20160628 新聞挖挖哇 重點整理
喜歡一個男人的才華是女人最大的辛苦跟詛咒,喜歡一個男人的才華跟喜歡一個男人不一樣。喜歡一個男人的才華最典型的情境是說我知道他的為人上其實是會有缺點,可是實在太愛他的才華,所以即便他身邊有別人、即便他要我等20年、即便這中間他有很多性格上面的其他問題...等等,可是我實在太愛他的才華,然後女人這時候就會陷入一個失去判斷,做出自己原本不會那樣做的人。
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關於小三最常見的一個問題就是這樣子。誰願意當小三?現在其實有那麼多愛男人的錢當小三的嗎?我覺得沒有那麼多。我覺得很多就是喜歡這個男人的性 格、才華,才華有很多種,政治上的、文學藝術上的、生活品味上的、愛情的浪漫上的....等等,就是愛那個才、愛那個感覺的,然後這時候很多女人 就會因為這個跟現實脫節,就是現實上知道是不可以的交往的,可是愛一個男人的才華會讓女人的內心被魔呼喚,然後就會做很多自己本來的理性判斷上覺得不能的事。
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像我在國外學婚姻諮商的時候也會看一些例子,那是真的有看過夫妻他們在討論要分開的時候純粹就是討論兩個人沒有熱情,甚至沒有性,很典型的就是構成要分開的理由,那當然要分開的理由不代表他們兩個沒有承認就真的都沒有外遇,可是他們可以鎖定兩個人之間的感覺來討論,討論兩個人之間缺乏什麼然後往離婚那邊去談。
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但是回到台灣一樣做伴侶諮商跟婚姻諮商的時候,我最常看到的對話就是其中一方講說:「我們已經不可能有那種感覺,對不起,我對你真的是沒有那個感 覺。」然後另外一方就說:「沒有感覺也可以過日子,我阿公阿嬤都是這樣過日子的、我爸我媽也都是這樣過日子的.....所以你是不是有別人?」然後如果一方說:「沒有!真的沒有!我發誓我真的沒有。」另外一個就說:「那等到你有的話,有需要的話再來跟我講離婚。」
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男的女的都會這樣,等於說他們在預設說即使我們的感情裡面沒有快樂、沒有幸福、沒有激情、沒有性....等等都沒關係。所以我坐在那兒聽到後來 會很驚訝的問說:「所以你們在一起是為了什麼?」然後那個捍衛在一起的那一方會帶點斥責的指責我說:「婚姻啊!」那我會反問他說:「所以你所謂的婚姻是什麼?」他就:「過日子就好。」即便他的另一半已經都不太回家,都是精疲力竭才回家倒頭就睡,一醒來只要人能站起來就出去。
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還有台灣人普遍認為因為個性不合離婚就是不成熟,一定要有某些重大因素才會構成離婚的理由。
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(會不會有一種可能大家去把這個空間做出來,反而大家相處的會比較好一點?)
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我想呼籲那個空間的存在的正面意義。正面意義是夫妻會更重視生活的品質有多重要,不會有那麼多半死的關係一直就死在那裡,因為如果說不活的關係應該要被面對,那麼看你是要找一個可以有感覺的人生活,還是你這個東西要改變。可是現在有太多的婚姻就是說「就這樣就好了」。
坦白講我看到比較多思維比較活潑的女性會開始對於婚姻裡面或長期關係裡面的沉悶發出抗議。女人會對男人說:「我覺得我們之間已經沒有愛的感覺 了。」但是大部分的男人都會說:「神經!想太多!我很忙,不要找麻煩.....」這個男的其實不討論,但是其實女人的直覺都知道這男人此時此刻對妳的感覺跟熱戀的時候是不一樣的,這個不一樣不是不愛了。
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愛本來就是有陰晴圓缺,大部分的時候沒有很愛你的時候你就這樣把人家電死或者要分開,這樣也讓人受不了。我們要有那個空間知道說今天沒有愛,就是不能期待夫妻之間妳嫁了他以後他就每天一定要愛妳。所以不愛的時候有不愛的時候的相處哲學跟尊重之道,然後慢慢的看會不會再有愛。如果真的這樣一 直下去都覺得是槁木死灰,那你也要面對一個可能:放手的智慧。
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我覺得婚姻很難。我每天都會檢查陰晴圓缺,真的滿月的日子還蠻少的,大部分的時候我會以一個婚姻諮商師的專業來要求自己,然後也要求跟自己一起面對婚姻的人。
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外遇不是只有正宮、小三這樣的關係,我們要還原到人的層面來看,我覺得這個不能簡化成在哪個位置的就一定要怎麼樣,我覺得要看人、看對象是誰、處 在什麼樣的狀態下,然後我是怎麼樣的狀態、他是什麼樣的狀態,還有家人的複雜。
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道德在心理學上最典型的一個例子就是說人在社會上有被道德要求,可是人在自我的發展上最後要形成自己的道德感。
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教科書裡頭就會有例子說偷竊是不行的,可是如果有一個人他活在一個國家,這個國家因為貪污腐敗造成福利制度很差,因此他的親人快要死了,而他因為失業沒有失業補助、他也沒有做錯什麼就被資方裁員,然後又遇到親人快要死了,可是他如果進去隔壁的藥房偷一種很貴的藥,他的親人就會被救,於是他 在自我的道德上發生一個衝突是:他如果是忠於這樣子的社會他不去偷,他的親人就會死掉,那這樣就道德嗎?可是如果他為了他的親人去犯這樣的偷竊,那是不是也是很偉大?
