。焦慮。
案1203爆出的那天，我就已經在家工作，睡不好，幾乎是天亮才睡。之前蔡女巧手讓我可好好拍照的皮膚，再度過敏。
我這邊要專業說明一下，過敏兒去皮秒，不是代表我們會轉身一變大Ａ（大A居然變成皮膚代名詞），基本上我去皮秒是去膚色不均，因為長期過敏，會有角質問題，皮層累積，所以低率的皮秒對我們來說是有效的保養，但不要貪心，不要雞尾酒混打（對，我們不能混酒喝，跟中年只能喝單一酒一樣），如果你們有想聽關於過敏兒如何醫美保養，請在下處留言給我，想聽我就多說一點，但我還是先回來講焦慮，不過再次謝謝蔡女的巧手。
過敏當然有幾個原因，我吃了很多包洋芋片，品客的酸奶洋蔥很好吃，但我一吃就掛。
我焦慮到早上六點才睡著，睡三四個小時又要開始工作。我不忌口，不想喝綠拿鐵，我最近還喝了比平常多的一點酒，忍不住滑臉書，看到假新聞又生氣，還要深呼吸不要亂吵架。
對，我想很多人會這樣。於是在源頭稍微連起來，知道萬華跟蘆洲1203案例關聯的那天，稍微放心一點，知道至少有所本，當天我吃了一顆Xanax，讓自己好好睡一覺，我知道風暴會再起，但就是守本分，讓日子過去。而我也時常上來寫文跟大家一起加油打氣。
甚至跟蔡女講到我過敏了，她就說，過敏就讓它過敏吧，既然就是身體的一部分，就接受，我說是啊，我也這樣想，也想跟所有會過敏的人分享。
我要說的是，情緒也是。
你說最近不焦慮，是不可能的，擔心、緊張、憤怒，一家人窩在一起，有時也會煩。但人生就是這樣，有高有低，我們不可能永遠美好的。
我們都知道不焦慮對身體好，就像我知道好好睡覺不要亂吃洋芋片，我現在也不會大花臉，但有時候，就沒辦法。
那麼，就擁抱壞情緒吧！焦慮就焦慮，想吃垃圾食物就吃一下，但不要跟我一樣會煩到忘記喝水導致身體發炎，過敏更嚴重。只是，有時候我們是可以不好的。
然後，真的需要求助身心科醫生時，也不要緊張，該做的，還是去做。面對情緒，面對自己，面對不好與臉爛，因為，會好的啊。
我們沒辦法控制這個世界，也知道人生難免事與願違，那麼，就近好自己的本分，包括接納自己的負能量，真的沒關係。
因為壞情緒這是很有趣，你接受了我現在就是不好，有時候，會比逞強好得快，我相信，你心底是知道的:)
但我真的要戒掉洋芋片了（才沒有，我昨天才下單了BURTS的鹽香醋口味三包）（這個我不會過敏沒問題，只是有點貴⋯⋯）
