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在產後奶量ptt這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過21萬的網紅鄒承恩 JaSon，也在其Facebook貼文中提到， 天還沒亮新手媽因為漲奶藍瘦而起床擠奶。趁著空擋乾脆也來滑手機看個NBA，真沒想到我會停留在PTT一篇討論關於月子中心的熱門文章。 以下是今年一整年陪新手媽的心得： 新手媽是護理師，所以特別叮嚀我要提前找月子中心。我相信，可能9成以上的新手爸爸跟我當時一樣，完全不懂月子中心到底是做什麼用的。...

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產後奶量ptt 在 鄒承恩 JaSon Facebook 八卦

鄒承恩 JaSon By 鄒承恩 JaSon

2016-11-01 12:35:31 有 3,679 人按讚
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天還沒亮新手媽因為漲奶藍瘦而起床擠奶。趁著空擋乾脆也來滑手機看個NBA，真沒想到我會停留在PTT一篇討論關於月子中心的熱門文章。

以下是今年一整年陪新手媽的心得：

新手媽是護理師，所以特別叮嚀我要提前找月子中心。我相信，可能9成以上的新手爸爸跟我當時一樣，完全不懂月子中心到底是做什麼用的。也因為價格不斐，我開始上網做功課，問身邊做過月子的親朋好友們，然後再一家家的實際勘查做筆記。

1. 首先要衡量收入與支出損益比，再去選擇月子中心與天數。

北市區價位一天從 6K 到 12K 以上的都有，每一間月子中心的強項都不同，請先確認自己需求是什麼。以及，一分錢 一分貨的準則。就像，我們很在乎醫護比。幾家昂貴名氣大的反而沒有完全吻合我們的要求。

2. 請月嫂確實相對便宜，但是要注意家裡並非鍋爐水，很多事情無法輕鬆做。月子中心也有提供很多有用課程，選擇前請先詢問清楚。

洗頭、洗澡就是一個非常好的例子。並非不行，只是請先想想元氣大傷的媽媽，假如不小心感冒了，誰來餵奶照顧寶寶？月子過程中如果不小心造成後遺症該怎麼辦？因為我見過血淋淋的例子。

3. 許多時候請親人幫忙照顧，還不如到月子中心麻煩專業護理師看護另一半與小孩。

人都會有隱私的需求。而且從在醫院起我遇到的護理師並不會給新手媽壓力，只有不斷的鼓勵與支持。對於走出產後憂鬱症有非常大的幫助。尤其是每個人的狀況不同，是不是更應該大聲的說： 交給專業的來！ 有家人陪伴當然更是加分。

請將心比心，這是一位全程參與小孩出生至醫生手上的新手爸感言。

Tags:
鄒承恩 JaSon

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產後奶量ptt 在 大V生活 Facebook 八卦

大V生活 By 大V生活

2019-05-15 14:15:43 有 584 人按讚
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付完幼兒園訂金後心情很矛盾，終於亮亮要邁進到下個階段了，我也可以輕鬆一點。
兩年半的母親日子少了月經清爽許多，取而代之的是每月發作一次的「受夠了」
我的「受夠了」並不是照顧孩子有多累，而是身邊人的「理所當然」

懷孕或哺餵母乳時想喝杯咖啡，店員告訴我「不好吧？等孩子大了再喝啊」

產後肥胖想減肥，又有人說「不好吧？這樣母奶沒營養，等孩子大了再減阿」

頭髮亂糟糟，卻找不到時間上理髮院，身邊的人說「不用吧？反正你也都是綁起來，等孩子大了有的是時間讓你弄」族繁不及備載各種翻白眼語錄..

