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聲控貓貓！！其實麻吉是機器貓貓！！！
＃麻吉有禮貌會打招呼 ＃胖子該減肥了 ＃拔拔陪你一起減
夏日到了～喵們常會翻肚肚睡覺，有時我還以為是貓壞掉了，請問大家的貓都還正常嗎？
對了～請貓奴們記得要讓牠們多補充水分、營養，如有發現貓咪有體溫升高、心跳加快、張口喘氣、呼吸頻率加快、鼻孔乾燥、口吐白沫，都很有可能是中暑的現象唷～
如有以上中暑之徵兆時，請記得：
1.打開空調或電風扇，使室內溫度降低下來。
2.如貓在外中暑，就要馬上將它移到陰涼、通風處。
3.用涼水擦拭貓咪全身，使貓的溫降下來，促使體內積聚的熱量散發。
4.用浸過涼水的毛巾蓋在貓咪的額頭處，緩解腦部充血狀態。
5.將貓全身以水噴濕進行『冷卻』動作時，切勿使用太冷的水。
＃祐銘麻吉關心您
最近因為疫情的關係，許多人除了工作之外，都會盡量減少出門。
我想這樣是對自己好也是為別人好。
我知道在這段期間出門工作，心情都會特別的不一樣，很可能會多了一點焦慮跟恐慌，這一點我非常的能明白。
記得在SARS期間，那時我還在主持外景節目，所以每個禮拜還是得出外景3~4天，那時候在外訪問的時候，氣氛特別的詭異，人跟人之間有種互相不信任感，心裡潛在著一種隨時可被騷動的不安，記得那時我每出外景後回到家，都會在進入大門後，就在院子裡將衣服脫到只剩衛生衣褲才敢進門，就因為家中有老人小孩，所以才會如此戒慎恐懼。
也因此好像真的自己的恐懼、焦慮、緊張，反而讓自己一度身體的體溫升高，有如介於發燒跟不發燒之間，搞得自己日子過的如履薄冰，現在想起來當初的情況還歷歷在目。
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反觀這次的武漢病毒就感到心情上放鬆了很多，目前也都還沒出現任何的焦慮，也一如往常的出門工作、吃飯、睡覺，只是沒特別的事就不會出門就是了，除了一定要的醫院回診，還有每個禮拜回婆婆家，幾乎生活常態我們都沒有任何改變，當然稍微的影響也一定是有的，但是就覺得生活上的一切自在舒服多了。
今早和朋友一起出門，朋友還聊到她最近幾天因為追了劇，而少掉了一些平常對新聞的關注，她說『反而覺得生活周遭一切peacs，什麼事都沒有，沒有病毒也沒口水』，我們兩人邊說邊笑，彼此點頭認同。
是這樣的沒錯，如果你一直覺得很煩心很焦慮一些事，不如讓自己試試轉念或是在實際的生活上離開現場，我的意思是你可以試圖，把自己從現實中的狀態下抽離，是由心念或是實際的轉移，就看你當下的想法或是方便，就像我那位導演朋友，她是放下手邊的事，關閉關心新聞的雷達，放縱自己去追劇，這也是一種很好的解套。
而反觀我自己的做法是，我本來就不愛看電視，也擔心眼睛過於負擔，所以我不追劇，我就做菜，我每天都做很多不同的食譜實作，然後跟家人一起分享我的做菜心得，也拍成影片跟粉絲們分享我的菜色，這讓我很有熱情又精力充沛，而且因為做著自己喜歡的事，讓自己身心都處於一種快樂、滿足又平衡的狀態，這麼說並不是我沒有煩惱，是因為當自己的身心找到出口，身體精神就會自我排毒，所以即使不順心的事還是會有，但我好像就不會讓它卡住滯留。
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我知道有許多人的生活沒辦法這麼閒，（說得好像自己很閒，其實是我一直讓自己的心態是處於很閒的狀態），因為以往的我很容易一點風吹草動就焦慮，這樣的自己很不輕鬆，而身邊的人也容易因為你而ㄍㄧㄥ 著，這樣很容易讓你跟人的關係陷入膠著，尤其在面對親密的另一半或家人時，這樣的關係在長遠的影響下，是會有可能瓦解你們之間的情感的，是非常危險也不智慧的。
尤其現在整個世界的狀態跟局勢，都不是那麼的平靜，我們更應該從小的地方，從自我先做起，讓自己先靜下來跟自己相處，進而影響身邊的家人同事，我想我們自我本身一定可以先做好這件事的。
總而言之～我真的希望我們都可以好好的，我們愛的人也都可以好好的，好嗎？親愛的粉絲們😊
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好吧！來說說最近有許多粉絲寫進來問我，什麼時候會再開團鐵鍋或是不沾鍋，有的，原本是預定三月份，但是老劉和我既然沒出國了，乾脆我們就提早安排開團，所以今晚8點會有鐵鍋的開團喔！
有粉絲問『這些商品可以在哪裡買到？』，很抱歉目前代理商並沒有實體的通路，只有在阿嬌生活廚房開團購的時候才能買到。
因為實體店面要花一筆資金，目前代理商還沒準備好，也因為這樣目前在團購中，所買到的價格都是最實惠的團購價（因為代理商把要給通路的抽成，轉換回饋給粉絲們了），而且這些商品也只此一家別無分號。
目前在此開團的商品，都是很固定又口碑跟回客率都很好的商品，真的很謝謝粉絲朋友一路的支持。
今晚8點我們來開團吧！
有需要鐵鍋的朋友請準備了喔！（鐵鍋也是目前是面上都沒有同樣的商品喔！是代理商直接進口的）
