【安靜，是種超能力】
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雖然我常常參加聚會，但其實，我非常害怕聚會。
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像是每次去簡報小聚，我其實都會儘量找認識的人聊天，每次要去交流，我總是要幫自己做很多心理建設，我才能夠跨出去。
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雖然大家常常覺得我看起來很活潑外向，但其實我覺得是因為我之前刻意的練，讓我自己看起來是外向的人。但每次要打電話我就破功，即便是打去餐廳訂位，我都如臨大敵。
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而開始當講師之後，我就更焦慮了。明明就還沒開始，我總是會先設想各種最糟糕的情境。於是我總要模擬各種情境的解決方案，我才能夠安心入睡。
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後來看到這本書後，我自己被療癒了。
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我的基底應該是偏向內向的人，只是因為環境的要求下，我不得不成為一個看來外向的人。畢竟這個世界總希望你能夠勇敢大方，而很多人也都努力的改變自己成為外向的人。
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舉例來說，我家女神在上班的時候各種溫柔親切，但等到下班時候她根本能不說話就不說話，而他完全沒辦法一個人參加什麼陌生的聚會，因為她覺得認識人跟講話都非常的消耗能量。
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而我則是在一次療心卡的活動中，我才發現其實我是個很需要自己空間的人，例如在捷運上我得使用耳機，不然我也會非常焦慮。
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我想這個世界上一定也有很多內向者，比起行動，更喜歡思考。比起說話，更喜歡傾聽。
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而這個社會對內向者有很多誤解，例如想太多跟動作慢。
但我覺得內向者只是需要更多的時間思考如何行動，並且思考每種可能發生的最糟狀況罷了。
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而內向的人也常常很怕上台說話，但在有準備的情況下，內向者能夠發揮的影響力可能遠超過那些擅長講話的人。就像是這本書的副標所說的：話不多，但大家都會聽你說。
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如果你覺得你也是比較偏內向的人，卻又常常無法適應這個需要外向的世界，建議也可以看看這本《安靜是種超能力》，我想會對內向者如何與人連結有更深刻的體悟。
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#面對喧囂我們需要更多獨處
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