當呼吸化為空氣讀後感的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

《夜．語錄．西西里島生日快樂》

* 遠方一片山嵐，即使近觀者也不知道自己置身何處。

直到過去了，回頭看，才些許明白老天的安排。

人怎樣開始不重要，而是怎麼體悟。緣份會用各種方式來敲門。

直到旅程結束。—-陳文茜

* Some people walk in the rain, others just get wet.

——𝘙𝘰𝘨𝘦𝘳 𝘔𝘪𝘭𝘭

* 有誰在揮動白色的頭巾，
依依惜別他的親人。

每天都有事物在終結，
極其美好的事物在終結。

信鴿在高空拍打雙翼，
飛呀飛呀重返故里。

我們帶著希望也帶著絕望，
從此永遠回到家鄉。

請你擦乾濕潤的眼睛，
朗朗一笑別再傷心。

每天都有事物在開始，
極其美好的事物在開始。

Jaroslav Seifert, 1901—1986。

* 《優雅的老去》—陳文茜

那是宮崎駿的話吧！歲月永遠年輕，我們慢慢老去。於是你會發現，童心未泯，是一件多麼值得驕傲的事情。

這一點，我似乎該為自己驕傲。

這大半生我經歷那麼多複雜的鬥爭，風風又雨雨，嚐過人性免不了的欺騙，承受叢林世界中必有的出賣⋯⋯但我依然還是那個愛看星星，抱著小狗，喝口可樂，即滿臉微笑，沒什麼心機，童心未泯的老孩子。
​
其實優雅的老去，並不容易。老去時，有人為疾病所苦，有人為自己不夠功成名就懊惱，有人恐懼死亡。