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當時修心理學的時候最後的結論就是說,人必須在最後面對一個難題是你自己要形成所謂對得起良心的那個良心,而這是人一生不斷的要去追尋的道德。
年輕的時候當下做的抉擇也是忠於在那個時候自己的是非對錯,只是那個是非對錯在年齡漸長之後會發現說年輕時候的排序是不對的。可是這個東西用不懂道德或你不想遵守道德來講是太簡化事情。
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其實做錯事的人被指責還是會有受傷的感覺。
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當一個公眾人物有所謂的瑕疵或行為不周全的時候,公眾對他的討論其實是非常的嚴苛的,因為這裡面伴隨了我們大家想要弄清楚事情的一種心理需求,所以那個指責常常會大於他做為一個人本身犯了這個錯應該承受的強度,但這也是合理的,因為這本來就是這樣運作。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、現代離婚原因不再是外遇、財務問題,而是愛流失?!是不是相處時間拉長了,「無話可說」就成了必然? 二、如果想要結婚,男性、女性要先做好的準備是什麼? 三、已經在穩定關係裡的伴侶,發生差異,該怎麼談出共識? 【10/13開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第20期 掌握達成共識...
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男人外遇心理學 在 鄧惠文 Facebook 八卦
※自我感覺良好到自戀這個路很遠嗎?
應該說它好像很遠,但是如果你有那個核心的話,一步就超過去了。
有一個比較專有的一個名詞就是所謂的自戀人格。其實大家在看一些人格或心理學上面的人格診斷的時候,常常會覺得說怎麼有那麼多條目?但它的核心通常只有一個設定。所以自戀人個或自戀人格違常(就是異常,比較嚴重的),它的設定只有一句話就是『我必須是完美的』,請大家注意這一個字都不能少,不是『我是完美的』,是『我‧必‧須‧是‧完‧美‧的』,那就是它的基本設定。
※為什麼會有這種設定呢?
因為人在成長的過程中,小時候需要接受適當的挫折,也就是我必須是在本來以為我是一個很完美、我是最棒的嬰兒、我媽生了我之後應該世界上再也沒有煩惱災難了、所有人都會很快樂吧!
