#清明 在一年的養生中，是非常重要的時期，今天教大家一道簡單的清明節氣茶飲- ＃白芍甘草茶🍵。
對中醫來說，春天對應的臟腑為肝，#肝氣在這個時節最為旺盛，但是如果肝氣太旺，容易影響脾胃，造成腸胃不適、消化吸收功能異常等現象🤢
清明節氣的飲食、養身都宜以降壓減脂、平衡肝火為主。
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白芍甘草茶 在 郭大維中醫師 Facebook 八卦
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｜清明時節養肝顧脾～白芍甘草茶｜
春天所對應的臟腑為肝，適合享用能柔肝舒肝的白芍甘草茶，記得連假時也不要過度熬夜哦～
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清明是一年的養生中非常重要的時期，對中醫來說，春天對應的臟腑是肝，肝氣在這個時節是最為旺盛的，但是如果肝氣過於旺盛，容易影響到脾胃，造成腸胃不適、消化吸收功能異常等現象。清明的節氣養生重點可以著重在養肝、顧脾。建議沖煮柔肝、疏肝的白芍甘草茶飲用。白芍治肝、益脾，甘草補脾、益氣，加上可以去濕的茵陳，達到柔肝、護肝的作用。
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白芍 具有平肝益脾的功效，而甘草可以補氣益脾，再加入可以清利濕熱的茵陳， 這款茶飲能幫助柔肝止痛、平抑肝陽，同時也能舒緩肌肉緊繃、鎮定情緒。 ... <看更多>
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