9月2日,我人生第二次全身健康檢查。
跟第一次不一樣的心境是~
現在自己一個人帶小孩,希望能健康陪伴她們長大~
所以這次做了更多細項的檢查。
除了基本檢查之外~
還包括另外付費的低劑量肺部檢查、心臟超音波、乳房攝影、甲狀腺~
9月23日,收到醫院寄來的健康檢查報告。
身體有些的器官,被紅字特別註明。
9月29日,醫院電訪,醫生說了健康檢查報告的內容~
要注意的事項,該放心的放心,要進一步檢查的就預約了門診時間。
一開始,我還很天真的沒什麼特別的想法~
到門診時間10月8日當天,就開始有點緊張~
怕聽到醫生說一些,我害怕的狀況~我怕無法承受。
結果胸腔科醫生說,我的肺沒什麼太大的問題,追蹤就好了。
但是肝膽腸胃科醫生說,我的胰臟尾巴有一公分的東西~
在超音波看不出來是什麼,所以要做電腦斷層掃描才能確定。
醫生說,一般人是不太能照到這邊有東西,因為大部份都有脂肪擋住~
我是扁身,所以才照得到。
醫生說,做斷層掃描才能確認這是什麼東西。
需要打顯影劑,需要抽血先確認胰臟癌指數是多少。
但是抽血出來的數據也不代表是正確。
要我先別擔心。
結果醫生越說,我越覺得納悶。
查了胰臟癌相關資料、胰臟癌抽血指數....
我大約好幾個禮拜已經不知道人生跑馬燈跑了幾千萬回....
我告訴自己....
如果我真的是胰臟癌,那我一定是最早期發現的。
因為胰臟癌通常發現的時候,已經末期了。
如果是腫瘤,那也是要手術切除。
如果是胰臟癌,那就面對吧!
說得好輕鬆...
但我這段時間真的笑也不是很開心~
每到晚上就開始鬱悶...
讓自己早點睡,不要想太多,看看連續劇,時間希望可以快轉。
上週二10月13日,我去做了胰臟斷層掃描~
在做斷層掃描之前,我喝了一大杯開水~
護理師說,這杯水要慢慢喝下去,要喝完~
因為這杯水要停留在你的胃,才能跟整個腹部的有對比。
其實我也不太懂,就喝吧!
喝完之後,還打了一針好像是肌肉放鬆的,讓腸胃不要臑動太快~
讓那些水停在該停的位置,做斷層掃描也比較清楚。
要打顯影劑的那支針,比抽血的針還痛好多倍~
我不怕打針的,安胎好幾十針都沒唉一聲,這支針真的痛。
做斷層掃描中途要打顯影劑,打入身體是全身灼熱~
灼熱到膀胱,不會不舒服,做完之後狂喝水~
回到家,也就開始等報告了。
今天回診聽報告。
我好像是第一個來報到的。
進診間之前,我的心臟差不多快跳出來了。
等了半個多小時,終於進入診間。
醫生打開我的報告。
他說,之前健檢的癌指數很低。
這次胰臟癌抽血的指數也很低。
我們來看那一公分是什麼東西。
先打開超音波,醫生重新再看了一次我的報告。
重新再跟我說那一公分在哪裡。
再打開斷層掃描的報告~
那一公分的東西不見了~
醫生說:沒事了~沒事了!!
我眼眶瞬間紅了...
我說,我這一段時間真的有點痛苦~
醫生安慰我說,報告出來了,沒事沒事沒事了~~~
這段時間,我想著,兩個孩子、我的家人
如果我真的怎麼了,該怎麼辦才好~~
傍晚接她們放學,兩隻問我報告說什麼~
她們只知道我要去醫院聽報告,但她們不知道要聽什麼報告。
我開始跟她們說,我的胰臟發現一公分的東西~
去做了斷層掃描,因為要確認是不是癌症......
小西打:媽媽,癌症治療是不是會掉頭髮?
