我擁有一個高度敏感的孩子。
高度敏感的孩子心思非常細膩,能夠注意到更多的細節,包括自己和他人的表情、感受、情緒,或是生活中,那些一般人完全不會在意的各種微小變化。
Max最明顯的是在於他的貼心,像是他永遠是家裡頭第一個發現我換了髮型的人,像是他會躡手躡腳幫在房間裡睡著的我關燈關門,甚至,他能夠輕易察覺我的心情。
但反應到人與人之間的關係時,經常發生的情況就是他們的情緒都比較強烈,無論是開心、沮喪、愛還是憤怒,尤其如果我們不小心忽略了他在意的地方,他會非常生氣,或是當他無法做到他對自己的期望,就會出現很大的挫敗感。
讓我和Tony哥心疼的是,在學習和高敏孩子相處的過程裡,我們花了很多時間心力摸索,但縱使如此,我們仍然避免不了犯了許多錯誤,像是我們都曾沒有控制好自己的情緒,而用了更多更強烈的負面情緒去壓制他的憤怒,或是因為失去耐性,而刻意忽略他大哭背後的那個想要也需要被溫柔對待的心,而這些無心傷害,都如實反映在他的不安全感之中。
最明顯的就是從他還很小到現在五歲了,每次幫他拿下要掉落的眼睫毛讓他許願,他都是同一個願望:
「希望媽媽永遠愛我。」
即使我不斷告訴他,世界上沒有任何事會讓我停止愛他。
但最近,有件事情讓我非常感動。
每次Max情緒激動時,很容易跟著就失去了理智和耐心的Tony哥,不知為何的,突然覺察到了他自己的反應會對兒子造成的影響,然後進而開始有意識的去抗拒那樣的自己。
有天他撥了電話給我的婆婆佩霞姐,希望能透過佩霞姐擅長處理生命關係的心靈教育,幫助他瞭解Max,瞭解自己,瞭解他們共同面對的困境。
他每週風雨無阻的去諮詢,我不知道他們究竟談了什麼,但一段時間後,面對Max的情緒爆發,Tony不再失去耐心。相反的,他開始平穩、溫柔的陪著Max一起去瞭解和感受那些情緒,就是那麼單純的⋯⋯陪著他一起承受。
從前那個會臉黑然後丟一句:「我無法忍受他了,交給妳好嗎」,就轉身離開僵持不下的現場,迫不及待把自己埋進工作堆裡逃避的Tony哥,現在,在Max很偶爾才會出現的大爆炸時刻,能抱著兒子30、40分鐘,過程中被掙脫,被不小心頭槌,被嫌棄,被發怒⋯等等的一切,好像都不再困擾他,好像,他就是全然的、真正的接納了Max。
而不知為何,我肩頭上的壓力,也隨著他們父子關係的這些改變,消弭了大半⋯
覺得,能被真正的看見、瞭解、和接納,是多麼的不容易,又是多麼的美好啊❤️
#我在台北的日子
#我們都在成為更好的自己的路上
#影片是爆炸後Tony哥帶兒子進房間一路陪伴到最後父子倆笑臉握手和解的半個鐘頭快轉紀錄
#只有佩服
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅A-Lin官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,愛情渴望出口的歇斯底里;也是午夜低迴時,一句不再閃躲、直視內心的問句。 🔔記得訂閱開啟小鈴鐺 ➔ https://sonymusic.pse.is/A-Lin 📌更多訊息➔ https://www.alin920.com 繼超級好友小宇(宋念宇)為A-Lin量身打造的迷幻電氣搖滾『All In』之...
相處的過程 在 蔡英文 Tsai Ing-wen Facebook 八卦
2017 一起更好 總統國慶演說
大會主席蘇嘉全院長,現場的各位貴賓,電視機前面,以及網路上的全體國人同胞,大家早安,大家好。
今天是中華民國一百零六年國慶。在這個重要的日子,我要代表國家,感謝從世界各地遠道而來,跟我們一起共度中華民國生日的僑胞和朋友們,謝謝你們。
今天,是屬於兩千三百萬台灣人民的日子。現場有來自各政黨的代表,國民黨的吳敦義主席、親民黨的宋楚瑜主席、時代力量的黃國昌主席,還有民國黨的徐欣瑩主席。
在中華民國生日的這一天,不分黨派、放下不同立場,一起在這裡團聚,這就是國慶日的意義。
今年國慶的主題是「更好的台灣」。我要特別藉這個機會,向李登輝前總統、陳水扁前總統,以及馬英九前總統三位民選的總統,表達謝意。
三位代表了台灣追求民主自由的不同階段,三位所領導的政府,也都各自為台灣發展留下了政績。也許我們彼此之間,對國家未來發展的方向,有些不同的想法。但我相信,歷任政府想要為這塊土地奮鬥的心,都是一樣的。
去年五二O開始,新的民意,給「更好的台灣」一個新的動能。我承受到民意的託付,一定承擔使命,全力以赴,讓台灣更好。
過去這一年多來,我所領導的政府,從三個面向來實現更好的台灣。第一兌現承諾,衝刺改革,讓人民過更好的生活。
我們努力翻轉台灣的經濟以及產業結構,全力解決企業界反應的「五缺」問題。五加二產業創新計畫,已經進入加速的階段,希望能加快台灣產業的升級與轉型。我們所提出的前瞻基礎建設計畫,更是要以公共部門的投資,來帶動私人部門的投資。過去一整年,來自國內外的廠商投資台灣的意向和金額,都持續攀高。此外,各界所期待的稅改,也正在進行中。
