百佳泰老闆的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

四年多後再次上台
可能有些怯場
許多感謝沒能好好訴說
就容我在這好好補全

決定好好自本的還原自己
是需要很多取捨和勇氣
因為製作人三哥 一句
「妳的音樂能量這麼大 別浪費
人生很短 要盡情燃燒 啟發所有無限可能」
要我別輕易放過自己
於是這張專輯就此產生

一張作品的完成
是許多熱誠和不妥協構成的
感謝滾石唱片三毛哥 阿嬌姐
謝謝您們的鼓勵幫忙與信任
讓我們更有空間能專心做音樂

感謝企劃左光平 謝謝懂我眼裡的浪漫
帶點火焰 但有時總燙傷自己
導正我應該用對的方式去溫暖別人

感謝優秀的音樂製作團隊老師們
謝謝Baby老師和小玲老師喜歡我寫的歌
您們的指導配唱和心靈諮商（笑
讓我明白當歌手 不單只是發出好聽的聲音
更重要的是傳達意念
用自己最擅長的方式去溫柔看待這世界

謝謝武雄老師的詞
每次和您討論都像上了一堂課
台語文字如此迷人深邃
我會一直努力用各種方式傳承
謝謝麗星老師 呂聖斐老師 again老師 JerryC老師 最佳新人壞特 草屯囝仔 那那 阿泰哥 歡歡 羅丹
感謝您們對《自本》的義不容辭
和您們合作玩音樂真的很榮幸很開心

感謝張三李四所有成員、同事、影音平面妝髮團隊們
秀導 宥安 Joey Vivian Eddie Naga Leslie 顯斌 柏邑 吳迪 曼寧 蟲哥 逸安 小官 桂瑤 馬毅 彥孜 強哥 龍五 培軒 雪倫 Rex
謝謝您們對專輯的貢獻和付出
每一個和你們共事的日子 著實珍貴美好

感謝把我當妹妹照顧的Anuenue鳥吉他老闆Johnson哥和Rally哥
更謝謝您們對音樂娛樂產業的支持

謝謝好朋友工作室 裕民哥 阿福哥 保奇姐
認識你們鐵三角真的很棒很幸福
再次恭喜壞特拿下最佳新人
身為你的小歌迷我太感動了（淚

還有夜酌的老闆我朋友許許
謝謝你的信任 告訴我這麼溫暖的故事
讓我有靈感啟發寫下《鹹汫》
還一起完成了微電影
給了我們十年友誼一個超棒的禮物

謝謝我的經紀人小君
我知道妳帶我壓力很大
但麻煩未來的日子 請妳再繼續忍耐
我們是共患難的夥伴 也會是永遠的姐妹

謝謝民視 寇桑 莊總 應總
謝謝當時您們看見我
給予有夢的人一個很棒的舞台去發揮

謝謝人遠在大陸的三哥
即使忙於工作無法回來參加典禮
也傳來道賀鼓勵
他說：
謝謝緣分讓大家能一起玩音樂！
謝謝神隊友製作團隊！
這份殊榮是大家共享的！

製作人的工作，把對的人放在對的位置，把好的地方拼命放大，不管是AM、好聞、彩虹人、滾石還是雲音樂，我們都有很棒的音樂，很棒的內容，期待各位有熱誠的音樂人們一起碰撞火花

我們繼續創造自己的特色及格調，一起努力！早日在華人音樂成為全世界第一的那天相見，喝一杯！

總之！有酒商要代言的，歡迎找這位血液裡除了滿滿音樂能量，還有滿滿酒精的歌后曹雅雯！

看到訊息最後一段忍不住笑了出來
昨晚在台上脫口而出大家心中所想（？
謝謝三哥知道我不甘於平淡
想在僅有的一次人生裡
每一場戰役都要發揮最大功能值
謝謝你體諒且理解我的瘋狂和不服輸
在製作專輯的日子裡真的辛苦你了
希望你和我一樣 覺得一切都很值得

謝謝我的家人 歌迷一路陪伴
我不知道還能唱多久
無常總是在發生
所幸在這個動盪不安的社會
還有音樂溫柔且堅定的支撐著我們每個人
但只要一覺醒來我還在
就會一直在音樂的路上
如果你們願意 麻煩跟緊了。
#感謝翔子哥百忙抽空來拍美照
#感謝媒體朋友們來一起開喝開心
安樂茂思國際事業有限公司 Anlemouse Production 滾石唱片 ROCK RECORDS
鍾興民BabyC 黃韻玲 Kay H. 呂聖斐 張三李四 Chang & Lee 張三 Zion ANueNue Music 夜酌居酒屋-市民店 夜酌居酒屋-忠孝店 JerryC 草屯囝仔 好朋友工作室 那那大師 Whyte -?te壞特

#1979那些年那些人的青春歲月
#這一年沒有民進黨也沒有選舉

近日，韓國瑜接受韓天假新聞台訪問時表示：「我這一輩子第一次投票，我才22歲，我投的是民進黨欸。」這席謊話，很快就被拆穿，韓國瑜22歲時，沒有民進黨，更沒有選舉可投。

然而，韓國瑜22歲的那一年，1979年，確實對台灣、對高雄都是一個非常重要的年份。在四十年後的今天，或許當事人的印象已經薄弱，或許已從有志青年搖身一變成說謊大王，我們要從幾個人的生命故事，帶大家回到關鍵的那一年。

