【團購3/15-21】壽滿趣酪梨油/無糖堅果醬/低GI椰糖/無糖植物奶
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舊雨新知看過來, 又到了壽滿趣好油好食的分享. 這檔有很多新品&新吃法, 更多減醣好朋友的加入, 陪伴大家度過充實又豐富的飲控時期.
本檔重點商品: 酪梨油+油醋/ 風味橄欖油/ 無糖花生醬+杏仁醬/ 麥蘆卡蜂蜜/ 低GI椰糖/ 馬卡龍杏仁粉/ 堅果素香鬆/ 植物奶系列
⊕ 酪梨油 (原味 / 蒜味) + 風味橄欖油
自從換了"啵啵"密封的油嘴之後, 倒酪梨油時都不怕油滑落瓶身了! 超貼心的. 酪梨油發煙點高達200度以上,油質穩定,像我長時間在廚房工作,使用酪梨油就可以減少吸入油煙與致癌物。壽滿趣的酪梨油是冷壓初榨,沒經過精煉,以保持原有的營養素。而且每一罐都擁有20顆酪梨的營養素, 也沒特殊的"怪味", 非常適合煎煮炒炸, 氣炸, 烤跟涼拌. 一罐打遍天下無敵菜的概念!! 酪梨油醋醬也是方便又美味, 酪梨油基底+巴薩米克醋+第戎芥末醬+黑胡椒+蒜頭調味, 口感蠻清爽也順口, 沾麵包也好好吃喔! 尤其這次我把它跟杏仁醬調成減醣版的胡麻醬, 淋在溫莎拉上面, 吃起來實在是很過癮喔!
而一系列的風味橄欖油,發煙點也都在160-180度,應付一般家常菜的中小火炒也是很OK的喔! 尤其我最愛的蒜味跟檸檬橄欖油之外,還有松露,義式香蒜,跟西西里香辣.利用在西餐實在是很加分。
⊕ Forty Thieves 無糖堅果抹醬 (柔順, 顆粒)
堅果抹醬有兩個口味: 花生 & 杏仁醬. 對於減醣的朋友來說, 杏仁醬的碳水比花生醬還要低, 若是斤斤計較碳水量的朋友, 選杏仁醬準沒錯. 有別於之前的花生醬品牌, Forty Thieves的成份更簡單, 只有花生或杏仁而已! 連鹽都沒加了, 只吃得到堅果本身的香氣&風味, 絕無添加有的沒有的... 所以對我這個早餐控制碳水的媽媽, 實在是爆炸讚的! 哪一款比較好吃? 即使是柔滑無顆粒的, 都還是可以看到小顆粒. 顆粒狀的吃起來很有口感, 入菜也是非常的棒, 拿來滷肉, 涼拌, 甚至是代替芝麻醬做成麻醬麵, 都非常的濃郁且香滑好吃.
⊕ 麥蘆卡蜂蜜 & 喉片
大家對於麥蘆卡蜂蜜一定不陌生, 我家孩子也都有養成每天一小匙的習慣. 它的功效在很多雜誌或網路文章都有介紹. Haddrell's 的UMF 16+算是價格很好入手的門檻. 我們家的習慣是早上空腹1小匙直接吃, 含在嘴巴中, 蜂蜜就融化了. 當保養身體用. 一歲以下的小孩不建議食用喔! 蜂蜜不需要放冷藏, 只要蓋緊後放在陰涼處或櫃子裡就可以了.
⊕ 低GI椰花蜜糖 & 馬卡龍杏仁粉
我其實已經用椰糖好一陣子了, 椰糖它跟一般糖類用法一樣, 只是它屬於椰花萃取, 升糖指數只有35, 是一般白砂糖的1/3. 它的味道有點像黑糖跟焦糖, 沒有椰子味道喔, 所以"怕椰子味"的可以安心食用. 馬卡龍杏仁粉就是減醣媽媽做烘焙的"麵粉代替品", 我把它拿來做鬆餅, 做司康效果都很好. 它不是一般在泡杏仁茶的杏仁, 不要搞混囉!