阿木:對阿...如果要化療的話,我會一直掉頭髮。
小西打(掉眼淚):媽媽,妳如果掉頭髮,不要傷心,我會買漂亮的頭髮給你~
小蘋果聽到突然爆哭(這時候小西打也爆哭了)
她說:媽媽,妳掉頭髮不重要,重要的是妳要活著,我不要妳死掉~😭
我話都還沒說完,被妳們兩個這樣一說
我也哭了....
我說:醫生說我沒事,應該是發炎或是有超音波的時候有擋到啦~
突然她們收起了眼淚說:吼唷....
然後就沒了...
這轉變也太大了吧.....🤦🏼♀️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮,以熱...
睡不好肝指數 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 八卦
哀~ 到現在還是常常因為用藥問題被質疑不專業 😔
murmur一下(文長慎入)
👨⚕: “看起來是小感冒,我開點藥給你備著,不一定要吃~沒關係。”
👩🦰: "啊? 我還是第一次聽到有醫生說生病不用吃藥的。”
(同時露出懷疑的眼神 + 等等出去再找別家看的表情)
👨⚕:“…”
================
上面的狀況從我出道(?)以來常常上演,
認識我久一點的朋友一定知道
阿庄酥酥我是一個不愛讓孩子吃藥的醫生
#為何小感冒可以不用吃藥❓🧐
因為絕大多數的生病感染都是病毒性的
目前只有少數病毒可以用藥物治療
例如: 流感(克流感)、皰疹(acyclovir)等等
其他幾乎都是靠自己免疫力好起來
#所以其實不嚴重的病毒感染
#正常情況下完全不吃藥也會自己好
所以只要我判斷是會自然痊癒的小問題,例如:
小感冒、不嚴重的病毒感染或輕微的濕疹等等
⚠通常只會開簡單的症狀治療藥物
⚠這類藥物隨時停藥也不會有所謂”抗藥性”的問題
而我在開藥後總是習慣說:
“這些藥備著,可以看狀況變嚴重再用~”
或 “影響到作息時就吃,但是隨時可以停藥”之類的”
如果影響到作息,
例如喉嚨痛到吃不下,或鼻塞到睡不著就建議吃藥了
#因為吃好睡好免疫力才能正常發揮咩~😉
可能這樣的作法讓很多家長或長輩很不習慣
所以常常受到質疑的眼神…
其實我也可以直接開一堆藥
然後也不用特別說什麼~
帶回去讓小孩吃光就對了
是真的簡單很多🙁
但我還是堅持這樣做
吃那麼多沒有必要的藥物
只是增加
#小孩肝腎負擔
#大人餵藥的難度
#小孩被灌藥的痛苦指數
#常常也不會好的比較快
真的沒有必要….
我家小鬼頭感冒也是很少吃到藥的 😆
💢巴特!!! 相反的,
當我說: “一定要把藥吃完!”🧐
的時候,
就代表有點嚴重,
甚至可能已經用到抗生素或類固醇之類的藥
請一定要乖乖吃完呀~
最後再一個小提醒~
有些文獻報告告訴我們
生病時除了盡量均衡營養之外
#多補充鋅和維生素C,
#有增強免疫力縮短病程的機會唷~ 💪
水果(ex拔辣、奇異果🥝)、肉肉多吃呀~
睡不好肝指數 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 八卦
【案例分享】
最近查房遇到了一個案例,算是有驚無險,想藉此提醒各位~
這是一個37歲的男性病患,他在三個禮拜前到一家連鎖的平價牛排店用餐,他點了一份5分熟的牛排,但是送來的時候看起來只有3分熟,麵像是泡在血裡,他勉強吃了幾口並沒有吃完。隔天他開始有嚴重的胃食道逆流,覺得胃部很不舒服,接著發燒,於是去診所就醫。
診所的醫師判定為急性腸胃炎,吃藥之後,燒是退了,但是其他的症狀仍然持續,幾天後,他發覺食慾越來越差,據他的描述,他只要聞到油味比較重的食物,例如鍋貼,就會覺得噁心想吐,朋友還戲稱他是在「害喜」,這個症狀持續了兩週,他還發覺自己非常的疲勞,怎麼睡都睡不飽。
最後去診所求診,醫師發現他已經有黃疸(皮膚變黃)的情形,趕緊將他轉診到急診,結果抽血發現肝指數ALT(GPT)高達 2500 U/L,總膽色素 7.9 mg/dl,判斷是B型肝炎急性發作,經過住院抗病毒藥物治療之後,他的情況有比較穩定了,如果他再晚一點就醫,是有可能嚴重到肝衰竭需要換肝。
病患一開始有胃食道逆流、胃痛、發燒等症狀,的確會被判斷為急性腸胃炎,後來他也沒有多想可能是其他的疾病,一直以為自己是腸胃炎沒好!
