男人外遇報應的八卦，DCARD、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

#新書 出爐了！這個書名，這本書拿在手心的溫度，那一刻心裏出現了兩個字──希望。出版了三十多本書，這一本可能是我最重要的作品，是我所能送給香港最大的禮物。

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“吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事。我沒有能力去平伏大海的風浪，但我可以把我的船造得更堅固，不容易沉。船一日未沉，一日都有機會駛到目的地。”

過去一年，我放在個人工作上的時間很少，香港陷入災難，有更迫切的文章要寫，更迫切的事情要做。拖了一年多才完成的新書，為香港人打氣──《活著 就有如果》。

📚第1章──就算世界讓你失望，其實也沒什麼大不了

做童話公主，還不如做貼地港女
- 再聰明的女人，也曾經相信「唯獨我是不可取替」
- 已婚男人哄騙年輕女子上床一定情深款款地說：「你好特別！」
- 還以為「可一不可再」，後來卻遇上比他好千倍的人

第二個生日
- 你不能勉強一隻豬去思考
- 當時覺得世界末日，今天回首只當笑料一則

看見真命天子
- 你不需要跟所有人成為朋友
- 自己很介意，但原來別人根本毫不在乎
- 尋找「對的人」像紅酒blind tasting，不問產地來歷，味道好的就是好酒

📚第2章──今天的境況屬於今天，誰能肯定明天世界不會改變？

12歲入牛津的神童，為何竟當上妓女？
- 時刻記住「嘩我IQ勁高」會變得視野狹窄，容易陷入偏見的盲點，所以有高學歷的人相信假新聞
- 能否成功和幸福，在於性格而不是智商

將來的事在我想像之外再之外
- 那些年，大家都說王迪詩是男人扮的
- 有些人適合做同事，有些人適合講心事
有些人可以做好兄弟，一起工作卻激到吐血
- 不要站在今天去給明天判死刑

我交不到女朋友
- 我很努力希望大家喜歡我
- 你簡直悶到嘔
- 港女就算「膚淺」，也有觀點，而且不害怕隱藏這些觀點
- 是什麼令你痛，痛到寧願讓自己隱形？

如何忘記一個人？
- 過去365天，我每一秒都在想著他
- 已成過去，回味來有個屁用？
- 失戀跟減肥一樣。不要在手邊放滿零食，不要重複又重複看前度的訊息

📚第3章──冷靜應對 戒掉情緒

天氣不似預期
- 發現丈夫有外遇就徹底崩潰，再也站不起來
- 別人的丈夫出軌是家常便飯，我的老公卻與眾不同
- 將幸福的控制權交給別人是很危險的，好比自己跑進監獄然後自己關上牢獄的門
- 要用鎖鏈才留得住的人有什麼值得稀罕？
- 女人必須經濟獨立才有應變的本錢

醫生也有覺得自己是廢人的時候
- 能在毒草旁邊生存，必有它的本事
- 「劇毒」可以是病毒，也可以是毒婦、毒男、邪惡的制度
- 嚎哭滾地不會令問題消失，只會令本來已經很惡劣的狀況加倍惡劣
- 驚愕過後懂得調整步伐是一種成熟
- 不管多毒都一定有抗衡之法。表面愈霸道張狂，內裏愈脆弱不堪

即使這樣的日子，也終會過去
- 擁有一個合規格的口罩，感覺就像戴著一隻勞力士
- 那件事超出你的控制範圍，你擔心得三天睡不著又能改變什麼？
- 愈沉重的事，愈要用輕盈的心態去面對

📚第4章──難過得想死，就拿出你的幽默感

妻之報復
- 抓住笑點才能相處下去
- 女士們，你試過偷偷讓老公吃過期食物嗎？
- 男士們，老婆勸或罵或求你多少次不要做某件事，而你仍繼續做？
- 錯的明明是他，怎麼他卻若無其事躺在梳化看電視？
- 既抱怨吃虧委屈，丈夫有難時卻第一個飛身撲出來維護，這就是女人
- 其實女人的矛盾幾好笑，太認真有太認真的喜感

一樹梨花壓海棠
- 十八新娘八十郎，蒼蒼白髮對紅妝
- 堂堂宰相被家暴，納妾等同自殺
- 一首歌改寫了一個女人的命運
- 蘇軾貪玩寫的詞，一千年後印在Lolita電影海報
- 別以為今天做好事沒成果，也別以為傷天害理沒報應