我希望自己把老去，生命衰微，當自然現象。然後一年比一年更習得生命的智慧，更優雅，更深刻，更洗練，也對自己現在及曾經擁有的，更心存感激。

如今的我即使偶爾孤獨，也把它當難得的寧靜，可以讀書、彈琴及聆聽音樂的好時光。

我不曾為寂寞所苦，生活中除了把工作做好，不負眾望，我已別無所求。

我樂於與月光獨處，我的眼光滿足曾經歷的人和事。

回顧去年，曾經以為滄桑的，如今回頭看，覺得是甜的。

我學會了感謝那些曾給予我愛、關懷、鼓勵的人們。

當我不苛求命運時，世界瞬間變優雅了。

—陳文茜

*《美與痛的使者》

就在那個年代......字畫抵達了，尋找著我

我不知道它怎麼來的，

從春天、夏天，或是冬天來的，

我不知道何時來的，

不，它們不只是墨影，它們不只是字，也不只是詩

如一條被召喚的森林小道
突如其來的，
我被召喚
在克制心中的烈火中，
筆墨與紙互相擁抱，

就在那裡，
從此改變了我的臉孔，

觸動了我

我是生命的使者，
我是筆墨的使者，
我是痛的使者，
我是美的使者，

我是愛的使者

終生。

—-陳文茜

* * 歲月易逝 ，一絲不剩。別辜負任何一個當下。—陳文茜

* 當你走後，所有宣讀的悼詞不過就是短短的二十分鐘。一生中曾被你認為巨大的挫折或者偉大的成就，回頭看只是微不足道的小事，甚至根本進不了這二十分鐘。

—-斯圖特·佛蘭克

* Quand on a que l'Amour-Maurane & Céline Dion(3’10”)
當我們只有愛

原唱：jacques brel / 1956年
這是Jacques Brel 最常被傳唱的歌曲之一，這裡的愛，指的是廣義的愛。

*當我們只有愛
詞曲: Jacques Brel /1956

當我們只有愛
於浩瀚旅途中
彼此付出彼此分享
這段旅程是我們偉大的愛
心愛的你和我

當我們只有愛
讓每一天每一刻
散發著歡樂
當我們只有愛
活出我們的承諾
這裡我們不在乎任何財富
只有不停相信愛

當我們只有愛
面對城鎮醜陋
心中仍充滿驚奇
披上陽光

當我們只有愛
唯一的理由
唯一的歌曲
唯一的救贖

當我們只有愛
一大清早
為窮人也為土匪
穿上絲絨外套

當我們只有愛
面對世間罪惡
將愛化為祈禱
我們都是吟唱詩人

當我們只有愛
提供給那些人
他們不停奮鬥
只為活過這一天

當我們只有愛
在每個十字路口
開闢一條路
更改命運

當我們只有愛
我們與砲彈交涉
用一首歌
征服砲聲隆隆

就這樣什麼都不必
只有愛的力量

朋友們，全世界
愛掌握在我們雙手

Quand on n'a que l'amour
Jacques Brel 1956

Quand on n'a que l'amour
À s'offrir en partage
Au jour du grand voyage
Qu'est notre grand amour
Quand on n'a que l'amour
Mon amour toi et moi
Pour qu'éclatent de joie
Chaque heure et chaque jour
Quand on n'a que l'amour
Pour vivre nos promesses
Sans nulle autre richesse
Que d'y croire toujours
Quand on n'a que l'amour
Pour meubler de merveilles
Et couvrir de soleil
La laideur des faubourgs
Quand on n'a que l'amour
Pour unique raison
Pour unique chanson
Et unique secours
Quand on n'a que l'amour
Pour habiller matin
Pauvres et malandrins
De manteaux de velours
Quand on n'a que l'amour
À offrir en prière
Pour les maux de la terre
En simple troubadour
Quand on n'a que l'amour
À offrir à ceux-là
Dont l'unique combat
Est de chercher le jour
Quand on n'a que l'amour
Pour tracer un chemin
Et forcer le destin
À chaque carrefour
Quand on n'a que l'amour
Pour parler aux canons
Et rien qu'une chanson
Pour convaincre un tambour
Alors sans avoir rien
Que la force d'aimer
Nous aurons dans nos mains,Amis le monde entier

https://m.youtube.com/watch?v=pox1p5DrNgg&list=RDEMdDB96iWS51IIohf_z-5yeg&index=3

* 人間那些不可思議的事都是默默地進行的，喧嘩者不真誠，最深摯的懷念也是沒有墓碑的形式的。它抽象，它永恆。——《白鯨》 ​​​

* 歲月、記憶，有的時候比一次呼吸還短。

故事、文字，有的時候比一個人生還長。

我們有過歡樂，有過別離。
難得再見時，一頓小飯
一盞茶。

我們斷斷續續地問候著，
直到有一天，
我將永恆的消失。

——陳文茜

* 牽牽我的手，你會知道它還是暖的。

吻著我的額頭，你會看到她還閃亮著思念的目光。

擁抱著我的胸膛，你會明白所有的往事，已經變成標本。

為你，更為我隱藏、保留。

—-陳文茜

* 像這樣細細地聽

茨維塔耶娃

像這樣細細地聽，
如河口
凝神傾聽自己的源頭。
像這樣深深地嗅，
嗅一朵
小花，
直到知覺化為烏有。

像這樣，於蔚藍的空氣
溶進了無底的渴望。
像這樣，於床單的蔚藍
孩子遙望記憶的遠方。

像這樣，蓮花般的少年
默默體驗血的溫泉。
……就像這樣，
與愛情相戀
就像這樣，
落入深淵。

* 當我們可以做到大為謙卑的時候，便是我們最接近偉大的時候。——泰戈爾《飛鳥集》

*眼淚
是人類自己做出來的
最小的
海

在月夜的海上
我在海上放了一張信紙

月亮及星空光線照耀
信紙會
因此變成藍色嗎

或許人們稱之為魚的
都是誰的信紙

—-寺山修司

* 現實才是最大的劇場。

一切皆已過去。

習忘之課中，縱然偶爾迷惘，盼我心中之善，終將帶著我，走向往前的道路。

—-陳文茜

* 《為什麼昨夜我夢見了你》

為什麼昨夜我夢見了你？

此刻清晨灰光推拂著鬢發，
記憶正中要害，像耳光打在臉上；

用肘撐起，我凝視窗上的白霧。

這麼多我以為已經忘掉的事，
重回我心中，但帶著陌生的味道
——像信件到達，而收信人很多年前已離開這間房屋。

——菲利普·拉金

* I've seen you change the water into wine
我眼見你化清水作美酒
I've seen you change it back to water, too
也眼見你變美酒回清水