我們所承諾要辦理的「社會住宅」,也正按照計畫實現進度。「住宅法」已經完成修法,到目前為止,全國已經有三萬多戶的社會住宅正在興建或規劃中。
我們承諾要落實「長照2.0」,第一階段七百二十個社區化、公共化的服務據點已經布建完成。三年內,我們會將據點數大幅增加,讓大家都可以就近得到照顧服務。
我們的「擴大幼兒教保公共化」計畫,也已經開始執行。這個計畫會在四年內,增設一千班公共化幼兒園,將公共化幼兒園佔幼兒園的整體比重,提高百分之十。希望能給父母更多的選擇跟機會,減輕大家的壓力。
最受全國人民矚目的公教年金改革,在經歷無數的討論和波折後,終於在今年夏天通過了。改革不僅舒緩了年金破產的危機,也讓年金制度可以永續。
我們也召開了「司法改革國是會議」,提出了改革建議,讓司法院、法務部能夠參考這些建議,邁向改革的腳步。未來每半年,就會向社會說明改革的進度。
為了讓人民參與司法,司法院會加快腳步,在年底前提出國民法官制度的草案。為了要落實監督,法官和檢察官的評鑑制度,將會納入更多外部委員,提高獨立性和公正性。為了提昇效率,我們會改善法院審判程序,調整法院組織,不再讓訴訟曠日廢時。
人民所關心的毒品問題,是政府施政最重要事項。我們會整合跨部會、跨縣市的資源,用整個國家的力量,全力來推動反毒。所有相關部門都會動起來,共同執行國內防毒、拒毒、緝毒、戒毒的工作。同時,我們也展開跨國合作,從源頭共同來打擊區域內生產、販毒的集團,將毒品阻絕在境外。
去年以來,在各單位通力合作下,我們已經連續破獲多起大宗毒品走私案件。 接下來,除了積極推動毒品危害防制條例的修法,加重販毒刑責。我們也會透過「毒品防制基金」,給予施用者、戒治者足夠的社會支持,從根源解決問題,讓他們能夠遠離毒品。
我們是解決問題的政府。像這樣把台灣面對的困難,一項一項克服,這就是我的工作。無論改革多困難,我和賴院長領導的行政團隊,都會堅持到底、兌現承諾。我相信,當問題一個一個解決,改革一個一個實現的時候,我們就會有一個更好的台灣。
在國慶的這一天,我們也要記得,民主和自由,是全體台灣人民,經歷無數努力,才爭取到的權利。因此,政府要努力的第二個面向,就是要用盡全力,捍衛台灣民主自由的價值跟生活方式。
一年三百六十五天,一天二十四小時,我們的國軍弟兄姊妹,都在崗位上為守護台灣而努力。
各地的空軍基地,有飛行員全副武裝,一有狀況,飛機會立即升空保衛領空。海面上有我們的海軍、海巡的船隻正在巡弋。陸軍的例行操演跟衛哨工作,沒有一刻鬆懈。在戰管中心裡面,有幾百雙眼睛,監看著周邊海域和空域上,有沒有任何異常活動。
在中華民國生日的這一天,我要謝謝所有的國軍弟兄姊妹們。各位是中華民國生存發展的保衛者,是台灣民主自由生活方式的堅強靠山。
作為三軍統帥,國防轉型,是我責無旁貸的任務。
我們要強化國軍戰力。面對現代化的戰爭,新世代不以量多,但以質精為導向的部隊,必須有更強韌的戰力。
無論是在網路、三戰滲透,或者是關鍵基礎設施的保護上,都要更加精進。同時,國軍必須落實聯合作戰,整合各軍種的任務,防衛固守、重層嚇阻,全力捍衛兩千三百萬人民的安全。
我們也要提振國軍的士氣。這一年多來,從個裝全面更新、營舍大規模的改建、兵役制度的精進,到新增的各項加給,我相信國軍弟兄姊妹們,都有感受到我們的用心。
同時,我們也鼓勵在營軍士官的進修、培養專門技術,讓士官兵在營有專業,退伍有專長。更重要的,我們會參考先進國家的制度,為軍人量身打造一套鼓勵「長留久用」的軍人退撫新制度。
另外,我們更要落實國防自主。國防事務不只是國軍的事,更必須要有社會的連結。透過技術的交流,我們要積極打造國防產業,落實國防自主。
現階段的國機國造、國艦國造,已經創造了許多新的工作機會,尤其是給予年輕世代的專業工程師、研發人員,許多接受挑戰的機會。我相信,把整個國防產業振興起來,不只會提升國軍的戰力,同時對產業發展,也會有很大的幫助。
我們全力強化戰力,但不會求戰。我們會致力維護台海及區域的和平穩定,捍衛台灣自由民主的生活方式,以及台灣人民選擇未來的權利,不受影響。
兩岸關係發展攸關台灣前途及兩千三百萬人民的長遠福祉。從去年五二O到現在,為維護兩岸關係和平穩定發展,我們盡了最大的善意,雖然因為雙方政治立場差距造成兩岸的波折,但也努力維持兩岸關係的基本穩定。
我也多次重申,「我們的善意不變、承諾不變,不會走回對抗的老路,但也不會在壓力下屈服」,這就是我們處理兩岸關係的一貫原則。
今年是兩岸交流三十週年。三十年來,兩岸從敵對走向和平發展,為兩岸關係寫下了歷史新頁,關鍵就在雙方可以擱置政治爭議,實事求是,在交流互動中,不斷累積善意,創新思維及模式。
我們應該珍惜三十年來得來不易的成果及累積的善意,在既有基礎上,尋求兩岸關係的突破。
今年也是台灣開放大陸探親三十週年。那些親人見面的畫面,即使到了今天,一起回想起來,依然深受感動。
