從雲林回來的路上,怕工程師會睡著,所以我一直跟他聊天,不知道怎麼聊的,跟他分享以前追過我的人。
國一的時候,有個三年級的學長每天都會爬到我家屋頂,在上面唱情歌,用石頭在地上畫18禁的圖。爸爸很生氣,很想衝上去揍他,他會從連棟的鄰居屋頂逃走。有一次他在課本上畫了我,寫上我的名字傳閱,讓我非常生氣,我直接衝到三年級教室去罵他,告訴他這樣的行為我很不喜歡,再繼續我就要討厭他了!!!大概是在同學面前沒面子,他就沒有再來找過我了。
高一的時候,認識一個其他學校高三的學生,他是基隆市三鐵紀錄保持人。第一次約會的時候,看到他手上國中鬥毆留下來的刀疤和他全身有如忍者龜的肌肉,那時候常常目睹家暴,我第一個聯想的,是如果我們打架,我應該會被打死...對他有點害怕。他告訴我,「好想把妳養得白白胖胖的!!」那時候覺得好感動,現在想起來,誰想白白胖胖的呀?
另一個男生約我去吃牛排看電影,結果進了牛排館,他跟服務生要了筷子牛排夾起來啃、說話超大聲,一進電影院就睡著了,呼聲大到我沒辦法看電影....當然無疾而終....
還有一個約我去看貞子....結果嚇到差點把我的手捏斷,突然靠著我不斷的發抖著跟我說:「好可怕好可怕....」我也好怕好嗎?不是應該摟著我說:「別怕!!我保護你嗎?」
另一個以前的同學突然告訴我喜歡我,我很擔心拒絕他會讓他受傷,所以約他去散步,一邊走一邊開導他,告訴他:「我們不適合呀!!」「你值得更好的女生呀!!我脾氣很壞呀......」學體育的我很能走,帶著他走了4個小時,從下午走到晚上...走到他終於放棄。
說了整路,把工程師笑到肚子痛,我問他:「我說了這麼多風流史,該你說了呀!!!」他說,「我沒有風流史,我只有你呀!!!」
騙誰?認識他的時候,不是有一個對我超敵意的學姊,一起出去玩的時候尖酸刻薄的酸我只有肥肚沒有胸呀?還有一個學妹每天會送早餐去給他?直到我發現後每天早上要他陪我去吃早餐,溫馨送早餐的感人劇情才斷的?另一個前前前公司的同事明知道我是他的女朋友,聽到我們要回雲林,硬是要搭便車,在車上把我當空氣....
我可是打敗眾多對手才搶到工程師的捏!!
哼哼!!這些怎麼都不算?工程師說,「當然不算呀!!這些是你說起來我才想起,不然早就忘了呢!!一點都不重要呀!!!」
聰明的工程師記性不好才怪,男人的記憶不用太好,求生慾強一點才能活得久呀~~要我背什麼鐵路從哪裡到哪裡,什麼時候發生什麼戰爭我怎麼會呀?但是記這些有的沒的超強呀!!
神老師國中超洽的,敢來追我真的很有勇氣呀!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過165的網紅Chih-hung Chang,也在其Youtube影片中提到,台新銀行愛的力量投票活動即將於2011年11月30日截止,歡迎大家在這最後時刻能為社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會投票,讓我們能夠因此募到一台車子,為花蓮偏鄉目睹家暴孩子盡一份心力....