#那一年我只是個正常倫

這年六月才滿18歲的立倫，是建中高三的考生，忙於準備聯考的他，對於國內外風起雲湧的局勢，大概沒心思認真注意。他的父親是五十多歲的退伍上校，在立倫聯考這年，已經是事業有成的在地建商。立倫在夏天的大考也沒漏氣，順利考上台大商學院。

今天，說到立倫的家族，大家往往會想到他曾任省議長、台南縣長的丈人高育仁。然而，卻往往忽略了他的父親也是擔任三屆縣議員和第二屆國大的政壇老鳥。

和立倫一樣，他們父子都有挑老婆的眼光，娶得與板橋林家同族，桃園林家的大小姐，家族有礦山、茶園、商號，還有幾位當鎮長、議員的男丁，對於立倫回憶中「俸祿不多」的父親退伍從商，母親這邊給了不少幫助。

1979年，距離父親從政選上議員還有三年，在殷實的家族支持下，立倫開始了新鮮人的生活，政治對他來說，還不是這麼急迫的事情。

#那一年我以為我會是個學者

和立倫生命軌跡最接近的，其實是他的老對手英文。

1979這年，她已經從台大法律系畢業，負笈美國康乃爾大學攻讀法律碩士，據她所說，選擇來到位在紐約的康乃爾大學，是為了過「革命性的生活」。然而，在平靜的小城綺色佳，蔡英文大多過著認真唸書的日子，兩年取得碩士，隔年考到美國律師執照，接著跨洋到倫敦三年取得倫敦政經學院的博士學位。幾乎都按著事業有成的父親期待而行。

1979年，在新英格蘭寒冷的冬天裡，蔡英文得知了美麗島事件的消息。已經習慣英美人權觀點的蔡英文，所受的衝擊，和現在一樣，深深的埋在心中。

#那一年我站上台灣學子之巔

身為竹中第一名畢業生的文哲，在家族的期望下，心中只有一間學校、一個志願可念。

然而，前一年的聯考數學特別難，文哲第一題不會寫，緊張起來，竟然導致大失常，最後，只考上第二志願陽明醫學系。當時，陽明只成立3年，連圖書館都還沒蓋好。初次來到這所唭哩岸山坡的學校，文哲搭計程車時，司機居然不知道路，讓文哲大嘆這學校「無名」。

每天看著山下台北的燈火，讓文哲鬱悶的心情無處發洩，雖然家人安慰他讀哪所學校以後都一樣是醫生，但他暗暗燃起再次挑戰的念頭。這年，弟弟聯考，他也堅持一起報名，而且志願卡只填一格。

終於，1979年9月，文哲踏進了羅斯福路上的大門，他，終於站上台灣學子之巔了！ 時隔30年，文哲還會做聯考失利的惡夢，1979那年，對他的記憶而言，應該僅有失利後甜美的勝利。

#那一年大家已經叫我郭董

1979年，鴻海工業仍然是家位在板橋中山路上，生產各種電視塑膠零組件的小企業，然而，幾十位員工口中的「郭董」，已經頗具老闆的氣勢，跑業務、收貨款、跑三點半，忙得不可開交。隨著事業漸上軌道，這位老闆的第二位孩子也已滿週歲。

對於這位五專時就加入中國國民黨的郭董而言，拼經濟，搞好政商關係最重要，民主不能當飯吃，有事找得到長官、委員幫忙就好，其餘的，他忙著想錢的事，沒有管太多。

#那一年愛交朋友的上尉

1979年開春，軍中的氣氛，比起學界、商界都還要緊張一點，前一年底，美國宣布與共匪建交，1979年1月1日，正式與中華民國斷交，也終止軍事合作關係，這對日漸孤立的反共基地，當然不是好消息。前一年的立委增額選舉，被緊急中斷，而1979年，自然也沒有任何票可投。

所幸，當年美國國會通過「台灣關係法」，保障軍售等對台關係，也成了往後四十年台美互動的基礎。

面對風雨飄搖的局勢，這時在軍中官拜上尉的國瑜，倒還算自在，根據他的回憶，他在軍中積極和各行各業的人來往，也努力尋找退伍後的發展方向。終於，兩年後，靠著退伍軍人加分福利，這位過去逃學翹課、打撞球、打架樣樣來的上尉考上了東吳大學。

根據好友描述，剛回到校園的國瑜給人「油條」、「男性荷爾蒙過剩」的感覺，這和他後來自己回憶的「叛逆不拘」形象，似乎有點描述角度上的差異。

無論如何，國瑜的人生中，從始至終，都很難專心做ㄧ件事超過兩三年，1979年，無論有沒有票可以投，確實來到他人生中又一個轉捩點。

#1979年的高雄

1979年的高雄，是仍在快速擴張中的城市。

一輕、二輕、三輕，以及仁武、大社、大發、林園工業區.....已經從南到北，包圍起高雄市區，成為塑膠王國台灣的生產後盾。然而同年，第二次石油危機爆發，四輕延後投產，石化業是否繼續擴張，在一些官僚心中，已有不同想法。

