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我以前容易吃不好!睡不好!還常常餓肚子!
而且每次出門在外，無論認識或不認識的長輩看見我，都會說我的氣色不太好。
回想起從小到大的生活作息，除了熬夜苦讀課業，熬夜打工賺錢以外，還真沒做過什麼不一樣的事。
現在出社會工作後，難免也會遇到需要熬夜應酬或是與朋友相聚的時刻；這時候如果再遇到深夜時刻多少會有點覺得力不從心，已經不像學生時期能夠連續72小時不睡眠了。
好佳在今年初時，開始做健康管理，現在外表還略有成效
大家是不是該跟我一樣開始動起來，由內而外保養自己的身體了!
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💁🏻♂️💁🏻睡眠不好，壓力大的朋友注意了!!! 今天粉園有解，有好康🎊
大家不知道有沒有經驗，白天一堆做不完的事情，明明很累，但到了晚上要睡覺時，躺在床上翻來覆去又不好入眠...😓
我們用過白蘭氏五味子芝麻錠之後，真的要大大推薦給大家，記得要挑大品牌，而且有國家認證的比較有保障👍🏻👍🏻
所以我們發現，有國家護肝認證的白蘭氏五味子芝麻錠，裡面有芝麻素是有幫助入眠的，睡得好加上護肝，真的是雙重效果耶 😍
如果睡不好😩，一直靠提神或護肝是不能夠的，好的睡眠😴白天才能有好的精神跟體力,所以這好的東西當然要與粉絲朋友分享💪今天我們爭取到很優惠的條件 💕...
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叔元哥，你覺得你的快樂指數是多少？我很認真思考這個問題，我想應該有80分吧！
因為很多好友紛紛推薦我吃白蘭氏-五味子芝麻錠, 讓我每天健康的工作生活。
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入行20年，我一直都很熱愛我的工作，這期間演出過不少戲，也揣摩過許多不同的角色，對於每一次的表演我都用心面對，希望能呈現最好的演出給觀眾，雖有壓力，但基於對表演的熱情，我樂此不疲😊😊
生活中的快樂指數很重要，健康指數也是不容忽視的！
大家都知道演員這份工作時間常常是日夜顛倒、晨昏不定，有時候為了趕戲，熬夜工作到深夜在所難免，這時懂得做好身體保養就很重要了！五味子擁有辛、甘、酸、苦、鹹等5種特性，對健康機能皆能發揮補益作用，也能幫助活化代謝力；而芝麻一直被視為養顏健體的天然食材，稀有的營養素，有助增強保護力，更能幫助睡眠。我都是每天早、午餐之後吃2顆，一段時間後，覺得睡眠品質好了開始有改變，而且起床時也不會有睡眠不足或沒睡好的感覺👍👍
有健康的身體，才是擁有人生最大的財富！我們每個人都為了生活在努力打拼，所以選擇安心的保健食品來保養自己身體是非常重要的，白蘭氏-五味子芝麻錠榮獲國家健康食品護肝認證，讓我食用安心，沒有負擔。有了愉悅的快樂指數加上良好的健康指數，這樣我們就會幸福來了呦❤❤
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