—Leonard Cohen

*我這一生最大的成就，莫過於説服我的太太嫁給我。—-丘吉爾

——圖片：西西里島滿三歲，生日快樂。她出生的時候，我最親愛的孩子之一南禪寺，生命正走向尾生。2018年/5/2南禪寺走了，一個月後我的亁女兒找到了和南禪寺一樣會斜眼瞪人的西西里島，繼承茜茜家族皇后寶座。

【《沙丘》小說六部曲：你只能變成五千年沙漠裡的一粒砂】
妳去過沙漠嗎？可能很少人有過這種體驗：眼前是一片不可思議的金黃，延伸到無邊無際，甚至超出妳的想像力之外。那壯大的視覺奇觀，很容易令妳誤以為，整座星球早已經被這片沙漠覆蓋。
　
這種震撼甚至強大到令妳屏住呼吸……而當妳的自主神經開始發揮機制時，隨著空氣順勢鑽進鼻孔的細砂，將會刺痛妳的鼻腔。當妳發現，這刺痛其實意味著妳正呼吸著這奇觀的一部分時，也代表著妳正在接觸、接納、與不由自主地化為沙漠的一部分。
　
也許妳沒有去過沙漠，但妳仍然可以透過眼睛「吸一口」沙漠——閱讀《沙丘》六部曲，妳就能成為遙遠銀河裡那顆沙漠行星的一部分，享受壯麗、華美、殘酷、失落與茫然，彷彿最終身心都變成了一粒砂，飄散在千年宇宙帝國的空氣中。
　
很難用文字或影像形容沙漠，而很難想像小說家法蘭克赫伯特，是如何用文字構築這片虛構的宇宙沙漠。50 年代，美國政府農業部研究如何透過植披來防治沙漠化現象，而赫伯特原本要以此為題，寫篇分析論文，但是他研究地越深，卻對這個「植物 vs 沙漠」的概念越發著迷。
　
最終這篇論文一直沒寫完，赫伯特倒是寫了一本新小說，描述遙遠星際裡的沙漠星球上，武裝勢力搶奪香料的浩瀚史詩。這個《沙丘》的誕生緣起有種無心插柳柳成蔭的趣味，但是這片柳蔭卻遠比我們想像的還要複雜、還有野心、還要漆黑。
　
江湖傳聞，喬治盧卡斯借用了《沙丘》的元素，寫成了《星際大戰》的故事。史詩人人會寫，卻不是每篇史詩都能輕易抄襲，更何況是無法用一句話形容的《沙丘》——上段「浩瀚史詩」云云只不過是極為浮面的形容。
　
很難想像法蘭克赫伯特的經歷，因為單從《沙丘》看來，這位小說家應該有地理學家背景、歷史學家背景（應該特別了解英國玫瑰戰爭時期的宮鬥歷史）、生物學家背景（了解沙漠動植物生態與演化）、宗教學家背景（對於政教合一制度時代與宗教如何影響宮闈知之甚詳）等等，這讓《沙丘》描述的不止是一段冒險故事而已，而是一個栩栩如生、設定完備的宇宙。
　
那裡有前所未見的珍奇異獸、特殊的風土民情、政治經濟宗教三方角力的社會氛圍。你能說《沙丘》是科幻小說、是戰爭小說、是歷史小說、是超能力少年冒險小說、是王子復仇記、是宇宙版的《冰與火之歌》與《三國志》……用一句話形容《沙丘》，誰都辦不到。
　
法蘭克赫伯特曾說過：「有人說（《沙丘》）是一部宗教批判小說……很多人說這不是科幻小說，而是一套哲學小說。以我的觀點，我能接受它被稱為科幻小說……但無論如何，我不關心他們怎麼稱呼《沙丘》、我不關心他們會不會把《沙丘》放在寫著『科幻類』的書架上。」
　
赫伯特沒說的是，《沙丘》系列要說得更多。
　
好吧，我們可以很不禮貌地說，《沙丘》就是一部塞滿各種奇想設定——而且不像維基百科那麼枯燥、仍然很好看的小說。但這樣仍然代表著我們小看了《沙丘》，因為《沙丘》還有續集：《沙丘：救世主》。