📚第5章──當善良會被懲罰，地球就只剩人渣

型到核爆的音樂巨人
- Unfriend擦鞋仔歌德
- 那些助紂為虐、毫無廉恥的權貴！
- 有實力，得罪米飯班主又如何？
- 在絕境才看出一個人的風骨

唯一的男神
- 完美如此真是人類嗎？
- 世上有比錢更重要的東西
- 無論你多好，也一定有人不喜歡你
- 假如他在十年低潮時期認輸，就不會有後來的巨大成功

人為什麼要變老？
- 衝突與代溝無關。關個「人」事，唔關「年紀」事
- 日本有一群老人專門打劫
- 年紀大了心智卻沒有同步成長，這輩子就如同沒有活過

亂世中的俠客
- 有能力一個打十個，仍堅持不肯傷人
- 乞丐成了一代英雄，富二代成了過街老鼠
- 不要在心中埋下仇恨的種子，鄙劣的人沒有資格影響你

醫生的難處
- 壞人依然壞到沒有底線，善良的人依舊善良
- 付出所有，仍會有人怪責你付出不夠

📚第6章──吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事

講一千句還不如一個action
- 粗口流利過地盤工，生仔後卻成了道德重整會會長
- 10A狀元變成鬱鬱不得志的中年大叔
- 「大人點同呀！」孩子怎會服你？
- 價值觀就像船的舵，就算風大雨大，只要方向正確一定去到目的地

你在逃避什麼？
- 人們總是想要tangible的成果
- 你連自己有多好都不願承認，那又是為什麼？
- 誰不是傷痕累累？What makes you an exception？
- 時間流逝，一天天老去，仍在給自己找藉口

📚第7章──沒關係，還有下次……你肯定？

重遇初戀情人
- 感覺返曬嚟
- 最愛是那個人，最終卻分開了
- 25年來明明一次也沒見過，卻感覺你一直在我身邊
- 不如不見？
- 即使過客，也有他出現的原因

改變真的很難
- 美女未必比相貌平凡的女生婚姻幸福
- 任何一秒都可以揀另一條路，自己命運自己寫
- 雖然很討厭目前的工作，卻還是留在這裏捱到退休
- 就算我願意改變，so？保證一定成功嗎？只有老千才會保證必賺
- 你要靠自己去爭取，不要仰賴任何人的承諾

📚第8章──對於工作，最理想的態度是認真而不沉重

找到喜歡的事就盡情去做吧！
- 世界沒有給你苦澀，苦澀的源頭是自己
- 有幽默感的人懂得自嘲，笑咗佢，生活就不會太沉重
- 世界不斷改變 ，唯一永恆的就是忠於自己喜歡的事

不擦鞋仍能生存嗎？
- 太多人為了利益做小丑，出賣良知，毫無廉恥
- 醫學界《半澤直樹》
- 讀得書多又如何？若貪名利權勢，幾核突都爭住做
- 要令自己無可取替，不只是體制內的一顆螺絲

自信心
- 如何做到完全不理別人的看法，我行我素？
- 要建立自信，就得停止與人比較
- 欣賞自己不是很自戀嗎？於是慣性將自己看得很低，以為這是「謙虛」

📚第9章──有些人，疏遠更好

身外物
- 善待自己就由扔掉舊物開始
- 衣櫃是女人的黑盒，藏著女人成長的秘密
- 從前覺得缺少了就無法生存的人或物，後來發現並不如想像中那麼重要
- 不能失去的是初心，因為如果連初心也棄掉，你已經不是你了
- 不要被可有可無的人事牽累，人生匆匆，一分一秒都要留給值得的人

寧得罪君子，莫得罪小人
- 突然翻車，竟因為一顆小石

📚第10章──將自己放得太大，是很難快樂的

怕死
- 醫生非常害怕被其他醫生在自己身上施手術
- 外人眼中的「人生勝利組」，是苦是樂，唯有自知

得不到的，都是不適合你的
- 我明明是筍盤，你怎可能不喜歡我？
- 我真係唔鍾意你㗎！
- 死心眼是最弊的性格缺點

木村光希的代價
- 最強星二代「木村公主」
- 全日本最討厭的女孩
- 做好自己──獨一無二的自己

📚第11章──我不想變成自己看不起的人

職場欺凌
- 一個人要是圓滑再圓滑到完全沒有原則，連狗都不會尊重你
- 在企業裏生存，最難是裝作平庸以免招人妒忌
- 表現出眾即被中層管理人投閒置散，及早將你孤立以免被你爬頭
- 養妻活兒的負擔與留在大企業的虛榮
- 吃過苦才會有同理心

唔要面，一定可以搵到錢
- 每個人心中都很清楚──有些錢不是我賺的
- 顧客中伏一次，不會中伏第二次

Decent Man & Indecent Man
- 不是noble，只是decent而已
- 為攞著數去扮狗叫或舐鞋底
- 無論環境如何艱難，一定有decent people

