《本週茜問：25歲罹癌，音樂路上反而望見更多雲彩的方季惟》
她是軍中音樂情人。在流行音樂高峰時，她站在浪潮上。
25歲，浪潮突然變換成風暴。25歲，醫生告訴她，罹患了甲狀腺濾泡癌。對多數人這個年齡根本沒有準備面對重大疾病，何況她上有父母，何況她是一名歌手，手術即使成功，極有可能傷害她的聲帶。
父母都有高血壓症狀，每次聽到她有什麼事情就緊張：她是家裡的精神和經濟支柱，她不能倒下來。
從此以後，方季惟的苦自己吞下去，假裝很快樂面對家人，痛苦時進浴室哭。
問她：你歌聲有被毀掉嗎？
她回：降了1個Key。
這既是音樂的答案，也是人生的答案。當我們的人生，免不了遇到逆境時，降一個Key，不要汲汲營營追求完美，不需給自己太大壓力，你仍然可以唱出溫柔響亮的曲子。
方季惟帶著我的書《終於，還是愛了》來到節目現場。在書裡頭她特別摘錄一段特別共鳴的文字：人要擁有樹的智慧，樹它一直往上成長...它的根會抓住泥土。但是樹與根都不會過度渴求，根的伸展，只在其需要的範圍。
它不站在街道上，想佔滿街上所有的土地，宣稱這都是我的！
其實人會痛苦，就是欠缺樹的智慧。慾望過多，永無止境，甚至是沒有必要的慾望。
人渴望太多的東西，但其實人不需要。人需要的只是和樹葉迎著陽光可以往上長的養份：不需要佔有太多。
而且樹永遠迎著陽光，它不迎向陰暗面。陰暗的時候 ，夜晚的時候，就讓它的光合作用好好休息。
樹甚至不把它當逆境。
因為它篤定相信陽光會再來了，它可以再度燦爛綻放。
即使冬季來了，樹葉凋零、落地：光禿禿的樹幹：但那不是死亡，而是再生的等候。
它就是季節，很正常。
人有樹的智慧嗎？
似乎許多僧侶修行一生，也只能做到一棵樹的八成修鍊。
如此安安靜靜，不慌不忙，面對狂風暴雨，靜默接受試鍊。
方季惟最苦的時候是自己罹患癌病，父母又相繼往生。母親安祥離開以後，她開始人生另一件事：學會過自己的時光
這句話很特別。
我們每個人從生下來就是自己，每天都是自己的時光。可是往往我們都得經歷非常非常大的逆境，才懂得什麼叫自己的時光，懂得抓住它。
自己的時光，這幾個字看起來那麼簡單，了解它卻很不容易。
對於方季惟這樣家境貧困的人，自己的時光，這五個字太奢望了。小時候就已經在幫父母還債，她唱歌，還擺地攤。之後父母生病的時候，她非常不捨，更加奔波。
陪伴父母到他們走之後，她自己的病情也慢慢穩定，終於有了：自己的時光。
最後我朗誦了一段《終於，還是愛了》我和張小嫻筆談時，小嫻的一段話送給她：
「誰不在乎歲月呢？但不要把歲月當成一個沉重的負擔。它像長在肩膀上的兩個氣球，把我們拉到一個高度，使我們可以回看過去年輕時刻，我們的好與我們的不好：我們的過於天真，和我們的過於無知。此時，我們終於可以溫柔的看待所有人生的聚與散。」
紅塵中的修煉 歲月釀出的檸檬紅茶【茜問完整版】
https://bit.ly/3g52Ob5
甲狀腺風暴症狀 在 【名醫觀點】不只心悸、凸眼！甲狀腺亢進不治療恐喪命 的八卦
... <看更多>