Happy Friday寫點開心事情🌞✨
繼之前玩直立板那篇01文章出版後，收到不少朋友inbox查詢 #直立板 的資料📩
那小妹就再介紹多一點點👩🏽🏫
直立板來源自夏威夷海灘🌴
是由傳統滑浪板演變而成，適合一班人一起參與的 #夏季活動 🏄🏻
直立板主要靠划槳推動，講求平衡力及肌肉協調性🦵🏾不但可以作為刺激的競賽項目，亦可作為休閒的消遣運動🦦
坊間亦有不少機構提供 #直立板瑜珈課程 🧘🏾
以及 #直立板生態課程，適合不同人士參與✨
如果大家想試玩直立板，只需找合資格的教練上堂，大約兩至三小時便可掌握基本技巧出海暢玩，大人小朋友也可樂在其中啊🤹🏽♂️
小妹之前參加的是 #藍天體育會 舉辦的 #直立板初階課程📚
花了兩小時左右便學會基本直立板技巧，包括於直立板上的平衡、由俯臥式、跪划式至直立式於板面上的姿勢、握槳的正確方法、控制板的方向 (前後划行、轉向及停板) 以及直立板運動的安全知識等等⛑
完成課堂上的試驗，機構會在兩星期內發出電子證書📜
日後只要持有證書，便可隨時到 #藍天體育會 租借直立板划槳出海了🌊
📌課程詳細如下📌
https://bluesky-sc.com/zh/service/sup/
有興趣的朋友可自行聯絡藍天體育會啊😊
但現在疫情嚴峻....💦
大家還是忍多陣先出去玩吧🙌🏽
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直立板初階課程 在 直立板初級證書課程| 沙下| 平日團體課· 藍天體育會 的相關結果
在這2 小時的直立板初級課程中，藍天的專業教練會教授你划直立板的基本技巧：包括俯臥式、跪划式及直立式的划槳方法、於板面上的姿勢及平衡技巧、握槳的正確方法、如何 ... ... <看更多>