過不了自己
- 有時不是不想做好人，而是其他人實在太壞
- 不是自命清高，純粹頂唔順自己咁cheap，照鏡想嘔

日光之下無新事
- 八百年前的街頭騙案同今日一模一樣
- 人類幾千年都那麼壞，不意外。奇在無論演化多少年仍是那麼蠢。男女感情到社會大事，人類從未汲取歷史教訓
- 二千多年前虛偽的法利賽人，「金盆洗手」聲明釘死耶穌「唔關我事」的官員彼拉多，今日比比皆是
- 想預知未來，讀歷史就可以了

📚第12章──日子難過，quality of life卻在於我

真正的優雅
- 民國兩位風靡上海的金枝玉葉，各在歷史關口上做了不同決定，結果一個下了地獄，另一個徘徊於人間與天堂
- 由千金小姐到倒馬桶清潔工
- 遭逢時代巨變，即使環境艱難仍堅持注重儀表，安靜從容，一生精緻

生日快樂
- 天下太平時，其實日子也不過是重複返工、去日本旅行、返工、再去日本旅行
- 疫情期間，香港人到底在家焗了多少個蛋糕？
- 既然無法改變「必須留在家中避疫」的現實，那就令這段日子變得有意義吧

隨遇而安
- 本來，世界是那麼好
- 只要依然活著，任何一種挫敗都可以放低，任何一段已逝的感情都可以放低
- 好景不常，壞景也不常，我從歷史領悟到的不是好壞，而是沒有任何一種狀態會永恆
- 保存內心的善良，轉機一定會來

📚第13章──凡事走過總留痕，刻在眼球琢於心

當鐘擺盪向極端
- 除了等死，我們還可以做些什麼？
- 歷史的發展就像鐘擺，由一個極端晃去另一極端
- 原來幸福簡單得很，拿走一些你本來擁有的東西，然後還給你，你就會覺得好幸福

終於輪到我們打逆境波了
- 何必再放大悲情，人生已夠沉重
- 二十幾歲是女人的「氣質真空期」
- 好彩當日分咗手！
- 對於會反省的人，災難不是災難，而是解謎的暗號
- 茫茫人海，難得同路，能一起走多遠就盡量走，哪怕有沙石紛爭，就是不要遺憾

性格很重要
- 見工遲大到居然獲聘？
- 成就是自取的，滅亡也是自取的，是為「自取滅亡」。性格盲點令人一次又一次錯過懸崖勒馬的機會，直至錯到無可挽回依然不覺得自己錯，推諉過人，賴天賴地

I Will Protect You
- 上天給他二十年bonus陽壽加一雙陰陽眼
- 你想活一場怎樣的人生？跟錢無關，跟學歷無關，是你的價值觀
- 我不愛錢嗎？愛。但要叩頭才賺到呢？Bye。值得愛的並不是金錢本身，而是錢給我們的自由
- 尼采：「He who has a why to live can bear almost any how.」
- 你找到你的why沒有？

叮噹
- 人生呀，本來就是一台戲
- 身不由己嗎？可這明明是你的舞台啊，你是導演也是演員。當你認為某位演員不合適可以換人，何必委屈自己？

無論如何，生存下去

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第1章──就算世界讓你失望，其實也沒什麼大不了
第2章──今天的境況屬於今天，誰能肯定明天世界不會改變？
第3章──冷靜應對 戒掉情緒
第4章──難過得想死，就拿出你的幽默感
第5章──當善良會被懲罰，地球就只剩人渣
第6章──吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事
第7章──沒關係，還有下次……你肯定？
第8章──對於工作，最理想的態度是認真而不沉重
第9章──有些人，疏遠更好
第10章──將自己放得太大，是很難快樂的
第11章──我不想變成自己看不起的人
第12章──日子難過，quality of life卻在於我
第13章──凡事走過總留痕，刻在眼球琢於心
無論如何，生存下去

“吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事。我沒有能力去平伏大海的風浪，但我可以把我的船造得更堅固，不容易沉。船一日未沉，一日都有機會駛到目的地。”

過去一年，我放在個人工作上的時間很少，香港陷入災難，有更迫切的文章要寫，更迫切的事情要做。拖了一年多才完成的新書，為香港人打氣──《活著 就有如果》。

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📚第1章──就算世界讓你失望，其實也沒什麼大不了

做童話公主，還不如做貼地港女
- 再聰明的女人，也曾經相信「唯獨我是不可取替」
- 已婚男人哄騙年輕女子上床一定情深款款地說：「你好特別！」
- 還以為「可一不可再」，後來卻遇上比他好千倍的人

