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今天天氣超好，原本想去慢跑，臨時起意來個台北健走，山上空氣好、景色美，完全忘了置身城市中，下山時天色已暗，還好途中先後遇到一位熱心姊姊，以及熟悉路況的二位山友（他們其實是來試新入手的登山雨鞋），不僅借我登山杖，還帶著我下山，一路分享他們正在搜集小百岳的經驗。
曲老師在這邊提醒各位：
#裝備要對
#別像我穿了慢跑鞋來健行
#趁日光正好上山
#天黑前下山
#像我有閃光近視根本看不清楚
#安全第☝🏻
#感到幸福😌
加羅湖真的好美
再次見證大自然裡面顯得我渺小
這次造訪加羅湖
高山湖泊2242雖不是百岳
但在來回這18公里
真的不容易
從簡單緩上6公里過後
來到了神木區
這一區1.9公里的藤蔓
實在太讓人煎熬了
要小心踩到樹根打滑
又怕踩到泥土泥濘
下坡走這段的時候
還要考慮背包負重
壓低身形，每一步都要變換姿勢
正走、側走、反下
就怕一個不小心就會跌落
而最靠近加羅湖的是芒草泥濘區
是真的很可怕的泥濘
一個不小心 整個小腿都會陷下去
所以非常建議來者要穿雨鞋
會方便行走很多
而且一定要戴手套
才可以抓芒草走最艱辛的這段
見識加羅湖清晨霧散陽光灑落那一刻
辛苦努力一切值得
此生必去❤️
松蘿湖
在過完一個荒唐的下午，終於能夠坐下來好好分享松蘿湖。
對於一個登山新手來說，負重爬中級山真的有挑戰性，尤其松蘿湖後段很陡，都要抓樹枝用「爬」的上去。這次的我甚至做了ㄧ件蠢事，就是穿雨鞋沒有墊鞋墊，同伴笑說：「你這更本等於赤腳爬！」
不過ㄧ路上非常雀躍的是，有ㄧ隻黑狗陪伴著我們，在我們到著正要開爬時，那隻狗狗從遠方走下來，彷彿就是來迎接我們，沒想到他ㄧ路跟，跟到我們到達松蘿湖（他比我還會爬喔😅），等我們搭好天幕與帳篷後，他就躺著睡了。第一次在山上兩天一夜，就享用到大家竭盡所能背上來的晚餐，有卡式爐、酒、用冰霸杯裝冰塊、各種冷凍食品（干貝、蝦、雞肉），以及時蔬、用汗水煮的雞湯（有點噁），非常豐盛，謝謝大廚 @tsai_ming_jiun
那天我們的晚餐，因著大家的辛勞，變的更好吃了。而正要吃晚餐的同時，黑狗也醒了，意外的是他非常乖，不會搶食物！
吃飽後，大家喝著酒聊天（我沒有喝，因為太累了），我大概晚上11點就睡了，同伴們起來看星星、日出，而我依舊沈睡，實在爬不起來，但最後還是被：「起床吃早餐了」這句話給說服起床。
下山的時候，果然⋯我的腳不行了，腳很痛又滑倒，當我聽到：「包包來。」的時候，真的真的真的很感動，整個被 @gao.ding_0702 救援，外掛我的包包，這個人大蓋在最後三分之一的時候是負重30幾公斤下山吧⋯很感人！更本英雄。
其實我非常捨不得離開松蘿湖，想再待在沒訊號的地方久ㄧ點⋯
你說要百岳嗎？再等等！我先再訓練一下😅
#負重11公斤
#上山5小時
#下山4個半小時
#來回12公里
#登山前先衡量自身體力
今年228走了一趟奇萊北壁下屏風山。
與三位屁話很多的山友，整路玩下來，終於在D2的大門牙把穿了2年legging用破了!
▋ 傳送門
D2 奇萊北壁下屏風山、橫渡小死亡稜線、神奇洞穴
https://youtu.be/yaV2iI4W-hY
D3 奇萊北壁下屏風山、喂最後一天還要爬一座101 !!
https://youtu.be/rkITojsyfb0
▋其中一員奇葩山友，人稱嘴砲攝影師。到要下山前還是記不起來走了什麼路線
喔這是他既「北大武」後第二次爬山
subscribe: https://www.youtube.com/channel/UC7x49iFkdfKi3wd1KFKvDbg
由奇萊登山口進，行經奇萊北峰後，持續向北下切斷頭稜至屏風南稜，登頂屏風山後沿屏風新路降至立霧溪，最終出大禹嶺。
△奇萊北峰 3607m
△屏風山 3250m
【野女孩裝備】淺談登山該穿雨鞋 ? 登山鞋 ?
https://christinako0829.blogspot.com/2020/02/shoesforhiking.html
▋D1 實際路程
06:00 桃園集合出發
11:10 松雪樓，0km，h3099m
11:49 小奇萊
12:40 黑水塘山屋，3.7km，h2741m
13:20 成功山莊，4.8km，h2859m 休40
14:05 續行
14:39 開闊處 左邊
14:55 出森林往主北岔路口
15:00 主北峰叉路，5.7km，h3165m休5
15:33 拉繩處
16:00 稜線6.4km h 3300 紮營
18:33 睡
..................................................................
