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昨天分享的アイセイ藥局所製作的free paper獲得蠻大的迴響，不知道大家有沒有實際下載PDF回去看一下每一期的內容？浪人實際下載一期看封面最不知其所以然的「尿與病」（因為是一個家族寫真），才發現裡面內容也相當值得分享一下。
原來家族寫真的原因是想強調不管是男女老幼，都會有可能會有「尿」方面的疾病可能性，比如說40歲以上的女性可能會因為生產後導致打噴嚏尿失禁的困擾，或是60歲以上男女都有可能不容易尿尿的可能性，或是男性頻尿、小朋友尿床等等，甚至排尿困難，在這本free paper裡都有簡單易懂的插畫及說明補充對此症狀的常識。
當中有些有趣的企畫，像是找來水道橋博士這位搞笑藝人坦承自己搞不好是藝能界的頻尿王？將自己的例子分享給大家，真的很需要勇氣。或是教導大家分析頻尿的症狀（是只有白天或晚上頻尿，或是日夜皆會？），以一些小撇步為此症狀帶來改變。若是有排尿困難的人甚至能藉由瑜珈改善此狀況。
或者以中醫藥膳為基礎，經由食補來改善症狀，提供了以胡桃、山藥、帶骨雞肉等做成的火鍋食譜等。
仔細翻閱後才知道內容相當實用，且每一頁的設計都很有趣，是一個設計及結合企畫呈現出好雜誌的最佳範例。
最近有位74歲的老先生也是來看頻尿問題，一個晚上小便4-6次嚴重影響睡眠。之前曾經在不只一間中醫診所求診，服中藥小便量增但是次數沒有減少，針灸則是改善小便緊感，頻尿次數依舊。老先生有攝護腺肥大以及多種慢性病，我試著處方調腎氣與調理攝護腺的中藥，服用1週後夜尿時間可延長，服用第4週後夜尿減為3-4次，目前持續調理中。老年男性頻尿基本上除了考慮腎氣問題，還要處理攝護腺肥大的問題，雖然夜尿3-4次仍然偏多，但是至少有稍微改善老先生的困擾了！沒有時間寫新醫案，拿舊文分享吧！
http://www.drlo.com.tw/?p=2055
封面圖片來源: https://life.tw/?app=view&no=282441
本影片僅供教育用途
[淺談頻尿＆泌尿系統的感染]
這次是第一次回答觀眾的提問!
到底一天上幾次廁所才算頻尿?
而在年輕人族群中
造成頻尿最常見的原因又是什麼呢?
一起來看看吧!
#其餘提問陸續製作中請耐心等待
參考資料:
1. 康健雜誌-每天2千CC就夠，5個指標了解水喝夠了沒
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=61038&page=1
2. 下泌尿道感染影片:
泌尿道感染（膀胱炎）- 病因，症狀，治療方式及病理學
https://www.youtube.com/watch?v=IE_ywuQoJSg
3. 上泌尿道感染影片:
急性腎盂腎炎（尿路感染）- 病因、症狀和病理
https://www.youtube.com/watch?v=VXFRWFHx6tA
4. 關鍵評論網-蔓越莓對尿路感染到底有沒有效？
https://www.thenewslens.com/article/57532
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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