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Q姐終於開學了。一打二的疲累程度絕對不止一打一的兩倍！
這兩天白天，老公上班去、女兒上學去，留下我和嬰兒面面相覷。雖然比起帶兩個有稍微輕鬆一些些些，但還是忙得分身乏術。
QDD早上很淺眠，就算把他奶睡了，離開沒多久他又會醒來哀嚎。今早他一直想睡睡不著，搞得我什麼事都無法做，我只好拿出背帶直接把他背在身上做家事。有時候真的會忙到很想哭，想起在台灣的一切，如果有人可幫忙那該有多好？但想歸想，也只能繼續打起精神和魔嬰奮鬥。
不過，值得安慰的是，QDD似乎是個外出咖。只要一坐上推車，打開家門，原本鬧脾氣的他立刻安靜。這兩天我也直接帶著他出門和朋友吃飯，他表現得都很穩定。看來，距離把他帶出去吃英式下午茶的日子已不遠矣。
另外一個很值得辛慰的，是QDD夜晚睡得不錯。睡前我會刻意營造了一系列的睡眠模式，所以他喝完奶後，就可以躺在自己的小床上自行入睡，且至少可熟睡4至5小時，雖然沒睡過夜但這已經很讓人感動了嗚嗚嗚 #有人想看QDD的睡前模式分享嗎
總之，待會又要去接Q姐放學了。忙碌的下半天即將展開。先po這篇跟大家報平安，我還撐得住 😆😂
今天中午從飯店Check out之後，回到家第一件事情就是打開水龍頭看看有沒有水。幸好，自來水公司似乎已經將破掉的管線修復了，看到水龍頭流出源源不絕的水，當下居然感動得想要歡呼 (人只有失去才知道要珍惜啊)
然而，我並沒有太多時間興奮，因為一踏進家門，我便瞬間恢復成『灰媽媽』的角色，得重新面對排山倒海而來的家事：收拾凌亂不堪的家裡 (昨天出門簡直一場混亂)、清洗堆在水槽裡頭的餐具碗筷、將兩天一夜的髒衣服丟洗衣機、還要推著嫩嬰去買菜.....。
旅行回到家的第一天，又是101種崩潰，甚至比以往還要忙碌個3、4倍不誇張！！
不過，我還是很開心自己跨出了帶雙寶旅行第一步。
因為自從QDD出生以來，原本超愛到處趴趴走的我，只要一想到外宿就卻步。畢竟QDD並不像姐姐這麼隨遇而安，他黏人、淺眠、夜奶不斷，所以假使外宿，一家四口都得睡在同個空間裡、睡眠作息相互干擾，我總是擔心會不會一整晚都沒得睡，把自己搞得更累？！
不過經過這一次突如其來的飯店之旅，我才發現自己多慮了。可能是因為姊弟倆的生理時鐘都很準，且睡眠模式已養成，所以當睡覺時間一到，我把房間的燈關全暗，不到五分鐘雙寶就都入睡 (歡呼)。而且，QDD甚至還比在家裡睡得還要好呢，讓媽媽一夜好眠！！
所以，雖然帶孩子出門旅遊，回家後都得面對堆積如山的家事、且筋骨都要痠痛個好幾天；但身為媽媽總是自虐，為了創造美好的親子回憶、為了讓自己的育兒生活轉換心境，我心裡，已開始默默計畫下一次的親子旅行 (今年的旅遊目標：葡萄牙、南法、德國)
大家都是在孩子多大的時候帶出門旅行/外宿呢？回家後是不是都有天堂掉到地獄的感覺？XD
#圖為6M晉升成坐立姿態的小小半獸人
先替大家更新到 iOS 14 Beta 版本
統整了一些新功能及跟 iOS 13 不一樣的地方
分別為 WWDC 上介紹過的：
主畫面上的小工具、App 資料庫、精簡來電顯示、Siri
翻譯功能、子母畫面、隱私指示燈、釘選訊息、Airpods 無縫切換
隱藏功能：
背面輕點截圖、前鏡頭自動翻轉、App 介面更動
睡眠模式、自動化捷徑
大家最期待哪一項功能呢
跟我分享吧～
【製作團隊】
企劃：貝爾
腳本：貝爾
攝影：辣導
剪輯：島鯨工作室-Luke
字幕：島鯨工作室-Luke
監製：Emma、宇恩、蜜柑
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► 內容綱要
00:00 開場白
01:02 更換搜尋引擎 / 隱私權設定
01:52 書籤匯入 / 安裝 Chrome 擴充功能
02:34 分頁睡眠模式
03:04 垂直標籤
03:32 標籤群組
04:19 集錦筆記
04:55 側邊欄搜尋
05:17 帳號登入與同步
05:46 閱讀模式
07:17 QR Code 產生器
07:41 網頁擷圖
08:11 PDF 註記功能
08:50 數學解題功能
► 練習檔下載
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Adobe After Effects https://www.adobe.com/products/aftereffects/
Adobe Audition https://www.adobe.com/products/audition.html
Keynote https://www.apple.com/tw/keynote
Envato Elements https://elements.envato.com
Vecteezy https://www.vecteezy.com
瀏覽器市佔比動畫 https://youtu.be/es9DNe0l0Qo
#記得打開影片的CC字幕喔 #Microsoft #Edge
你有聽過一種睡眠模式是一天只睡兩小時就足夠了嗎？
大多人認為我們的睡眠只有一種模式
也就是晚上睡覺6-8個小時，早上起來活動16-18個小時，然後不斷循環重複
其實人類不是只有一種睡眠模式，目前發現是有5種睡眠模式的！
也有只睡3小時的、4小時的睡眠模式也是有的！
同時結合海軍2分鐘快速入睡的方法！
來看看哪個比較適合你吧！
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【目錄】
00:00 介紹
00:52 睡眠模式
03:39 這樣的睡眠真的可以嗎
05:01 快速入眠法
05:56 海軍2分鐘入睡法
08:01 結語
08:58 精選留言 + 記得分享喔！
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生活小知識： https://bit.ly/3j42fjI
科學小知識 https://bit.ly/2DyyDuu
健康小知識 https://bit.ly/3egiPJj
動畫謎語 https://bit.ly/3eswQE9
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https://bit.ly/2Ye7BiX
https://heho.com.tw/archives/29846
https://medium.com/@sharonackman
接著可以再請教您一下嗎? 如果不讓電腦如您所說在進入睡眠模式後幾個小時又進入HIBERNATION(休眠狀態) 請問該如果 ... ... <看更多>
睡眠模式 在 如何在Windows 11 中變更睡眠模式設定| HP 筆記型電腦 的八卦
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