當年，在出口導向工業和重工業的帶動下，高雄市人口已在兩年前就突破百萬。1979年7月一日，正式合併設有機場與臨海工業區的小港鄉，升格為院轄市。

然而，和首善之都台北相比，高雄的基礎建設落後甚多，升格之初，連一所國立綜合大學也沒有，文教、金融商貿等機能均遠遜台北。同時，新竹科學園區已在興建，隔年開始投產，高雄繁榮的表象以外，卻有看得到的嚴重污染與看不到的無數隱憂。

在經濟發展之外，高雄的政治意識也逐漸成長。1979年1月，當時的前高雄縣長余登發與其子余瑞言被政府指稱涉及「匪諜吳泰安事件」遭情治單位逮捕，重判八年。實則是打擊黨外人士串連的手法。於是黨外人士在橋頭發起抗爭，是戒嚴時期台灣第一次街頭遊行。但遊行後中國黨政府將參與的桃園縣長許信良解職，也引發又一波民主抗爭，成了美麗島事件爆發原因之一。

1979年12月10日，美麗島雜誌社在大統百貨對面的扶輪（中央）公園，預計舉辦「慶祝世界人權日三十一週年」活動，但得知消息的中國黨政府，緊急舉行「冬令宵禁演習」，調派鎮暴部隊進駐，在「未暴先鎮」下，挑起美麗島事件。

事件後，黃信介、施明德、張俊宏、姚嘉文、林義雄、陳菊、呂秀蓮、林弘宣均在國際矚目的大審中被判重刑，林義雄的家人更是在審判中，在特務監視下，被不明凶嫌殘忍殺害。前面這五位日子相對平靜的年輕人，均是從間接資訊了解這些事件，看黨國媒體的三位至今仍是堅貞黨員，自稱最「叛逆」的那位，也只覺得林義雄可憐，絲毫沒有反省黨國惡行。心中只有考試那位，對這些事件越來越無感。反倒是，看美國報導的那位接下了民主運動的衣缽。

事件過後的高雄，大家繼續過生活，然而，一種無形的恐懼，瀰漫在經歷事件後的那輩人身上（當今55歲以上者），而1980年代的高雄，黨政體系對經濟的介入（石化等）也擴大，政府也減緩了對南部轉型發展的投資。這些，留待我們之後再完整說明！

#1979那些年那些人的青春歲月
#這一年沒有民進黨也沒有選舉

近日，韓國瑜接受韓天假新聞台訪問時表示：「我這一輩子第一次投票，我才22歲，我投的是民進黨欸。」這席謊話，很快就被拆穿，韓國瑜22歲時，沒有民進黨，更沒有選舉可投。

然而，韓國瑜22歲的那一年，1979年，確實對台灣、對高雄都是一個非常重要的年份。在四十年後的今天，或許當事人的印象已經薄弱，或許已從有志青年搖身一變成說謊大王，我們要從幾個人的生命故事，帶大家回到關鍵的那一年。

#那一年我只是個正常倫

這年六月才滿18歲的立倫，是建中高三的考生，忙於準備聯考的他，對於國內外風起雲湧的局勢，大概沒心思認真注意。他的父親是五十多歲的退伍上校，在立倫聯考這年，已經是事業有成的在地建商。立倫在夏天的大考也沒漏氣，順利考上台大商學院。

今天，說到立倫的家族，大家往往會想到他曾任省議長、台南縣長的丈人高育仁。然而，卻往往忽略了他的父親也是擔任三屆縣議員和第二屆國大的政壇老鳥。

和立倫一樣，他們父子都有挑老婆的眼光，娶得與板橋林家同族，桃園林家的大小姐，家族有礦山、茶園、商號，還有幾位當鎮長、議員的男丁，對於立倫回憶中「俸祿不多」的父親退伍從商，母親這邊給了不少幫助。

1979年，距離父親從政選上議員還有三年，在殷實的家族支持下，立倫開始了新鮮人的生活，政治對他來說，還不是這麼急迫的事情。

#那一年我以為我會是個學者

和立倫生命軌跡最接近的，其實是他的老對手英文。

1979這年，她已經從台大法律系畢業，負笈美國康乃爾大學攻讀法律碩士，據她所說，選擇來到位在紐約的康乃爾大學，是為了過「革命性的生活」。然而，在平靜的小城綺色佳，蔡英文大多過著認真唸書的日子，兩年取得碩士，隔年考到美國律師執照，接著跨洋到倫敦三年取得倫敦政經學院的博士學位。幾乎都按著事業有成的父親期待而行。

1979年，在新英格蘭寒冷的冬天裡，蔡英文得知了美麗島事件的消息。已經習慣英美人權觀點的蔡英文，所受的衝擊，和現在一樣，深深的埋在心中。

#那一年我站上台灣學子之巔

身為竹中第一名畢業生的文哲，在家族的期望下，心中只有一間學校、一個志願可念。

然而，前一年的聯考數學特別難，文哲第一題不會寫，緊張起來，竟然導致大失常，最後，只考上第二志願陽明醫學系。當時，陽明只成立3年，連圖書館都還沒蓋好。初次來到這所唭哩岸山坡的學校，文哲搭計程車時，司機居然不知道路，讓文哲大嘆這學校「無名」。

每天看著山下台北的燈火，讓文哲鬱悶的心情無處發洩，雖然家人安慰他讀哪所學校以後都一樣是醫生，但他暗暗燃起再次挑戰的念頭。這年，弟弟聯考，他也堅持一起報名，而且志願卡只填一格。