甚至，我只是吐著苦水說當媽後都沒有自己時間，好想要爸爸多幫忙讓我能做自己想做的事。
「不急吧？再過陣子孩子就上學啦」
天啊，這是壓垮我的最後一根稻草。

我自願將自己排在孩子之後，不代表需要被認為天經地義。
照顧孩子很累眾所皆知，選擇踏上這條路曾經是少女的我們也明白，既然是自己選擇抱怨孩子一個笑容又活過來，僅僅需要身邊的人支持認同罷了。

今天參觀學校～亮亮肥嫩小手拉著我，笑彎的倒影彷彿世界裡只有我，甜軟的語氣喊媽咪，抱在腿上沈甸甸的甜蜜～這一切一切，甘之如飴！

💡亮亮為什麼要上幼幼班？
最大的原因是不想要委屈二寶配合亮亮作息，現在好好還需要兩段小睡，在外睡不穩一個小時就起來了，又只能躺在推車上😭
加上兩歲起需要多一點的活動鍛鍊體魄，動的多才能靜的下來～兩家幼兒園我都喜歡，有上就當作天意讓我提早送去囉！

💡前陣子PTT在戰職場/全職媽咪哪個比較愛孩子？
我的想法是，只要在陪伴孩子的每一刻用心快樂的便足矣！
能有完全的時間陪伴孩子很好，但要全天又高品質的陪伴真的很難（我要自首我也會偷懶）
更何況長時間相處容易讓你耐心不足。

職場媽下班後陪伴時間不長，只要能有高質量的陪伴我不認為會輸給全職。
更實際的～不是每個家庭都有辦法單薪阿！追求全職搞的家裡苦哈哈不是每個人都能接受的。

最重要的是在孩子的心底你是開心的，這才是他們最需要的啊～

🔸我要換用小內褲戒尿布了（幼兒園不能包）上次大家對小馬桶有興趣廠商來聯絡我囉！有興趣的留言告訴我統計數量跟廠商談價格。

📌明天是主動式防護加護靈～腸病毒旺季有用有保佑！以及pognae揹巾、好透氣全水洗床墊（也有美美薄版防踢被跟紗布巾）團購！

#家庭氣氛融洽第一
#好亮育兒日誌

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嗨，我是大V，自栩蒙特梭利與正向教養洗腦教主！ 藉由好亮雙寶的實驗日誌分享另一種教養模式~推坑高質感選品，不踩雷好物團購。 國際蒙特梭利AMI0-3與3-6證照，美國正向教養家長講師。
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社群媒體上有些相關的討論：