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❤️以下的連結可以先參考，晚上8:02分才可以結帳購買喔！
https://gbf.tw/k1j4n
❤️可以在Line ID搜尋@lifekitchen ，加入Line客服，加入後你有任何關於商品的問題，都會有客服人員幫你回覆喔！
「 空姐心事，自由的節奏(一) 。」
幾天的默契是，只要護理師一進房間，我就會拿起體溫計量體溫，每一次都像在開獎。
6天前，4月3日，體溫逐漸向下走，最低跌破37還量到36.8， 精神不錯、心情也不錯，我滿心幻想著只要按照這樣的節奏撐過一天正常體溫，我就可以回家， 而帶的書、漫畫、食物都剛剛好看完吃完， 出院可以很輕省， 自己好棒棒。
畢竟每天與體溫博鬥， 我能掌握的就只有拉下拉霸子的拉桿般按按那支溫度計，然後幻想著神可以灑下一個漂亮的中獎彩球。
同天下午， 我正在聽線上課程邊整理些三友出版社的資料， 在某個瞬間疲倦、頭脹痛、喉嚨痛、手腳冰冷的症狀襲來， 果不其然，體溫來到38.8。 剛好巡房的護理師進來，看見這樣的溫度後略帶著緊張，「 妳都不會不舒服嗎 ? 」 我懶而無力的說， 「 就好疲倦， 好疲倦。 」 護理師快步的走出病房， 「 我去跟住院醫師說一下。 」我稍微閉上了眼睛，我想睡覺，手指尖還涼涼的，溫度怕是還會再往上。
護理師又快步的進了房門， 「 我們躺冰枕好不好? 」窩在病床上的我拉過鼻導管接上氧氣， 「 躺冰枕我頭會痛， 等等我去沖個溫水澡。 」 全副裝備只露出一雙眼睛的她眉頭微蹙， 「 那我幫妳裝水， 妳多喝水， 等等我送退燒葯來。 」 完全沒有任何治療方向下，護理師給了所有她能夠幫助我的選項。
我想這對我們來說都是煎熬，而關於早上的幻想和好心情則如熱戀的粉紅泡泡瞬間破滅，出院對我來說似乎近在眼前、卻又遠在天邊。
我實在想要一個完結篇，不管結果是什麼，真的不管結果是什麼， 我需要知道我應該繼續留下來治療還是回家，而不是在檢驗指數幾乎都是正常的狀態下每天與體溫博鬥。其實是對自己很生氣的，因為妳沒辦法給醫生一個明確的治療方向、妳沒辦法在護理師這麼用心照顧妳的情況下實際的幫助自己好轉、妳沒辦法告訴始終擔心關心妳的朋友家人妳為什麼會如此…妳沒辦法說服別人，妳二採雖是陰性卻仍繼續發燒的事實。
在心裡深處，我覺得我需要回家，我好需要一些可以讓我自己相信我離自己原來的生活軌道不遠的元素，還有那些我習以為常、在日常中的幸福，例如甜甜和蜜蜜在車上說些什麼同學的壞話或是自己多厲害多厲害、或蹭在我身上討抱抱、 使喚我遞水送食物、送她們上學接她們回家…或在健身房訓練、準備自己和甜蜜能吃愛吃的食物…窩在懶骨頭上看漫畫看書、呼吸著家中除溼機帶來的乾燥、玩著那些精油…跟我媽媽視訊聊天…，你知道，就是那些再日常不過的日常， 你不會注意的日常，你經常無法在當下細細品味和感受的日常。
在這間病房中， 那些日常成為我最渴望天堂。
這樣的心情和我的體溫一起開始升高。
到4月4日，晨起第一量37.1，隨後又直達38.3， 我的體溫好像坐電梯逛街一樣，37樓樓停一下，38樓逛一逛， 再不然就是去頂樓吹風看風景。 「 為什麼不直接三採? 」 我直接問了醫生，「 因為妳胸悶、胸重、乾咳等呼吸道症狀在入院後陸續減緩，還有包括X光片發炎的地方也沒有惡化，唯一的問題就是發燒。這幾天我們再觀察，如果下周還沒有改善，我們就安排正子攝影尋找發炎的地方， 如果沒有地方發炎， 我們就做電腦斷層看看是不是血液的問題，之後我們再依據結果安排後續的治療。 」我的主治醫師說話慢慢的、溫溫的，同時卻也很堅定，讓人很有安全感， 而連假期間他和住院醫師也沒有休息，照常來巡房說明我的狀況。
醫生解說的很清楚， 可是我的眼睛還是不安的四處張望，此刻剩下披在身上的小被被成為海上的浮木外， 似乎再沒有可以依靠的了。 即使醫生這麼的可靠，護理師的照顧這麼無微不至， 朋友、家人們無時無刻的關心， 但這張病床還是讓我十分的不安。
由於總是因為疲倦而陷入小睡， 一天的時間便過得虛無的快速，而在4月5日、6日二日還動不動就衝破38，於是醫生依照上星期的規劃，讓我在4/7進行電腦斷層，「 欸，妳今天盒子裡的水果比較少哦，只有小蕃茄啊? 」主治醫生看著我桌上姐姐送來的小蕃茄破題， 「 沒有哦，她剛剛水果很滿哦。」 住院醫師稍早已經先來看過我， 於是她也跟著搭腔，讓我稍微放鬆了一點。
「 妳這幾天溫度又開始高了，我們明天先做電腦斷層，我們等電腦斷層的結果出來，如果肺部的狀況在我們預期之外，我們就需要三採。 」醫生的說話的語調還是那麼溫暖、可靠，而我唯一能夠回應這份可靠的就是，配合。
(To be continued.)
#莉亞的空姐心事 #我只是想回到日常
睡覺體溫會升高嗎 在 別再玩手機了！巴菲特：7個睡前習慣，再見失眠 - YouTube 的八卦
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