這樣的一個誇大或者說自戀的原始狀態是每個人生來都有的,可是很快的我們就要發現說原來生了我,爸爸還是會有外遇或者說媽媽還是會不高興、會生病,我們就開始有挫折感,就知道說我們沒有那麼厲害。
可是這個挫折又沒有大到說我是個爛貨、我很沒用,因為事實上媽媽哭完了之後還是有餵我吃飯,還是有說「看到你,媽媽活著還有意義或是怎樣」,那我們又被修復了一點。
所以在這種適度的挫折中,我們會產生一種感覺,正常的自我感覺是:我沒有很爛,我也不是最好,我不用到最好,日子就可以過下去。
但是如果你小時候被挫折得太過分,就認為說你活著沒有價值的話,你就會認為「我一定要完美才能活下去」這樣的設定。
或者說你被挫折得太少,從小到大大家都太捧著你,你會以為說我真的是那麼完美,那就錯誤設定了。
※過與不及,你都會有這個錯誤的設定。然後這個錯誤的設定就是「我必須是完美的」,接下來進到真實的人間,它就發生三種層次的問題:
1)最簡單的,如果你運氣好,你是那種腿長、人緣又好的人,然後最重要的是剛好身邊遇到的也都是對你很好的人。有自戀設定的人,他都沒有遇到挑戰,所以他就繼續相信所有人喜歡我都是對的、所有人喜歡我都是正常的,然後別人以他為中心,大家約會在等他的時候,他都覺得怡然自得,他會覺得自己就是這麼的好,等一下出現就會帶給大家很大的歡熱,所以大家等我是沒有關係的。
所以,這是第一種狀況,你的自戀設定,然後你又很幸運,所以你就產生以自我為中心,所有人都要圍繞著你、讚美你、捧你、疼你,你都覺得正常。
2)你要是生來沒那麼幸運,例如遇到一個朋友,她的胸部一直大起來,然後你的都沒有長大。這時候你的那個設定「我必須是完美的」就會受到挑戰,因為你不完美,朋友的比較完美。這時候你沒有辦法像前面第一種層次那樣活得很好,你就只好怪罪別人,你可能就會怪罪說脂肪多的人胸部當然會大,類似這樣的話,就是去怪罪別人來維持自己這個設定。
所以第二種就是藉由怪罪別人,所以大家會覺得自戀的人特別喜歡把一切的錯都怪在別人身上。
3)第三種最糟的是,如果你也沒有辦法怪別人,然後自己運氣又不好,你那個設定就幾乎壞要維持不下去的時候,你就會矛起來逼自己。
例如:我愛的男人不愛我,這樣子就不行,我一定要整容、改變個性、換工作...等等,全部都換,換到自己不是自己,因為我不能動那個設定,我一定要保持到完美的狀態。
最後,那男的如果仍然不愛她的話,她可能會有玉石俱焚的那種衝動。
以上三個階對一定不能動到他那個假設:我必須是完美的。
※自戀人格診斷標準:
1.需要大量的讚美
2.相信自己特殊且唯一
3.誇大自己的重要性
4.覺得自己應該享有特權
5.目中無人,傲慢自大
6.妒嫉他人,卻又覺得他人妒嫉自己
7.在人際關係中佔他人便宜
男人外遇心理學 在 鄧惠文 Facebook 八卦
《2012年6月 寶島全世界 鄭弘儀訪問鄧醫師》
※托腮:
托腮的動作,其實它有一點點防備,或者說有一點點緊張的時候會做出這樣子的動作,可是這個動作一般不見得會說是輕衊。
心理上在解讀肢體語言的時候,我們會在臉的任何一個部位搭上手或什麼的時候,都有一點點焦慮,或者說他有自覺的說盡量不要出錯、或不要被人家看穿太多,手就會放到臉上。
※有修行的長輩說(台語):『愛護姐妹的方式,是好的東西就不要帶回家給人家引誘。』所以妳有好的愛情、好的男朋友,在外面交往就好,成熟了要結婚的時候僅只於過年過節時見面。千萬不要在姐妹面前炫耀,這會讓周圍的女性如果她沒有得到這麼好的愛情時,妳就像顆鑽石般閃到別人。
姊姊的老公,妹妹不應該搶才對呀?這個東西就是人與人之間的心結了。有一些姐妹長期就處在競爭的狀況下,所以當發生這個事情的時候,有時候妳意識上知道不對,但是妳會軟弱,那個軟弱可能就是被以前的恩恩怨怨給驅動。
有一種姊妹是彼此感情太好,沒有什麼恩恩怨怨,沒有分化成兩個個體,就會模糊成說"妳的東西就是我的,我的東西就是妳的"。
※英國心理學家Melanie Klein曾經讓小朋友透過遊戲與繪畫去分析小朋友潛在的心理,她說:『小孩對於即將誕生的弟弟妹妹其實都有要把他弄死的渴望、本能。』就是說,小朋友會覺得這個人是來競爭掉爸媽對我的愛,可是慢慢的小嬰兒出生後,小朋友被教導成他是哥哥或姊姊要愛護弟弟妹妹,他從愛裡頭得到成就感,所以克服了不想被分享的那個本能、妒嫉、排斥,那是一種學習、一種成長。可是在本能裡面對手足都是有競爭感的,這是個很自然的事。
