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我的睡眠品質算是很好的，可是最近夜夜夢見自己溺水喘不過氣、失戀傷心喘不過氣、生重病喘不過氣，結果驚醒一看，原來是我兒壓在我身上睡覺。
之前他半夜也是會半夢半醒間爬到我身上睡，但可能是最近吃多體重終於突破13kg，這個重量開始壓得我胸悶。
然而身旁的生父卻完全沒這困擾，總是一夜好眠。之前有幾次是他先陪QDD睡覺，我在客廳寫文工作，結果沒過多久就會聽見QDD『碰』的一聲掉下床，因為這孩子會一直往我睡的方向滾，然後就滾下床了，重點是生父還睡到渾然不知。
有人也跟我一樣總是 #負重睡眠 嗎？這樣壓下去到底要壓到幾歲（抖）
PS. Q姐小時候不太會壓在我身上睡，然後三歲初順利分房
今天，是個令人永生難忘的父親節吧，尤其在昨天颱風夜，被女兒依靠時，更深深有為人父的感受！
從小，父親這個角色，就一直是又愛又怕，大人跟我說，小時候的我是很愛跟爸爸撒嬌的，說實話我完全記不得我自己的這一面，爸爸在家裡一直是權威的代表，希望得到爸爸的認可，又怕爸爸的嚴厲。
我是單親家庭，曾經有一陣子在我那小小的心靈裡，對爸爸是很有距離的，縱然有生活在一起，但每天只是起床說bye bye，到家說我回來了的程度。
雖然表面冷淡(男生就愛裝)，但其實我心裡是深深感激爸爸的，因為我的人生的許多智慧跟經驗都是他手把手的教給我們的，以前我們家有一個很奇妙的習慣，每個禮拜我爸都要跟我們兄弟一起開一次家庭會議，在家庭會議裡除了大概分享最近的近況跟發生的問題之外，幾乎都是爸爸透過我們的問題跟我們講述他的人生經驗，跟教育我們價值觀的重要。
爸爸從不管我們的學業，但如果你沒有禮貌，你會被扁的很慘(你們知道我老爸全身刺青有點猛)，長幼有序，尊師重道，做人的禮貌，懂得尊重別人，才是他最在意的，而我大部份都是扮演聽的角色！
漸漸的隨著年齡增長，自己也漸漸成熟，慢慢能懂得爸爸的用心，跟無條件支持的愛，就像我說我大學考上都還沒去讀就休學，想去社會磨練，跑去旅行社工作一年，爸爸不但沒反對還全力支持。
一路跟爸爸的關係越來越好，尤其為人父後，更加體會爸爸這個角色有多難當跟多重要，雖然我們男人都不擅於表達，但我知道我們是彼此愛對方的，爸爸父親節快樂，我們都愛你。
然後在我人生中，第二個爸爸出現了，就是我的岳父，我的岳父是跟我爸爸完全不同個性的一個人，我很感謝能夠遇到他，從小老婆他們就是在一個很完整的小家庭長大，岳父是一個脾氣很好，善良，細心，喜愛小動物的人。
老婆說她從小到大沒被爸爸打過(我們是從小被打到大，哈哈)
記得在交往的第三個月，我就跟老婆(當時是女友)，主動提出想跟她爸爸見面吃飯，讓他認識一下女兒是跟什麼樣的男生交往，讓他們放心，還忘不了第一次約在咖啡廳碰面時，在等待的時候好緊張，老婆一直叫我不要怕，但我就是很挫，畢竟我把了人家女兒啊！！！
但我是有真心誠意想要交往的，我想把這一點誠意表現給當時還不是岳父的岳父看，結果見到面後，岳父雖然臉看起來很嚴肅，但其實人很好，我們像朋友一樣聊天，心裡的大石放了下來鬆了一口氣。
之後交往，結婚，岳父岳母都一路的很支持及幫忙我們，當時李小妹剛出生時，除了從待產時就全程陪著我們之外，從月子中心出來回家的前幾天，岳父岳母怕我們新手沒經驗，兩個人還跑到我們家打地鋪跟著我們睡了好幾天要幫忙我們。
那時很好笑，只要半夜李小妹一哭，就看到四個人都驚醒的趕快跑起來看她！
岳父從不生氣，也從沒看到他兇過小孩，但是在李小妹剛回家時，那時我覺得老婆只有一個人，顧小孩很辛苦，所以我們想用百歲醫生的育兒法來教，小孩哭了不要抱，李小妹是個天生很沒膽愛哭的小孩，任何風吹草動她都會驚醒，在育嬰室跟月子中心哭的最大聲跟最久的小孩也是她。
