉的人
感到非常失望
為什麼不叫醒把拔呢!?
不是說好了 要一起往前走嘛!!!???
不然那些人也至少留張紙條給我說
『sweet dream』之類的阿~~
把拔有一種在台北街頭 被拋棄的感覺
那個時期的把拔 是一個很邊緣的人
為了想要凸顯自己在社會上的存在感
所以把拔戴的安全帽 不是一般的安全帽
是工地用的那種黃色的安全帽
現在想想 可能是因為大家以為我剛下工太累了
捨不的叫醒我吧
阿~~~~我錯怪他們了
才不是咧!!!!!!!!!!!!!!!!!!
總之
因為這樣的原因
所以把拔對於醒著開車這件事情
很沒有信心 所以就不學了
妳馬麻就比較厲害了
馬麻考到了駕照
但...該怎麼說呢
人生中 一定會有很多 困難與未知的事情
會讓我們感到害怕 手足無措
但妳馬麻開車
絕 對 是 最讓我感到害怕的一件事情!!
倒也不是說她會橫衝直撞
而是妳馬麻本身 就 很 怕 車
馬麻開車的時候如果有別的車靠近
她就會馬上減速減到超~慢~der~~
有些時候 把拔馬嘛要走路過馬路的時候
有車要開過來了
但那台車根本就還在遠方大概幾百公尺外
妳馬麻就已經緊握著把拔健壯的手臂
要把拔快讓開 問題是那台車 還超遠的耶~~~
旁邊的人 會以為我在讓空氣過耶~~~
有時候妳馬麻太緊張
握把拔的手臂 握的太緊的時候
把拔健壯的手臂 就會突然變得很不健壯
超沒力那樣
總之呢 目前為止 把拔馬麻
沒有開車送妳去上學的能力
在妳還沒有自己去上學的能力之前
把拔馬麻必須要想辦法送妳去上學
因此把拔今天思考了一些方案
希望能解決這個事情
方案一
有一種叫做U Bike的腳踏車
把拔背著妳騎U bike去上學
阿!! 不行!!!
把拔就算騎U Bike也會睡著阿!!!
方案一 否決!!!
方案二
把拔陪妳坐公車上學
阿!!! 這也不行!!!!!!
公車上更好睡阿!!!!!!
在公車上站著睡對把拔來說輕而易舉阿!!!
妳這麼愛我 一定會捨不得叫醒我的
就這樣一起坐到終站
好像也不是個辦法
方案二 否決!
方案三
把拔坐計程車陪妳上學
別鬧啦!!!!!!!
這個就算手機app叫車有打折
這些花費 把拔都可以買多少禮物給妳了(或是買吉他)
方案三 否決!!!!!
結論:
只好麻煩妳唸很近的學校了
妳不用唸明星學校沒關係 I don't care
(I don't care 是我不在乎的意思
但把拔這輩子 絕對不會對妳說這句話)
在把拔的心目中 妳已經是最亮的一顆星了
如果妳唸很近的學校
把拔牽妳的手走路陪妳上學
直到妳開始覺得
被把拔牽手走路陪上學很丟臉為止
之後 把拔就會放開手 讓妳自己上學
但在後面跟蹤妳這樣
如果可以陪妳走路上學
搞不好還可以一起吃個早餐
結果把拔在吃早餐的時候
又!!睡!!!著!!了!!!!阿!!!!!
晚安北鼻
睡魔恁老北
睡魔能力 在 さとちんゲーム Youtube 的評價
感想:六本木から帰ってくるのが遅くなり眠いけど朝に動画を上げたくてスコアアタックやった結果・・・睡魔との戦いになった今週のスコアアタックの巻。
1222話
次の動画 https://youtu.be/kiDYRmwCHMM
前の動画 https://youtu.be/bJSJ7oG-XN8
■Twitter↓フォロミー
http://twitter.com/torumeikan
Yo-Kai Watch - Video game series
Japanese Yo-kai Watch Wibble Wobble
Cうんちく魔は追加で来るのか別のイベントか。
アニメで人気のゲーム妖怪ウォッチぷにぷにの実況プレイ攻略動画です。1月17日クリスタルイケメン犬のファンレター争奪戦が始まりました。
特殊能力の妖怪をGETするためには攻略争奪戦ガシャではCやまタン、ぶんぶく茶ヶ丸、土蜘蛛などが新しく登場!!かくしステージのCイケメンは反撃などをしてきてかなり強敵です。
貢献度を集めて対決して遊ぶイベントです。
#妖怪ウォッチ
#妖怪ウォッチぷにぷに
#今週もがんばんべ

睡魔能力 在 Co.慶応 Youtube 的評價
<本動画に関するCo.慶応コメント>
この動画はジンさんの協力のもと作った勉強をする人の1日の適切な流れをラップ曲にしたものです。受験生に限らず、何かを勉強するは是非参考にしていただければと思います。どーぞ!