第二個生日
- 你不能勉強一隻豬去思考
- 當時覺得世界末日，今天回首只當笑料一則

看見真命天子
- 你不需要跟所有人成為朋友
- 自己很介意，但原來別人根本毫不在乎
- 尋找「對的人」像紅酒blind tasting，不問產地來歷，味道好的就是好酒

📚第2章──今天的境況屬於今天，誰能肯定明天世界不會改變？

12歲入牛津的神童，為何竟當上妓女？
- 時刻記住「嘩我IQ勁高」會變得視野狹窄，容易陷入偏見的盲點，所以有高學歷的人相信假新聞
- 能否成功和幸福，在於性格而不是智商

將來的事在我想像之外再之外
- 那些年，大家都說王迪詩是男人扮的
- 有些人適合做同事，有些人適合講心事
有些人可以做好兄弟，一起工作卻激到吐血
- 不要站在今天去給明天判死刑

我交不到女朋友
- 我很努力希望大家喜歡我
- 你簡直悶到嘔
- 港女就算「膚淺」，也有觀點，而且不害怕隱藏這些觀點
- 是什麼令你痛，痛到寧願讓自己隱形？

如何忘記一個人？
- 過去365天，我每一秒都在想著他
- 已成過去，回味來有個屁用？
- 失戀跟減肥一樣。不要在手邊放滿零食，不要重複又重複看前度的訊息

📚第3章──冷靜應對 戒掉情緒

天氣不似預期
- 發現丈夫有外遇就徹底崩潰，再也站不起來
- 別人的丈夫出軌是家常便飯，我的老公卻與眾不同
- 將幸福的控制權交給別人是很危險的，好比自己跑進監獄然後自己關上牢獄的門
- 要用鎖鏈才留得住的人有什麼值得稀罕？
- 女人必須經濟獨立才有應變的本錢

醫生也有覺得自己是廢人的時候
- 能在毒草旁邊生存，必有它的本事
- 「劇毒」可以是病毒，也可以是毒婦、毒男、邪惡的制度
- 嚎哭滾地不會令問題消失，只會令本來已經很惡劣的狀況加倍惡劣
- 驚愕過後懂得調整步伐是一種成熟
- 不管多毒都一定有抗衡之法。表面愈霸道張狂，內裏愈脆弱不堪

即使這樣的日子，也終會過去
- 擁有一個合規格的口罩，感覺就像戴著一隻勞力士
- 那件事超出你的控制範圍，你擔心得三天睡不著又能改變什麼？
- 愈沉重的事，愈要用輕盈的心態去面對

📚第4章──難過得想死，就拿出你的幽默感

妻之報復
- 抓住笑點才能相處下去
- 女士們，你試過偷偷讓老公吃過期食物嗎？
- 男士們，老婆勸或罵或求你多少次不要做某件事，而你仍繼續做？
- 錯的明明是他，怎麼他卻若無其事躺在梳化看電視？
- 既抱怨吃虧委屈，丈夫有難時卻第一個飛身撲出來維護，這就是女人
- 其實女人的矛盾幾好笑，太認真有太認真的喜感

一樹梨花壓海棠
- 十八新娘八十郎，蒼蒼白髮對紅妝
- 堂堂宰相被家暴，納妾等同自殺
- 一首歌改寫了一個女人的命運
- 蘇軾貪玩寫的詞，一千年後印在Lolita電影海報
- 別以為今天做好事沒成果，也別以為傷天害理沒報應

📚第5章──當善良會被懲罰，地球就只剩人渣

型到核爆的音樂巨人
- Unfriend擦鞋仔歌德
- 那些助紂為虐、毫無廉恥的權貴！
- 有實力，得罪米飯班主又如何？
- 在絕境才看出一個人的風骨

唯一的男神
- 完美如此真是人類嗎？
- 世上有比錢更重要的東西
- 無論你多好，也一定有人不喜歡你
- 假如他在十年低潮時期認輸，就不會有後來的巨大成功

人為什麼要變老？
- 衝突與代溝無關。關個「人」事，唔關「年紀」事
- 日本有一群老人專門打劫
- 年紀大了心智卻沒有同步成長，這輩子就如同沒有活過

亂世中的俠客
- 有能力一個打十個，仍堅持不肯傷人
- 乞丐成了一代英雄，富二代成了過街老鼠
- 不要在心中埋下仇恨的種子，鄙劣的人沒有資格影響你

醫生的難處
- 壞人依然壞到沒有底線，善良的人依舊善良
- 付出所有，仍會有人怪責你付出不夠

📚第6章──吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事

講一千句還不如一個action
- 粗口流利過地盤工，生仔後卻成了道德重整會會長
- 10A狀元變成鬱鬱不得志的中年大叔
- 「大人點同呀！」孩子怎會服你？
- 價值觀就像船的舵，就算風大雨大，只要方向正確一定去到目的地