當時我們就試著讓她哭，先讓她哭5分鐘、10分鐘、15分鐘，試了幾天沒什麼用，最後狠下心讓她哭，想說哭累了總會睡吧，結果這小女孩就這樣連續哭了一小時，哭的全身面紅耳赤，老婆也聽的肝腸吋斷，從不生氣的岳父也發火了，罵我們幹嘛要讓小孩子這樣哭，小孩子哭就是要抱(他非常非常疼李小妹)，那是我第一次看到他生氣，之後我們也放棄，李小妹不適合百歲醫生的方式，改用親蜜育兒的方式照顧她。
一路上岳父就像我第二個爸爸一樣，用不同的方式在我的人生裡，給了我很多幫助，也教會我許多人生的道理，很謝謝他，父親節快樂！
然後第三個就是我了，老實說我從沒想過自己有一天會當上爸爸這個角色，因為我以前是不婚不生小孩主義者，一直遇到老婆才漸漸改變我的想法，當時為了要不要生小孩也跟老婆攻防了一年，最後才同意生，可能我一直是個非常獨立的人，當時覺得一個人活的快樂，兩夫妻活的快樂就好幹嘛要生小孩。
後來在與神對話這本書看到一句話，深深的打動了我，書上說，這世界上有一種愛，無私，只求付出，不求回報，就是父母對子女的愛，那種愛是全世界最溫暖也最強大的力量，這是上天賜予最好的禮物，於是我們決定要有一個小孩。
其實老婆在懷孕時，我對於李小妹是沒什麼感覺的，也不像人家說的會跟肚子裡的babe說話，在老婆孕期我們很少做這件事，因為根本不知道要跟肚子裡的babe說什麼。
甚至李小妹生出來那一天，我都跟老婆說感覺好不熟喔，哈哈！
但就在從醫院出院那一天，李小妹因為要照黃疸而要留在醫院，老婆不捨的哭了，我也哭了，心裡還想，才短短的三天就有感情了！
到現在已經四年了，李小妹已經是佔據整個生命裡最重要的人了。
我很感謝當初我有做了生小孩這個決定，因為這真的是全世界最棒的禮物，從使生小孩有許多付出，要捨棄很多自己喜歡做的事，但一家人在一起時那滿滿的幸福感，是沒有任何事可以取代的。
昨天整夜不敢睡，風大的一直深怕房間窗戶被吹破，那一刻我就是全家人的天，我是他們的避風港，看著身邊的兩個女孩，我告訴自己我要保護好他們。
漸漸的天亮了，風依舊大，決定移到家裡沒有窗戶的更衣室去睡，李小妹也醒了，倒是還挺樂天的，覺得去更衣室睡覺很有趣，臨時用瑜珈墊當床墊，小小的地板滿滿的，擠著我們一家三口跟nini哥（我家的貓），房間沒什麼聲音了，可能我也累了，平時我都睡的不太安穩，因為怕李小妹跌下床，現在是睡地板我就放心的睡了，後來那短短的幾個小時大概我這一陣子睡的最安穩的一次了。
感謝生命中美好的一切豐富了我的人生，祝全天下爸爸父親節快樂～
【哥寶】
早餐餐桌上，胖梅不甘寂寞鬼吼鬼叫，餵他吃副食品，挑嘴的他又把小嘴閉得比蚌殼還緊。
耐性用盡的母親撂下狠話：「可惡的阿弟，不吃拉倒，你就餓肚子吧！」
阿嬤幫腔：「弟弟你這樣不乖喔～」
寶哥立刻挺身捍衛弟弟：「阿嬤，妳不可以這樣說弟弟！馬麻
，妳再給他吃一口嘛～」
媽：「是他自己一口都不吃啊。」
哥：「弟弟可能還不餓吧......」
媽：「不餓還一直該該叫！」
寶哥繼續幫弟弟找理由：「那弟弟可能想睡覺了吧......」
媽：「沒睡飽還這麼早起床幹嘛！」
哥：「是我不小心把他吵醒的啦，馬麻你不要罵弟弟，這樣弟弟會傷心，我也會傷心......」
真相恰恰相反，是胖梅天沒亮就猛抓哥哥稀疏的頭毛，哥哥在熟睡中被驚醒，立刻翻身起床，笑咪咪對小怪獸又親又抱。
有這樣處處袒護阿弟的暖男哥哥，我該擔心胖梅被寵成「哥寶」嗎？
＃最後吃貨哥哥幫忙把歪嘴雞弟弟的剩飯解決了
＃胖梅長大以後要孝順哥哥喔