■ONE DAYも収録された
最新3rdアルバム『Third Grade』配信中↓
https://linkco.re/dFnZH8zE
■1st Album配信中 "First Grade" 戦国武将ラップほか↓
https://linkco.re/0zqqt4SV
■2nd Album配信中 "Second Grade" 四字熟語ラップほか↓
https://linkco.re/58NXYasz
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【ONE DAY】by Co.慶応&ジン
(ONE DAY) 過ごす毎日が不安で
(ONE DAY) それでも夢へ向かって
危機意識持ち、活き活きした気持ちで
日々良い日にしながら送ろう ONE DAY
早起きでロケットスタート!
決めればスマート!
柑橘ジュースで頭、柔軟で体
目覚ましたこの時間が宝
クリアな脳、チャンス的な
ウォーミングアップで単純計算
朝ごはんはパンよりライス
オカズのおススメ、魚や大豆
気持ち、引き締めていこうか!
勉強助ける締め切り効果
つまりデッドラインあれば手強い
内容も屁でもない
午前中がゴールデンタイム
理数科目が頭に入る
脳に老廃物ない状態
快調に勉強したい放題
※サビ
頑張っていけ! 受かるだって!
手形に願掛け
鳴ってる!あなたを待つ!
栄光のファンファーレ
だって目標を掲げ、
相当努力重ねたから
夢を叶えよう
ランチ食べる時、しっかり噛む
脳への刺激をいっぱいやる
消化のエネルギー抑制すれば
頭冴える特性
ただそれでもやってくる睡魔
君は立ち向かうの無理か!?
英語のリスニングでシャドウィング!
声出せ元気な ボイス!
それでもダメなら寝ちゃおうか!
いざ実践!コーヒーナップ効果!
コーヒー飲んで20分間
寝たらスッキリもう十分じゃん!
あとご存知!?ポモドーロテクニック!
知らない人は 堂々巡り
25分やり、小休憩!
と繰り返すのがコツです
※サビ
誰でもある"やる気でない時"
そんな時は 無理しないように
強制をしてやっても意味ない
重要なのはON & OFF
そろそろまた始めよう
勉強続け、脳が疲労
起こしてないか!?オーバーヒート?
深呼吸して酸素を供給
水やブドウ糖、適度に補給
気分転換にいっぱい笑おう
夜から暗記系に取り掛かろう
誰にもある、忘却曲線
だから復習・工夫で応戦
1人授業→質疑応答
すれば能力 実に向上
バシッと書く、マインドマップ
脳内整理、増える1ページ
風呂でも勉強してくれよ
壁に書ける!風呂用クレヨン
寝る前、勉強控え目に!
この1日の流れ極めていこう!