終於，1979年9月，文哲踏進了羅斯福路上的大門，他，終於站上台灣學子之巔了！ 時隔30年，文哲還會做聯考失利的惡夢，1979那年，對他的記憶而言，應該僅有失利後甜美的勝利。

#那一年大家已經叫我郭董

1979年，鴻海工業仍然是家位在板橋中山路上，生產各種電視塑膠零組件的小企業，然而，幾十位員工口中的「郭董」，已經頗具老闆的氣勢，跑業務、收貨款、跑三點半，忙得不可開交。隨著事業漸上軌道，這位老闆的第二位孩子也已滿週歲。

對於這位五專時就加入中國國民黨的郭董而言，拼經濟，搞好政商關係最重要，民主不能當飯吃，有事找得到長官、委員幫忙就好，其餘的，他忙著想錢的事，沒有管太多。

#那一年愛交朋友的上尉

1979年開春，軍中的氣氛，比起學界、商界都還要緊張一點，前一年底，美國宣布與共匪建交，1979年1月1日，正式與中華民國斷交，也終止軍事合作關係，這對日漸孤立的反共基地，當然不是好消息。前一年的立委增額選舉，被緊急中斷，而1979年，自然也沒有任何票可投。

所幸，當年美國國會通過「台灣關係法」，保障軍售等對台關係，也成了往後四十年台美互動的基礎。

面對風雨飄搖的局勢，這時在軍中官拜上尉的國瑜，倒還算自在，根據他的回憶，他在軍中積極和各行各業的人來往，也努力尋找退伍後的發展方向。終於，兩年後，靠著退伍軍人加分福利，這位過去逃學翹課、打撞球、打架樣樣來的上尉考上了東吳大學。

根據好友描述，剛回到校園的國瑜給人「油條」、「男性荷爾蒙過剩」的感覺，這和他後來自己回憶的「叛逆不拘」形象，似乎有點描述角度上的差異。

無論如何，國瑜的人生中，從始至終，都很難專心做ㄧ件事超過兩三年，1979年，無論有沒有票可以投，確實來到他人生中又一個轉捩點。

#1979年的高雄

1979年的高雄，是仍在快速擴張中的城市。

一輕、二輕、三輕，以及仁武、大社、大發、林園工業區.....已經從南到北，包圍起高雄市區，成為塑膠王國台灣的生產後盾。然而同年，第二次石油危機爆發，四輕延後投產，石化業是否繼續擴張，在一些官僚心中，已有不同想法。

當年，在出口導向工業和重工業的帶動下，高雄市人口已在兩年前就突破百萬。1979年7月一日，正式合併設有機場與臨海工業區的小港鄉，升格為院轄市。

然而，和首善之都台北相比，高雄的基礎建設落後甚多，升格之初，連一所國立綜合大學也沒有，文教、金融商貿等機能均遠遜台北。同時，新竹科學園區已在興建，隔年開始投產，高雄繁榮的表象以外，卻有看得到的嚴重污染與看不到的無數隱憂。

在經濟發展之外，高雄的政治意識也逐漸成長。1979年1月，當時的前高雄縣長余登發與其子余瑞言被政府指稱涉及「匪諜吳泰安事件」遭情治單位逮捕，重判八年。實則是打擊黨外人士串連的手法。於是黨外人士在橋頭發起抗爭，是戒嚴時期台灣第一次街頭遊行。但遊行後中國黨政府將參與的桃園縣長許信良解職，也引發又一波民主抗爭，成了美麗島事件爆發原因之一。

1979年12月10日，美麗島雜誌社在大統百貨對面的扶輪（中央）公園，預計舉辦「慶祝世界人權日三十一週年」活動，但得知消息的中國黨政府，緊急舉行「冬令宵禁演習」，調派鎮暴部隊進駐，在「未暴先鎮」下，挑起美麗島事件。

事件後，黃信介、施明德、張俊宏、姚嘉文、林義雄、陳菊、呂秀蓮、林弘宣均在國際矚目的大審中被判重刑，林義雄的家人更是在審判中，在特務監視下，被不明凶嫌殘忍殺害。前面這五位日子相對平靜的年輕人，均是從間接資訊了解這些事件，看黨國媒體的三位至今仍是堅貞黨員，自稱最「叛逆」的那位，也只覺得林義雄可憐，絲毫沒有反省黨國惡行。心中只有考試那位，對這些事件越來越無感。反倒是，看美國報導的那位接下了民主運動的衣缽。

事件過後的高雄，大家繼續過生活，然而，一種無形的恐懼，瀰漫在經歷事件後的那輩人身上（當今55歲以上者），而1980年代的高雄，黨政體系對經濟的介入（石化等）也擴大，政府也減緩了對南部轉型發展的投資。這些，留待我們之後再完整說明！

｜辛辣麵N件事 個名有辛字原來唔關辛辣事 韓國女生教地道煮法 有樣嘢加一羹港人韓人齊讚好味
2021年可以說是即食麵界慘痛的一年，不是因為即食麵銷量不佳，而是先有「營多撈麵之母」Nunuk Nuraini離世，近月再有「辛辣麵之父」辛春浩病逝。雖然辛辣麵的辣度不是人人接受得到，但它的獨特辣味和麵質，加上韓風大熱下，多年來深受香港，甚至全世界歡迎。