　
在前集法蘭克赫伯特已經鋪陳好一個完美的沙丘宇宙，搬演一套亡族王子復國的傳統戲碼，但到了《沙丘：救世主》，已經成為銀河裡最有力量的王子保羅，卻仍然要與其他勢力拉扯，甚至與自己拉扯——以他偉大的形象為名，一場聖戰已經爆發，而渴望平凡生活的保羅，必須著思如何找到自己的接班人，並讓自己的帝國長長久久地延續下去，最終讓保羅不再是「保羅」。但是這個把沙丘星球扛到全銀河最高高度的偉人，怎麼能夠一走了之呢？而身邊他最親近最關心的人們，又怎麼能不受到波及呢？
　
這看來讓故事進入了開國君主的治國困境裡，但是《沙丘：救世主》不只如此。換個角度，它同時也在分析服從與領導的議題：
　
為什麼我們會死心塌地的服從一個被我們稱為「領導」、「皇上」的人？而為什麼我們願意為這個領導犧牲一切？而當領導做出了與我們價值觀截然不同的決策時，我們又該堅持這份忠誠到什麼時候？
　
赫伯特從多個面向深入一個已經很複雜的故事架構，試著在這些角度裡解釋他對於現實社會議題的論述：如同他曾批評劃地為王的美國邪教教主吉姆瓊斯，瓊斯讓自己的 900 多名信徒集體自殺，釀成震驚社會的「瓊斯鎮慘案」。
　
《沙丘：救世主》的故事發生在《沙丘》的 12 年後、而下一本小說《沙丘之子》故事發生在《沙丘：救世主》的 9 年之後 、再來的第四集《沙丘：神皇》發生在《沙丘之子》故事的 3,500 年後……乃至第六集《沙丘：聖殿》結束為止，這六本由法蘭克赫伯特撰寫的《沙丘》系列小說，講述了超過 5 千年的銀河歷史，赫伯特的創意從有形的社會文化與動植物設定，延伸到形而上的意識、概念、生死等等議題。
　
儘管我們早在第一集的《沙丘》裡，就見識到保羅因為香料而啟發的超能力有多麼驚人：他可以看到無數個尚未發生的未來、他甚至可以心念一動就改變自己身體的分子結構。但如果讀者因此感到驚訝，那他們驚訝地太早了：
　
《沙丘：救世主》出現了可以保存人類意識到永久的生化技術，甚至可以將已死之人的意識轉存到生化人身上，使他永遠地「活下去」；而《沙丘之子》裡，意識與肉體甚至可以穿越物種的隔閡，讓渺小的人類與巨大的沙蟲合為一體，成為能有自由意志又刀槍不入的宇宙最強存在。
　
《星際大戰》、《冰與火之歌》、《時間之輪》、或是《戰鎚 40,000》這些由《沙丘》啟發而成的後世作品，都像是《沙丘》系列這條宇宙長河裡的一瓢江水而已。沒有小說能像這個系列涵蓋了這麼多的題材與議題，而且這個系列的六本小說，每一本都在顛覆或超越上一本小說的格局，更大、更壯觀、更虛無飄渺，它絕對能挑戰讀者想像力的極限，但另一方面也向讀者展示了人性的極限：
　
《沙丘》系列展示人類的多樣情緒，而後分解與剖析這些情緒，將它們放進時間長流之中，看看這些能夠操控人類做出各種舉動的情緒，在時間無情地沖刷之下，如何變質、衰退、轉化成新的樣貌。
　
我們曾經相信的愛、信任、與忠誠等等信念，也會在錯綜複雜的情節裡，合情合理地轉變成我們認不得的模樣。有人說，偉大的小說最終都會碰觸到佛家思想，而在《沙丘》系列裡，無論是多邪惡的詭計、多正直的信念、多麼難以割捨的愛情與親情，最終都如佛家說的：「如夢幻泡影、如露亦如電」、「照見五蘊皆空」。
