#健美比賽最傷身！
* 這幾天在花蓮正舉行全民運動會的健美賽。
* “全運”（以前叫 區運）關係到參賽選手們的重要福利！所以它是台灣健美選手們最重要的一場賽事！
* 回想以前我也是每年一定要拼區運這場比賽的獎金！
但現在早就退休不再參與。（當然自己也沒能耐再參賽）
* 練健美，這項運動雖然強調的是健康。
但 “參加健美比賽” 卻是最傷健康的！
特別是備賽期的飲食控制！（就算你沒用藥也一樣）
資深選手都知道！
所以，我常說：
#當健美選手站上比賽台時雖然肌肉狀況最好！
#但卻是他最虛弱最不健康的時候！
* 2014年61歲時在美國比賽：https://youtu.be/f2sym0F0PRE
（67歲今天下午的”非賽期”照片😎）