產後奶量ptt 在 [懷孕] 有人天生產後奶量很少的嗎？ - 看板BabyMother 的八卦


作者seeher (擁有)
看板BabyMother
標題[懷孕] 有人天生產後奶量很少的嗎？
時間Fri Feb 15 08:30:08 2019

今天是產後第十三天
雖然說從零奶到有奶
但是手動每擠一次約要半小時以上
大概0.5cc
是的
是0.5cc
湯湯水水也沒有少喝
一天有3000cc以上
從0到有奶了
但是乳房只有微漲
不會完全都漲起來
是天生就沒有奶嗎？
真的很想給孩子喝多一點母奶！
有媽媽可以給建議嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.104.191
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1550190611.A.094.html
推 b525206 : 我產後一個月奶量一次只有10cc,水分一天有喝到3000 02/15 08:33
→ b525206 : 左右，也吃月子餐，但我沒有親餵過，一天擠六次，出 02/15 08:33
→ b525206 : 月子後我一天只擠四次，量一次只有30cc,所以後來我 02/15 08:33
→ b525206 : 就退奶了，我想應該是沒親餵的關係比較大 02/15 08:33
推 sandy69 : 真的是體質關係 ，這奶量是我就會放棄了 02/15 08:33
推 yingmei : 沒奶+1 02/15 08:43
推 fannytaco123: 我覺得是個人體質 我婆婆還請奶婆來幫我擠 依然奶 02/15 08:45
→ fannytaco123: 水很少 後來就沒有奶水了 其實喝配方奶也是可以的呀 02/15 08:45
→ fannytaco123: 好好做月子比較實在 加油 02/15 08:45
→ ahuey10 : 有護理師指導過怎麼手擠嗎？ 02/15 08:49
推 dixhuit : 沒奶+1 02/15 08:52
→ loveyshin : 我做月子有做疏乳後50/後來塞奶太嚴重太痛苦，血壓 02/15 08:53
→ loveyshin : 飆到180就放棄擠奶了 02/15 08:53
→ ahuey10 : 有人是擠奶方式錯，一直少奶。 02/15 08:53
→ ahuey10 : 才排除擠奶方式，擠奶時間，再來檢視是不是體質關係 02/15 08:55
→ ahuey10 : 。 02/15 08:55
→ ahuey10 : 我鄰居一開始也是少奶，她就是擠錯，我去看她怎麼 02/15 08:56
→ ahuey10 : 擠，就發現不對，後來定時&正確方式擠，就奶量提升 02/15 08:57
→ ahuey10 : 了。 02/15 08:57
→ ahuey10 : 我會手擠也是護理師教我的，非常感謝她指導。 02/15 08:57
推 appolociate : 有親餵嗎？ 02/15 08:58
→ ahuey10 : 妳有微漲，應該不會這麼少。 02/15 08:58
推 catanita : 之前生完也沒有奶.護理師問我真的要追奶嗎？他說： 02/15 09:04
→ catanita : 會非常非常非常辛苦！當初咬緊牙關追奶.血淚史.應 02/15 09:04
→ catanita : 該大家都一樣。建議如果你之後要上班，現在剛好直 02/15 09:04
→ catanita : 接補配方奶，也不用考慮追奶之後還要退奶。若真的想 02/15 09:04
→ catanita : 追奶，板上很多文章可以參考，無論母奶或配方奶， 02/15 09:04
→ catanita : 看身邊的人抵抗力也沒有差別！ 02/15 09:04
推 papatoo : 一次只有40cc，一天擠6次，當給孩子點心 02/15 09:05
→ ahuey10 : 先排除擠奶方式&時間，再來檢視是不是體質關係 02/15 09:07
推 catanita : 推A大。 02/15 09:15
推 gomei : 喝黑麥汁，媽媽茶，多少可衝奶量喔，睡前喝有效 02/15 09:17
推 paufu : 產後21天也是微漲沒什麼奶水，想說在月中悠哉多少 02/15 09:19
→ paufu : 擠一下，回家應該就讓他退奶了！ 02/15 09:19
推 unlag : 若真願意，建議自費去諮詢母乳門診，別人的經驗不一 02/15 09:36
→ unlag : 定適合你。 02/15 09:36
→ ahuey10 : 去母乳門診諮詢也好，有的人很難理解怎麼手擠奶 02/15 09:37
→ ahuey10 : 我同事也是不會擠，我講老半天她都不懂 02/15 09:38