目睹家暴 在 八耐舜子 Facebook 八卦
[公益文]💔心裡的影子💔
如果大人⛔️不停止使用暴力處理關係,
暴力的陰影就會變成更多孩子們
心裡的影子....。👤👤👤
我們需要更多的資源與力量
幫助這些在角落的目睹孩子。
「兒童心理與家庭關係重建中心」方案
https://goo.gl/ZdH3AX
5歲的孩子就應該是天真無諧
吃飽睡飽開心玩,花上大把的時間玩沙、
堆積木、扮家家酒。但她有長達4年的時間
面臨著父親對母親的暴力‼️
有時在客廳一角的她,
當下慌的喃喃自語......於是,
她小小生命中的時光大多在恐懼不安中
看過電影裡綠巨人浩克的我們都知道,
浩克在生氣的時候才會變身
5歲的她認為的浩克
有好的浩克,也有壞的浩克
她說她認識了一位壞的浩克
也就是她的爸爸‼️
她說爸爸生氣起來就是壞的浩克
她希望爸爸是好的浩克
她不希望媽媽跟壞的浩克在一起
以後她希望她的媽媽
一定一定要跟善良的人在一起
童言童語說著浩克的故事,
但其實壞脾氣的浩克
已經成為她心裡的影子了。
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這不是我們第一個
也不會是最後一個遇見的目睹家暴孩子....
如果大人不停止使用暴力處理關係,
就會產生更多孩子他們心裡的影子。
有許多孩子心裡苦,但孩子不能說,
直到有一天遇見一個可以懂她/他的人。
5歲的她是兒家服務的目睹家暴孩子,
我們將連結後續的諮商輔導
幫助孩子穩定內在的力量
而我們也需要更多的資源與力量
幫助這些在角落的目睹孩子❤️
八耐舜子為謝謝你們的分享支持
❤️公開分享+留言❤️
「停止家暴,幫助角落的目睹孩子。」
9/22(五)將抽出3位朋友
可得到單人手繪大頭貼一張
目睹家暴 在 海苔熊 Facebook 八卦
我想要談談「悲傷剝奪」。
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你有沒有一種經驗是,有一天走在街上,突然寂寞太猖狂(一個冷不防~),可能看到一個畫面或一陣風吹來,眼淚就不由分說的從雙頰上落下來?
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或者是在匆忙趕車的時候,才剛進捷運車廂,就突然覺得焦慮和恐慌?明明就沒有遇到什麼特別的事情,但是牙關就突然覺得緊了起來,肩膀也完全無法放鬆?
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有一種可能是,當你過去的某個情緒(例如悲傷、恐懼、焦慮、生氣)沒有被好好的處理和完形,它就會像是地下水一樣,默默的流到你的意識底層,然後在你脆弱、不經意、或者是觸景傷情的時候,從地底一次爆發出來。
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前幾天我和 @詹宗儀諮商心理師* 錄影的時候,第一次聽到「悲傷剝奪」(disenfranchised grief)的概念:當一個人的悲傷無法被認知、或者是無法公開的哀悼、被社會支持時候,就會產生悲傷剝奪。(翻譯蒟蒻:明明是值得悲傷的事情,但你卻因為種種的原因壓抑,被剝奪了哀傷的權利。)
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#下面是幾個常見的情況
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-在葬禮上被長輩訓斥不要哭,因為哭了亡者會走不了。
-同志、小三、或是有些難以啟齒的關係,分手之後沒有人可以訴說。
-因為工作場合的關係,必須常常故作堅強,把心思全心投入在工作上,而沒有辦法好好的去處理失戀或喪親的情緒。
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其實不只是悲傷,我在想很多其他的情緒也會有類似的狀況。例如小時候目睹家暴、挺身擋在媽媽或哥哥姐姐前面承受父親的攻擊、在未成年的時候懷孕墮胎,心裡卻有滿滿的愧疚無法說⋯⋯凡此種種,那些沒有被完結的情緒,沒有被看到的壓力,就會變成壓縮檔,在你沒有防備的時候突然襲擊。
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當情緒沒有緣由的突然降臨,這個時候你可能會面臨兩種恐懼:
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1.自己怎麼會變這樣?我是不是有病?