從2011年開放陸生來台以來,我們看到兩岸年輕人可以一起生活、一起學習、一起思考。在相處的過程中,他們對彼此成長背景的差異有所理解,也對一起打造更美好的和平世界,培養一些默契。
面對兩岸及區域發展的新情勢,兩岸領導人應該共同努力,展現長年累積而來的圓融政治智慧,以堅定意志和最大耐心,共同尋求兩岸互動新模式,為可長可久的兩岸和平穩定關係,奠定基礎。
除了兌現承諾,捍衛台灣的民主自由,為了實現更好的台灣,政府所做的第三個面向,就是積極為台灣尋找在國際新秩序中的位置。
今天,我們跟來自世界各地朋友,共聚一堂,我要再一次重申,我們是和平的愛好者。我們有意願也有能力,對國際社會做出更多更有意義的貢獻。
台灣是整個亞太地區和平、穩定和繁榮不可或缺的角色。基於共同對民主、自由的堅持,我們會跟理念相近國家,保持密切的合作。同時,我們也積極推動「新南向政策」,跟周邊國家建立更緊密的關係和連結。跟去年同期相比,台灣跟新南向國家之間的貿易額,成長了將近百分之二十,成果已經展現在國人同胞眼前。
我們鼓勵人才的交流。現在,參加海外青年技術專班的人數,正快速成長當中。這些擁有跨國經驗的學生,未來就是促進區域繁榮的人才。
我們也鼓勵產業的合作。經濟部已經分別在越南、菲律賓、印尼、緬甸、泰國和印度,成立了台灣投資窗口,提供雙向投資的諮詢服務。
我們也透過海外信保等機制,為想要前往東南亞投資的中小企業,提供信用保證。台灣和新南向國家的企業,可以發揮各自的優勢,形成互惠雙贏的產業鏈結。
我們提出「新南向政策」的目的在於,幫台灣在國際社會,重新找到有利的位置。我要藉著這個機會,向全世界的朋友們說,面對快速變化的亞太地區,台灣已經準備好為區域的繁榮及穩定,扮演更重要的角色。
今年,我們已經成立登革熱防疫平台,將和東南亞國家合力防疫。往後,我們將積極建設太平島成為人道救援中心,我們也計劃在東沙島,設立溫室氣體監測站。這些軟實力會成為台灣人民驕傲的來源,也會成為區域穩定和平繁榮的助力。
除了和新南向國家之間的合作之外,我們也希望能透過國際組織的參與,讓台灣積極加入國際社會的運作。
我們落實各項國際人權公約的審查,全力推動聯合國SDGs,也就是「永續發展目標」,發布了第一份國家自願檢視報告。
同時,我們也推出了台灣版的ODA,也就是「政府開發援助計畫」,提供新南向國家以及邦交國融資協助,來推動基礎建設,以及重要的發展計畫,同時讓台灣的業者跟政府共同走向世界。
當前國際間的重要課題,除了傳統安全議題之外,包括氣候變遷、資源耗竭、疾病傳播、以及恐怖主義等等非傳統安全的威脅,也是當前所有國家共同面對的挑戰。
面對這些挑戰,世界上主要的民主國家的外交政策,都朝向「結合傳統和非傳統議題」、以及「整合政府與公民社會力量」,朝這兩個方向在調整當中。我們會順應國際潮流,在傳統的國家安全議題之上,建立以人道為中心的新安全觀。
這就是明天即將展開的「玉山論壇」的意義。我們要讓台灣成為推動亞太創新與進步價值的前鋒。
我們歡迎來自各國的民間及官方力量,在促進區域發展、環境保護、醫療衛生、宗教自由、市場自由,以及多元文化等議題上,彼此交換意見,為台灣及世界的永續發展創造有利的環境。
藉著這個機會,我也要跟在場的邦交國領袖、代表們致上台灣人民最誠摯的謝意。「踏實外交,互惠互助」是我們的外交方針。邦交國,代表著相互扶持,共同克服困難。謝謝你們總是在各種國際場合,為台灣的處境仗義執言。請你們相信,台灣絕對是各位最堅定的盟友。
各位親愛的國人同胞,當我們所有人都團結在一起的時候,台灣會無比堅強。我們剛剛才經歷過一個團結的夏天。在世大運的運動場上,我們跟所有的選手一起為奪牌而振奮、一起為挫敗而流淚,一起感受台灣被世界看到的喜悅。
這些共同的感動,是因為我們一起生活在這塊土地上,體驗共同的生活經驗,也感受共同的喜怒哀樂,更要一起承擔共同的未來。
在場有我們國內各政黨的代表,我也期許,未來在憲政改革的推動過程中,能與各位交換意見。不只是國內的各種改革,今天我所提到的,捍衛民主自由,積極在國際社會找新定位,全部都需要一個團結的台灣來共同面對。
在這裡,我正式邀請各政黨領袖坐下來談。只要我們團結,我們一定可以將台灣引以為傲的民主、自由、與繁榮,再一次推向全世界。
在今天致詞的最後,我要謝謝一個特別的台灣人。也就是今天為我們領唱國歌的甘惠忠神父。甘神父為台灣犧牲奉獻了幾十年,現在,這位和我們分享光與愛的神父,正式成為中華民國國民。我要代表全體台灣人民,向您說一聲謝謝。
請您保重身體,也請您放心,台灣會繼續張開雙手,迎向全世界。
台灣一定會更好。我們會因為民主而偉大,我們會因為自由而偉大,我們會因為團結而更偉大。再次感謝所有的台灣人民。我們一起更好,謝謝大家,謝謝。
#betterTaiwan
相處的過程 在 Facebook 八卦
1997年末,《鐵達尼號 Titanic》在洛杉磯首映,眾星雲集,卻獨缺一個人,飾演蘿絲的凱特.溫絲蕾(Kate Winslet)。
.