▋身上
上身底層｜Klattermusen 天絲羊毛混紡長袖
上身中層｜Montbel 輕羽絨(綠)、Arc’teryx Delta LT
上身外層｜ARC'TERYX Beta SL 防水外套 (藍)
下身｜UA legging
遮陽帽｜Columbia ( 棕色)
毛帽｜Klattermusen Eir Beanie 美麗諾羊毛 (淺綠/灰色)
心得 https://www.instagram.com/p/B8sa1Kin2sn/
▋戶外裝備
相機｜Canon6d2 24-70mm
小包｜Patagonia
大包｜Columbia
睡墊｜Exped SynMat Lite 7
枕頭｜迪卡儂充氣枕頭
睡袋｜ CHINOOK 隨身變形睡袋
https://christinako0829.blogspot.com/...
帳篷｜MSR hubba hubba NX2
濾水器｜SAWYER
..................................................................
Instagram ｜ https://www.instagram.com/christina_k0829/
BLOG ｜ https://christinako0829.blogspot.com/
#百岳 #奇萊北壁下屏風山 ＃奇萊北峰
結束了第一天挑戰台灣百岳的行程後，準備迎接第二天的合歡群峰！第二天因為天氣的關係，放棄挑戰最後一站的合歡主峰，改成只去合歡東峰及石門山，而在合歡東峰可以享受漫步在雲海的感覺喔！
在漫步合歡東峰的雲海的過程中，讓我想起一句話，笑看風起雲湧時，看山是山，看山不是山，看山還是山。你看到的，正是你心中所想的。你若願意，世界便在你眼前，你的家園就在你心裡，好話好話！
愛拍照的朋友們絕對不能錯過一件事，合歡東峰是欣賞高山杜鵑的極佳勝地，玉山杜鵑在每年五至六月時，美不勝收，超級漂亮，玉山杜鵑和合歡群峰大草原構成最令人壯麗的景色喔！
合歡東峰是我心裡親民的合歡群峰之一，是給新手們挑戰台灣百岳的入門選項！
來跟小羽一起來看看合歡山東峰有多值得去吧！►►https://reurl.cc/MrEV4
#合歡山東峰 的科普小知識：合歡山東峰為台灣山峰，又稱 #合歡東峰，為 #台灣百岳 之一，排名第35。合歡東峰是合歡群峰的第二高峰，天氣好的時候風景極佳，南湖大山、中央尖山、奇萊連峰，遠處的玉山群峰都可盡收眼底。合歡山東峰總共3,421公尺，屬於中央山脈，行政區劃為南投縣、花蓮縣。
影片章節：
00:00 影片開始
00:10 山行旅火鍋城
01:21 合歡山武嶺日出
03:35 合歡東峰步道登山口
05:00 合歡東峰
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：MovingPeach (紫)
排汗長上衣(白)
薄外套：Royal Queen’s Polo Team(灰L)
外套：Haglöfs-Trail Jacket Women(卡其色XL)
遮陽帽(黑)
壓力褲：SPORT PRO-羽惑輕壓縮運動機能褲(灰M)
雨鞋
登山包：EXPED-Cloudburst 25L(黑)
登山杖
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375(黑)
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽最簡單入門 #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv
●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8
●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-五星級的排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy
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台灣中央山脈最深處，丹郡橫斷中的靜謐，丹大西溪
看到童話世界的那一刻，我們心中的悸動與平靜是那麼深刻。
雨鞋踩在礫石上是那麼的清脆，這邊沒有飛流直瀉的瀑布聲、沒有湍急的流水聲，此時此刻，只有我的腳步聲、呼吸聲、心跳聲與潺潺流水聲。
不知道此生有沒有機會再回來童話世界，畢竟台灣山林哪可能有走完的一天呢?
謝謝童話世界的蠻荒深遠，得以保持原貌
我們下週一見! 感謝看完的你與妳:) 歡迎分享台灣山岳的美
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▋戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持
相機｜Canon6d2 24-70mm
小包｜攀山鼠
大包｜Columbia
遮陽帽｜Columbia
睡墊｜sea to summit 輕厚系列睡墊-加強版女 深灰
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ nanga minimarhythm 180
濾水器｜SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MARMOT Tungsten UL 2P
化纖保暖外套｜ MARMOT Featherless Hoody
#南三段 #台灣百岳 #exploretaiwan
