聽說睡前抬腿可以讓腿纖細修長🙊
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過25萬的網紅11點熱吵店，也在其Youtube影片中提到，完整版：https://youtu.be/pCvcry9DYZo 隨著氣溫逐漸升高，也象徵夏天的正式到來！可是，接二連三的高溫實在讓人熱的難受，不僅胃口變差，在強烈高溫、日曬下，膚況更是亮紅燈！醫師表示，想要擺脫季節變化引起的不適反應，適度於立夏期間食用有「清心降火」作用的當季蔬果，就是不錯的調理...
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原來"睡前抬腿"要這樣做才有用！💪
小編抬錯了幾十年，難怪腿從沒瘦下來一天過😂
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睡前運動好處多！
每天十分鐘
睡前抬腿操
象腿變美腿
常保青春美麗！
白癡公主關心您的該逼別張太開…
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完整版：https://youtu.be/pCvcry9DYZo
隨著氣溫逐漸升高，也象徵夏天的正式到來！可是，接二連三的高溫實在讓人熱的難受，不僅胃口變差，在強烈高溫、日曬下，膚況更是亮紅燈！醫師表示，想要擺脫季節變化引起的不適反應，適度於立夏期間食用有「清心降火」作用的當季蔬果，就是不錯的調理方式。但是這些網路的小妙方真的有用嗎?
》主旨：想要擺脫季節變化引起的不適反應，適度食用清心降的蔬果，是不錯的方式。但這些網路妙方真的有用嗎?
》來賓：Sam、Apple、洪素卿、尤詡鑫
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懂得養生的朋友們可能都知道抬腿的好處，這是我們老祖宗智慧的結晶，從千年總結流傳下來的抬腳功。雖然只是個簡簡單單的動作，但是做為日常養生的輔助 ... ... <看更多>
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[問題] 睡前有抬腿習慣嗎？ 作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2021-11-27 23:38:48. 很好奇想問問大家睡前有人有抬腿的習慣嗎？ 因正在抬腿邊滑手機，突然想問有人跟我 ... ... <看更多>