身為一部舉世矚目的大片女主角,又是影壇新秀,凱特.溫絲蕾沒有不出席首映會的道理,她卻選擇飛往倫敦。這個決定或是出自於強烈的負罪感,因為在首映會當日,正好是她前男友史蒂芬.特雷德(Stephen Tredre)的葬禮。她認為自己辜負了他。
.
凱特.溫絲蕾幾乎從出生那一刻,就注定成為演員,因為她的祖父母與雙親都是演員。只是她形容他們是處在「掙扎」的狀態,始終沒有獲得成績,只是出於熱愛演戲而從事表演,家境狀況並不好,必須要倚賴福利機構資助才得以溫飽。在五歲時,她在兒童劇院登台表演,但因為從小為身形較為豐腴,凱特經常被同儕言語霸凌。
.
雖然出身演員世家,但凱特的童年並不好過,她對自己的身材欠缺自信,也不清楚自己到底有沒有天份。直到在拍攝影集《Dark Season》(1991)時,凱特遇到了她這一生的摯愛史蒂芬.特雷德。凱特當年不過15歲,史蒂芬比她整整年長了13歲,除了是演員,他也是一名電視編劇。
.
在如此苦澀的青少年時期,又是一個始終在等待機會的演員。此時,高壯、成熟又有文采的史蒂芬擄獲了她的芳心。後來她在宣傳《為愛朗讀 The Reader》(2008)時,被記者問到會不會對劇中的姐弟戀詮釋感到很不安,凱特豪邁地說:「我一生中最偉大的愛情跟我就相差了13歲!年齡差距不是問題。」
.
在家人同意之下,凱特與史蒂芬隨後搬到倫敦同居,一同在圈內持續奮鬥,尋找機會,凱特事後回憶這段相處的過程,感性說道:「他是一個真正教我必須堅持住自己的立場、相信自己、理解自己的人。」害羞、脆弱、欠缺自信的凱特,正是在史蒂芬的鼓勵之下,她找到了自己,也知道該怎麼如何展現對事業的企圖心。
.
凱特表演生涯的轉捩點是在彼得.傑克森(Peter Jackson)執導的《夢幻天堂 Heavenly Creatures》(1994),她在劇中擔綱主演,其表演天份很快轟動電影圈,成為炙手可熱的新演員。不過有個人對她的表演卻頗有微詞,那個人就是李安。
.
在《理性與感性 Sense and Sensibility》(1995)的試鏡之時,李安原本根本沒有打算讓凱特飾演劇中要角瑪麗安,因為他不認為她在《夢幻天堂 Heavenly Creatures》中的表演足夠出色,於是請她來為次要角色露西試鏡。但野心勃勃的凱特卻玩了一個小心機,她假裝經紀人沒有跟自己溝通清楚,逕自在試鏡的時候詮釋瑪麗安的角色。最後她不僅如願以償,而且還獲得了人生第一座奧斯卡提名。
.
眼看即將擠進英國一線演員之列,凱特交往五年的男友史蒂芬卻仍然陷入掙扎,不僅苦無代表作,還被診斷出罹患骨癌,身體狀況每況愈下。雖然還不確定是否有治癒的機會,但凱特很清楚,只要她承擔起照顧他的責任,自己的演藝事業勢必會為之停擺。而這恐怕不是當時急於表現的凱特願意承受的。
.
史蒂芬很清楚凱特還有大好前程,沒有選擇挽回。兩人長達五年的戀情就此告終,但之後兩年,只要有時間,他們必然天天聯繫。從愛人,變成密友,史蒂芬依然給予她最深切的支持。而凱特依然以為史蒂芬肯定會好轉,安心地投入《鐵達尼號》的艱苦拍攝。當時許多媒體、影迷間都盛傳凱特可能與李奧納多.狄卡皮歐產生情愫,但熟知凱特的人都知道,她心裡只住著一個人,那個人就是史蒂芬。
.