你在逃避什麼？
- 人們總是想要tangible的成果
- 你連自己有多好都不願承認，那又是為什麼？
- 誰不是傷痕累累？What makes you an exception？
- 時間流逝，一天天老去，仍在給自己找藉口

📚第7章──沒關係，還有下次……你肯定？

重遇初戀情人
- 感覺返曬嚟
- 最愛是那個人，最終卻分開了
- 25年來明明一次也沒見過，卻感覺你一直在我身邊
- 不如不見？
- 即使過客，也有他出現的原因

改變真的很難
- 美女未必比相貌平凡的女生婚姻幸福
- 任何一秒都可以揀另一條路，自己命運自己寫
- 雖然很討厭目前的工作，卻還是留在這裏捱到退休
- 就算我願意改變，so？保證一定成功嗎？只有老千才會保證必賺
- 你要靠自己去爭取，不要仰賴任何人的承諾

📚第8章──對於工作，最理想的態度是認真而不沉重

找到喜歡的事就盡情去做吧！
- 世界沒有給你苦澀，苦澀的源頭是自己
- 有幽默感的人懂得自嘲，笑咗佢，生活就不會太沉重
- 世界不斷改變 ，唯一永恆的就是忠於自己喜歡的事

不擦鞋仍能生存嗎？
- 太多人為了利益做小丑，出賣良知，毫無廉恥
- 醫學界《半澤直樹》
- 讀得書多又如何？若貪名利權勢，幾核突都爭住做
- 要令自己無可取替，不只是體制內的一顆螺絲

自信心
- 如何做到完全不理別人的看法，我行我素？
- 要建立自信，就得停止與人比較
- 欣賞自己不是很自戀嗎？於是慣性將自己看得很低，以為這是「謙虛」

📚第9章──有些人，疏遠更好

身外物
- 善待自己就由扔掉舊物開始
- 衣櫃是女人的黑盒，藏著女人成長的秘密
- 從前覺得缺少了就無法生存的人或物，後來發現並不如想像中那麼重要
- 不能失去的是初心，因為如果連初心也棄掉，你已經不是你了
- 不要被可有可無的人事牽累，人生匆匆，一分一秒都要留給值得的人

寧得罪君子，莫得罪小人
- 突然翻車，竟因為一顆小石

📚第10章──將自己放得太大，是很難快樂的

怕死
- 醫生非常害怕被其他醫生在自己身上施手術
- 外人眼中的「人生勝利組」，是苦是樂，唯有自知

得不到的，都是不適合你的
- 我明明是筍盤，你怎可能不喜歡我？
- 我真係唔鍾意你㗎！
- 死心眼是最弊的性格缺點

木村光希的代價
- 最強星二代「木村公主」
- 全日本最討厭的女孩
- 做好自己──獨一無二的自己

📚第11章──我不想變成自己看不起的人

職場欺凌
- 一個人要是圓滑再圓滑到完全沒有原則，連狗都不會尊重你
- 在企業裏生存，最難是裝作平庸以免招人妒忌
- 表現出眾即被中層管理人投閒置散，及早將你孤立以免被你爬頭
- 養妻活兒的負擔與留在大企業的虛榮
- 吃過苦才會有同理心

唔要面，一定可以搵到錢
- 每個人心中都很清楚──有些錢不是我賺的
- 顧客中伏一次，不會中伏第二次

Decent Man & Indecent Man
- 不是noble，只是decent而已
- 為攞著數去扮狗叫或舐鞋底
- 無論環境如何艱難，一定有decent people

過不了自己
- 有時不是不想做好人，而是其他人實在太壞
- 不是自命清高，純粹頂唔順自己咁cheap，照鏡想嘔

日光之下無新事
- 八百年前的街頭騙案同今日一模一樣
- 人類幾千年都那麼壞，不意外。奇在無論演化多少年仍是那麼蠢。男女感情到社會大事，人類從未汲取歷史教訓
- 二千多年前虛偽的法利賽人，「金盆洗手」聲明釘死耶穌「唔關我事」的官員彼拉多，今日比比皆是
- 想預知未來，讀歷史就可以了

📚第12章──日子難過，quality of life卻在於我

真正的優雅
- 民國兩位風靡上海的金枝玉葉，各在歷史關口上做了不同決定，結果一個下了地獄，另一個徘徊於人間與天堂
- 由千金小姐到倒馬桶清潔工
- 遭逢時代巨變，即使環境艱難仍堅持注重儀表，安靜從容，一生精緻

