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終於熬過懷孕初期了，孕吐的症狀終於稍稍得到緩解😭😭
懷孕的初期真的很辛苦…睡醒就開始想吐、餓也想吐、飽也想吐、聞到任何味道就想吐、看到老公也….（🤣）、腰酸、頭暈、胃食道逆流、嗜睡….
不舒服的太多太多了！！
所以在孕婦身邊的人真的麻煩要多體諒啊！！
像我就真的很謝謝Kim跟妮妮，因為懷孕初期我真的只能吃得下Kim煮的食物，因為比較不會油膩，然後妮妮每天唱歌給我聽也能幫我轉移一點注意力，就這樣各種不舒服終於稍稍得到一點點緩解，今天想說…很開心終於熬過懷孕初期了🥰
給準爸爸的一封信。
恭喜恭喜，你即將為人父親。
以下是我的一點（其實有八點）小建議。
1. 你老婆在接下來的幾個月，會從一個無憂無慮的快樂少女，變成一個身材中廣的煩躁孕婦。想像一下，你每天一起床就想吐，聞什麼都噁心。脹氣打嗝，頭暈心悸，半夜抽筋。吃不下睡不好，每天還有100個人告訴你這個不能吃那個不能做。時時刻刻擔心肚子裡的孩子，是否能夠健康平安的出世。
要是她無法控制的在電梯放臭屁，（真心臭那種）請你就勇敢地替她認了吧，幫你老婆在人前留點面子。
男人可以忍受這一切的話，老天就會讓男人懷孕了。這是一個很辛苦的過程，你沒辦法代替她，但你可以陪她一起走過。意思是請你不要在她噁心的時候在旁邊狂吃炸雞，或是在她抱著馬桶嘔吐時說要去剪指甲。
（勾起舊恨，磨刀霍霍）
2. 請盡量為她擋掉那些來自長輩的好意關心和古老指導，什麼不能釘釘子不能拿剪刀這些都是廢話。但有一點是真的你要注意，少讓她提重物少彎腰。
吃的東西不用禁忌太多，除了會造成宮縮的食物比如山渣要少吃，其他只要她開心，喝一點冰的吃一點海鮮螃蟹都沒有關係，只要不要過量就可以。
3. 經濟能力許可的話，建議你們去訂月子中心，有專人照顧又不用煩惱吃喝，你會過的比她還愜意。我聽過太多男人在月子中心渡假，吃好睡好胖了好幾公斤，事後還懷念不已。
如果沒有那麼寬裕，請月嫂或是娘家的媽媽願意幫忙也可以。唯獨不是很建議你的媽媽，也就是婆婆做。不是嫌婆婆不好，舉例來說，如果是你疝氣開刀，要你的岳父照顧你一個月，從早到晚吃喝拉撒都要依靠他。他說能洗頭你才能洗，他煮一鍋湯吃一星期，你還是得心存感激，不能有一絲不滿。你的傷口會好嗎？我看憂鬱症都要發作了吧！
娘家的媽媽不見得比婆婆會坐月子，但可以盡情使喚挑剔嫌棄（不孝女嘴臉），這才是最重要的啊！
4. 當你的老婆開始陣痛時，請不要叫上一大堆人前往醫院陪產，那種狼狽的樣子越少人看到越好。她說要打止痛就立刻給她打，除非她自己不要。每次陣痛時握著她的手，會被捏的很痛，可是那只是她痛的百分之一。孩子生出來時，請先擁抱你的老婆不要急著去看孩子，除非你想日後被唸一輩子。
5. 母奶是很珍貴的，但你老婆的自由意志更珍貴。要不要餵母奶，怎麼餵都由她決定。記得她是你愛的女人，不是餵飽你孩子的母牛。母牛都比她好運，不用一天換十幾次尿布。小牛一出生就會站了，還不會一直駡駡號呢！
如果你希望她能夠順利餵母奶，那你更要加倍的支持跟攬下大部分的家務。你產不了奶，但起碼你可以洗碗掃地曬衣服吧！
6. 請學著獨立照顧孩子，當你的老婆疲憊不堪的時候你可以立刻接手。相信我，餵奶換尿布哄睡時的男人最帥了，比孔劉還帥！
（孔劉：關我屁事）
7. 產後荷爾蒙下降，身材變形頭都禿了，手足無措的面對整天尖叫哭鬧的新生兒，你老婆脾氣一定會變壞。她其實知道自己在鬧脾氣，事後也會愧疚，但當下就是控制不了。多抱抱她多親親她，不用跟她講道理，道理她都懂。她只是需要你的包容，知道你還是愛她的，這樣就好了。
8. 最後一點對你很重要，孩子出生以前，裝修一下你家的廁所吧。買一瓶擴香，換一個坐起來舒服的馬桶，裝一個投影機也不錯，放個冰箱冰啤酒更妙。
因為未來的好多年裡，你將會坐在裡面很長的時間。廁所將會成為你的避風港，辦公室，網咖以及電影院。
然後現在就開始裝便秘吧，等孩子生出來才裝就太假了，切記切記。
如果以上都能做到的話，你老婆應該很快就會變回原本那個溫柔可人，體貼周到，悉心照顧你的好老婆。一年後大概能恢復七成左右，大概。
當爸爸的第一年將會是你人生中最煩最累，和老婆吵最多架的時候。但你也會很驚訝的發現，孩子能帶給你們的快樂遠超過你的想像。
加油吧！做個好丈夫好爸爸，不可以輸給修杰楷啊！
（修杰楷：又關我屁事）
後記：根據我專業統計，最後爸爸們只記得二件事：
