最近伊梓帆宣傳期 真的好忙碌✨
我其實算是一個睡眠品質非常差的人,雖然不到失眠,不過很常半夢半醒很淺眠....真的覺得超痛苦的😭
因為最近伊梓帆宣傳期我壓力真大太大了,睡眠品質更差了,所以我們三個最近就去用了我們一直都想嘗試看看的小物「✨Philip Steins 翡麗詩丹睡眠手環✨」,
我真心不騙..因為我用了之後真的比較熟睡(發誓),因為手環除了外型非常漂亮,我平常都把它當成飾品,裡面有一片「舒曼波」碟片,這塊特殊的碟片就像天線一樣,在睡覺的時候配戴,可以接受到睡覺時腦波應該要接收的低頻率,有助於情緒安定、進入深層睡眠😪
試戴了半個月…我是真的變得超好睡!而且很快就能睡著不會翻來覆去!就算平常睡的時間比較短,但睡醒後明顯感覺精力充沛!一整天都非常有活力,注意力也變的非常集中!
後來因為睡眠手環太有幫助了,我們也去嘗試了他們的「🏃運動手環🏃」
真的會比較有精神而且練舞運動的時候比較有專注力,協調體內平衡!
是真的很推薦大家與我們三個一起戴看看!
非常適合現代高壓力生活的上班族、運動員、退休人員跟家庭主婦唷!
官方網址:https://goo.gl/UoZPQ4
實體通路購買處:https://goo.gl/4JSJjt
關於舒曼波的更多神奇效果介紹:https://goo.gl/tUHMF8
#有好的生活品質就從作息開始要求
#翡麗詩丹PhilipStein
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,528Hz音頻因身體和環境的神奇轉化效應而聞名。它被稱為奇蹟音頻,愛的頻率,並用以修復DNA,它的頻率也與「太陽神經脈輪」共振 - 能量中心與自信和自尊相關,在物理層面方面它控制著我們身體的核心功能。與此solfeggio頻率相關的顏色為黃色,其元素為火。 聽這個音樂頻率帶來平靜,同時它正面地激勵...
睡眠腦波頻率 在 Fan. 小帆 Facebook 八卦
其實我是一個長期失眠的人😟因為壓力大、身體不好等等,非常難入睡,不知道你們有沒有經驗?很早躺著想睡,但輾轉難眠就是睡不著非常痛苦,我也試了很多偏方和藥物,但這些對身體都不健康,效果又有限😞
所以⋯只要能入睡的方法我都會嘗試,最近發現了✨「Philip Steins 翡麗詩丹睡眠手環」😍,裡面有「舒曼波」碟片,這塊特殊的碟片就像天線一樣,在睡覺的時候配戴,接受到睡覺時腦波應該要接收的低頻率,有助於情緒安定、進入深層睡眠!
用了一陣子,難入睡的我終於有改善了!睡前15分鐘戴上,慢慢的放鬆,不用靠任何藥物偏方,我居然也可以深層睡眠!
能一路睡到早上真的很開心🎉而且起床後很明顯會感覺到精!神!超!好!
趕快推薦跟我有一樣困擾的人!我就是一個很好的例證!真的很有效,決定要再購入一條給也常常失眠的媽媽了☺️
因為睡眠得到改善,於是也嘗試了他們的「運動手環」💪🏻裡面的「舒曼波」碟片會接收「高頻率波」,能讓你更運動跟上班的時候提高專注力!更有精神👏🏻
而且超時尚,最近戴出去詢問度超高❤️
還有很多顏色可以選呢!時尚美觀又健康
以上是我真心推薦!先用過好用才推薦給大家!希望能改善你們平常的小困擾唷
哪裏買➡️
官方網址:https://goo.gl/uoMKtX
實體通路購買處:https://goo.gl/TR9tec
關於舒曼波的更多神奇效果介紹:https://goo.gl/jttTRs
#有好的生活品質就從作息開始要求
#翡麗詩丹PhilipStein
睡眠腦波頻率 在 好好睡覺,好好吃飯 - 李承翰醫師 Facebook 八卦
【理想生活計畫|#睡前牙齒保健儀式】
⠀⠀
現在越來越多的研究證實,口腔如果出問題,身心也會受到影響。這有點類似中醫「精、氣、神」的說法,當一個人處在最佳的狀態,他的 #神情、 #氣色、 #精神 都是好的。
⠀⠀
雖然我沒有接觸過中醫,但有時候,只要看走進診間病人的神情,#就可以感受到他口腔問題的嚴重程度。
⠀⠀
⠀⠀
曾有一位 59 歲即將退休的陳媽媽來治療磨牙,當然,我們照常提供了咬合板、咬合面修復、牙齒裂痕保護等磨牙治療;
但更重要的是,我們進行了 #口腔破壞因子篩檢 分析她夜間磨牙的根本原因,建議她想根治磨牙,就必須具體 #減緩情緒壓力。
⠀⠀
所謂的【具體】並不是放下工作、停止加班、拋下家人不管,因為我們都知道,這些有磨牙狀況的人都是 #對自己要求高、 #完美主義、#責任感重的人,這已經是個性的一部分,豈能說放就放。
⠀⠀
因此,我們建議她從 #睡前儀式 開始著手,看似和牙齒沒有關係,但只要能減緩壓力,就能有效低磨牙發生頻率,如此才能好好睡覺,好好吃飯。
⠀⠀
幾個月之後,我們發現陳媽媽有了明顯的改善,打從她走進診間時,我們就感受到她的容光煥發,原來她經過每天的睡前小冥想,真的開始漸漸降低磨牙的頻率。
⠀⠀
以下推薦幾項三種睡前儀式,大家可以找最適合自己的進行:
⠀⠀
① #聽白噪音 (White Noise)
白噪音是一段低分貝、規律呈現的聲音,比如大自然的流水聲、燃燒火柴劈啪聲、道路車水馬龍的聲音等等。有研究顯示這種微噪音,與腦波同步時,可以改善老人的睡眠品質,甚至並提升記憶力。搭配光線調暗的的房間,分泌褪黑激素的效果更佳。
⠀⠀
② #冥想