※孩童時期的大小便訓練是跟人格形成非常有關的。這個要回到最早佛洛依德所提出的理論,小孩要開始學習控管大小便的時候,是跟榮譽感、羞恥心的養成有關。就說要讓小孩知道說亂大小便臭ㄇㄡㄇㄡ的就是自我控制不好,這些東西一出來,媽媽就得皺眉頭。
所以小孩會很容易去連結說當我身體產生這些讓大家討厭的東西出來,所以它是有恥辱感。這個東西如果訓練的好,就說用鼓勵方式,而不是用責備的方式跟小朋友說:『我們來挑戰下次你可不可以想要便便之前就先講,如果做到了被帶去廁所在正確的地方弄就被鼓勵一次。』這時小朋友就會產生一種『我可以控制我自己』的自信心。
這樣的男人長大以後比較不容易外遇。小時候被鼓勵,他相信自己可以控制身體裡的髒東西,他是有能力可以控制身體裡的髒東西,小時候沒有過度的被責備,對於身體裡面產生不好的欲望、產物(小時候是大便,長大可能是外遇的衝動、犯罪的衝動),這些都是屬於我們身體裡面不好的東西。如果在訓練小孩大小便時讓他產生自信心,這個小孩就會覺得他可以戰勝身體裡頭所有不好的欲望,他可以控制,而且控制了之後會被鼓掌、被認同。
如果說在訓練小孩大小便時太嚴格,讓小孩感到挫折感。比方說四歲,他可能某種發育上比較沒有那麼成熟,小孩子的膀胱括約肌有的成熟的比較慢,有些可能是自律神經的關係焦慮度高,父母親若感情不好或是家裡有壓力,小孩子的便尿控制會成熟的比較慢。
當小孩的便尿控制不好,大人打他時他也不懂,愈打他愈尿,因為他會覺得尿尿是個無法控制而且很可怕的事情,他愈有情緒就愈尿床,形成惡性循環之後,這個小孩內心會產生一種感覺是『我無路用啦!我不管再怎麼努力,我的身體就是那麼髒,我就是一個恥辱的東西。』所以他可能就自甘墮落。
自甘墮落後不見得他就會去做什麼壞事,可是會發現他學業上沒有克服困難的毅力,他可能每件事都很容易就放棄。
案例:有一位二十來歲的年輕女子在人際上常有問題,她的性格很拗,男朋友常常撐不了多久就換了,可是她也很挫折,但她就是軟不下來.她明明很愛男友,可是男友只要遲到一分鐘或說錯話,她就翻桌.她也很後悔,但她就是沒辦法控制。
後來分析到最後,偶然她講了小時候尿床的故事。她的爸媽很嚴厲,有一次她尿床了以後被打,打完之後她更害怕,更害怕之後她更無法控制,到了晚上之後她無法睡覺,無法睡覺以後腎臟代謝更活躍,然後尿意更強烈,可是她又不敢吵醒爸媽,所以只好繼續憋尿,最後憋到沒辦法只好尿床了。
後來一直到小學四、五年級,媽媽一直都在她的床上鋪上像塑膠袋那種材質的東西,而且只是剪一塊剛剛好可以鋪在臀部下面,然後幾年以來她都沒有睡好過,因為她都不敢移動,怕尿床的時候超出範圍會被打死。
所以她長大後到現在都還有失眠,她只要到睡覺時間就會聽到那個塑膠袋ㄒ一ㄒ一 ㄙㄨㄙㄨ的聲音。那種內在的緊張,她變成一種只要跟別人相處,別人有一點點對她神色上沒那麼滿意,她馬上會很強烈的想要反抗,因為她說她已經憋了好幾十年了,就好像憋尿憋了好幾十年的那種憤怒在心裡面。
她慢慢再去拆解當年爸媽為什麼要把她控制成這樣,她當年做為一個小孩的恐懼,她慢慢去宣洩之後,她跟人的關係也在改變,對感情、對人際的關係都在改變。
像我們自己分析自己,小時候也有很多很多的焦慮,那這個東西可能造成我們個性的一部份。
媽媽幫小孩處理大小便、換尿布,能夠讓小孩感到很強烈的母愛。那個不是說學校得到獎狀,媽媽歡歡喜喜的接受,而是說就連身體產生髒東西,媽媽也沒有怨言的接受,那種自信心在心裡面的影響是一輩子的,讓你走在正道上承受人生一切苦痛的力量非常大。
PIC:http://www.zimbio.com/Parenting/articles/UGI68NQS_wB/start+potty+training
男人外遇心理學 在 啟點文化 Youtube 的評價
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一、撰文:李月亮。「何妤玟8年崩潰離婚》100萬對夫妻離婚原因曝光:10年婚姻敗給4天不洗碗,所有的離開,都是蓄謀已久」。今週刊。
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