1.放臭屁
2.裝修廁所
各位爸爸們，男人放臭屁是天經地義，女人放臭屁簡直天理不容。所以就麻煩你們頂罪一下了。
各位媽媽們，其實只要把老公的手機拿過來，不管他是拉肚子還是便秘，都會瞬間不藥而癒，也省得一筆裝修費，妙計妙計（撚鬍鬚）
懶得看的爸爸們，就看這兩點就夠了吧。
圖片是剛從月子中心回家放閃的情侶。
#Angrylababy與爸爸
延伸閱讀：
給爸爸們看的痛苦比例尺/度量衡/換算法
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/375083519619549:0
給准媽媽的一封信
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/324730454654856:0
超詳細新生兒清單
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/335159026945332:0
來談談產後憂鬱症
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/327810494346852:0
做媽媽的第一年
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給曾經的閨蜜，現在的阿姨
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/315211778940057:0
#Angrylababy與爸爸
這是我歷經最飢餓+勞累的健檢🤣🤣🤣
胖子覺得我很荒謬，但我的感想是⋯我真的會被餓死😂
因為要做腸胃鏡，昨天從中午開始低渣飲食，吃了一包代餐，晚餐喝了碗魚湯，沒了！晚上7點先喝了一瓶瀉劑，一小時後開始一洩千里😆，到了晚上10點後開始禁食禁水，姐的惡夢正式開始⋯🤯
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平常我們就晚睡，10點怎麼可能睡的著！精神超好的⋯於是想說電視看看，摸到12點上床躺，我跟胖子兩個躺在床上，怎麼翻，就是睡不著😂在床上躺了一個多小時，聽著肚子開始咕嚕咕嚕
👨🏻胖子還問我說：你現在想吃什麼？我好想吃豬腳飯
👩🏻蜜：我現在不想跟你討論這個🙄🙄🙄
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再躺了十幾分鐘，真的沒辦法，我說，不然還是去客廳躺著看電視，說不定看一看就睡著了？我們動身前往客廳，嗯⋯看一看他真的睡著了，但我依舊餓到睡不著，眼看兩點、兩點半、三點、三點半⋯我沒有睡意只有滿滿的飢餓感😵然後就到了四點要吃下次瀉劑的時刻，吃完後，又沒得睡了～六點半洗了個頭，我們就出發去健檢中心！是的⋯我整晚沒睡😱
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到了健檢中心，看到腸胃鏡時間是安排11點，工作人員說「要腸胃鏡後才能吃跟喝唷」，連水都不能喝！超崩潰，到11點是不吃東西不喝水13小時欸，我還沒睡覺😂(清醒的禁食狀態！)，總之接下來我就進入一個極度飢餓的狀態，真的有點crazy，因為看到飲水機，我超想喝水，更誇張的是，看到工作人員的大冰奶，我居然想哭！哈哈哈哈，我都要被自己笑死
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終於熬到11點，要做腸胃鏡了，此時我已又餓又累到一個不行，麻醉一上我整個睡死！等我醒來時⋯工作人員問我「有什麼不舒服嗎？頭暈？想吐？」，我想都沒想就說「我好餓⋯(🧟♂️兩眼空洞)」
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哈哈哈哈哈，有聽過這種回答嗎？但已經12點了，沒有睡覺的飢餓14小時，我真的餓到我覺得我要升天😨工作人員趕快安排我們去吃”早餐”，健檢有附早餐跟午餐，我立馬秒殺早餐後，去問弄餐食的阿姨「請問可以直接再上午餐嗎？」哈哈哈哈，我是真的想要再吃！但阿姨說要問護士，結果我被護士斷然拒絕😭她說「不行，你剛做完兩餐要隔兩小時噢，不然腸胃會不舒服」，我心想⋯「我現在就餓的很不舒服😂」，很失望的我，只能偷偷問弄餐食的阿姨「可以給我一碗湯嗎？」靠，我怎麼覺得我真的好可憐🤣