辛辣麵早在一九八六年誕生，由創立「農心」的辛春浩所研發，推出後五年已成為韓國第一即食麵，至今三十年地位依舊穩如泰山，更在全球超過一百個國家及地區發售。雖然很多人以為辛辣麵的「辛」意指辛辣，但其實是因創辦人姓「辛」而得名，辛辣麵的正名其實是「辛拉麵」，可能因為太辣，香港人才把它叫成「辛辣麵」。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210426/WWO7M63Q2FCBXDHKPOFUZT3DGQ/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#辛辣麵 #韓國 #營多 #印尼 #即食麵
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

00:00 開始
00:20 影片幫你格價
00:27 影片產品價錢會因為時間而調節
00:39 家興超級市場外觀
00:50 家興超級市場分店資料
01:23 印尼姐姐知道邊度買平嘢
01:25 為什麼家興超級市場可以賣到這麼平的原因
01:30 有關家興超級市場老闆的背景
02:10 烚蛋容易剝殼
02:33 第一必買
02:40 如何煲桑寄生蓮子桂圓蛋茶
02:50 如何烚蛋, 不會令雪櫃攞出來的蛋爆裂
03:14 烚蛋時, 醋的功用
03:25 示範烚蛋容易剝殼
03:55 桑寄生蓮子桂圓蛋茶, 煲出嚟是什麼樣子的
04:16 蛋黃如何護髮
04:37 店舖其他湯水糖水的選擇
04:50 第二必買，罐頭
05:28 煮好味滑蛋牛治秘訣
05:57 第三必買，飲品
06:21 正確飲果醋方法
07:11 如何沖冰凍好喝香港奶茶
07:37 艾草蚊香
08:16 艾草其他功用
08:30 第四必買
09:04 煲杏汁豬金腿燉豬肺湯
09:20 試味、品嚐杏汁豬金腿燉豬肺湯
09:49 第五必買, 零食
10:23 第六必買, 麵食
11:12 第七必買, 調味料
12:19 第八必買, 日用品
12:50 花露水其他用途
13:13 第九必買，糧油百貨
13:18 薯片如何做麵包糠
13:56 第十必買
14:08 家興超市入口
14:31 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #屯門 #荃灣 #葵涌 #筲箕灣 #石蔭 #紅磡 #分店
#家興 #家興超級市場 #家興超市 #家興食品批發

【全港最平 】家興食品超市、 家居用品，深水埗│屯門 │荃灣│葵涌 │筲箕灣 │石蔭│紅磡分店

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

最近我拍了一集平過淘寶的深水埗電子特賣城，

心得網友喜愛，之前一集我又介紹好平多分店的寶達食品公司，

發掘那裏平購是我的樂趣，能夠分享給網友是我的榮幸

影片會幫你格價, 告訴你出面賣幾錢, 影片展示這裏賣幾錢

當然因不同時段，各超市都可能會有價錢調整

我是說這一剎那，大家的價錢比較，日後如果價錢有變，

與本人無關 , 只作參考

今日我會介紹全香港最平的家興超級市場，

如果你們知道那裏有更便宜

請留言話給我，而且它的分店遍佈港九新界

我去這間是深水埗地鐵A2出口麥當勞樓上，

其他分店有屯門、荃灣、葵涌 、筲箕灣 、石蔭和紅磡

地址結連我會放在留言置頂，你們喜歡就去望一望啦

其他類似的店鋪，我曾經拍過，都會放在留言置頂給大家

我在此購買的食物，回家煮給大家睇

分享一些廚房冷知識， 看完這一集影片後

大家又可以慳到錢了，我發覺去到買便宜東西的地方

都會有印尼姐姐的蹤影，她們真的有眼光，物品賣得那麼便宜，

除了因為薄利多銷，另外亦都因這裏冇包裝、冇宣傳,

購物車都是用紙皮箱取代

只收現金，當中分店很多都是自己物業，不用捱貴租

盡量減低個營運成本，看傳媒報道，老板是良心僱主，

經營停車場起家，寧願少賺，令到更多基層市民受惠

我都很欣賞他的作風，不講花巧、 做實在嘅事，

由於家興賣得太平，所以得罪不少同行,

有些分店非自己物業，要租別人埸地,

最終因為業主怕得罪大型超市大商家, 不肯跟他們續租

我覺得這類良心商人在香港不多, 而且經過今次逆境

大家都該積穀防饑, 知道那裹買平物是非常重要

看完影片, 記得幫我分享到whatsapp Facebook，等多些人受惠

亦希望這間店舖可以開支散葉，你們看完影片

留個表情符號以示支持，片尾一定不會少得你們最喜愛

的是咁的環節啦， Are u ready?

