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每年癌症的人數不斷增加,身邊的家人和朋友也常常面對這樣的無助和考驗,《希望在這裡》讓我們出一點力,陪癌友家庭一起走過抗癌路!
您的愛心 <3 他們的希望 ☺
台灣已有48萬人罹癌。抗癌期間的身心變化、經濟負擔與家庭關係都是癌友與家屬的重大挑戰。請支持我們透過醫療照護諮詢、假髮輔具出借、身心靈課程、癌友家庭對話、兒童夏令營、獎助學金等,為癌友家庭編織安全網!
「希望在這裡」為基金會年度募款活動,旨在募集<癌友家庭康復計畫>服務經費!今年特別邀請到季芹與王仁甫擔任此活動公益大使,搭配兩款幾米寶被關懷禮,邀請各位朋友們一同加入、支持,陪癌友家庭走過抗癌路 :D
活動於今日開跑囉!!!! ✌✌✌
歡迎按"讚"與"分享",散播更多希望種子,讓更多癌友家庭受惠 <3
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,男士正念瑜伽適合癌症患者或一般人士鍛煉,香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生在本片段中示範的動作,主要希望大家能舒展肩膀。練習讓我們舒展平時肩負家庭、事業、甚至社會擔子緊繃的肩膀,透過持續的練習、耐心與自我關懷,讓僵硬的肩膀逐漸放鬆與柔軟。 癌症基金會服務中心定期為受癌症影響的人士提供不同類...
癌症關懷基金會課程 在 Facebook 八卦
予人健康、平安、幸福就是最大的法佈施。
癌症關懷基金會一直致力於關懷照護癌症病友的飲食健康,由專業的營養師提供癌友個人化的飲食諮詢服務和課程。
從基金會畢業的學員也不吝於分享他們的改變和好消息,也會不定期地跟指導他們的營養師報平安。
每次從學員那裡傳來的好消息,總是讓基金會團隊深深地感動,對我們而言就是最好的激勵,也是團隊繼續服務的動力。
---營養師收到五年多前專班學員報平安的訊息---
早安!從上完課後,我三餐都在家吃飯,中丶晚餐都自己煮,很少外食,和我先生二人煮3-4樣菜,吃五穀飯或糙米飯,每餐著重於蛋白質的攝取並均衡飲食,體重一直维持在51-52公斤標準值間。
5年前經老師指導飲食後,我的高膽固醇及高三酸甘油脂不藥而癒,至今每次檢查都在正常範圍內。
生病治癒已滿6年半多了,一切平安,我的抗荷爾蒙藥吃滿5年,於去年底經醫生評估後而停藥,現改為年度檢查。每年追蹤一次即可。
我何其榮幸,能得到老師專業指導丶照顧及關心,內心非常感激,在此也祝福老師闔府平安順心快樂!
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👉為各位的平安健康 祈福❤️
👉為身旁親友的平安健康 祈福❤️❤️
👉為自己的平安健康 努力❤️❤️❤️
===抗癌健康2杯食譜===
👍健康2杯為抗癌打底↘ https://lihi1.cc/8MhC7
👍補充蛋白質必喝的經典芝麻豆飲|健康4.0精華↘https://lihi1.com/iPdn4
===宅在家讀好書顧健康===
📖我的書《他的癌細胞消失了》↘ https://lihi1.com/WCS2L
📖營養師的書《做自己的營養師-最新版食物代換圖鑑》↘https://lihi1.com/KJvWH
===癌症飲食諮詢看這裡===
Step 1
線上填寫「癌友營養諮詢門診」https://lihi1.com/dzPR5
線上報名「抗癌飲食半日班」https://lihi1.com/Ua18R
Step 2
填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529
癌症關懷基金會課程 在 陳月卿 Facebook 八卦
【青香蕉的滋味】
朋友在群組裡貼出照片說:青香蕉燉雞腳,非常好吃而且補筋骨。讓愛嚐新鮮食物的我看了,迫不及待想找些青香蕉來試試看。
真是心想事成,才起心動念,過兩天青香蕉就入手。那是到高雄參加 癌症關懷基金會高雄地區第五梯次癌友飲食專班結業典禮獲得的禮物。
聽到結業的癌友說這三個月的課程讓他們親身感受正確飲食帶來的身心變化,減少了對疾病的恐慌,找到有效的方法,對健康更有信心,已經滿懷感動;又有一位志工跟我分享她喝精力湯減少了吃藥物的副作用,才能讓治療繼續下去,讓我好欣慰。
這時一位志工遞給我一袋自家種的農產品,打開一看正是我心裏想的 #青香蕉,還有 #樹葡萄,超開心🥳可以嚐鮮啦!
網路上有一些青香蕉的食譜,除了加雞腳,還可以加排骨。家裡正好有排骨,我就煮壺 #青香蕉排骨湯 吧!
1⃣先把汆燙好的排骨丟進美顏壺,按燕窩鍵,煮30分鐘;
2⃣接著用橘寶洗淨外皮,將香蕉切段去皮,用檸檬片泡一下,減少澀味,處理完了排骨也好了,
3⃣再把青香蕉放進壺裏,加紅棗、枸杞,按花果茶鍵煮10分鐘,
4⃣一壺青香蕉排骨湯就完成了,超簡單。
青香蕉吃起來完全沒有澀味,卻有芋頭或菱角鬆軟的口感,超好吃😋,不一會就碗底朝天了。找到簡單的方法料理新鮮有趣的食物還真開心!
👉有吃過青香蕉料理+1
👉沒吃過+2
👉跟我分享你做過的青香蕉料理~
🥣四季平補【四神排骨湯】↘ http://bit.ly/2GatPKN
🍨愛玉凍和糖漿水作法↘http://bit.ly/DIY純天然愛玉凍
===陳月卿YT頻道 沒看過的看過來===
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癌症關懷基金會課程 在 MPWeekly明周 Youtube 的評價
男士正念瑜伽適合癌症患者或一般人士鍛煉,香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生在本片段中示範的動作,主要希望大家能舒展肩膀。練習讓我們舒展平時肩負家庭、事業、甚至社會擔子緊繃的肩膀,透過持續的練習、耐心與自我關懷,讓僵硬的肩膀逐漸放鬆與柔軟。
癌症基金會服務中心定期為受癌症影響的人士提供不同類型的身心靈健康課程,費用全免。更多其他身心靈網上課程,歡迎瀏覽癌症基金會網頁:www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
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癌症關懷基金會課程 在 【癌症飲食指導專班/癌友分享抗癌歷程】 - YouTube 的八卦
恭喜台北飲食專班的學員們順利完成 課程 ,各組表現優異的癌友分享心得, ... 請上 癌症關懷基金會 官網:https://bit.ly/2G7QjKV 按讚Facebook ... ... <看更多>