生日快樂
- 天下太平時，其實日子也不過是重複返工、去日本旅行、返工、再去日本旅行
- 疫情期間，香港人到底在家焗了多少個蛋糕？
- 既然無法改變「必須留在家中避疫」的現實，那就令這段日子變得有意義吧

隨遇而安
- 本來，世界是那麼好
- 只要依然活著，任何一種挫敗都可以放低，任何一段已逝的感情都可以放低
- 好景不常，壞景也不常，我從歷史領悟到的不是好壞，而是沒有任何一種狀態會永恆
- 保存內心的善良，轉機一定會來

📚第13章──凡事走過總留痕，刻在眼球琢於心

當鐘擺盪向極端
- 除了等死，我們還可以做些什麼？
- 歷史的發展就像鐘擺，由一個極端晃去另一極端
- 原來幸福簡單得很，拿走一些你本來擁有的東西，然後還給你，你就會覺得好幸福

終於輪到我們打逆境波了
- 何必再放大悲情，人生已夠沉重
- 二十幾歲是女人的「氣質真空期」
- 好彩當日分咗手！
- 對於會反省的人，災難不是災難，而是解謎的暗號
- 茫茫人海，難得同路，能一起走多遠就盡量走，哪怕有沙石紛爭，就是不要遺憾

性格很重要
- 見工遲大到居然獲聘？
- 成就是自取的，滅亡也是自取的，是為「自取滅亡」。性格盲點令人一次又一次錯過懸崖勒馬的機會，直至錯到無可挽回依然不覺得自己錯，推諉過人，賴天賴地

I Will Protect You
- 上天給他二十年bonus陽壽加一雙陰陽眼
- 你想活一場怎樣的人生？跟錢無關，跟學歷無關，是你的價值觀
- 我不愛錢嗎？愛。但要叩頭才賺到呢？Bye。值得愛的並不是金錢本身，而是錢給我們的自由
- 尼采：「He who has a why to live can bear almost any how.」
- 你找到你的why沒有？

叮噹
- 人生呀，本來就是一台戲
- 身不由己嗎？可這明明是你的舞台啊，你是導演也是演員。當你認為某位演員不合適可以換人，何必委屈自己？

無論如何，生存下去

導演您好，我是昨天看到您po文多年前回憶開始關注您文章的網友，想真心的跟您說謝謝!
謝謝您!真的謝謝您!

記得多年前看了房思琪後震撼不已，原來世上有個女孩也經歷著八九不離十的事，我在事情發生當下為自己捍衛時，得到的回應充滿了惡意批判檢討，我當時被攻擊到自我懷疑對方形象受損事業受打擊都是我害的，沒人想聽我說一切是怎麼恐怖的開始的.....後來潛心在身心靈領域療癒好幾年，我以為我強壯了，有能量面對了，結果我以自以為長大的自己說出自己的經歷後又再次被惡意的回應，真的感覺心又死了一次，從此噤聲已無力再說再回想出任何細節，任由他人定義我，心想算了吧！反正受傷再自己療傷就好，不用再解釋

這幾天我看雞排妹的事件，已失眠多日，凡這類新聞都會舊傷又被挖出的感受，如同您感受我也覺得她真的是太勇敢，她直面面對帶給我很大的力量!雖然我依然無法說出

今天又看到您po出被媒體報導出po文後您的心境，和選擇的自處方式，邊看變掉淚，我不想當受害者，也不想對方得到什麼報應，我真的希望這世界更多點愛跟支持，您的文讓我覺得釋懷，收到從沒有過滿滿的暖意跟愛，謝謝您，感謝神把解藥帶給我，真的非常非常受用!謝謝您!真的很感激!
————————-

看到上面這位同學的私訊的當下我感動的哭了（是喜極而泣呦），謝謝你們讓我知道，也祝福走上自我痊癒之路的每個人都能更順利。
.
這幾天也陸續收到一些同學的私訊謝謝我願意站出來，她們收到了。

也收到好多平常不聯絡的朋友來加油給力的：）
當然，也和某些同學預測的一樣，也來了許多攻擊性的言論。

記得以前的我，若是看到粉團上有人留了幾句酸話，就會持續的在腦中盤旋，雖然知道沒意義沒營養，但就是沒辦法的...餘音擾樑多日，氣到忍不住時會想回手，想解釋，想說才不是，想批判，想攻擊（這些其實都想控制別人所以一定是白費力氣），但這次我發現自己對這些攻擊性的文沒有有腦內反應，應該可以用「平靜」兩個字來頒獎給自己了：）
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不過我還是有做些事情，將幾則攻擊性的私訊截圖（就是下方po文的後面那幾張圖）傳給律師，然後詢問他兩件事：