挑選一首適合冥想的音樂,找一個讓你最安心的地方放鬆地坐著,不一定要盤腿,只要腰桿輕輕打直,讓全身放鬆時不至於倒下即可,接著輕輕閉眼,感受自己的呼吸。
一開始,壓力與焦慮可能還是會自己跑出來佔據思考,但不需要用力揮開它們,這是很正常的,只要慢慢讓思緒回身體感覺與呼吸上就可以。
許多人對冥想的最大誤會,就是腦中必須什麼都不想;實際上恰巧相反,冥想是讓你自己觀察自己跑出的想法,是認識自己的一種練習。
⠀⠀
③ #呼吸練習
這在之前的影片曾經提到呼吸練習,讓一次呼吸延到10~15 秒,每分鐘控制 6 次呼吸就好,持續 20 分鐘,做一陣子之後你就會覺得心理平靜許多。
⠀⠀
大家還有哪些睡眠儀式可以增進睡眠品質呢?歡迎留言告訴我們▼
⠀⠀
——
願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
睡眠腦波頻率 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
528Hz音頻因身體和環境的神奇轉化效應而聞名。它被稱為奇蹟音頻,愛的頻率,並用以修復DNA,它的頻率也與「太陽神經脈輪」共振 - 能量中心與自信和自尊相關,在物理層面方面它控制著我們身體的核心功能。與此solfeggio頻率相關的顏色為黃色,其元素為火。
聽這個音樂頻率帶來平靜,同時它正面地激勵我們身體內的細胞。促進癒合和DNA修復,並增加能量。
DNA修復 - 修復DNA / RNA /細胞結構 - 528 Hz古代Solfeggio頻率
磁性雙耳:
該視頻包含將極大地幫助DNA / RNA修復的頻率。
目前,科學中正在使用528赫茲來治愈和修復DNA鏈。
這也是一個古老的Solfeggio Scale Frequency(音調5 - 528 Hz)
以下頻率包含在此視頻中:
528 Hz
純音
DNA修復/治療(古代Solfeggio Scale - Tone 5)
7.83Hz
雙耳節拍
舒曼共振(地球振動頻率)
全身再生
載波頻率:136.1 Hz(“OM”)
——————————————————————————————————————————————————————
接收宇宙的頻率的聲音,已經証實知道,可以用在愛情。 隨了528Hz。
有人說,這是一種古老的音階。這是失去了在格里高利聖詠使用。 每個Sorufejio頻率的聲音的是,有如下的效果。
•174Hz 意識擴張和進化
•285Hz 多維域擴展和提升意識
•396Hz犯罪的意識和恐懼釋放
https://youtu.be/pTrusTjqe-I
•417Hz 驚人的幸福降臨之宇宙頻率
https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ&t=2768s
•528Hz無限的可能性,DNA修復,奇蹟 •改進
https://www.youtube.com/watch?v=lDdULMQXjSs
•639Hz 完滿人際的關係
https://www.youtube.com/watch?v=GQPEQOYzcZM
•741Hz,表現力 ·直覺覺醒
•852Hz ·
•936Hz 連接高維,連接與宇宙意識
https://youtu.be/KSXnxlHi22c
•936Hz 松果體激活
https://youtu.be/LZ7LJyzMqig
如果你喜歡這個視頻,請喜歡和訂閱每週更新。
=====一般問題=====
Q.什麼是雙耳節拍?
“雙耳節奏”是一個耳朵中的一個聲音頻率的術語,另一個耳朵中的另一個聲音頻率,在大腦中部產生雙音效應,實際上被認為是一個音調。這導致大腦中的“夾帶”效應,具有取決於頻率的各種結果。
Q.什麼是雙耳節?
很多東西。冥想,放鬆,壓力緩解,深度睡眠,疼痛緩解,心靈擴張,腦半球同步,以及列表。
使用Binaural Beats可以改善心靈/身體複合體中的任何元素,這再次只是腦波誘導。
問雙耳實際工作嗎?
確實。許多科學研究(特別是晚期)對腦波入侵具有決定性的研究和影響。
Q.我必須為這些視頻戴耳機嗎?
最佳效果戴耳機
睡眠腦波頻率 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
睡眠好音樂 ?睡眠放開心理障礙消除負能量
古音樂的頻率417赫茲 治療音樂
睡眠腦波頻率 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
吸引金錢睡眠音樂 睡眠腦波
用法:聽著進入睡眠,潛意識在睡眠當中是不休息的,它會接收腦波頻率,讓你擁有創富者的腦袋(頻率),也可用於冥想。
Sleep Programming for Prosperity-'Millionaire Mindset' -Attract Abundance & Wealth While You Sleep!
睡眠腦波頻率 在 Delta腦波低頻震動結合緩和音樂雙重作用| 放松音乐— 深度睡眠 的八卦
放松音乐— 深度 睡眠, 解决失眠, δ波♥以432Hz - 528Hz處理的30天深度 睡眠 音樂 ... 利用左右聲道播出不同 頻率 ,使左右腦達致相近 腦波 ,令我們進入不同 ... ... <看更多>