⊕ Alpro 植物乳品
喜歡喝拿鐵的朋友有福了, Alpro的無糖植物乳有燕麥奶&杏仁奶兩種選擇. 我覺得無糖燕麥奶做的拿鐵比較接近"真實版", 還蠻推薦給初步要戒拿鐵的朋友, 我拿來做紅茶拿鐵, 抹茶拿鐵, 鴛鴦奶茶, 或是咖啡拿鐵都很不錯喔! 當然...斤斤計較碳水的, 可以直接選無糖杏仁奶, 我接觸堅果奶已經非常久的一段時間, 我其實還蠻習慣咖啡+各式堅果奶的味道(偷講...雖然還是比不上燕麥奶拿鐵好喝, 但依然比豆漿拿鐵好喝! 哈哈哈)
⊕ 小孩最愛的點心專區: 水果條 & 水果片
這系列是我女兒一年要期待兩次的商品. 水果條是非常天然的純水果泥烘成, 都是以蘋果泥為基底, 搭配草莓, 覆盆子, 百香果, 芒果來做口味變化. 我女兒從小吃到大了, 它不甜膩又香Q, 是騙乖乖的好零嘴. 水果片也是好好吃, 它是低溫烘乾的手法, 沒有額外添加糖喔, 女兒每次都秒殺一包, 還吃不過癮. 有三種口味: 蘋果, 草莓, 葡萄.
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,12 #百香果茭白筍生菜沙拉 | 秋天・立秋 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 10 #美味 #美味い #scrumptious #百香果 #沙拉 當季盛產的茭白筍與百香果交織出這一道美食、超easy、簡單的烹飪方法,淋上酸酸甜甜的百香果醬,超級好吃。 洋食西餐的輕食沙拉也能當中醫...
百香果檸檬蜂蜜功效 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 八卦
吃百香果的六大好處!夏天吃最好!
百香果為相當常見的熱帶水果,酸酸甜甜又多汁的滋味,讓人光想到就直流口水,而充滿香氣又美味的百香果,可不是只有好吃而已,它可以說是全身都是寶,而且營養價值之高,堪稱是水果之王,除了果肉可食用之外,其它部位對身體也都有獨到功效,能調理腸胃丶排毒丶解疲勞丶降血壓⋯⋯等如此眾多優點。現在就和艾菲爾老師一起看看,吃百香果有哪些好處吧!記得告訴給身邊的家人丶朋友,讓大家一起吃百香果護健康!
【降血壓】
百香果含有豐富的維生素,如維生素A丶維生素C,以及類胡蘿蔔素丶膳食纖維,針對降血脂丶降血壓有相當顯著的功效,高血壓患者可多多食用,此外,維生素C也有助於鐵質吸收,可以改善貧血丶穩定神經,可以說是天然的鎮定劑,讓人體更好進入睡眠狀態。
【整治腸胃】
百香果內含的極多纖維,有清理腸胃的效用,其可清除附著在腸道內的有害物質,避免人體再吸收,幫助腸道增加好菌丶剔除壞菌,為腸胃築起一道保護城牆,降低大腸癌罹患機率,加上豐富的纖維可以促進排便丶代謝,緩解便秘症狀,針對腸胃炎丶痔瘡等疾病有改善的效果。
【預防心血管疾病】
百香果內的種子,是一種高抗氧化的多酚類化合物,具有保護心血管的效用,預防心血管疾病,如冠狀動脈硬化,其高度抗氧化與富含維生素C的特色,夠能提升免疫力丶減緩衰老等退化性疾病,並幫助修復受到紫外線傷害的皮膚;此外,百香果內的果皮,也有抗氧化物質存在,對於防治氣喘丶緩解關節炎疼痛有一定效用。
【排毒養顏】
百香果內最讓人引以為傲的維生素C,再度展現奇妙的功效,維生素C可以防止有毒物質堆積在體內,結合類胡蘿蔔素可以延緩衰老,加上百香果也有活血之功用,血液循環好,身體自然就年輕,達到排毒丶養顏的目的,可以說是女生的天然美容聖品。
【減肥瘦身】
吃百香果可以增加人體的飽足感,滿足口腹之欲,減少其它外在熱量攝取,加上百香果內的營養素可以消化掉膽固醇,阻止身體吸收過多脂肪,改善體內的腸道環境,有效降低體脂肪,打造健康體態。
【緩解疲勞】