又，寶哥正式被阿公冊封為「甜心嘴砲王」，因為他對長輩嘴超甜，今早阿公隨口哼歌，哥哥就在旁邊讚不絕口：「阿公，你在唱什麼歌，怎麼會這～麼好聽！！」
（圖為被阿公綁上手帕一秒變村夫的寶哥，正在啃他最愛的蜜棗，要是弟弟也這麼好飼該有多好。）
【做夢】 十大最常發的夢，你一定會中一個的！ HenHenTV奇異世界
經常做夢的人：https://www.youtube.com/watch?v=PGer-7Ze-Hw
為什麼做夢：https://www.youtube.com/watch?v=SbWEXMmDed4
為什麼我們會做夢: https://www.youtube.com/watch?v=UTpdCziyvHQ
做梦是一种主体经验，是人在某些阶段的睡眠时产生的想像中的影像、声音、思考或感觉，做夢通常是非自愿的.有人說做夢是日有所思，夜有所夢，我覺得這句話並不正確。因為做夢時很多夢裡面往往是一些你從來沒有去過的地方，那你是如何日有所思呢？
有時我們去到一個新的地方，但卻有一種曾經來過的感覺，或是一種情況之下，好像有曾經面對過這種狀況，我們稱之為Déjà vu。接下來我們來說十大最常發過的夢，你一定會發過其中一種的
10. 高空墜落
我曾經發夢過我在一旁高原上滾草原（是不是沒有什麼邏輯可言的），然後滾到邊界時原來是一個山崖，然後我就在那裡墜落，我的心真的好像從高空墜落一樣，然後就嚇醒在床上。那種在夢境高空墜落的感覺是和你跳Bungee jump一樣的。
9. 發回同一個地點的夢，但是你是未曾去過的
你曾經有沒有發過同一個地點的夢？而且這個地方你是從來沒有去過的，但是在夢醒後，自己覺得：咦？我好像曾經發過這個地方的夢，我曾經有發過兩次以上類似這樣的夢，夢見我去的一個木屋裡，而裡面的人有一些是我從來沒有見過的。
8. 連續劇情的夢
不知道多久前，你曾經發過一個上半部的夢，可能被鬧鐘打斷了（可惡），但是過了不久後，你又發過這個夢，而且是延續上半部的劇情，而且你還會記得上半部的劇情的（雖然醒過來後你就會不記得了）
7. 綺夢。。。。
這個無論男女在任何一個年齡層都會發過，醒來後你發覺自己濕了，背部流汗濕了，大部分這種夢都是第三者的視線，意思你會看到你自己和你夢寐以求的男神/女神OXOX，對吧？大部分這種夢應該不會太長吧。。。我是說夢的時間太長。
6.天馬行空的夢
這些夢簡直沒有什麼邏輯可言，上至宇宙，下至精靈界，什麼有都可能，而且有些還很好笑，我曾經發夢過我家附近是日本的軍事基地，當時的時間觀應該是第二次世界大戰，我拿了把槍，那把槍才好笑，它是那種非常非常古老的槍，只能射一槍的那一種，我在人家的基地門前開了一槍，結果日本軍隊用機關槍橫掃著追著我，整個夢裡面我就在拼命跑，拼命跑，好累！
5. 發做壞事的夢
人的心理一直存在犯罪的念頭，所以在夢裡面有些變成悍匪去打劫銀行，有些變成古惑仔去砍人，我曾經發夢過我打劫銀行，但是東窗事發，我要一直躲避警察的追捕，看到警察就做賊心虛（我也蠻入戲一下哦～）每天過著東藏西躲的日子，有時在下水道，有時在荒廢的屋子，那時在想，怎麼辦，難道我一生就這樣的過嗎？醒來後：哎呀，還好是一場夢
4. 日常作息的夢
這個最糟糕，就是你發今天你要做的事情的夢，在夢裡面都妥善的做完了，結果：一醒來，一樣都還沒做，心好累哦·～
3. 惡夢
不用說，每一個人都有發過惡夢，而且夢境裡面是非常真實的，而且那種恐懼是比你看任何一套恐怖電影更恐怖十倍。我曾經發過一個夢，夢見一個類似人面怪物在我的房間裡面，而且它是會沿著牆壁爬上爬下，我在床上不能動，它。。。非常兇的看著我，嘴裡面一直放出不是人的聲音，我嚇醒了，然後要開著燈才可以睡著。
2. 被動物追的夢