→ ahuey10 : 一過去看，真的擠錯了! 02/15 09:38
推 bullsbank : 我住月中一個月一直都是兩邊30...出月中就退了 02/15 09:38
推 PrincessMio : 人生巔峰是一次80cc，餵了四個月當點心，其他都補配 02/15 09:39
→ PrincessMio : 方，小孩長很好發展也很快～ 02/15 09:39
→ ahuey10 : 我微脹會擠到10cc 02/15 09:39
推 unlag : 而且若親餵根本不知奶量，親餵的親密接觸，可刺激泌 02/15 09:40
→ unlag : 乳激素最易發奶。要先有奶的需求，大腦才會分泌奶， 02/15 09:40
→ unlag : 所以追奶最佳方式=親餵，擠乳是第二，參考看看。然 02/15 09:40
→ unlag : 後，搜尋「噴乳反射」，學習正確擠乳才有續航力。 02/15 09:40
→ ahuey10 : 要看寶寶個性，有的很急，奶太少就不想吸 02/15 09:41
→ unlag : 母乳與配方都各有好處，選擇沒有對錯，加油，並祝 02/15 09:41
→ unlag : 福你。 02/15 09:41
→ ahuey10 : 若寶寶肯吸，可以多親餵阿 02/15 09:42
推 unlag : a大，他寶寶出生13天，抓每餐大概30cc，別等太餓才 02/15 09:44
→ unlag : 親餵，一定會爆哭，也許有機會多親餵(！？) 02/15 09:44
→ ahuey10 : 配方奶也是挺不錯。想餵母乳~要去找泌乳顧問諮詢 02/15 09:44
→ ahuey10 : u大~我家5天:60cc，12天就:90cc，我一開始都追不上 02/15 09:46
推 jun197903 : 我二胎都是 ，第一胎到月子中心20天 每天也都是擠不 02/15 09:46
→ jun197903 : 到1cc 花了一個多小時，找了國際泌乳師 按摩師 完全 02/15 09:46
→ jun197903 : 沒用 針管還不用買5cc的，只要3cc的就夠 ，親餵也沒 02/15 09:46
→ jun197903 : 用 完全不會漲和痛。現在第二胎月中也一樣 ，之前看 02/15 09:46
→ jun197903 : 一篇文章有人說絕對不會沒有母奶 只有懶惰的媽媽 我 02/15 09:46
→ jun197903 : 想說天下沒有絕對的事 我就是沒有， 我 02/15 09:46
→ jun197903 : 也不懶惰。現在第二胎我看的很開 沒有因為母奶憂鬱 02/15 09:46
→ jun197903 : ，因為我老大也健康快樂的長到三歲了 02/15 09:46
推 igarashi : 沒奶+1，從來不知道什麼叫漲奶 02/15 09:48
→ ahuey10 : 原po還想努力，所以就先諮詢，一一排除，若真的不行 02/15 09:50
→ ahuey10 : 就還有配方奶阿~ 02/15 09:50
推 jign : 我連漲都沒漲 沒有一次超過10CC 努力過就直接上水解 02/15 09:53
→ ahuey10 : 壓力也會是沒奶的原因XD 02/15 09:59
推 cherchen : 多親餵有差，我產後一週也只有3cc 02/15 10:10
→ cherchen : 多餵餵到現在全親餵 02/15 10:10
推 minini : 是體質！我就是一次20-30，但還是每天己個3-4次， 02/15 10:13
→ minini : 至少給寶寶吃一餐，目前兩個月還在堅持中 02/15 10:13
推 unlag : a大寶寶大胃王耶，挖喔。一開始我也被月中護理師恐 02/15 10:16
→ unlag : 嚇要追奶不然以後巴拉巴拉…之後發現其實心情放輕鬆 02/15 10:16
→ unlag : 反而奶量慢慢升，抱著「有奶喝現貨，沒奶喝配方」 02/15 10:16
→ unlag : 的心情，也糊裡糊塗餵了一年多現貨，原來正確擠乳、 02/15 10:16
→ unlag : 心情愉快、供需平衡是如此重要。所以原po別緊張，定 02/15 10:16
→ unlag : 會有一條適合你的道路。 02/15 10:16
推 lovebluelan : 真的是體質問題 配方奶一樣胖嘟嘟 02/15 10:16
推 shungperson : 0.5這個量要追太辛苦了 請先找泌乳顧問是否手擠 02/15 10:20
→ shungperson : 有問題? 用對方式擠才會出得來 02/15 10:21
推 sosolola : 我擠1次20-30，我1個月後退奶，2胎都一樣 02/15 10:34
推 suhs : 無奶人+1 02/15 10:35
