有些人在換季或是秋冬時臉部肌膚會出現局部泛紅🚨、乾癢😧的情況。這瓶長效潤澤修護霜可以拿來做臉部保養喔！我的臉部屬於混合肌偏乾性，天氣比較乾冷的時候臉部偶爾會有緊繃不適的感覺，我會擠約一元硬幣大小的量，局部擦在顴骨、下巴和臉頰這些容易乾燥脫皮的地方。通常持續早晚擦個2-3天，肌膚那種緊繃不適感就會改善很多。
CeraVe 適樂膚 Taiwan這個專業醫美品牌相信大家一定不陌生，我在醫學會中與他們碰過很多次，CeraVe對容易乾癢、泛紅 或敏感性肌膚，甚至針對濕疹、異位性皮膚炎的舒緩都有很好的效果。
CeraVe乳液主要成分為「高效三重神經醯胺✨」加上專利「MVE長效保濕導入技術💧」兩者同時幫助我們改善肌膚乾燥不適的狀況。這兩瓶身體保濕乳液和修護霜都通過美國 濕疹協會認證，不含香精、酒精、Paraben類❌防腐劑，和不致粉刺🚫配方，成人孩童都能安心使用。神經醯胺是我們皮膚角質層細胞間質的主要成分，在肌膚的修護和防禦力中扮演非常重要的角色，能夠強化肌膚對外界物質的屏障能力、同時增加皮膚的保水度。 而CereVe內含的神經醯胺分別為—CERAMIDE 1、3、和6-II，能夠修護皮脂膜、增強皮膚表層屏障功能，幫助我們維持柔嫩、水潤的膚質。再配合上專利MVE長效保濕導 入技術，能夠幫助肌膚長效保濕、修護受損的肌膚屏障，有效舒緩肌膚因換季遇到的乾癢、泛紅不適。
之前夏季分享過比較清爽的「長效清爽保濕乳液💦」，而現在秋冬換季我習慣洗完澡後全身擦上「長效潤澤修護霜⛑」，修護霜的質地非常滋潤但很好推開☘️，擦完稍微按摩一下就吸收了。
我洗澡時喜歡用偏溫熱的水，除了能讓身體暖起來之外也會覺得比較放鬆。不過由於熱水會帶走我們皮膚表面的油脂，使皮膚容易乾燥、搔癢甚至脫皮，洗完澡後我 會稍微擦乾身體，在手臂、大腿、小腿這些地方「長效潤澤修護霜」各擠兩次大約50元硬幣的量使用，有時間的話可以順便用指節按摩這些地方，忙了一整天下來也很有 舒緩改善水腫的效果。手肘或是膝蓋這些容易粗糙暗沈的地方也可以一併擦上保養喔!擦完之後皮膚的保濕水度會提升，摸起來會很柔嫩，皮膚上的乾燥紋理也會消失，變得很古溜喔！
提醒大家洗完澡後用浴巾按壓乾臉部和身體之後就可以馬上擦修護霜了喔！剛洗完澡 我們的角質層是比較濕潤的，加上浴室裡水氣比較充足，剛洗完澡毛孔也會比較打開 ，這個時候擦上修護霜能夠讓皮膚吸收程度更好🔝🔝。
有時候如果是上午運動完洗澡，我就簡單擦比較清爽的「長效清爽保濕乳液」幫身體做個快速的保養。CeraVe適樂膚的產品臉部和身體都能一起使用，運動或是出門旅遊時只要帶一瓶也非常方便～
((本文與cerave合作
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詳情&購買連結👉🏻 http://bit.ly/2WUDQlI
皮膚屏障受損皮膚科 在 [心得] 皮膚屏障受損泛紅修護之路- 看板BeautySalon 的八卦
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在今年的2月6號
發了一篇杏仁酸擦到皮膚受損的文章
現在比起那時候，皮膚又進步了許多
在2月PO那篇文
除了那時皮膚狀況小有進展外
也是想提振自己的信心
不要一直陷在皮膚不好的低潮裡
直到前陣子
我還是汲汲營營的尋求醫生治療
詢問版上的網友經驗
甚至還想藉助醫美的力量
雖然知道皮膚有在進步
但我就是想找一個專業或是有經驗的人來背書
告訴我一定會好
會在甚麼時候好
我最後諮詢的一個皮膚科醫生有兼做醫美
聽了我的敘述，說皮膚有在往好的方向去
會把我的症狀歸類在急性敏感肌膚
不建議我做醫美雷射
但她自己也說沒人能保證我臉的泛紅什麼時後會好
那次看完之後覺得心好累
想到看過的幾位醫生，每個人的答覆都差不多
好吧，那就放寬心
耐心給皮膚時間，會越來越好的
也不用那麼累到處尋醫
不吃藥、不擦藥
按照目前的保養繼續修護吧
那次之後我就這麼下定決心
然後這個月初
意外又發現一個我的皮膚真的越來越強健的鐵證
去年11月開始，我的皮膚剛出現敏感泛紅時
連坐在車內，隔著玻璃窗被太陽照到臉
皮膚都有一種血液在沸騰的滾動感
那時只要被陽光直射到
以秒計算，臉會立刻泛紅
到今年6月初以前
只要到戶外一定要帶帽子、撐傘
騎車一定戴UV100透氣口罩
把自己當吸血鬼一樣，曬不得陽光
所以我一直不確定，我的臉曬到陽光會如何
也一直不敢去嘗試
但在6月初
我跟男友因為要結婚需要拍婚紗
其中一個點在戶外，為了怕太刺激我還特意挑在下午拍攝
在拍照之前內心一直忐忑不安
不會一照到陽光就恢復原狀吧
直到拍婚紗那天
當我一站到戶外，陽光打在我臉上那一刻
咦咦咦咦!
完全沒有血液沸騰的滾動感!
頂了一天的妝，晚上回家卸掉
看起來也沒甚麼異狀
原來我的皮膚一直很努力在復原呢(拭淚
想起去年跨年被男友求婚
那時因為下午氣溫悶熱
臉頰一路漲紅到晚上
被求婚當下臉還是紅的
到現在可以在太陽底下拍完婚紗
真是一個里程碑的概念Q__Q
現在我還是會避免在陽光下曝曬
但也不會那麼擔心受怕了
目前為止
熬夜很累的時後臉會紅
趕快去睡，隔天起來就沒事了
比較悶熱的時後也會
但是紅的程度應該可以算是正常人那種粉紅
而且只要潑個冷水就能消散
不像之前久退不散
保養品主要是
MUJI敏感肌化妝水(滋潤型)
DMS角質層修護基礎乳 (中性型)
DMS維他命原B5
目前也有在用口服A酸
臉上幾乎不長痘了
這段時間我加入了臉書的酒糟社團
皮膚屏障受損的時後
臉部發熱泛紅的原因有些跟酒糟類似
社團裡嚴重的酒糟案例
真的很讓人心疼
天生體質的酒糟患者
在保養方面需要耗費更大的心力
受傷之後更懂得珍惜
復原之後才知道健康的肌膚得來不易
每天都感謝自己的皮膚
我相信她正在往好的方向前進
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