在電梯裡,我冷不防放了個臭屁,害羞難為情之際,老公出聲承認:「是我放的,不好意思。」真愛啊!忍不住偷笑。
老公心疼我最近壓力大,要照顧臥病母親和罹癌的女兒,還要兼顧忙碌的工作,趕時間,求完美,扛太多事影響情緒很深。即使在飲食上戰戰兢兢、定時定量、但隨著年紀增長加上工作壓力,會很明顯感受到身體各方面不如以往,於是老公也幫我挑很多保健食品、讓我補補。
除了自己身體狀況以外,同年齡層的朋友們也遇到好多問題...大家都知道中年後許多狀況隨之而來,尤其鈣質流失的狀況非常明顯,醫生也曾警告我是高危險群,運動量不夠,太陽曬太少,除了飲食必須注意以外,同時更必須長期補鈣,我之前其實也沒太在意。
直到我的閨蜜在下雨天滑一跤,把身體摔傷了,也太脆弱了吧!閨蜜用針灸、復健弄了大半年,變成氣象台,天氣變化來臨時,就感到痛苦不堪,嚇得我趕快正視醫生說的,乖乖補充鈣!
到了這個年紀,加上閨蜜給我的警惕,為了保健更要用心挑選。醫生告訴我,隨著年紀增長,人體對鈣的吸收率也會變差,很多人吃了很多的鈣,都不知道鈣根本沒補進身體裡,於是白白吃再多的鈣也沒用。我跟老公發現#台塑生醫 #醫之方 #益菌活力鈣 這款商品是益生菌+鈣的結合,醫之方益菌活力鈣針對吸收率這件事有很用心的著墨,大家不用擔心吸收率的問題,它含有專利益生菌,可以調整體質,提高人體對鈣的吸收率,另外添加促鈣因子:維生素D3+酪蛋白磷酸胜肽CPP+初乳基礎胜肽CBP+專利菊苣纖維,這些都是可以幫助鈣質吸收的營養素,以及添加維生素K2+維生素C讓鈣保留在體內不易流失,再加上有長庚醫學團隊專業把關,讓我非常安心!
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益生菌momo 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
天氣變化真的太大了!誰家也有變天雷達🙋🏻♀️
先生前陣子還在笑說:這天氣變臉比我老婆還快呢!(不好笑😤
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這樣才能保證好的菌種可以通過胃酸的考驗,順利在體內發揮作用
日常我們還能注意以下事項👩🏻⚕️
✅少吃高油、高熱量重口味的食物
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益生菌momo 在 木曜4超玩 Youtube 的評價
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益生菌momo 在 Honeyliciousss Youtube 的評價
乾
說好的女友服呢!?
看到這些頭都暈了
直接穿出來還不被ban??
好險我勤健身+秘密武器先喝先贏
才沒有變酸菜
經紀人和助理484陷害我!!!
氣氣氣氣氣
衣服都有留給你們兩個穿蛤
別給我跑!
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益生菌momo 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的評價
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音樂來源: epidemicmusic
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