1997年的年底,凱特正在摩洛哥拍攝《北非情人 Hideous Kinky》(1998)。這部作品的原作小說正是史蒂芬推薦給她的,當電影劇本寄到她手上時,凱特立刻選擇接演,或許也是為了他。同年12月8日,凱特準備飛往洛杉磯前往《鐵達尼號》首映會時,噩耗傳來,史蒂芬走了。
.
作為一個專業的電影演員,凱特理論上似乎沒有其它選擇,許多人催促她還是要以事業為重。一個片方的代表對她說:「難道你不認為史蒂芬也會希望你去洛杉磯嗎?」
.
「不,他不會的,他會希望我去送他最後一程。」凱特冷冷地說。
.
凱特旋即回到了倫敦,與史蒂芬道別。對於這段關係,她一直以來對外透露不多。但在2008年受訪時,她坦然地說,這段愛情是永遠的刻骨銘心,她不認為自己曾經走出過這段傷痛。
.
「史蒂芬放我去走自己的路,他對我的愛是毫無保留的。」凱特在接受《每日電訊報》的採訪時懊悔地說:「回首當時,我希望他當時沒有這樣決定。我希望我當時人就在他的身邊。我仍然在腦海裡回想著那些我們相處的時刻,我確實還愛著他。」
.
在影集《東城奇案 Mare of Easttown》(2021)之中,凱特所飾演的梅珥也陷入在複雜的情感漩渦之中。作為鎮上最富洞察力的警探,她沒有獲得相應的尊重,一起懸而未解的青少女失蹤案困擾著她,而她也始終沒有辦法面對愛子之死。這一切似乎讓她完全喪失了愛的的能力。
.
在這一天,一名年輕的單親媽媽慘遭殺害,橫屍溪上。平時靜謐而安詳的東城小鎮再次陷入黑暗,梅珥與派來協助的年輕警探賽柏搭擋調查,翻出潛藏在平靜小鎮沉痾與惡垢,與此同時,她也要對抗自己的心魔。故事整體走出了傳統探案劇的俗套,不到最後一刻,都無法看破幕後真相,相當可觀。目前,《東城奇案》已經被視為年度現象級的影集。
.
凱特.溫絲蕾拒絕一切彰顯女性魅力的潤飾,而將自己形塑成一個真正平實的鄰家中年婦女樣貌,而且還有著令人莞爾的刻薄氣息(還是以道地的德拉瓦縣口音詮釋)。這無疑是又一次生涯里程碑之作。這次的精湛演出,無疑預定了來年各大影視獎項的大獎榮銜。
.
在史蒂芬過世後,凱特共有三段婚姻。直到2011年八月,她當時與新任男友在英屬維京群島的一座小島散心,維珍集團董事長理查.布蘭森(Richard Branson)的大宅因為颶風波及慘遭祝融。凱特勇猛衝進火場,救出了布蘭森高齡90歲的老母,還登上國際新聞。據說布蘭森的侄子奈德.搖滾(Ned RocknRoll)由此對凱特傾心,展開熱烈追求。兩人在隔年秘密完婚,在英國薩塞克斯郡定居,育有一子。
.
不過凱特說她的心中永遠都會有著史蒂芬的位置,但也強調,與其遺忘傷痛,不如與之共處。她也不諱言自己與詮釋的角色之間往往存在著關係,凱特說:「任何演員和她所扮演的角色之間往往都有相似之處,不管是有意識,還是無意識的。」這似乎也令人聯想到了《東城奇案》中的梅珥與凱特本人冥冥之間的連結。
.
「我們都有看不開的時候,我們都會經歷到的。」凱特.溫絲蕾話鋒一轉:「但我總是說,你得學會在跌入谷底之後重新振作起來。只要你知道你懂得找回原本的自己,那麼就沒有問題。千萬不要讓自己沉溺在悲傷之中。」
.
各位,還有哪一部凱特.溫絲蕾主演的作品令你感到難忘呢?
.
《 #東城奇案》第一季已於 CATCHPLAY+ 上架:https://bit.ly/3wLz5fc
無論是這部凱特溫絲蕾的小螢幕突破之作,還是其他HBO GO、BBC First英美劇,通通都能在 CATCHPLAY+ 一次看好看滿,疫情期間當然要在家追劇!
相處的過程 在 A-Lin官方專屬頻道 Youtube 的評價
愛情渴望出口的歇斯底里;也是午夜低迴時,一句不再閃躲、直視內心的問句。
🔔記得訂閱開啟小鈴鐺 ➔ https://sonymusic.pse.is/A-Lin
📌更多訊息➔ https://www.alin920.com
繼超級好友小宇(宋念宇)為A-Lin量身打造的迷幻電氣搖滾『All In』之後,A-Lin再推出專輯同名主打歌『罪惡感』,這首『罪惡感』是新生代創作才子金貴晟作曲,徐世珍、吳輝福聯手填詞,由金曲奬最佳製作人陳建騏編曲、製作。
『罪惡感』探討著愛情和婚姻,因為時間、因為兩人日夜相處的過程,而逐漸消磨耗盡、轉換質量的必然宿命。
A-Lin同時揉和著深情又疏離的嗓音,沒有過多的裝飾,赤裸得像一把鋒利小刀,剖開糖衣包裝下的愛情本質。整首歌的編曲,由簡單的鋼琴開場,突顯A-Lin極富渲染力的音色,也帶出她情緒動人的輕唱,隨著曲式進行,情緒層疊,編曲漸濃漸重,好像受困的靈魂渴望解答、渴望方向的吶喊。愛情從來都不簡單,已經許下承諾的愛情尤其複雜艱難。
已經是人妻身分的A-Lin,對她而言,愛情、婚姻中的罪惡感又是什麼呢?