　
就像我們開頭提到的，「彷彿最終身心都變成了一粒砂」，閱讀《沙丘》系列很難不感受到如墜五里霧中的漂流感。赫伯特一定清楚讀者在閱讀過程中可能陷入的無助感，他在《沙丘》裡留下了這句話，彷彿在安慰讀者們不用擔心，既來之則安之：
　
「你不能透過停下整個過程去了解這個過程，而必須隨著過程的推進繼續理解、必須繼續參與、並隨著過程進行下去。」
　
隨波逐流、隨波逐流。你會在電影《沙丘》裡持續聽到這句台詞。
　
赫伯特對自己設計的世界觀與文字功力的自信心可見一斑，而事實上也真的是這樣，第一次閱讀《沙丘》系列小說時，未必能夠很清楚每個橋段裡真正想要傳達的意義是什麼——你必須了解，要描述一個能看透未來、過去、與無數平行宇宙的角色的心智是多麼困難。
　
但是，後來的劇情幾乎都能穩穩地接住掉隊的讀者，至少讓妳清楚這些橋段之間的因果脈絡，並且依然讓妳得到該有的感動或心碎。
　
多年來，台灣讀者一直沒有辦法親近這套赫伯特的曠世巨作：從來沒有台灣出版社出齊全六本的《沙丘》系列——我還記得拿著《沙丘：神皇》原文小說一個字一個字查字典的痛苦回憶。
　
如今，這片宇宙沙漠終於蔓延到了寶島，這當然是讀者之幸：因為我們有了一個放飛自我的機會。這片沙漠正在招呼著你，吸引你進入一片浩瀚的未知，引誘你拋開所有成見（還有大把時間），陷入、沈迷、困在《沙丘》系列的上下 5 千年的歷史之中，然後樂不思蜀、然後想到赫伯特沒寫出第七本《沙丘》就離世，不禁哀痛莫名。
（原文刊於《沙丘》小說六部曲導讀附錄本）
◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈
　
我覺得沒有人能把《沙丘》說得清楚，事實上也不應該說得清楚，那片沙漠的全貌，需要你自己感受……所以本來我很抗拒寫的XD
　
我昨天說過了，我覺得電影拍得很好。但是，電影畢竟是導演丹尼維勒納夫的一種「個人解讀」，這片沙丘該長成什麼樣子，在你的腦海裡可以是完全不同，而這是你翻開書頁就能在內心開始構建的工程。
　
這套六部曲終於出齊，第一集書皮是電影海版，堤摩西柴勒梅德無論過去有多帥，這部電影裡他又帥出新海拔。不過，小說原本設計的封面也很美，而這層電影海報書皮是可以自由取下的，一書雙封面的設計真是感恩感謝。
　
不過我自己私心覺得，儘管六本大書擺在書架上真是氣派氣質，但是、但是、《沙丘》超過七百頁的厚度真的是折煞手腕，我還是推薦看電子書比較環保……不是環保、是「體保」、保護您的玉體。而且誰能帶著七百頁上山下海呢？我用一隻手機，就能把沙丘星帶著走、帶到馬桶之上（每次都用馬桶舉例實在是……
　
《沙丘》是大王最喜愛的長篇（實在太長了）科幻小說系列，6年前大王第一次寫，陸陸續續地寫到現在，內容乏善可陳，實在沒把握能把諸君推落深坑，可能還讓各位誤會一直洗版。現在終於有機會，大家可以親自品味這個系列，看看大王說的是不是又過譽了🤣。
　
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其實愛恨是一體兩面的，正因為有愛才會感到痛苦與難過。

