來聊聊產後瘦(塑)身吧~
這胎孕期托兒子乖乖沒讓媽媽有太多不適的福,
體重控制的還算不錯,
是醫生滿意的6、7公斤左右。
但因為剖腹產的關係,
月子期間又每天3餐3點心外加親友婆婆們的細心餵食😂
我的體重和體態恢復的沒有自己預期的那麼好!(也可能是我幻想的太美好😂這時又要忍不住唸,是誰說餵母奶會瘦的!!!)
我無自覺放肆大吃的美好日子!!
一直過到收到塑身衣套上的那一刻起,
才發現⋯短短舒適月子期(養小豬)的一個多月⋯
屁股鬆垂了⋯背也長肉了。
當下真想撞豆腐去,
覺得自己看起來糟透了!
那天傷心到都要退奶了⋯
((是有沒有這麼嚴重啊!!))
好啦⋯起碼穿上塑身衣後的腰身身型真的美的沒話說,我這輩子沒有這麼美的腰身過!!!
關於塑身衣呢。
其實本來在生完Toby後有短暫穿過幾次到大腿那種訂做的塑身衣,
但因為實在穿不慣褲襠開洞的不安全感,原本是沒打算第二胎產後再穿塑身衣的。
但在第二胎懷孕初期看到部落客分享了LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳
的塑身衣試穿文後,
立刻被那美麗的蕾絲連身泳裝式的外型給吸引,
打定主意產後一定要穿穿看!!
快生產前得知收到LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳的來信邀約時超開心的,
立刻跟經紀人說:我要合作!!
它本來就是我內定要穿的品牌啊啊啊啊!!!(超幸運的!)
LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳的塑身衣除了提供約 60 種雙層蕾絲配色與 5 種等級蕾絲面料供選擇 外
都是採手工量身訂製的,
可到府或到指定地點來幫你量身讓產後媽媽免出門好方便~
也因整件塑身衣是無彈性的蕾絲面料手工製作,
必須是準確的身型數據否則只要有誤差整件塑身衣就不合身了!
所以都是由設計師本人親自到府幫忙量身,
與設計師本人溝通自身習慣,
設計師能直接做點調整。
像我的部份在褲底的地方設計師有幫我多做一排釦子,讓我初穿時上廁所穿脫能舒服些❤
聽說有些自然產傷口比較大的人,設計師也會做這樣的調整!
而我這次做的款式是
克蕾曼絲 Clemence 系列
它非常適合產後哺乳期的媽媽們,
可以穿著自己的內衣,
也能穿著直接餵奶而且不會壓到乳腺,這超重要的!壓到乳腺誰還穿的住啊!!
開釦式的褲底、免除了內褲外穿褲底開洞的不安全感。
整件塑身衣除了蕾絲面料美的冒泡外,
內外雙層拉鍊穿脫超輕鬆!!
好穿脫又舒適能穿的久的塑身衣才是最重要的啊!!
而且清洗也方便手洗或套洗衣袋洗都可以,無彈性蕾絲不怕清洗變形的問題~
基本上想只靠塑身衣來達到瘦身效果是不可能的!
但塑身衣能幫助塑住身型調整姿勢,
尤其是我這種因懷孕而姿勢跑位的媽媽,
它能提醒著我姿勢要正確(也能提醒著我屁股肉有多鬆😂),
記得要挺腰挺胸~
當姿勢不正確時就會覺得卡卡的,特別是肩膀的部份😝
穿著它吃飯時不會再像以前一樣一口氣快速吃下過多的食物,
胃只要有點撐時我就會停下來,
能慢慢調整回慢慢進食的習慣。
蕾絲部份我是選了The Ladylin 系列的蕾絲,
當天在選面料時超級難抉擇的!
外層蕾絲面料配上不同顏色的透氣柔紗都有不同的風情~
每塊布料都美哭我了!!!
每個顏色都想要啊!!!!!
最後我選了粉膚色、黑色&灰藍色來做日常服裝的內著搭配,
薄薄兩層穿起來不用擔心透氣度的問題,
清洗後也乾的快~
腰部腹部的支撐力又讓我非常的有安全感。
當然產後塑身是條漫長的路,
除了塑身衣能幫忙提醒體態與塑身外,
飲食控制與運動、按摩保養也是要搭配著,才能達到有效的瘦身啊。
而當塑身衣穿起來明顯腰變鬆了沒有之前那麼緊就能跟蕾迪琳聯絡把塑身衣寄回請LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳幫忙修改囉~
因為他們都是用無彈性的蕾絲面料,所以不要懷疑,
當它穿起來變鬆時等於你瘦了!(得意的笑)
LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳改小是會把多餘的布料變成縫份不裁布的,
新的塑身衣也已預留5kg左右的縫份,
聽說LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳目前最多有車過瘦12kg的客人耶!
嘿嘿嘿希望我也能成為車改瘦了12kg的那一位!
所以哪天如果要再生產或不幸又變胖時,都可以再放大喔!!
這些修改都是免費的售後服務唷💋
希望未來我能夠持續一直改小下去也能持續瘦身並塑出好身型!