第一必買，這裏有多款好棧的湯包和糖水，

我買了這個桑寄生蓮子桂圓蛋茶,

出面賣$38, 300g, 入面已經有雞蛋、紅棗、龍眼、

桑寄生 、蓮子 ，雖然入面已經有一隻蛋，

但我想跟大家分享一下，怎樣由雪櫃拿出來冰凍的生蛋，

在烚蛋時不會爆裂，秘訣就是將隻蛋放落清水，

清水要蓋過隻蛋，未煲之前， 要放一羹鹽、

和一小匙羹白醋，鹽和醋都會令到蛋在滾的過程中，

蛋白質會盡快凝結，就不會那麼容易爆裂流蛋出來

醋另外一個功用，就是令蛋熟之後，容易剝殼

處理好之後，就拿去煲六至七分鐘

你見不見到，隻蛋烚到好滾都冇爆呀，

隻蛋滾熟之後，立刻用匙羹拿出，把蛋放入冰水，

閒置一至兩分鐘，你見到嗎？真的好容易就剝殼呀，

這個糖水有行氣活血、強壯筋骨、降血壓、潤髮、

潤膚之效用，配合營養豐富的蓮子，更有補脾止瀉，

清心養神的作用。然後那煲這包糖水，

分量不是太多，但足夠我一個人飲

四分鐘什麼也滾透啦， 顏色都幾靚呵，

等我咬一啖給大家看 ，非常入味呀

你看顏色幾靚， 對於治療經痛或補血，

非常適合女性飲用，再看我自己新鮮烚那隻蛋啦，

你看個蛋黃多美，只是七成熟，不會過老，非常滋潤呀，

蛋是非常有益，人人皆知，大家如果在洗完頭之後

將蛋黃搽在濕了的頭髮上面三分鐘左右, 當護髮素用，

再用清水洗掉,洗完之後，頭髮會變得滑順好多

當然是用凍水來沖洗蛋黃啦，不要像我以前中學同學咁

用熱水來沖啲蛋黃，咪隙曬喺啲頭髮度囉，死蠢

店舖裏面亦都有其他的選擇，好像15年陳皮百合紅豆沙

杏汁桃膠雪燕西米露、蘆薈雪耳燉雪梨、滋陰養神

男女老少都適合，以上大部分的糖水出面都賣$38

第二必買，罐頭，好像這個魚家香豆豉鯪魚罐頭，

我鍾意用它來炒油麥菜、或炒蛋，

樂天韓國午餐肉，出面賣$28， 用來煮個番茄午餐肉蛋炒飯

超級容易煮，返工帶飯最啱；

天龍牌意大利黑松露火腿豬肉 340G

出面買$22.9, 開罐後雖然味道不濃, 但煎香後,

食一啖就有濃濃黑松露味道；長城牌鹹牛肉340g,

出面賣$24.9，通常茶餐廳的蛋牛治都是用這個鹹牛肉，

但有少少秘訣的，要滑蛋牛治好味，

一定要事先煎香牛肉，之後才落蛋，

如果你想再食得豐富啲，可以將鮮奶加入個蛋裏面，

攪勻先至加落煎好些牛肉, 更加香滑；

壽桃牌 - 蠔皇鮑魚兩隻裝,140g, 出面賣$39，

這裏買五罐$100，這個超級容易，最簡單是煮全蛋麵，

加生菜，放一隻鮑魚，正嗎？

第三必買，飲品 ，利賓納出面賣$34.9，

水動樂 電解質補充飲品 1.2L，出面賣$14.5

寶礦力水特出面賣$8.9, 便利店就更貴啦

Jack Daniel Whiskey Cola, 出面賣$17.9, 這些一定要夠凍

否則不可口；一斤果醋，多種口味，出面賣$68.5,

正確的飲法如下:

1.剛開始飲醋，可從少量開始飲起，

同時必須用凍開水稀釋，由一日飲1~2次，

慢慢增加，當身體適應後，飲用者宜一天不多過3杯為限。

2.如果你是初初開始飲醋，建議你選一些性質溫和，

帶點水果香嘅果醋。3.沖調果醋的比例應為1 : 5，

即一份醋，加五分之四的水

4.稀釋果醋切忌用熱水沖調或使用保暖器皿盛載。

5.想達至最佳效果，飲用果醋宜在飯後進行，它可促進腸道蠕動，

幫助消化，排清體內毒素同廢物。

大和豆漿，出面賣$7.2, 道地芒果玉露，出面賣$5.9

我就買了這個大排檔奶茶， 出面賣$18.9

亦有咖啡和鴛鴦， 我鍾意將包奶茶粉，倒出來

用少量熱水整溶它，然後放些冰落另一個杯內

再將溶了的奶茶倒落杯冰，先加半杯水, 搖勻

跟住再加另外一些凍水落去，溶得好均勻，

在家沖一杯來飲，燒住這個艾草蚊香

艾草蚊香可以驅蟲、鎮定神經

我多數一邊看書、或ipad，一邊焚香，耐心自在，

這個香爐，買一百元三盒艾草蚊香送的，味道好清香
...............

..............................................