喜歡上一個人本身是美好的事情，只是當我們喜歡上對方，也會希望對方喜歡自己。這才是問題所在，於是我們眼中的世界觀也跟著改變了。

想要永遠在一起的心，帶來了多餘的煩惱與擔憂。見不到面的痛苦，漸漸轉變為猜忌。沒有聯絡或許只是單純沒機會聯絡，但用情太深就轉變為憤怒了。

取自《忘掉，人生才能前進》

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作者在摘文中所提到的愛，是我「愛的四層論」裡面第二層的愛，是地球上大部分的愛的形式。這種愛，愛得越深，壓力痛苦就越重。

對我來說，「真正的愛」，那種不帶著傷害性的愛，在第三層以後。只靠小我去愛，最多到第二層。

其中，我認同作者的說法，小我的運作中，有一種永遠都不夠的貪慾。而且只要快樂，不要痛苦，偏執一方，這種念頭本身就會加重痛苦。

然後，跟自己相處不愉快，要能跟別人相處愉快，那也是不太合乎常理的期待！

愛可以是一種內在的旅程，我們在探索自己的時候，能漸漸習慣各種情緒的衝擊，慢慢自得怡然。那麼，我們就能釋放掉對對方的索求，緩解一些求不得的苦痛。我們非得要對方來愛，我們就要付出代價，這代價常包含苦痛。

能在靜默中自在陪伴，那愛一個人的深度，便能拓展。我們在靜默中獲得自由，做自己的自由，雙方因此走向完整。兩個完整的人，享受自己與對方的存在，於是在一起時喜悅，分離時祝福，再聚首時，便各自帶著精彩滋養關係。

其實，是欲望讓我們苦痛，不是愛。祝福您，充分體驗欲望中的痛苦，能因此迎接真正的愛的到來！

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不期待「回報」

【文/ 平井正修】

容我冒昧請教一個問題，各位對「愛」這個字眼有什麼印象？

絕大多數的人，對愛都有正面的感情吧。

有些人用顏色比喻愛，認為愛跟紅色或粉紅色一樣，是一種明亮幸福的色彩。抱有這種觀念的人，一旦在情場上不順遂，就會產生無法容忍的心情，讓自己感到痛苦。

其實愛恨是一體兩面的，正因為有愛才會感到痛苦與難過。

「我這麼喜歡對方，為什麼得不到好結果？」
「我愛得這麼深，為什麼心中反而有恨？」

所謂的愛，不是只有喜歡對方才叫愛，愛是一種更複雜的東西。

***

愛與被愛

在佛教的觀念裡，對「愛」這個字眼沒有什麼好印象。愛表示的是貪欲，比方說「偏愛」就是執著的主因。

喜歡上一個人本身是美好的事情，只是當我們喜歡上對方，也會希望對方喜歡自己。這才是問題所在，於是我們眼中的世界觀也跟著改變了。

「我好喜歡那個人，一想到那個人就好幸福。」

這種不求回報的愛，會慢慢變質。

「對方也應該同樣喜歡我才對。」

不求回報的愛，變成追求回報的愛，就會化為巨大的痛苦。

除此之外，我們的生活也會變得極為不便。比方說，可能之前沒聯絡也沒什麼大不了，現在卻整天猜忌為什麼對方沒聯絡，這樣的痛苦又豈能稱得上愛？

難道所謂的愛，就是試圖掌握對方的一舉一動？這只是要讓自己安心而已，怎麼稱得上愛呢？

對方覺得很困擾，我們卻以為這叫愛，痛苦便由此而來。

想要永遠在一起的心，帶來了多餘的煩惱與擔憂。見不到面的痛苦，漸漸轉變為猜忌。沒有聯絡或許只是單純沒機會聯絡，但用情太深就轉變為憤怒了。

愛的形式不一而足，跟蹤狂也是一種愛。

這種人被對方拒絕，內心卻產生非比尋常的執著。有些跟蹤狂越來越偏激，寧可殺掉對方也不允許對方跟其他人交往。

原本不求回報的感情，轉眼間變成了盲目的感情，盲目得連自己的心也看不清，只剩下欲望和執著。

不願意正視現實，只希望對方永遠屬於自己。這種人就像在演戲一樣，永遠活在虛構的世界當中。他們以為束縛對方就是愛，同時也希望對方束縛自己，沒有被對方束縛，就感受不到愛。