不要有因為復胖而需要放大尺寸的那一天~😝💪🏼
本篇是LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳
邀約分享文,
附上相關資訊,
有興趣的朋友們快與蕾迪琳聯絡吧~
祝大家塑身順利 塑的舒服又美麗
💋
LADYLIN LINGERIE 蕾迪琳
克蕾曼絲Clemence系列:
http://www.l-lingerie.com/clemence.htm
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訂製小說明Q&A:
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LINE諮詢:
LINE ID: fu816
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在英國,孕婦從產檢到生產接生都是由Midwife(助產士)負責;當寶寶出生之後,則由Health Visitor(居家訪視員)繼續追蹤媽媽和寶寶的狀況。
一般來說,產婦生完回家後的幾天,Health Visitor就會到家裡探訪,順便給妳一本Red Book(類似台灣的寶寶手冊)做後續的預防針和成長紀錄。但因為QDD是在台灣出生,所以我們帶他回英國後,必須先自行聯繫她們約時間碰面。
今天,我們終於帶著QDD去和Health Visitor見面。整個訪談過程大概1小時左右,除了詳細紀錄QDD在台灣的出生狀況、檢查報告、預防針紀錄外,也會聊一些寶寶居家照顧、或是關於媽媽我的婚姻狀況或是產後心情等等。
然後咧,英國在帶寶寶去打預防針時,是不會量身高體重的,只有見到Health Visitor時會幫寶寶做測量。和台灣很不一樣的是,量體重時,必須把嬰兒身上的衣服和尿布都脫掉量「淨重」,然後也不會量身高。
整趟訪談完,我覺得英國有蠻多觀念和台灣很不一樣。以幫寶寶穿衣服為例,台灣是有一種冷是阿嬤覺得冷,就算外頭30幾度高溫,還是希望把寶寶包緊緊;但英國卻是「寧願寶寶冷也不要熱」,建議室內溫度最好維持在18-20度,然後寶寶頂多穿一件內衣加連身衣就好。像今天英國室外溫度只有16度,我只幫QDD穿一件T-Shirt加褲襪,再蓋條薄毯,她們就覺得「非常妥當」 😆
此外,相較於台灣在生產過後,主要都關注在寶寶身上,英國這裡會更重視媽媽的心理狀態,如果產後有心情低落、甚至和老公有所衝突時,都歡迎隨時打電話和Health Visitor聊聊。她們也非常鼓勵帶著初生寶寶出門去、和朋友碰面聊聊天。我們坐月子30天關在家裡不出門,對她們來說反而覺得會讓媽媽產後憂鬱。
總之,經過今日的訪談,也更加了解到中西文化的不同。經驗談分享給大家~ 順便曬一下名符其實的「小鮮肉」XD
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產後穿內衣 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的評價
#待產包 #產前準備 #懷孕經驗
不知不覺「懷孕系列影片」更新到了11集,從懷孕到現在,三寶都快要出生了,趁著離生產還有一個月的時間,趕快準備生產必備的待產包。(最好的準備時間是懷孕30週之前,比較不累)
從第一胎帶了好多家當去生小孩,後來一胎比一胎更有經驗,這次要來分享不論你是『自然產住3天或剖腹產住5天』,都不會帶多餘用不到的東西了!
祝各位媽咪、準媽咪們~孕期的最後一哩路順順利利💕
#喜歡我的分享請留言鼓勵我喔
#有鼓勵就有動力💪🏻💪🏻💪🏻
「待產包」影片快速連結:
・必備文件與證件 01:55
・個人用品 03:08
・保養與清潔用品 04:33
・清潔惡露用品 06:23
・產後必備用品 07:30
・哺乳用品 09:06
・追奶必備 10:59
・新生兒必備 12:45
・民生用品 14:27
・額外補充 14:50
・補充說明 15:37
「待產包」詳細文章:金拍謝目前尚未完成😆 會盡力在生產之前貼出來(會有更詳細的資訊)
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產後穿內衣 在 麻姑師太 - 阿民 Youtube 的評價
這隻影片獻給跟我一樣懶懶的媽媽們🤣
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但我又懶得細項看,就一直在想沒有超簡約懶人待產包嗎!?於是求救禾馨希望能讓我把待產包帶回家開箱給大家看,禾馨準備的絕對是他們最常使用的工具們!
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產後穿內衣 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的評價
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人夫謙跟大家一樣從新生兒開始的不知所措到一知半解,和大寶(屁寶)慢慢培養感情,可以說是充滿著革命情感,也讓人夫謙從男孩變成男人,現在甚至是三個孩子的爸😭
既然如今身為三寶爸,早就把育嬰技能點好點滿💪
今天就要來和大家分享照護嬰兒的8種技能,還有各種育兒小祕技
00:27 讓小孩洗澡更蘇西
02:51 換尿布不漏屎
04:53 不再害怕弄痛寶寶的包屁衣穿法
05:28 讓寶寶充滿安全感的包巾包法
06:41 最頭痛的洗屁屁教學
07:28 快速泡奶小撇步加餵奶絕對要注意的事項
09:49 不再拍到手痠還不打嗝
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練?安撫嫩嬰小撇步|三寶爸媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄|三寶順利出生啦!
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