我曾經有發過幾次的夢，夢見老虎進到我家裡，而我快快爬上衣櫃上，它就破門而入，而且還是兩隻呢！那種緊張感和真實感，到現在我還記得，獅子也有發過。。不過比較少。
1. 夢中夢
這個會出現的機率很少，印象中我好像有發過一次，就是你在夢中你是發夢，然後發生一些事情後，你驚醒了，然而你以為自己已經醒來了，結果不是，你還在夢裡面的，最後醒來後，你才知道，夢中有夢。
古代的人到至今對夢都有不同的看法，有人說是靈魂出竅，也有人說是心理作用，但做夢是我們無法控制的事情，但我們可以轉換對生活的想法，樂觀去面對生活上的事，去珍惜家人和朋友，去追求自己的夢想。
今天的影片就到這裡，如果你們有發過其他的夢，歡迎你留言分享給大家知道，還有大家的夢裡面你是第一人視線還是第二人視線呢？意思你在夢裡面看到自己嗎？也歡迎大家討論
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我們下個奇異世界見，bye bye
不知道有沒有人跟我一樣，剛開始養狗狗的時候， 看到自己的寶貝狗狗睡覺時抖動， 會覺得特別緊張， 擔心毛孩子是不是生了什麼病， 後來時間長了發現， 幾乎每次熟睡都會這樣， 就不太緊張了，雖然說不太緊張，但會一直看著寶貝孩子，哈哈哈哈哈。
狗狗與人類一樣是會做夢的， 做夢的時候會有不同的狀態，狗狗一般睡覺都是很淺眠的狀態， 睡的並不是很實， 稍微有一點動靜就會被驚醒。
如果是熟睡的時候，狗狗就不那麼容易被驚醒了， 而且還會發出像是在說夢話的聲音， 並且也會伴有四肢的抽動、耳朵動的情況出現。
我們人類在睡覺的時候偶爾也會有突然抖動，抽搐一下，這是正常的一種生理反應。
所以狗狗在睡覺的時候發抖或者抽搐， 這都是正常現象，但家長們的狗狗出現“異常”的抽搐， 一定要提高警惕唷。
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寶寶能睡過夜，是多少爸媽的夢想啊！當一聽到身旁朋友在說自己孩子已經可以整晚不醒來，我～好～羨～慕～
姊姊恩尚一直到1歲半才真正睡過夜，睡前習慣喝母奶，到現在2歲半遲遲無法戒掉奶睡，讓我很頭痛。因為沒能好好建立起睡眠儀式，所以弟弟出生後，為了不要重蹈覆轍再走回頭路，搜尋很多資訊，希望可以不用奶睡或抱抱也能安撫入睡，是我現在的努力課題！
現在君尚２個多月大，已經慢慢讓他知道，喝完睡前奶之後就是：裹包巾、塞奶嘴、拍屁股睡覺。
而我們用的是 Anna&Eve 嬰兒舒眠包巾，給孩子安全感真的太重要啦！專家分享的新生兒安撫技巧第一課就是Swaddling！
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第一眼看到 Anna&Eve 嬰兒舒眠包巾時，想說這樣小小一塊真的有那麼神奇嗎？用了才知道有多好！它是模仿寶寶在子宮裡面的姿勢，所以包起來後會有在媽媽子宮裡面的感覺，我們實際試過，弟弟沒有包包巾的話，常會睡到一半驚醒，但包了 Anna&Eve，有了安全感，睡眠時間相對能延長。
加上非常好操作跟上手，不到１０秒就能完整包覆起來，整體是用魔鬼氈設計，能按照孩子大小作調整，用起來不會不舒服喔。裹著包巾也可以順利換尿布，不必像傳統包巾一樣全部解開再包回去，省了不少麻煩。
我們也慢慢建立起包起包巾就是準備要睡覺這個習慣！連中午也是用一樣方式～只要裹上包巾，弟弟不到五分鐘就能被哄睡，真的給我們莫大的幫助。如果妳正面臨寶寶很難入睡、睡不好的情況，趕快入手一條試試唷。
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