Q1:曾國城先生可以告我嗎？
安律師答:他可以告你（事實上只要身為中華民國人民，誰都可以告誰啦），但他告不贏的，因為你有強大的律師團隊後援（哈～謝謝這讓我很安心啊🙏）

後來ㄤ補充：誰提告誰就要舉證，所以很難告。

對耶，提告除了會把事情（沒必要的）鬧更大，還要付律師費，還要舉出證據二十幾年前他『沒有』做這件事，就算告贏好了也沒多少賠償金…這算盤隨便一打，就知道這樣做非常划不來。

所以之前就已經承認的曾先生，後來給出正式且公關的道歉文，絕對是最好最聰明的做法。
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Q2:那我可以告這些傳恐嚇謾罵文字的網民嗎？
安律師答: 可以。不過根據過去的紀錄法院判的賠償金額不高。

後來我想到這也可能是假帳號，不一定找得到人。

兩年多前韓國瑜競選團隊盜用我們製作的廣告影片片段來剪接自己的廣告宣傳片。當時我和客戶都氣得要命，要提告雖然很容易舉證這是我們的作品，但後來分析有個關鍵點，就是就算揪出是個真帳號，競選團隊也可以用這是私人小帳脫的一乾二淨……（唉唉，嘆氣一百次也不夠）這樣的法律漏洞是不是可以請政府修法啊？
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雖然感覺自己這次平靜真的很棒，不過ㄤ後來倒是說了個讓我心揪一下的事情，ㄤ說媽媽（也就是我的婆婆）擔憂的跟ㄤ私下詢問：「二十年多前的事為何現在才提出來啊...」
先說我的婆婆一直是我很喜愛的人之一呦，可愛又幽默，一直很懂得尊重別人的界線。所以ㄤ這麼一說，我心涼了半截隨口就回了：『啊...我沒想到媽媽會和他們一樣...』（觀察自己這時候平靜能量出現波動，能量緊縮起來了）的問ㄤ，那你有回什麼嗎？ㄤ說當然有。他跟媽媽說：不可以這樣，她願意說出來很不容易，我們要支持她!

我聽了超感動的(又暖活了起來），並且立即用看英雄的眼神仰望著我家帥ㄤ，完全就是100%帥氣的Mr.Right啊～記得當年他（很跳Tone的）買房思琪的小說，到貨後我還想說是不是書店寄錯？一位幾乎不會去看實體書的男性怎麼會買這本書？現在我才懂了，他就是一個有情有義有愛的帥氣男人。
後來，也能漸漸同理心的感受到.有駕照卻一直不敢開車的.婆婆：可能是擔心我受傷被攻擊吧。

觀看攻擊中的言論，的確不少人提出的二十多年前的事情為何現在才拿出來講，也有人說如果我害曾國城去自殺是不是要負責什麼的，還有人說網路上找不到馮雲的廣告作品（先生你把我名字打錯了當然找不到，我拍了上千支電視廣告了啦）
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來講講二十多年前的事情現在才拿出來講，因為這件事（和眾多受過傷害的人一樣）沒過去啊，感受一直都在，也希望那些覺得有機可趁，想說偷摸一把沒關係，小女孩男孩無力反抗的叔叔阿姨們，人家都是會記一輩子的呦，這些負能量一直都在，沒講出來不代表不會傷害到你，那些莫名其妙得到的病痛與卡關，可能都來自這些被你欺負過的人的傳遞。

不論是性騷擾，言語霸凌，性侵，打你，背叛，外遇… 某人對你做了傷你身心的事，這些傷痛都會被身心記憶起來，主要原因是為了要避免同樣的傷害再次發生。

有些人會持續的在腦中不停地反覆地想起（這很折磨），反覆想起還是沒做處理，就有可能變成身心病灶。

所以不論事情發生在二十幾年前，三十年還是一百年...如果在當事人身心中沒有過去那就是進行式。

＃為何當下不講？
那時我脆弱，驚嚇，沒勇氣，沒實力，沒靠山，沒管道，沒必要，也沒能力講。

群聚生物幾萬年以來都是弱肉強食的。弱的時候被欺負，後來你強了之後，若是要公開講，也務必先仔細評估過自己是安全的，還有一個更重要原因：講這件事是利他的，是對別人有正面幫助意義的才公開。

而且若要指名的，對方也不至於被你傷到。我們都是人類，所以給愛與和平才是會讓自己感覺舒服的，分裂指責或攻擊偷竊或亂摸人家⋯⋯趁一時之快之後，自己也會受傷。
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有位私訊跟我說，她看了我的發文後，鼓起勇氣在自己的臉書上寫出被工作中長期性騷擾的感受，但沒有什麼人按讚，還有人覺得她大驚小怪太過敏感，他最後就把文變成只有自己看得到，而且覺得自己再次受傷。