因為工作關係,A-Lin與老公、家人總是得分隔兩地,追求夢想的慾望和聚少離多的現實總是不斷拉扯著她。因為心中懷著這樣的罪惡感,這些年來,她養成一個習慣,即使她隻身在台北或是國外工作時,她也自制地過著和家人一樣的作息時間,她婉拒許多邀約聚會,每每工作結束後,總是趕著回家和老公、家人視訊聊聊。彷彿只要過著相同的生活步調,就可以感覺彼此距離沒有那麼遙遠。她努力走在夢想和家庭之間的平衡木上,渴望在每一個不同的舞台上都能盡力完美演出。
12月30日 愛盡一切 與世界為敵【罪惡感】正式發行
【罪惡感GUILT】首波主打《All In》→http://goo.gl/DQYk6A
A-Lin官方FB→http://goo.gl/E9qqCS
♠數位下載
iTunes►►http://goo.gl/Ss2JX4
Spotify►►http://goo.gl/JD5r9b
KKBOX►►http://goo.gl/Hpr2nN
myMusic►►http://goo.gl/OMHPsI
Omusic►►http://goo.gl/RIK7a9
♠鈴聲下載
中華電信►►http://goo.gl/hJgvMw
遠傳電信►►http://goo.gl/AEAFxF
★更多A-Lin活動詳情請上 https://alin920.com
A-Lin官方FB→http://goo.gl/E9qqCS
A-Lin官方IG→ https://www.instagram.com/lulin168/
A-Lin官方Weibo→ https://weibo.com/avexalin
索尼音樂 Sony Music Taiwan Instagram
https://www.instagram.com/sonymusic_taiwan/
索尼音樂 Sony Music Taiwan CPOP
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/

相處的過程 在 陳勢安 Andrew Tan Youtube 的評價
*數位線上聽:https://AndrewTan.lnk.to/B-PSAY
*實體專輯線上購買:https://warner.link/buyitnow
▶ 你不是我的 鈴聲下載資訊:
中華電信用戶: 手機直撥760→按1→輸入116116
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按4→輸入783445
⚠️ 全台唯一!陳勢安《壞掉的我們》新專輯簽唱會 ⚠️
・時間:2018.09.08 (六) 下午1:00
・地點:台北新光三越站前廣場
・活動詳細資訊:https://warner.link/signingevent
--
⚡️#陳勢安 全新國語專輯《#壞掉的我們》⚡️
——————————————
這是最好的時代,也是最壞的時代
這是智慧的時代,也是愚蠢的時代
——————————————
⚠️ 警語:本專輯「壞掉」,不適合未滿12歲聽眾,專輯可能包含中度或重度的悲觀、寫實的破滅、沒有結果的結果、到不了的終點、不標準方向之前行、翻轉既定印象之挑戰。
? Fxxk the System!?
誰是評審?誰決定規則?誰定義成功?
脫離常軌、拋棄比較、放下安全感、找其他可能
允許我們壞掉、允許自己壞掉 不怕不一樣
保護你相信的價值,抵抗你所見的束縛
在乎真正在乎的
◼︎ 關於歌曲
最漫長的告別是心裡總有一個揮之不去你的位置......
錐心暢銷金曲「末班車、壞人」等作詞人馬嵩惟揪心力作,未必明天就有以後,未必終點就有結果,一樣關於愛,歌曲的出彩度除了來自細膩多層次的歌詞,還有來自陳勢安自然貫串全曲的悲傷氣質,不是宣洩和控訴,更多是深深的無力感。
歌曲詮釋困難度高,主歌與副歌高低音落差極大,尤其副歌三連音的韻味和運氣,特別挑戰歌手講故事的功力,以抒情歌拿手的勢安而言,是一項全新且開心的挑戰。
◼︎ 關於MV
特別出演:謝欣穎
陳勢安第二波抒情主打〈#你不是我的〉MV拋開包袱飾演小偷一角,與「影后」謝欣穎同台飆戲,兩人在MV中展開離奇畸戀。
MV中,陳勢安是一個成天無事在街上晃蕩的小偷,有時候在人群裡偷包包、有時鎖定路邊停好的轎車,將車子裡值錢的東西全都洗劫一空,而這也變成了他唯一的生活方式,因為他家裡面所有東西都是這樣換來的。有一天,他一如往常的在路上找尋下手目標,看見一台車內有支看來價值不菲的手錶,立刻二話不說擊破車窗,並順便把車子就這樣開走了。而當他回到住處檢查車輛時,一打開後車廂,卻突然看見一個全身被綑綁的女生,於是他將女孩鬆綁,事後卻始終問不出女孩來自何處。
兩人的相遇隨著時間悄悄起了微妙的化學反應,在每天一起聊天、相處的過程中,陳勢安竟愛上了女孩,但他一直覺得女孩有著心事……故事結尾,女孩毅然決然決定要離開陳勢安,讓曾經以為世界上任何東西都能輕易到手的陳勢安十分難過。
◼︎ 你不是我的
詞:馬嵩惟|曲:陳子昇
聽 你沒發現 整夜說了幾遍 你有多抱歉
殘忍又那麼可憐
挽回都省略 那麼熟悉的人 何必勉強地聊天
