真的不要想的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#女生真的不要想太多
原來男人不是不愛妳
#誰男友常看標出他
胖虎 陳睿纁
林進 飛醺卑鄙 fashion baby
田耕瑋

如果要讓現在的自己,跟過去的自己說句話,你會對當年的自己說什麼？ 這短片看完讓我眼眶紅啊！ 時間過得很快！我一直努力著、只是不想讓對你期待的人不要失望！

要相信努力的人會有【機會】
珍惜每一次的【機會】全力以付，絕不馬虎。

每個人都有不同的階段要努力.要面對自己面對不同的挑戰.大家在玩樂時自己還要面對自己的功課、不斷練習.為了就是那個更好的自己.過程蛻變真的很辛苦.只是鼓勵自己笑笑帶過當那個期待的自己呈現時,那個眼淚不是難過:而是有故事的代表！

我還在努力！
你也是一直努力！

我們一起加油！
勉勵彼此會更好！

我想跟過去的自己說～
【你很棒！真的！不要想太多！不要懷疑自己！】

NOOOOOOOO！唉！真的沒有辦法避免了...
Well, I guess there’s no way to avoid it.

妊辰紋. 好討厭人的妊辰紋！ 我之前平平漂亮的腹肌(我自己覺得哈哈！）現在永遠會有“媽媽的痕跡”了。懷孕的戰疤. 不管要不要的”媽咪刺青“ （聽說，90%的媽咪們多多少少都會有這個恨極）
Stretch marks. Yup. My previously smooth and beautiful abs (if I don’t mind saying so myself) now have the mark of motherhood. The pregnancy battle scar. The telltale sign of pregnancy. The “tattoo” we get, like it or not (at least for about 90% of pregnant women).

我覺得我還滿認真的為了避免妊辰紋該做的事：
I had been pretty good about doing all the things they say to do to avoid getting stretch marks:

Gain weight slowly 慢慢的增加體重
Eating as healthily as possible 吃很健康的食物
Drink lots of water 喝很多水
Use oils and lotions regularly to lather the stomach 抹乳液或是妊辰紋油
Getting regular exercise 多運動

但.... 沒有用。 我肚子的妊辰紋來了，然後像很煩人的客人來了就再也不會離開。那既然現在有了，我去查了一下到底為什麼我們都會有這些妊辰紋跑出來。 基本上是因為我們的皮膚的彈性因為成長的過程太快， 就跟不上。 基因跟種族都有很大得關係所以也許我們真的不要想太多。 抹乳液跟妊辰紋油會有幫助嗎？不知道。 但是擦完自己覺得我有在主動的做事（哈哈）而且，皮膚不乾油油的也不賴其實。有避免我這次長妊辰紋嗎？ 沒有，我後期很明顯的在肚子跟也許看不到的地方長出來了。
But NOPE. Stretch marks still came over to say hi and are moving in like unwanted guests. Now that I have them, I had to look up what exactly is going on with my body. Stretch marks happen when your skin loses elasticity, most commonly when you gain too much weight, or grow too quickly. Genetics and race plays a big big role too. Does it hurt to rub on those creams and oils? Nope. But it makes me feel proactive to slather it on, and it also just feels darn good to have smooth skin. Did it stop me from getting this “gifts” from my baby? Nope. Now, I have stretch marks on my belly and probably in other areas I can’t see.

那， 這麼辦？其實，既然都有了， 乾脆驕傲的帶著它吧！不要把他們當成很醜的細紋。 我要盡量的戴著榮譽徽章! 我的人生都要改變了，永遠不會是一樣的，為什麼我會期待我的身體也要跟以前完全一模一樣呢？ 現在就是要開始學會擁抱身體的自然改變，這些細紋，這些代表我要當媽媽的痕跡。。。 我知道不簡單（我也是愛漂亮的人啊！）， 但是我們只能盡量。 而且從這個角度，你不覺得有一點點像一個可愛的柚子嗎？中秋節快樂！ 哈哈！ #愛自己 #愛你的身體 #愛每一個時段的自己 #愛的寶寶送你的痕跡
Well, there’s nothing left to do but to wear these marks proudly. Rather than see them as ugly, I’m going to try and wear them as a badge of honor! My LIFE is never going to be the same after giving birth to a baby, so why should I expect my BODY to be the same after giving birth…Time to embrace these lines and wrinkles... after all, from this angle, doesn’t it kind of look like I have a cute little Mid-Autumn Festival pomelo? #loveyourlines George Young