2.我這樣要怎麼工作?根本沒有辦法好好專心。
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其實,你可以把這次的恐慌和眼淚當成是一種「警訊」。它在提醒你當年因為種種壓力而沒有辦法完結的情緒,是該有一個好好了斷的時候了(講的好像武俠小說一樣)。你可以尋求心理師的協助,或者如果你想要自己先嘗試的話,可以每天晚上留一點時間給自己去體驗情緒的流動(不是情慾的流動)。
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#讓情緒走完的方法
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1.寫日記。
我知道很多人跟我一樣不喜歡寫字,所以我都會用手機的記事本寫,尤其是語音輸入好棒棒。但除了流水帳之外,更重要的是加上一些自己的感覺,以及當你感覺到這個感覺的時候會有什麼感覺(又是一個吃葡萄不吐葡萄皮的概念)。
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2.用運動舒緩焦慮。
焦慮,其實就是 #我們對未來即將發生的事情有一種無法控制的想像。所以你越是努力想、反而會讓自己越焦慮。在這樣一直想一直想的過程當中,你並沒有好好的去「感受」你的焦慮。
有一個方法可以讓你把注意力放到你的焦慮上面──我越來越發現,世界上最清楚你的情緒的其實就是你的「身體」,儘管你再壓抑、再愛說謊,你的身體都不會騙你。你可以感覺一下你的肩膀、喉頭、胸口、牙齒等等,有沒有哪些部位讓你覺得很緊、不舒服。嘗試將注意力放在呼吸上,然後慢慢調整和放鬆。
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3.請信任的人陪伴你。
在前面的車廂恐懼當中,有可能是過去的某些人際關係/身體界線議題並沒有完全解決,以致於你在和過多的人相處的時候,那種害怕被傷害/碰觸的感覺又會冒出來。由於你的情緒是來自於從前的「某一個不安經驗」,而 #人際關係的議題往往只有人際關係本身才能夠治癒,所以你可以選擇一個讓你覺得有安全感的人,透過他的陪伴、擁抱、安撫、讓你能夠好好的照顧那個受傷的情緒。
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雖然白天你可能要上課、工作,駕駛大腦的常常是你的「理性」,但請務必在晚上或者是空閒的時候給自己一個喘息的時間。讓那些長期被你遺忘的、壓抑的、沒被看見的「情緒大哥大」們,有出來「放風」的空間。
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試想:一個哭泣的孩子,什麼時候會停止哭泣呢——當他完整的哭完,並且有人看見他的難過、擁抱他的時候。
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*不知為何無法標記詹詹,傳送門在此:https://www.facebook.com/Counselor.Jan/
#關於悲傷剝奪,可以參考這篇詳細的中文論文 http://jicp.heart.net.tw/article/TCQ1-2-4.pdf
#本文不由田馥甄贊助播出
目睹家暴 在 Chih-hung Chang Youtube 的評價
台新銀行愛的力量投票活動即將於2011年11月30日截止,歡迎大家在這最後時刻能為社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會投票,讓我們能夠因此募到一台車子,為花蓮偏鄉目睹家暴孩子盡一份心力.
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目睹家暴 在 Chih-hung Chang Youtube 的評價
2011年11月13日,花蓮縣兒童暨家庭關懷協會的伙伴們在街頭徵求有FB的朋友,希望他們能夠幫忙協會到「您的一票,決定愛的力量」網站上投票。我們於今年以慈大學生組成蕊-三心草兒童劇團,走入校園演出宣導,明年期望開著偏鄉巡演車,將服務延伸至花蓮中南區,發掘潛在目睹家暴兒,並讓大眾關注目睹家暴兒議題。
投票網址:http://www.poweroflove.com.tw/agent_info.aspx?projectid=314
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2011年11月13日,花蓮縣兒童暨家庭關懷協會的伙伴們在街頭徵求有FB的朋友,希望他們能夠幫忙協會到「您的一票,決定愛的力量」網站上投票。我們於今年以慈大學生組成蕊-三心草兒童劇團,走入校園演出宣導,明年期望開著偏鄉巡演車,將服務延伸至花蓮中南區,發掘潛在目睹家暴兒,並讓大眾關注目睹家暴兒議題。
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