不會。痔瘡通常是用力解便時掉出來。
一般人會有這樣的擔心主要是因為深蹲和解便姿勢看似很像，都需要閉氣用力。只不過和解便時不同，深蹲時，我們除了閉氣用力外，核心肌群會往外推，骨盆底肌維持一定張力，肛門括約肌反射性的收縮關緊，如此一來才能撐起重量蹲下去。而蹲廁所時，我們的核心肌群是往內收縮，骨盆底肌和括約肌反而是得同時放鬆，才能順利讓大便解出。因此，當大便較硬時，腹部得使用更大的力氣，閉氣的時間又更長，痔瘡當然會從放鬆的括約肌中掉出來。
會產生痔瘡，主要是肛門壓力過高、下半身靜脈回流不好。所以常久坐久站的上班族、長期便秘、體重過重的人皆是罹患痔瘡的高危險族群。因此預防痔瘡除了養成良好的排便習慣、吃足夠的高纖食物（蔬果、全穀雜量）和多喝水以外，最重要的是擺脫坐式生活、養成規律運動的習慣。其中又以下半身的肌力訓練幫助更為顯著，因為強壯的大腿是人體的第二顆心臟，可以幫助靜脈回流，促進下半身血液循環。
另外孕婦因為體重增加、腸胃蠕動變慢容易便秘，加上子宮又壓迫到下半身的靜脈回流，是痔瘡的好發族群。隨著週數變大，腹壓增加或生產時用力，痔瘡都可能會掉出來，因此許多產後媽媽甚至會發現痔瘡的痛，比傷口還難以忍受。
也就是這樣，我認為孕婦更應該保持活動量，加強下半身肌力，避免久坐久站。不過大家也不用擔心，痔瘡並不會影響自然生產，掉出來的痔瘡可藉由藥膏、早晚溫水坐浴和軟便劑舒緩，大多在產後滿月大多會縮回去，無需手術。
簡單來說，重訓不會讓痔瘡變嚴重，規律的運動反而可降低痔瘡發生的機率。當然痔瘡大發作、腫脹疼痛時，就不適合再運動，可諮詢大腸直腸專科醫師，評估手術之必要性。
痔瘡手術後大便很痛 在 [心得] 痔瘡術後心得- 看板Health_Life - 批踢踢實業坊 的八卦
與小志分手日誌
源由：上高中時發現自己肛門長一塊息肉,阿爸帶了我去柳營奇美,醫師說我那是痔瘡，還不用到開刀地步
漸漸地後來上大學後因為痔瘡的緣故,為了不在外面大號洗屁屁,我養成一定要在家或宿舍大號後才出門,所以每天都很早起來排便,且一天約上個兩次,因為如果沒有排便,反導致腹壓變高,內痔就會一直跑出來,反不便做事.
手術動機：前兩年國外打工度假那時第一次體會到痔瘡發作的痛,所以下定決心回台要把它解決,因職業緣故,故工作上手後約一年半後才向主管請假,殊不知開刀前兩三個禮拜,因為學開車所以坐了一整天,痛了好久而且留了快兩個禮拜的鮮血便.....最有驚無險的事...有次蹲著做事,已經感覺痔瘡跑出,但因持續蹲著一會兒,結果以長褲制服和內褲沾滿鮮血收場....還好沒被同事見著,那次之後更讓我下定決心開刀
於是
2017/10/31住院當天狂喝洩劑，噁心嚴重,請我媽買了沙士,噁心感覺改善後,晚上就是一直跑廁所
11/01 開刀日
一大早先灌腸,因為大了很多次故有點出血了....手術前先打鎮定劑,術中肛門附近再打麻醉，打的時後最痛...........痛炸,術後回病室就一直平躺昏睡,還不怎麼痛,直到下午四五點我去解尿完後,xxooxxxxxxx超級痛,當下就要求針劑止痛.....打完立馬睡死,約傍晚主治醫師查房聽到我已解尿所以就幫我把紗布移除,約八九點又開始痛...但因止痛藥有時間頻率限制，所以就忍著痛到晚上11點,打完後立馬昏睡....
11/02 術後第一天
因為距離上次解尿已超過六小時,我有點擔心,所以夜間四五點睡不著去廁所試試,聽了流水聲又試著吹口哨,終於尿了...但一樣xxxxxxx的痛,於是又打了一針止痛,早上醫生查房後就調整止痛藥,之後整天就不怎麼痛,但...我還沒術後解便...
11/03 術後第二天
仍未解便,肚子很脹,早餐吃完又吐,主治醫師查房表示多喝水即可,早上就出院>疼痛指數2分但是走路很暈
坐了三小時高鐵返家後基本上疼痛情形都還好...直到我解了第一次便便....也是痛炸了,解完後媽媽幫我換完藥後我就睡了～晚上還可以坐在沙發跟爸媽聊天
11/4 術後第三天
解便完後用蓮蓬頭沖完疼痛緩解許多,紗布仍有分泌物疼痛指數:3分,為了不麻煩媽媽,我就都自己換藥,但夜深人靜時...因為肛門很辣又有刺痛感,我就幾乎每兩小時起來沖屁屁,夜間疼痛指數7分
11/5術後第四天
一樣解便很痛,因為軟便劑那天大了約五六次.開始溫水坐浴後緩解許多,整天幾乎都臥床...疼痛指數8分
11/6 術後第五天
解便一樣痛不欲生,有一種上不完但又不想蹲馬桶很久...一樣溫水坐浴完後緩解,但換藥時疼痛10分,晚上換藥時我媽說傷口滲夜變多而且有點裂的,讓我有點擔心
11/7 術後第六天
解便變成我最不想面對的事,因為還是很痛,早上採絕對臥床,下午用餐後緩解許多,偶爾去沖沖屁屁,換藥時仍然很痛,感覺線頭在拉扯的痛,一樣有不適感,下午疼痛指數下降約2分;因早上未解完,晚上解便後些微出血,解便不適感下降,肛門口脹痛明顯,似乎未解乾淨又去廁所奮鬥,結束後疼痛分數升為9分,並臥床趴睡,看來大便真的是我的罩門
11/8 術後第七天
夜間因為疼痛且有腫脹感睡的不是很好,算了反正我也已經習慣趴睡每幾小時就要起來沖屁屁QQ,早上解便後一樣有肛門內腫脹感,繼續趴睡休息,下床走動不適感下降反倒是躺回去時會比較痛,下午解便時一樣很痛,溫水坐浴後就發現縫線掉了～
11/9 術後第八天
北上返診,經期第二天,量多，就變得要勤換藥,每兩小時換藥且換衛生棉,疼痛指數下降,嗯嗯兩三次較前次不痛,回診醫師說我的傷口比較腫,又用儀器伸進去檢查...痛死,因為還有在流血,故要繼續換藥
11/10 術後第九天
回家後大便或疼痛都漸好轉,也可走來走去,分泌物還有但也越來越少,只不過有時候半夜傷口變得會癢,就只能沖溫水或使用氧化鋅藥膏,基本上生活大概已經回復一般人樣子
總結:因為我的痔瘡屬於第三期所以採傳統手術，花費約三千至四千，住了四天三夜就出院，住院時真的很強調要有人幫忙和陪伴，還好我媽剛好有空陪我，都是她在幫我換藥觀察傷口癒合情形，回家有時候也會幫我清潔傷口，真的很感謝她!沒有他，我應該會痛到崩潰。。。。最後祝有勇氣開刀的志友順利，痛的時候記得吃止痛藥或泡屁屁。。。
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