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沒有被餵飽的肚子，繼續後面的檢查，直到兩點，沒睡覺外加一直覺得很餓的我，真心覺得⋯瀉藥不恐怖，恐怖的是挨餓阿！😳直到工作人員說「你們可以吃午餐了，如果吃不下可以打包⋯」，姐馬上說「不用打包，我現在就要吃！」，然後我又秒嗑光午餐！(午餐很豐盛喔，三樣菜+豆腐+豬雞魚+兩種飯)，吃飽付了錢後，回家計程車上我不支倒地，整夜沒睡加飢腸轆轆14小時，回到家更是直接上床秒睡！昏睡那種⋯💤
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所以你們知道腸胃鏡對我來說的大魔王是什麼了吧，是「飢餓」+連帶的「餓到睡不著之徹夜未眠」，這飢餓感真的太驚人，有嚇到我，原來我真的是餓不得的人哪🥺下次我要備註腸胃鏡時間不能那麼晚，但⋯這是可以備註的嗎？🤔
#你的健檢大魔王是瀉劑還是禁食？
#結果我腸子清的超乾淨很有成就感😆
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我也會在這裡出現喔！神出鬼沒😆
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睡不 好頭痛想吐在PTT/mobile01評價與討論, 提供失眠頭痛怎麼辦、睡不好頭痛想吐、睡眠不足頭痛解決就來銀行資訊懶人包，有最完整睡不好頭痛想吐體驗分享訊息. ... <看更多>
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睡不飽頭暈想吐 在 [新聞] 工時太長！熬夜起床「天旋地轉」過勞眩暈症增加 的八卦
https://news.cts.com.tw/nownews/life/201408/201408121480814.html
熬夜、睡不飽，一起床就天旋又地轉，當心不是累，而是「眩暈症」找上門！門診就有年
輕上班族男性，長期熬夜加班，一次早上醒來，突覺眼前天旋地轉、站不穩，甚至噁心、
想吐等，嚇得就醫，一開始還找不出病因，輾轉到耳鼻喉科檢查，才確診罹患眩暈症，需
長期治療。門診發現，近年因過勞引發眩暈人數增加。
長期熬夜、過勞，可能導致眩暈！中山醫院耳鼻喉科主治醫師李宏信觀察發現，近年來，
類似求診的患者比例，逐年增加，一問起來，絕大部分都因長期熬夜、工時太長或工作壓
力太大引發。
熬夜是這群人共同的特徵，因為睡眠不足，白天又沒有適當休息，結果不時突發眼前一黑
，天旋地轉，無法正常站立或行動，且噁心、想吐等眩暈的典型症狀。 李宏信指出，比
較嚴重的患者，還會併發嘔吐、盜汗、發抖等情況，症狀因人而異，短則持續數分鐘，長
則持續數小時、甚至數天之久，不少患者都對這種突襲而來、無法控制自己的感覺，感到
相當恐怖又無助。眩暈發作的原因，李宏信說，多與身體水分代謝與內淋巴分泌發生異
常或缺氧有關，導致內耳膜迷路擴張甚至破裂，破壞人體平衡的調節能力，嚴重影響正常
生活及工作。
長期睡眠不足、情緒緊繃、菸癮、酒癮，飲食口味吃「重鹹」，或有過敏體質、頭部曾受
外傷的人，都是發生眩暈的高風險族群，若有類似症狀就該提高警覺。
李宏信強調，如果眩暈發作時，只感覺到單純的頭暈腦脹，沒有耳鳴、重聽、耳悶等症狀
時，更要當心，務必盡速做進一步檢查，排除罹患腦瘤與腦中風等惡疾的可能性。李宏
信表示，眩暈在治療上，患者需長期服用神經營養、血管擴張以及增加血液滲透作用等藥
物，另外，搭配防治細胞老化、內耳神經活化及神經細胞再生的藥物。不過，部分年輕患
者常沒有遵從醫師指示耐心服藥，或是服藥一段時間，因症狀暫時解除就擅自停藥，結果
常常復發、無法除去病灶失效，相當可惜。
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錢只是一串數字,是無中生有的東西,政府銀行想要多少就有多少~~
錢只是一串數字,真正的財富其實是你的時間,青春和生命~~
新台幣的價值不是來自台灣政府或銀行,而是來自廣大台灣勞工的血汗.......
資訊動畫：貨幣系統真相
https://www.youtube.com/watch?v=3xaQvyVh5j0
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