家樂牌香港廚師金裝雞粉，這個好像貴過出面喎，

那你們就不用買了，1000克重 ，

通常我不會一次過買大盒的 ，除非是餐廳用

一次過買這麼大盒放在廚房，如果防潮工作沒做好，

好容易會用到一半凝固就變固體，太浪費了

鳳球嘜泰式甜辣醬，這個汁用來煮鳳爪，像去了泰國

(อร่อย)好味道 ；大和鹵水汁，這支勁呀，

連阿蘇做鹵水鴨腎都是用它

鳳球嘜鮑魚汁，這個可以當蠔油用法，

但比蠔油更加鮮味，黑胡椒汁，最好用來醃雞翼、

豬扒，超級好味，第八必買，日用品， 樂而雅安睡倍護

纖巧夜用30cm 8片裝，出面賣$12.9,

這個好像wi-fi的data一樣，視乎個人用戶流量

最慘你夜晚瞓覺冇得好似熄wi-fi那樣，一定要揀適合自己

否則第二朝起身，你張床會變埃及紅海，摩西都救不到你

護舒寶甜睡瞬潔32CM 12片孖裝，這個較穩陣，

洗頭水、護髮素、洗手液、牙膏，全部都平過出面

還有這個久違了的花露水， 除了用來沖涼之外

其實花露水可以在洗衫時，放一殼落去洗衣機

使出來的衫有陣陣清香，別人行過你身邊，

令到你自信心大增，擔保你入?，冇人會問你拿秘方，

如果你是新訂閱網友，想知道發生咩事，

就要看回我前一兩集片尾是咁的環節啦

第九必買， 糧油雜貨 ，這裏有麵包糠賣 ，

但我跟大家分享一下，只要你將食淨的薯片溝落麵粉

就可以當平時炸物用6勺麵包糠一樣，又可慳錢，不用買

這裏有些好平的高級煮食油, 清淡橄欖米糠油

米糠油是由糙米的糠皮提煉成的油脂，

是世界公認的營養極為豐富，

抗氧化力最強的植物油之一，耐高溫、不易產生毒素，

非常適合煎炒油炸，是與橄欖油相媲美的高級健康植物油。

意大利保得無米糠油1L, 出面賣$54.9, 直接撈沙律都可以

第十必買，金象牌 - 頂上茉莉香米 8公斤，出面賣$109.9

你是應否拿架手推車來呢，但網上好多人投訴這裏通道窄

你們所見，它們入口就是深水埗地鐵A2出口左邊麥當勞上面

門口就是7-11和麥當勞中間上兩層,

記得經過中間那層拿個盒仔去購物呀

這裏沒購物手推車㗎, 當然店舖裏面還有好多好東西,

一次過講不完哦，你們記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留表情符號，跟朋友開心share ，又來到是咁的環節,
.............88.

















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行程介紹
‣住宿
推薦指數 3.5/5
https://www.airbnb.com.tw/rooms/20716589
這次住的是選在弘大的鬧區
我覺得除了地點非常方便跟室內蠻大以外其他沒上次好
整體屋況較為老舊(地板有點凹凸應該是重新裝潢)
然後附的東西像是廚具或毛巾類也都不是新的
更神奇的是其中睡覺的房間燈泡還一天壞一顆
但如果用價錢來看是真的cp值算高了
我們四個人等於一個人一晚大概台幣五百很便宜
若是要省一點跟想住在交通方便的區域的話再選這家!
我們也是比較晚訂所以當時選擇有限～

詳細行程
-DAY ONE (下飛機隔天)
‣孔陵一隻雞 推薦指數 8/10
我們上次吃陳玉華這次吃孔陵
討論之後我們四個都比較喜歡孔陵
其實味道真的不會差很多90％都一樣
只是孔陵的味道算是重一點點
不過不知道為何當時孔陵人沒有很多
店是比陳玉華舊一些但其他服務部分也都很好!

‣明洞cat cafe 推薦指數 7/10
這間貓咪咖啡廳的貓真的是多到嚇人
大概有三十幾隻而且什麼品種都有!
貓都很親人不怕生也很可愛
只是店比較小一點動線沒有很好
加上有很多小孩子在追貓有點小混亂
對貓過敏的人不建議去像我朋友們就有點不舒服
但我是很開心因為好多可愛的貓咪!
低消是要點一杯飲料不會很雷還算不錯

‣A&ND coffee lab
推薦指數 8/10
這間咖啡廳在梨泰院的深處有點難找
設計很工業風還有好幾層樓
奶茶非!常!好!喝!!!
甜點也超有水準的
但拍照就沒有其他網美店來的那～麼好拍
如果真的要找餐點佳的下午茶我很推!

‣田舍之食卓
推薦指數 7/10
這間很適合來體驗傳統韓國菜
店超級小大概只有四桌
小菜有快要30道七成都是好吃的
還會附一碗飯跟大醬湯
但最好吃的是泡菜煎餅一定要點!!
是我們一致覺得在韓國吃到最原味好吃的煎餅

‣橋村炸雞
推薦指數 10/10
橋村相信不用我多贅述了
喜歡吃炸雞皮的人尤其一定要吃
他的皮是像餅乾一樣又入味又脆又厚
整體也不會覺得很油膩
吃過一次蜂蜜口味保證讓你難忘!

-DAY TWO
‣土俗村蔘雞湯
推薦指數9/10
這間如果來景福宮拍韓服必吃
一鍋裡面有一整隻雞(小的)極嫩
湯非常濃郁又養生
泡菜也是很好吃加進湯裡更棒
蔘雞湯第一名絕對當之無愧!

‣通仁市場
推薦指數6/10
這個銅錢換吃的體驗算是好玩大於好吃
可能是因為真的比較便宜
加上太多家都有一樣的東西不知道哪家好
所以整體吃的品質比較普通
差不多就是路邊攤年糕店的那種等級～

‣小赤豆
推薦指數 9/10
這間紅豆控絕對要去!
雖然我們沒點熱的紅豆湯跟粥但我相信一定好吃
他的紅豆完全不會很甜膩反而很清爽
但最銷魂的是年糕絕對要多加點
他的年糕是上面灑了一點黃豆粉很Q很彈牙
配上冰跟抹茶還有紅豆真的是完美組合!