我認為他這兩週食慾變差和噁心的症狀是急性肝炎的表現,不少患者會形容他們在急性肝炎的時候,「聞東西」跟「吃東西」的味道會變得跟以前不一樣,會有噁心感或食不知味。
B型肝炎帶原者發生急性肝炎並不少見,每年約有 10%- 30% 的帶原者會發生不同嚴重程度的發炎,其中有23% -38% 的病患會出現黃疸、肝失償、甚至肝衰竭的情況。服用藥物傷到肝臟是常見的原因,例如止痛藥、類固醇、免疫調節藥物等,但是有一部分的人沒有明確的誘發原因,推測是睡眠不足或長期壓力太大,造成身體免疫力低下,讓病毒伺機做大造成肝臟發炎。我提醒這位病患,他這次的肝炎發作還無法確定和生吃牛肉有因果關係,日常的用藥、情緒調整和生活作息也需留意。
這位先生是B肝帶原者,平時並沒有定期的追蹤,我們無法得知在這次發病之前他是否已經有慢性的肝臟發炎,如果有的話,是應該要接受抗病毒藥物治療。不過經過這次嚇人的經驗,以後要是再「害喜」的話,他已經學會要早點就醫檢查肝臟。
#牛排太生不要勉強吃
睡不好肝指數 在 早安健康 Youtube 的評價
每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮,以熱飲方式、每天喝一小杯洛神花茶,有不錯的保健功效。據研究,平均48歲、患有高血脂的40名男女每天喝200cc洛神花熱飲,連續一個月後,血液膽固醇濃度從平均每100cc血液200毫克膽固醇,降至150毫克,連喝六個月,儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高,更能減少皺紋深度逾五成。
洛神花可抗氧化、抗發炎,這次人體臨床實驗證實在人體也具功效,洛神花含花青素、類黃酮素等,能清除自由基,減少發炎反應,但洛神花茶每日不應喝逾200cc,且熱飲勝過冰飲,以防影響腸胃道蠕動。他建議,可用100g洛神花加入1000cc的水中,煮沸後就可飲用,建議不要加糖,以防體重過重。
洛神花是果實中的花萼,洛神裡的「總多酚類」,除可降低膽固醇、三酸肝油脂外,更具有多重保健功效。主要是洛神花所含的天然植化素高,能有效清除自由基,增加人體氧化耐受性,並使血液循環更加順暢,進而增加皮膚之修復能力。 總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷,有助降低肝功能指數,有護肝效果。洛神花還能抑制癌細胞生長、防癌、及輔助治療的效果,特別是血癌和胃癌的抑制更為顯著。
洛神花泡水用來洗臉,有一股極淡的玫瑰味,水是淡紅色的,洗完後臉滑滑的,還可以美容。而泡過的洛神花可以留下來晾乾,做個小抱枕。每天枕著清香的枕頭,睡眠品質也會提高。
【洛神花茶】製作方式
材料:洛神花、烏梅、甘草、冰糖、鹽
1.鍋中盛入清水,水與洛神花比例為10:1。水煮滾後放入烏梅及甘草,煮開至有香氣
2.水中有烏梅味後加入洛神花煮滾,關火燜5分鐘
3.依個人口味加入冰糖,再加一些鹽可以提升甜味,糖鹽比約5:1
4.將食材撈起即可食用
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