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我也真的恢復的很快！
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真珠粉 在 陳明珠 Facebook 八卦
Day???/
沒招了，連熱壓吐司都可以壓扁了XD
昨晚做了無數個仰臥起坐，減少一點防疫肥災的罪惡感，但運動完實在熱，還是開了一瓶18天，正負加減，體重校正回歸了。🥲
我的自我隔離日常來到不知道第幾天，開放讓各位真珠粉來安排吧！我先說幾個可能選項好了～～
1. #珠式美食 「吃播」
（過去我從來沒有嘗試過，但你們若真的想看，我願意試看看，先說！沒來看我會吃到哭我先說）
2. #珠式朗讀 「導聆」
（你們有聽 #小黑啤遊台灣 嗎？到底有沒有猜到阿珠扮演哪些角色啊？直播解謎）
3. 自由發揮
（你還有其他什麼好點子？不要再叫我喝播了！噓XD）
請作答，1？2？3？
#珠式順心
真珠粉 在 陳明珠 Facebook 八卦
電話響起☎️，行事曆難得空白的一天，明明可以補眠，身上的外景魂卻不放過我🤦♀，人很奇怪，累的時候拚命找空檔休息，有了完整的空檔，又捨不得窗外的風和日麗！一趟室內攀岩體驗之旅，輕盈上路！
繁忙的現代生活裡，一個人運動既無人情負擔，更能決定痛快流汗的方式，室內攀岩就是釋放工作壓力的最佳選擇（隱藏的大優點是不怕晒，畢竟美白是一生的課題）！位於台中南屯的 Dapro indoor climbing/Dapro室內攀岩場擁有寬闊的空間規劃，新手如我，面對不同的攀爬區與各種安全設施、裝備，沒有初學者的緊張感，反而摩拳擦掌，準備一步一步往上爬！
不瞞各位，自己腦中範本是《不可能的任務Ⅱ》裡徒手攀岩的阿湯哥👱♂，但是在專業教練的細心指導下（後來全化作憂心了，想必教練很擔心手忙腳亂的我），才驚覺看似簡單的攀岩是不折不扣的大學問，無論肢體的協調性與敏銳度、安全技巧、施力與運用…😬…眼前雖然只是4.5公尺的抱石牆，卻處處像是身體開發的哲學，意外讓我感知到全身肌肉的運用，很久沒有如此徹底伸展了！這不僅僅是攀岩體驗，更是一堂瞭解自我的課程！後來當我成功挑戰了上攀牆，我知道自己已經戰勝了恐懼！
大家知道嗎？競技攀岩已經列入2020東京奧運🇯🇵的正式項目囉，相信那種停留在制高點的心神舒暢，絕對是其他運動少有的，可以像飛鳥俯瞰大地，也是讓攀岩者持續挑戰的原因吧。📢推薦大家前來體驗，感受征服的快意！
PS.真珠粉們！！想看阿珠的攀岩實境影像嗎？？
請喊聲📣📣📣
#DaproindoorclimbingDapro室內攀岩場
真珠粉 在 ianthe.C Youtube 的評價
真的很抱歉影片拍得很刻苦QQ角度和整體質感都很~~~糟糕ˊˋ
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真珠粉 在 Tiffany Theng Youtube 的評價
养颜美白护肤美容的圣品
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真珠粉 在 頂級百百珍珠粉千琦真珠粉膠囊 - YouTube 的八卦
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