※サビ
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〔使用素材〕
https://videos.pexels.com/search/sky
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※音楽、画像、その他の素材は全て商用利用可能なものを使用しております。

睡魔能力 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
元気ハツラツに過ごすのに一番良い方法は、よく眠ることです。しかし、時には休む暇がない場合もあります。ここに睡魔と戦いアクティブな一日を過ごすための、とても簡単で効果的な方法があります。
タイムスタンプ:
コーヒーやエナジードリンクを飲み過ぎない 0:51
温冷水シャワーを浴びる 2:13
酸素を多く取り込む 3:16
朝食にアイスを食べる 5:04
朝にエクササイズをする 5:45
強い香りのエッセンシャルオイルで温浴をする 6:16
外に出る 6:48
一日の計画を立てる 7:53
白砂糖を食べすぎない 8:31
光を浴びる 9:05
昼休みに20分の仮眠をとる 9:36
ガムを噛む 10:13
笑う! 10:45
上あごを舌で触る 11:26
靴下を履き替える 11:43
音楽:
Digya by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200080
Artist: http://incompetech.com/
概要:
-エネルギードリンクとコーヒーは共に、短時間のエネルギー増強効果があるのは事実でしょう。しかし、飲んでしばらくの間は、はエネルギッシュに感じますが、その後、残りのエネルギーを失うことになります。まず始めに、エナジードリンクは精製糖が多く使われており、これは疲労とエネルギーの消耗を引き起こします。コーヒーについても、定期的に飲むと体が慣れてしまいます。 その結果、元気になるどころか余計に疲れてしまうのです。
-我々の体は様々な種類の刺激に対して特定の生理反応を示します。 覚醒は冷水に対する反応です。
-もしあなたが会社にいるのであれば、呼吸のペースを1分間に10回に落としてみましょう。
男性誌:メンズ・ジャーナルによれば、これを行えば認知能力と同様にエネルギーレベルも増加するそうです。
-アイスクリームはあなたの脳を起こすのに役立つんです。 それは砂糖とエネルギーの増加によるものではなく、このおいしいお菓子がとても冷たいからなんです。
-朝にエクササイズをすると目が完全に覚めるだけでなく、体力トレーニングにもなるので健康とよい体型を保つことができます。
-朝のホットシャワーや温浴は、特定の香りと組み合わせると、あなたが考える以上の効果があります!
-公園を30分散歩する時間がなければ、窓を開けて新鮮な空気を吸うのも良い方法。幸運にも外出できる上に気温がとても低い場合は、数分で気分をリフレッシュさせることができるでしょう。。
-あなたがしなければならない重要なことをすべて書き留めることによって、過度の情報により脳がパンクするなんてことはありません。
-砂糖を食べると、初めは氷河期から抜け出したリスが飛び跳ねるくらいの、エネルギーの増加を感じることができるでしょう。 しかし30分後にはエネルギーレベルが下がり、あなたは完全に疲れ果ててしまうのです。
-あなたがいる部屋が充分明るければ、光が心と体を刺激します。
-20分の仮眠で完全に回復するのは無理だとしても、仮眠は体力の充電には充分です。
-ガムを噛むことにより顔の筋肉が刺激されると、頭への血流が増加し、それにより目が覚めることが確認されています。
-笑うことはあなたの脳と体の両方に、自然な刺激与えるでしょう。
-口内のくすぐったい感覚があなたの脳をたちまち目覚めさせます。
-昼間に靴下を交換すると、より多くのエネルギーを得る事ができるでしょう。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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ソーシャルメディア関連
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声の提供
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睡魔能力 在 [心得] 睡魔S01 E01-02 不在看三小? - 看板EAseries 的八卦
沒看過原著,
但看過尼爾的其它作品,
像美國眾神、北歐眾神之類的,
還不錯。
但睡魔這作品被吹得這麼高,
我看了兩集就覺得不知所云,
不曉得要不要追看下去。
夢之王被人召喚過去就直接昏倒,
任人魚肉,還被關了一百多年。
然後拿走他三法器的人,
說能享有青春、富貴?
看來也是老得超快。
富翁兒子上一秒還在說要解放夢之王,
下一秒就把他的度鴉給崩了?
也不曉得插入他兒子是同志這點要幹嘛?
天外飛來一筆。
兩個矮人是亞伯與該隱,在那邊相愛相殺,
結果出來是幹嘛的?要有作用吧?
不然也是拖台錢。
夢之王的能力看來超級弱,
有法器一樣是被人召喚就電爆,
那有跟沒法器有差別嗎?
也沒有任何爆點,無法令人有所期待。
原本以為惡夢是大魔頭,結果第二集就被人收了。
看了前兩集我是覺得頗難看,
沒有繼續勾人往下看的懸念。
睡魔是不是被吹太高了?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.46.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EAseries/M.1659929922.A.FFB.html
※ 編輯: chirex (59.125.46.247 臺灣), 08/08/2022 11:39:21
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