百香果擁有豐富的氨基酸丶微量元素,可以幫助身體增強代謝,達到消除疲勞丶恢復體力的效用,而百香果也對人體中樞神經系統有復雜作用,能防鬱悶丶情緒低落,壓力大的人多吃百香果,能有效改善精神狀況。
【百香果冰茶】自製法
炎熱的夏天,來杯冰冰涼涼丶又酸甜多汁的飲品可說是再好不過,當然養顏抗老丶解憂鬱的百香果,絕對會是最佳首選,現在就教教大家,如何自製健康又養生的百香果飲品,不用再到外頭買手搖杯羅!可準備百香果1~2顆丶適量檸檬汁,適量蜂蜜,新鮮檸檬片2片;將百香果切好丶挖出裡頭果肉與汁液後,連同檸檬汁與蜂蜜,一起放入裝有600 cc的水壺中,待攪拌均勻完可丟入數顆冰塊,最後放上檸檬片,消暑的夏季飲品大功告成。
百香果檸檬蜂蜜功效 在 蔡昕言 Ellie Facebook 八卦
你們去野餐都帶些什麼東西啊?原本我想佈置的很繽紛(少女心) ,後來想想算了好麻煩
索性~直接把 #純在冷壓蔬果汁 擺一排
https://reurl.cc/Ez1KoK
💛🧡❤️💜💚顏色超可愛!
因為我桃最近太愛喝飲料
所以我也戒手搖飲了
(至少在她面前不能喝啦XD
改喝純在冷壓蔬果汁就安心囉
成分是100%的台灣在地小農蔬果
不額外加糖加水、0添加物
用冷壓鮮榨的方式保留營養
口感比較順口、保留了蔬果原始纖維與營養成分
我自己最喜歡柳橙百香果與蜂蜜檸檬柳橙汁啦
也是全家人票選第一名口味
每次買回家最快被喝光!
再來是蔬菜🥬和胡蘿蔔🥕
這兩個我都拿來當早餐
不給他準備好 舜哥在外菜就吃很少
桃闆也可以喝 而且很 愛 喝!
有現成又安心的選擇 實在方便很多
(省下的時間繼續優雅當主婦
甜菜根和椰子汁也很推薦
因為這兩個食材自己弄很麻煩
甜菜根不好買、又怕弄髒衣服
但它有很豐富的抗氧化物
也可以幫助排便
(其他功效google一下也找得到喔
特別的是 純在椰子汁🥥是淡粉色
這是正常現象唷
因為冷壓的方式保留了珍貴的抗氧化多酚
而外面通常呈現白色透明的椰子水
是因為經由高溫殺菌過才能常溫保存
(等於椰子水被煮過了所以營養就會消失
因此喝到的 只有剩下糖分跟水而已
喝純在冷壓蔬果汁真的可以喝到滿滿蔬果營養!
這幾個是我常喝的口味
你們也有推薦的清單嗎?
這次在中秋節之前爭取到
全通路最最便宜的團購價!
搭配烤肉也可以拿來當作伴手禮
有份量又不貴 還很繽紛可愛耶
#純在 #體內環保 #單純實在 #無添加
#健康飲品 #綠拿鐵 #冷壓鮮榨 #台灣在地小農蔬果
百香果檸檬蜂蜜功效 在 Daddy Frank Youtube 的評價
12 #百香果茭白筍生菜沙拉 | 秋天・立秋 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 10 #美味 #美味い #scrumptious #百香果 #沙拉
當季盛產的茭白筍與百香果交織出這一道美食、超easy、簡單的烹飪方法,淋上酸酸甜甜的百香果醬,超級好吃。
洋食西餐的輕食沙拉也能當中醫養生食療料理。
00:08 簡介
01:05 食材簡介
01:35 開始製作
05:39 完成與品嚐美食(feat. Irene, Grissom & Chloé)
12.百香果茭白筍生菜沙拉
---生菜---
茭白筍(燙熟)
羅美心
美生菜
---醬料---
檸檬
百香果
蜂蜜
優格
橄欖油
茭白筍
【性味歸經】性寒味甘,入肺、脾經
【功效】解熱毒,除煩渴,利二便。可治煩熱,消渴,黃疸諸疾。
百香果
【性味歸經】味甘、酸、性平
【功效】生津潤燥、清腸開胃、安神補血及通便。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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