大腿越來越粗該怎麼辦呢?!
日本醫學研究指出:「代謝循環不好」是造成肥胖的元凶,女生常見的手腳冰冷或缺少運動,就會影響代謝,養成「易胖體質」!! 而且年紀大了.......會越來越明顯啦!!!(哭哭
本身只要回到家有空就會幫腿按摩或是抬腿,甚至為了自己的腿還去買了泡澡桶(是不是浪費錢啊!!!
但是人家只是想要讓腿回到原本的樣子啊~~~(吶喊
現在我多了新法寶,照過來~照過來~照過來~
我都是靠這個『#晚安纖腿襪』,協助改善整體血液循環解決根本困擾,進而輕鬆瘦腿再全身!不讓勞累持續累積,晚安纖腿襪還添加 #摩洛哥堅果油 讓你在纖腿的同時,還可以呵護腿上的肌膚呢!!!
然而代謝不好也會引起腿部水腫,#穿晚安纖腿襪就能美腿 唷~最近天氣冷也剛好可以順便睡覺保暖,非常實用,而且不會有不舒服或是疼痛感,還有顏色尺寸可以選擇,這麼好的東西讓我一口氣買了三雙(偷偷的說....除了能延長襪子的使用率之外,還更划算啦!!!顏色尺寸皆能混搭呢!!!)
#美的研究所 #OYASLIM #晚安纖腿襪 #穿著就能美腿 #美腿襪 #瘦腿 #摩洛哥堅果油
Oyaslim晚安纖腿襪
●購買網址:https://biteki-labo.tw/oyaslim6?aid=fdkolmuryo5e2d57bc22
● 台灣官網:https://99slim-official.tw/
● 粉絲專業:https://www.facebook.com/135117300481565/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,610的網紅Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師,也在其Youtube影片中提到,好多??????小朋友都係夜晚瞓覺涷親,中醫稱為外感,風寒是外感病中其中一種類形。因為小朋友好多時爛瞓踢被,又挨牆瞓,令到寒氣?由肚仔,背脊甚至腳板傳入體內。 ?咁瞓覺涷親有咩特徴? 1.晚上鼻塞 2.早上又有透明鼻涕 如已受風寒,會容易變成感冒。 尤其是現在疫情持續,首要學識「瞓覺保暖」。 ...
睡覺保暖 在 萬千千 Facebook 八卦
氣象預報說這禮拜六又要開始冷了❄
寒流來穿著這件睡覺保暖又舒服☀
豬豬🐷造型的冬天睡衣可愛吧😝
⚡衣服賣場⚡: http://goods.ruten.com.tw/item/show?21445655283836
睡覺保暖 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 八卦
【❄️寒天警告⚠️ 窩心備忘錄❄️】
☃️日日氣溫約10度🥶真係超凍,出街以為自己喺韓國,💁🏻♀️大家千祈唔好睇少寒冬威力唷,與人的健康有一定關係......
👨🏻⚕️專家指,身體遇冷👉🏼血管劇烈收縮、血壓飆升,容易出現腦中風或心血管問題😱。
🙏🏻咪以為老人家先要注意,血管問題係隱患,任何年紀都應關注喔;🥰日常要保暖,亦要促進血液循環。
🌟以下重點提提大家,記得分享埋俾家人🙌
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[💁🏻♀️🌟日常保暖 /🌟促進循環tips]
1️⃣ 經過一晚睡眠+天氣寒冷,體溫及血壓均處於較低水平,關節僵硬,朝早鬧鐘一響就彈起身,好易導致血壓急升,輕則頭暈,重則增加腦中風的風險。
❣️提示:💥睡醒後先在被窩中活動手腳,再側身坐起(以免頭暈),在床邊著件褸坐一陣,起身站定,才開始走動。
💁🏻♀️我經常提媽咪一定要做足以上步驟,因為她個性好心急。
2️⃣ 🛀🏻沖涼時,亦有注意事項,正確就安全。
 ❣️提示:宜先保持浴室溫暖及空氣流通。
簡單方法-用花灑淋暖熱水在地下,讓熱蒸氣散發。
如用浴室暖爐-記住要開抽氣扇喔。
❣️提示: 💥沖涼順序亦有講究,以免增加心臟及血管負擔:手腳👉🏼身體👉🏼洗頭。
❣️提示: 💥水溫不宜過高或過低,約攝氏38-40度之間(與體溫相近)即可;時間也不宜過長,應在15-20分鐘內完成。
3️⃣ 睡前浸腳,有助促進血液循環,驅寒保暖,亦會更好瞓😴
❣️提示: 💥水溫約40℃,水位浸過腳眼即可。
💥水中可加入乾薑片、乾薑粉等,驅寒去濕。
💥用大毛巾蓋住雙腳和水盆邊緣自製密封空間,保持水溫。
💥浸10分鐘左右即可
4️⃣ 睡覺保暖,要「識得」蓋被。
❣️提示:將自己當成三文治餡料一樣🤣
💥床上墊毛氈/電暖墊👉🏼減少體溫流失 > 身上蓋棉胎或羽絨被👉🏼儲熱
💥加強版:在棉胎或羽絨被上再蓋上氈👉🏼鎖住被窩內熱量
💥新添版:買電暖被,調校溫度發熱,蓋在身體全身暖晒。
❣️大家仲有咩好提議,請分享😍
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💓預告😍明晚直播9:00見大家📣💓
睡覺保暖 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的評價
好多??????小朋友都係夜晚瞓覺涷親,中醫稱為外感,風寒是外感病中其中一種類形。因為小朋友好多時爛瞓踢被,又挨牆瞓,令到寒氣?由肚仔,背脊甚至腳板傳入體內。
?咁瞓覺涷親有咩特徴?
1.晚上鼻塞
2.早上又有透明鼻涕
如已受風寒,會容易變成感冒。
尤其是現在疫情持續,首要學識「瞓覺保暖」。
要瞓一個?保暖覺的必備
1)長袖棉質質睡衣(薄、厚)
2)睡袋(薄、厚)
3)毛巾
4)香包
建議:
❤️穿長袖棉質質睡衣和用睡袋-小孩子四季都要使用,及跟據溫度的變化而加減
❤️毛巾-捲住肚仔及背脊,踢被也不會容易凍到
❤️香包-3歲以下的小朋友可放枕邊;3歲以上可以穿手,可隨時聞香包的藥效。
香包有辟瘟的功效,能強化呼吸道抗病力
可以到爸B baby 訂購????http://bit.ly/2QMl0up
??持之以恆,孩子身體變暖,自然傷風感冒的機會也會變少。
如果風寒,可以試下飲陳皮水
做法??????http://bit.ly/Mandarindrink
注意⚠️如果持續感冒症狀,請儘速求醫
#暖養孩子 #睡覺保暖
睡覺保暖 在 澳洲冬天睡覺保暖秘訣 - YouTube 的八卦
下半身保暖材料:一個有刷毛的薄毯至少120cm*180cm。 步驟: 1.將短邊120公分一半的放 ... 澳洲冬天 睡覺保暖 秘訣. 639 views · 1 year ago 布里斯班 ... <看更多>