不求回報的愛，純粹掛念對方的愛，因為欲望而產生痛苦。

換言之，愛不是只有好的一面。愛也有憎恨、痛苦、悲傷等各種感情。

人類不會滿足於單純的愛戀。

如果你深愛對方，請忘掉追求回報的想法吧，這樣才不會產生多餘的負面情緒，能夠愛上一個人就足夠了。

***

看開

據說，認真傾聽女性說話，是男性受歡迎的訣竅。比方說，女性遇到什麼生氣或難過的煩惱，男性直接聽她們講就好，不需要發表意見。

女性需要的不是解決方案，而是一個訴苦的對象。讓她們全部傾訴完，自然就會忘掉那些煩惱了。

不過，這對男性來說是很痛苦的事情，畢竟男性是一種亟欲解決問題的生物。

當別人問我們問題時，我們會以為對方在尋求解答，然後努力提供建議。然而，女性需要的根本不是建議，她們只會覺得這叫雞婆。

假設她們拿一個問題來請教你，通常她們心裡早就有某種答案了。如果你提供的答案跟她們不一樣，她們就會很生氣，認為你完全不瞭解女人心。

聽到這裡，男性朋友一定很想抱怨，那有事情不要跑來問我啊。其實，這種情況下只要表達你的感同身受就好，例如安慰她辛苦了，或是體恤她的努力。

女性真正要的是發洩和共鳴，她們會自行推導出答案，並且接受那樣的答案。經過這一連串過程以後，煩惱就忘得一乾二淨了。通常，女性比男性更容易遺忘痛苦的過去，只是程度因人而異罷了。

男性有美化過去的傾向，就算經歷痛苦的失戀，男性心中也會有一些毫無根據的自信，認定對方還是喜歡自己。明明就失戀了，卻捨不得丟掉對方的照片或禮物。

同樣的事情換成女性的話，她們大概會說自己再也不想見到對方，連跟對方呼吸同樣的空氣都覺得噁心。

雙方曾經兩情相悅，但女性看得非常開，程度遠遠超乎男性想像。我聽朋友說，有些女性甚至會遺忘前男友叫什麼名字。

男性只會記得美好的回憶，擅自美化過去，因此遇到前女友也能佯裝若無其事。可是，女性只想遺忘過去，她們真的有辦法完全遺忘。

這種差異很令人訝異對吧，我可以深切感受到女性擅長遺忘的能力。

***

尋求關懷

這是我朋友的故事。

他從學生時代就跟自己的心上人交往，結婚後感情也一直很融洽。沒想到，小孩出生三年後就離婚了。

以前這麼恩愛，為什麼會離婚呢？他和他的父母曾經來寺廟找我談過，據說是他主動提出離婚的。

這中間有許多複雜的問題，總之最主要的原因就是「妻子不再理他了」。妻子的重心都轉移到小孩身上，這是很普通的事情，他卻不願意理解。

小孩子整天都在尋求父母的關注，有了小孩以後，家中環境比以前髒亂，夫妻對話減少都是無可奈何的事情。沒有小孩打擾的生活固然開心，但現在家庭形態已經改變了，男性無法正確認知事實，忘不了以前的美好生活。

忘不了美化過的回憶，就很難接受現實。像這種罹患「尋求關懷症候群」的男性，還不在少數，他們受不了對方的重心不在自己身上。

女性擅長遺忘，男性則需要關懷。

兩性互有差異是理所當然的，但把自己的價值觀強加在對方身上，就是痛苦的開始。認清對方的想法和需求，勇於正視現實，扮演好自己的角色，就不會產生一些悲哀的誤會了。

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以上文字取自
忘掉，人生才能前進：遺忘過往的痛苦回憶和成功經驗，以真實的自己面對未來
https://www.books.com.tw/products/0010838564

可參與本書的贈書活動
https://www.facebook.com/…/a.248192138530…/3108894935793462/

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因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路_新書分享會
https://www.facebook.com/events/2567383366660908/

花蓮公益講座_相信自己是夠好的媽媽
https://www.facebook.com/events/949280982123729/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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這期推薦書單就先這樣...若真的太忙了無法補完也請各位體諒。本書單純屬我個人主觀喜好，沒有任何置入或贊助。


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📚延伸閱讀📚
當呼吸化為空氣：一位天才神經外科醫師最後的生命洞察（揪心感動暢銷版）
When Breath Becomes Air
作者： 保羅．卡拉尼提
原文作者： Paul Kalanithi
譯者： 唐勤
出版社：時報出版
出版日期：2021/05/11
語言：繁體中文
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