別為難你再敷衍
過幾年 什麼感覺都會遞減
人總會改變 還好回憶會永遠
原諒我 想起從前 所以難免
還留在原點 傻得盼奇蹟出現
我曾經很快樂 很深刻 才不捨 再拉扯
你不是我的 最後我們誰能流著鮮血獲勝
感情它越炙熱 越難測 才叫人 能記得
沒想到牽手撐過曲折 結果你不是我的
當因為了解 兩人走到終點 在擁抱裡面
溫暖比傷多一點
相處多久了 我是最懂你的 要是感情能拖延
你才不忍說再見
我曾經很快樂 很深刻 才不捨 再拉扯
你不是我的 最後 我們 誰能流著鮮血獲勝
感情它越炙熱 越難測 才叫人 能記得
沒想到牽手撐過曲折 結果你不是我的
愛裡最痛的往往不是堅決 流淚告別
是明明知道早已破滅 還笑著自我欺騙 會有明天
兩個人很天真 很犧牲 但時間 更蠻橫
你曾是我的 一瞬 永恆 天空只能成全風箏
我們都努力了 緊抱著 但什麼 死去了
深愛過怎麼能再苛責 終於你不是我的
製作人:楊鈞堯
編曲:張晁毓 Dato
吉他:彭敬之
Bass:陳紀烽
鼓:李達文
第1小提琴:蔡曜宇
第2小提琴:盧思蒨
中提琴:葉棣綺
大提琴: 劉涵(隱分子樂團)
錄音師: 陳志翔 (人聲) / 潘堯泓 (鼓/弦樂) / 陳祺龍 Chris Chen (吉他 )
錄音室:112F Recording Studio (人聲/吉他)強力錄音室 (鼓/弦樂)
混音師 : 王俊傑
混音室 : 強力錄音室
--
■ 更多陳勢安相關消息:
陳勢安官方臉書:https://www.facebook.com/andrewt0604
陳勢安官方Instagram:https://www.instagram.com/andrewt0604
陳勢安官方微博:http://weibo.com/andrewt0604
華納音樂官網:http://www.warnermusic.com.tw
華納音樂 (華語部) 臉書:https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan

相處的過程 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
女孩們分手沒什麼
勇敢面對它!
-------------------------------
【分手別做的事】
📍跪舔
📍快速進入新戀期
📍一蹶不振
【分手後可以這麼做】
📍不留對方物品
📍承認結束,封存回憶
📍靜下思考
【面對分手】
📍接受分手事實
📍陪伴家人及朋友
📍承認錯誤,改變自己
📍轉變風格
📍充實自己
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
更多影片
✨我被突擊了?! Feat.May https://youtu.be/nbtXUPQfmyM
✨最近飲食/訓練/有氧更新 https://youtu.be/ESxND_FHfnw
✨10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨差點回不了家 https://youtu.be/yD8BGPTROpw
✨我在越南做什麼?https://youtu.be/w4y2kBYwpIU
✨一日姐妹 feat. Horseking https://youtu.be/Rmt9c20tP04
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢?
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天的行程是要去台北拍片
所以現在趕快弄一弄就要出發
相信有追蹤我instagram的sugar們
都有看到我這幾天發了一則貼文
那這則貼文是在講我跟前任的感情 結束
那 自從我發了這個貼文之後
開始收到很多sugar問我一些感情的問題
讓我覺得 wow
原來有這麼多女生為感情所苦
所以我想要趁這集影片跟大家分享
我是如何面對分手
我是如何調適它 如何應對它的
剛結束跟??的拍攝
那我們回到主題
我想要先聊聊
我經歷過大風大浪
經歷過很多偶像劇情節的感情
一直到現在這個年紀 我對感情的體悟
我覺得呢
人是
一個人生來
最後
也是會你一個人走掉
所以你是會陪你自己最久的那個人
那現在呢我想要分享一些
我曾經犯過的錯
那
希望你們不要犯一樣的錯
第一個
跪舔
我知道剛經歷分手的時候那種痛苦真的是
很難承受的
尤其是一段很長時間的感情
一段很深的情誼
或者是說你甚至把對方當作你未來走一輩子的對象
他是你最好的朋友 你最好的夥伴
他的突然離開 這段感情的突然結束
你生活中突然造成的巨大改變
這個真的是對人的心理是一個很大的打擊
我現在是完全不推崇這樣的方式
有一些人他會為了想要挽回這段感情
他不想要去面對這個失去的痛苦
所以他會低聲下氣的去
求對方 或是奪命連環call
或是在對方樓下等 或是
各種
但我不建議這麼做是因為
今天如果跪舔有用的話
你們就不會走到分手這一步了 對吧
既然都已經分手了就千萬不要死纏爛打