一週減醣早餐來囉～
減醣系列菜單終於開始有早餐啦！
很多粉絲們敲碗很久，
也很好奇到底減醣早餐能吃什麼?！

其實真的不要想的太複雜
一樣不要喝有糖的飲料
蛋白質或蛋類青菜多攝取，這樣就Ok啦💪💪
早餐也可以吃吐司或麵包，
只要換成全麥麵包和五穀麵包就完美了😋😋
水果雖然糖份，但也是有豐富的維他命C喔
我會選擇在早餐和午餐的時間吃完👍👍👍

希望大家會喜歡飲食日記系列
我會繼續紀錄各式不同的日常菜單
讓大家參考的😘😘😘
趕快去看影片吧💓💓🥰

👉Albee更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw

#減醣 #減醣菜單
#減醣早餐

国际油价的下跌让全球的市场感到恐慌。在国际油价的暴跌当中，谁受的损害最大呢？答案就是美国的能源公司。俄罗斯希望通过国际原油市场的联合降价行为，来拖垮美国的页岩油公司，进一步也拖垮美国的股市。中国则希望坐收渔利，同时，由于中俄之间有石油购买协议，所以中国可以从俄罗斯手里买到低价的石油，然后以较高的价格卖给内地的老百姓，来挣差价。无论经济是好还是坏，所有的市场信息都会被中国的垄断企业和权贵阶层变成割韭菜的工具。石油是如此，股市也是如此。作为一个生活在国内的老百姓，你真的不要想多了，躲不掉那把镰刀的。
#石油价格 #经济崩盘 #页岩油 #俄罗斯

(字幕在翻譯裡面喔 記得點它)

Lyrics by 顏佑庭YoshiYen
Prod. by 顏佑庭YoshiYen
Film by 阿飛 Feisualizer - 福樓出品 -
Assist by 小賴

顏佑庭YoshiYen :
https://www.instagram.com/yoshiyen12/?hl=en
https://www.facebook.com/YenYuTingchaoJiJieBanRen

Feisualizer：
https://www.facebook.com/feisualizer/
www.instagram.com/afeisualizer/

福樓：https://www.facebook.com/freefloworld/


特別感謝：
小董/家慶Allen
https://www.instagram.com/allenho20/
博彥
https://www.instagram.com/poyenhuang_/?hl=en
廷麒
https://www.instagram.com/yetinky/?hl=en
也非常感謝我的經紀人- 嘉紘(0988093246)

在2018的第一天發表這部音樂影像 帶給大家全新的顏佑庭
就讓我繼續用我的音樂滋潤大家吧!!!


歌詞：

幻想有蝴蝶的翅膀 我能飛過這海
我只想帶著妳 然後晃過各個山脈
我只想牽著妳 牽著妳 拉緊皮帶
妳可以用紅色的寶石 填滿妳的區塊

忘不了妳的吻別
曖昧地讓妳妥協
遇到你 我沒有主見
妳就站這我能看一整天
還有妳的笑容妳的靦腆
妳的jelly 再來一點
差點真的好險
自己放假 陪妳一天
我還記得 妳也曾經對我說過
你說有時候真的不要想 太多
這裡每個人都喜歡問我問題
面對愛情 先 幫我上一杯 coffee

快點去 買了我的專輯
絕對會 改變妳的心情
他們說 為什麼要相信？
跟他說 因為他是Yoshi

拜託我只想要跟妳 借個幾秒鐘
待在我的身邊 妳可以每天瘋
就算每次遇到妳都喝了西北風
我想要 我想要 我想要 有妳陪我

但是看到妳 還是會害羞起來
所以今天我要 認真地 跳起來
怎麼那麼浩瀚地愛情海
我才不管世界末日只要有妳在

幻想有蝴蝶的翅膀 我能飛過這海
我只想帶著妳 然後晃過各個山脈
我只想牽著妳 牽著妳 拉緊皮帶
妳可以用紅色的寶石 填滿妳的區塊

說一通 說一通 說一通
讓我來成全妳
他們說 他們說 他們說 妳是新黃金
hello baby 我唱歌給妳聽
我媽媽老是跟我說 不能太花心
我們牽了手再走
我知道妳不會害我
妳儘管對我說拜託
這邊躺累記得換手
我不敢亂亂講
我不該亂亂想
我小鹿亂亂撞
漂到遙遠的地方

幻想有蝴蝶的翅膀 我能飛過這海
我只想帶著妳 然後晃過各個山脈
我只想牽著妳 牽著妳 拉緊皮帶
妳可以用紅色的寶石 填滿妳的區塊