‣摩西年糕鍋
推薦指數 9/10
這間是知名的年糕鍋連鎖店
實在是很佛心的價錢一人大概才一兩百吧
但年糕也是真心好吃Q彈而不硬也入味
要注意第一次就要把想點的點完
因為有很多東西不能加點或是會賣完
像我們想加點泡麵後來就失敗了
整體也不會太辣算很溫和但味道又夠濃郁!

‣首爾夜店NB2
推薦指數 6/10
這間夜店算很大但也蠻擠
要小心隨身物品不要像我錢被偷
音樂大部分都是嘻哈所以我不是很愛
加上裡面的男生也很愛毛手毛腳
女生一起去的話要互相照應哦!
(顏值普通大部分都是比較屁的小孩哈哈)

-DAY THREE

‣ISAAC
推薦指數7/10
其實台灣早餐店真的就很好吃了
ISAAC對我來說就沒到特別驚艷
只是說奶油味很香很濃
料給的也算豐富JUICY!
如果是早上要吃快一點的早餐很適合～

‣新沙洞
推薦指數 10/10
真的非常喜歡新沙洞的氛圍
有點像是在信義區東區的感覺
店家大部分規模也都很大
知名的gentle monster也在這裡
很好逛很好拍也有一些可愛的咖啡廳!

‣ Osulloc tea house
推薦指數 8/10
這間是之前很紅的抹茶醬的牌子
新沙洞的分店非常大坐起來很舒適
半戶外的用餐環境很討喜
餐點部分抹茶剉冰很特別的是中間是cream
所以吃到最後整碗很像濃郁的抹茶拿鐵
另外焙茶冰淇淋也非常好吃又香茶味極濃!
千層蛋糕很雷不要點又甜又膩又其實不是千層
逛累了來這邊坐坐點個抹茶吃吃很可以～

‣金北順大鍋家
推薦指數 10/10
我人生吃過最好吃的泡菜鍋獻給它
真的是又酸又辣的剛好每一口都是泡菜精華
我的豬肉泡菜鍋的豬肉(煮很久那種)也嫩到不可思議
愛吃鮪魚的他有金槍魚泡菜鍋也很道地
另外蒸蛋也超!厲害裡面有海鮮還有魚卵高湯超鮮甜
蒸蛋很大一個四個人分還吃不完但真的必吃!

‣BHC炸雞
推薦指數10/10
這間炸雞跟橋村不相上下
我們是點香蒜蜂蜜口味
他的肉汁鎖得非常好幾乎是會噴汁
肉的量也比橋村的比例多
但另外隱藏版的其實是cajun薯條
其實就是一種香料粉但是真的炸得很完美
炸雞還沒上桌薯條就幾乎要消失了
總之我是建議來超過兩天的話就一定要
橋村跟bhc都吃吃看我覺得都很棒!

‣madholic 夜店
推薦指數 8/10
這間夜店真的很適合一大群女生去
幾乎是完全不會被男生騷擾
而且整個氛圍很chill大家都很歡樂
場地沒有很大但也是有舞池
顏值也真的不錯高連bartender都蠻帥哈哈
如果下次再去韓國我會想再去!

-DAY FOUR

‣musso 韓式烤牛吃到飽
推薦指數 8/10
這間一個人是18900韓元還24小時營業
一開始會給你四種肉類
這時候一定要選出最好吃的那塊
(其實就是最大的那片蠻好認)
然後就一直加點那種肉
吃到最後其實真的很划算
等於一個人吃了3,4塊牛排ㄧ樣
其他肉類很普通要點對才划算哦!

‣CARIN 弘大店
推薦指數 9/10
這間咖啡廳真的是美到翻天
而且不會因為超漂亮價位就很驚人
即使是眼鏡店但甜點也是挺有水準的
環境超級寬敞舒適可以待一下午
跟好姐妹去一定要朝聖一下!

‣元堂脊骨土豆鍋
推薦指數 7/10
這間馬鈴薯排骨湯位置比較隱密
我覺得其實湯我吃不出太大差異
個人覺得跟上次連鎖的味道沒有差太多
只是其他餐點像是韓式拌飯就比較普
但是這間店老闆超可愛又很暖
如果在弘大逛累要吃點熱的可以來這!

‣弘大秀練歌房
推薦指數 8/10
這間練歌房的房間超美設備又很新
但是是半透的外面的人可以看到你們哈哈
有的歌蠻多的只是mv會放錯
另外連水也是要加錢點所以有點麻煩
單純唱歌還蠻便宜但如果要點心飲料就要多貼點錢了!

-DAY FIVE

‣豬腳小姐
推薦指數 10/10
我是從來不愛吃豬腳的人
這間豬腳真的超級好吃
肉有點像控肉一樣肉的比例佔8成
剩下是已經跟肉融合的皮跟膠質
整體超入味又軟嫩化開在嘴裡
附的麻辣湯麵味道也不錯
總之有在弘大的話一定要去吃吃看
跟台灣豬腳完完全全不一樣
我們是點蒜味的真的很很很蒜哈哈哈!

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‣ 我使用的影片剪輯軟體: final cut pro
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