因為在最後的階段如果你還是死纏爛打
你讓對方感覺到
你很需要他
沒有他的話你的生活就是一團亂的話
那這樣子
會讓對方反而 這是心理學上的
會讓對方反而對你更反感
覺得你一點魅力都沒有
再來第二個就是
快速進入 新戀情
雖然說快速進入一段新戀情
是一個最快恢復的方法
但我覺得這不但對你
也對你的新對象都是很不公平的一件事情
因為很多時候我們在
分手就馬上跟另外一個人在一起
我們並不是真的花時間觀察
認定這個新對象
覺得 哦就是他了
我想要跟他在一起
而這個時候我們只是在
彌補自己心中的那個空虛寂寞
想要從中得到一些安慰
那這樣子對方就很容易淪為一個 備胎
一個rebound boy
你可能不是真的愛他
然後你也沒有
真正的去接受你前面關係的結束
再來第三個
一蹶不振
就像我前面說的
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
千萬不要因為一個分手
就否定你自己的價值
如果你只是因為一段感情的結束
就停滯了你自己的進步
那太不划算而且太沒有魅力了
分手傷痛只是一個過渡期
轉移注意力跟時間會沖淡你的情緒
你想一下
你過去的分手經驗
你現在再回頭看 是不是覺得
呃 我那個時候是怎樣
我幹嘛哭成那樣子 我幹嘛這麼難過
我現在不是比那個時候過得更好嗎
你回想一下就好
每當你又經歷一次分手的時候
你就回想你上一次有多苦
然後後來還不就走出來了
以上的分享 說來簡單
但我知道做下去不容易
所以我這邊也提供幾個
分手的時候 你可以做的事情
把所有對方的物品
或者是你看到會想到他的物品
全部裝起來 燒掉
沒有啦 也沒有真的要燒掉
就把它裝在一個你看不見的地方
你可以把它送出去 把它丟掉
但千萬不要寄給他
要寄給他要等到你真的已經完全
放下這段感情
再跟他聯繫
而且最好不要親自面對他
可能透過他的親朋好友
問他這些東西還有沒有需要
再來 分手你可以做的事情
這一件事情我自己
還滿常用的
而且對我來說還滿管用的
我會在分手期間的時候
把過去我們的所有回憶
包含照片
包含去哪邊的紀念品
包含日記 或是一些
訊息類的東西
全部看過了一次
在看的當下同時真的心會超痛
因為你要去接受說
這個東西已經結束了 這個東西是過去
以後不會再有了
那也會因此就是會
放聲大哭阿啊 然後非常的痛苦
但我覺得就是要讓自己痛到最痛
然後想哭就大聲的哭
這樣子你會恢復得更快
除此之外呢 我也建議你可以把
你為什麼喜歡這個人
或是說你為什麼會喜歡這段感情的原因寫下來
還有這段感情
哪裡讓你不喜歡 哪裡讓你不舒服
全部都把它寫下來
我覺得當你可以坐下來靜靜的去思考
把這些頭緒都有邏輯性的把它寫下來之後
你真的會更清楚自己要的是什麼
不要的是什麼
然後去檢討自己在過去這段感情做錯了什麼
然後讓你變為更好的一個人
那我們到底該如何面對分手呢
我覺得首先是你
必須要接受這段關係的結束
回想過去 尤其是年紀小一點的時候
每次分手的時候我都覺得
天好像要塌下來 好像要世界末日了
沒有他我怎麼活 我快要死掉了
但是事實證明我現在還活得好好的
而且我還活得比以前更好
而且當我變得更好的時候
前任回頭選擇權在我
基本上我都不會想要了
再來這點也是大家分手的時候要做的事情
就是多花時間陪伴你的家人 陪伴你的朋友
他們才是一輩子的
他們會讓你感覺到溫暖
以彌補你過去重色輕友的 罪
再來一點呢是
剛剛有提到的
你需要承認錯誤 改變自己
就像前面說的
其實一段關係之所以會結束
一定有它的問題所在
那你可以趁這段時間好好的思考 好好的沉澱
自己是哪裡做得不夠好
自己哪邊可以再改進
可以做得更好
讓你的下一任 擁有更幸福的生活
然後你也可以藉此做一些改變 比如說
你可以換髮型 你可以
換一個穿衣風格
學習一下新的技能
或者是接觸不一樣的興趣
多認識不同的人
會讓你看到其實
你雖然分手了
但是有另外的更多機會為你打開大門
最後一點呢
就是充實自己
單身的時候空檔變多
你可以利用這個時間讓自己變成一個更好的人
例如你可以去學習
你可以閱讀 你可以健身
你可以找一個新的興趣
專注在學習或是工作上面 認識更多的朋友
不同領域的人
去旅遊 去看這個這麼大的世界
你為什麼要因為一個小小
區區的感情 在家裡哭呢?
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢?
結論就是
一段關係的結束代表著是
這一段感情實體上結束了
但是你們在相處的過程中
你們彼此帶給對方的美好
帶給對方的快樂
跟你們在磨合的過程中
彼此性格、價值觀
甚至是技能上面的提升
這些都是會跟著你一輩子的
其實每一段感情都是一個成長
我們應該要好好的感謝我們前任
讓我們現在可以變成一個這麼好的人
而且未來我們還會變成更好的人
所以 開心點吧
振作起來女孩們
好 那今天就是我分享我怎麼樣面對分手
我怎麼樣看待他
我希望對你有幫助
那如果你覺得
這個影片對你
真的有點幫助
請幫我按個讚
然後如果
你有朋友
有需要的話呢
非常歡迎你可以分享給他
那謝謝你看到現在 我們下次見
peace
#感情 #分手