嗯嗯… 肯定自己的感受和情緒是第一步。
討厭，噁心，可惡，糟糕……有這種感覺時，這個人或這件事對你來說，就是會造成傷害你的能量，這些情緒的訊號是要你盡快的/有計劃的/冷靜的遠離，可以是讓他遠離，也可以是你用盡方法趕快逃走。

不要強求自己一定要站出來讓全世界知道這件事，因為把自己不想要的能量吐出來，就是找屎…那你問我為何發文？因為我發文的利基點是聲援給力，所以被感受到的能量會很不一樣。當然也有人大不以為然，那就隨風而逝～你不喜歡就別看，就走開。

＃那傷害感過不去怎麼辦？

像是這樣被人暗地裡傷害的事情，我覺得不一定要跟誰大聲說出來，最重要的練習跟自己說出來，讓自己的身心情緒明白收到：我是完全支持你的呦！我會為你給的訊號做出處理（就是趕快逃離啦）👉這樣就會開始啟動自我痊癒，同時這也是『本然的自信』培養的起點。

當然，一個否定了自己那麼多年，現在突然全面翻轉說要全然相信自己的感覺，這完全不是說想要就能擁有的，就像是有骨質疏鬆的人馬上要拿二三十公斤的槓鈴，這完全有可能會骨折。

所幸這種.本然的自信.就像我們的肌肉束一樣一直都在，從來沒有消失過，就只是萎縮了，就像可以透過重量訓練來將肌肉練強壯一樣，透過正念冥想呼吸的訓練，也可以將你一直都在的.本然的自信.練得又強又大又美。

當你『本然的自信』越來越強壯時，你就會自然知道何時可以出聲？出聲時重心要放哪？力道如何比較好？要怎麼出聲才不會反過頭來傷到自己？
這些都是每天要練習的才能得來的功力，不是說有就有的呦～就像你無法突然跑個馬拉松然後得到世界冠軍那樣，所以還沒有開始練習.本然的自信.時，不要貿然的對別人吐苦水（=垃圾），因為一旦給的是垃圾臭能量，正能量會想離開，會被吸引來的是更多的負能量，沒有痊癒力。

＃那 本然的自信要怎麼練？

一是閱讀（這位好久沒有宣傳自己書的作者）馮云的 ＃一念逆轉享瘦青春漾 https://reurl.cc/e9WpVb

裡面整個第二章都是在講本然的自信的練習方法，後面還有關於.地球人肉身要怎麼運動，以及如何越吃越美的方法。除了我上面給的生活好好賣場連結外，你也可以在各大實體書店，博客來 樂天這些網路書店找到，如果裡面不懂的或很喜歡的，也歡迎私訊我，我會很樂意和你討論。
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二是我個人最近發現的正念練習好物：Netflix的『冥想正念指南』影集，我這一陣子每天都會重新跟著練習1-2種正念冥想方法（每次看都有新收穫呦），一天只花十幾分鐘的靜下來練習好好呼吸（對只是這樣），三個月後你就會神奇的發現感受力和創造力變（超）強，然後批判和掌控的停止運作（就是可以把別人的攻擊當耳邊風），經歷的種種傷痛也變得比較容易過去，會快樂很多～

擁有強大.本然的自信的人，當別人對你性騷擾的當下，比較能夠有能量”本然的/從容的/還可能笑笑的”推掉對方的鹹豬手和腿，也比較能夠有那種神一樣的自信，對豬哥當面說那個No的勇氣：「我覺得你正在對我性騷擾我，請你停止。』

當然，也有可能培養出在沒發生前，就能預知感受到有可能的危險而閃避未來可能發生的傷害（正念呼吸可以培養出第三支眼不是亂說的呦）。

因為總是能活在當下👉對正負能量的感受敏銳，不容易被自己情緒牽著走，所以能遇亂不慌，遇危不恐。

不過，我覺得更有可能是你氣場強大，有本然自信的人就有神的氣場，誰都不太敢對你下鹹豬手。
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以上，落落長到寫到手指痛了的希望這些私人小建議與人生小心得，能對你的人生有些幫助。

最後在此祝你新年閃亮亮！我們一起越來越快樂呦❤️

＃說出來就好嘍
＃可以不對別人說
＃自己對自己說更好

＃別人按幾千萬個讚都沒有自己一個讚來得有力

＃因為你就是你的正神
＃一起用正念來培養本然的自信神
＃好好生活

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