推 marymoon : 我第一胎全母乳到三歲多，這一胎一整天沒擠也還沒 02/15 10:37
→ marymoon : 有什麼漲的感覺（哭） 02/15 10:37
推 anniekinki : 有，我婆婆說她生兩次孩子，都沒有漲奶的感覺，也完 02/15 10:38
→ anniekinki : 全沒奶，所以都沒有餵母奶。只能說如果已經試過追過 02/15 10:38
→ anniekinki : 但效果不好就放寬心吧，奶量跟體質有關係的。孩子沒 02/15 10:38
→ anniekinki : 喝母奶一樣會好好的長大成人的 02/15 10:38
推 Misiasuu : 配方奶沒有毒的我們這一代都是大部分喝配方長大的， 02/15 10:44
→ Misiasuu : 放過自己好好照顧小孩也是很棒的呀～沒事的啦 02/15 10:44
推 liting529 : 如果要追奶，不能一直連續擠像擠青春痘是不行的， 02/15 10:44
→ liting529 : 會受傷 02/15 10:44
→ Misiasuu : 抱歉沒看到文末媽媽是想找解決辦法，請當我上面的推 02/15 10:45
→ Misiasuu : 文是屁抱歉喔 02/15 10:45
→ Misiasuu : 追奶首先妳要睡飽、喝夠，3000不夠喝4000，葫蘆巴原 02/15 10:46
→ Misiasuu : 液、魚湯、媽媽茶、黑麥汁、中藥房抓泌乳茶、找中醫 02/15 10:46
→ Misiasuu : 開水藥 02/15 10:46
推 yusupa : 舉手！月子期間媽媽弄了很多增加奶量的東西給我吃， 02/15 10:46
→ yusupa : 但真的沒有，擠的很辛苦！餵了一個月決定退奶，小 02/15 10:46
→ yusupa : 孩也沒有因為沒喝到母奶抵抗力比較弱，真的不行就 02/15 10:46
→ yusupa : 放寬心吧！加油 02/15 10:46
→ Misiasuu : 然後我認為最重要的是睡飽、喝足、定時擠，一定要做 02/15 10:47
→ Misiasuu : 到上面三點。 02/15 10:47
→ Misiasuu : 然後母奶其實真的沒有那麼神啊媽媽（搖肩膀 02/15 10:47
→ Misiasuu : 有沒有奶其實真的很吃基因沒錯 02/15 10:48
推 bura311311 : 舉手! 沒奶+1, 也是喝一堆湯水, 媽媽不要太在意~ 真 02/15 10:51
→ bura311311 : 的體質就有天生差異了 02/15 10:51
→ anniekinki : 補充，我個人也不算產量豐富，吃喝任何傳說中可以發 02/15 11:08
→ anniekinki : 奶的食物都沒什麼感覺，就是個夠喝但沒法存很多庫存 02/15 11:08
→ anniekinki : 的量。而且滿月就來生理期導致奶量大減，我個性無法 02/15 11:08
→ anniekinki : 接受親餵（我的生活方式可親餵，但評估可能會發生的 02/15 11:08
→ anniekinki : 事情後決定不親餵）所以就用勤擠的方式追（原本4小 02/15 11:08
→ anniekinki : 時擠一次增加到2小時擠一次，狂喝水，累死），最後 02/15 11:08
→ anniekinki : 是有稍微追回一點，讓兒子全母奶到三個多月後，母奶 02/15 11:08
→ anniekinki : 真的不夠了，我也不想追了，就開始慢慢補配方。我覺 02/15 11:08
→ anniekinki : 得不要追求全母奶壓力會小很多。如果妳真的非常想讓 02/15 11:08
→ anniekinki : 寶寶多少喝點母奶，首先就是先告訴自己寶寶喝配方也 02/15 11:08
→ anniekinki : 會好好長大，不要太逼自己喔，奶量真的跟體質有關係 02/15 11:08
→ anniekinki : 的 02/15 11:08
推 camomie : 我覺得體質因素占大部分 02/15 11:11
推 lovenfails39: 沒奶+1 02/15 11:18
→ agnel : 我也沒奶+1 早早改配方了 02/15 11:23
推 kellytsai : 只有0.5就別撐了吧！我們這輩大多吃配方奶長大也都 02/15 11:25
→ kellytsai : 很ok啊！ 02/15 11:25
推 keiyou : 你可以去找專業的哺乳顧問確認看看 02/15 11:25
推 agnel : 放寬心吧！我在月中時也很想不開 還有發文求助 也是 02/15 11:28
→ agnel : 很多版友推文或私信打氣，後來我也想開了，我兒喝配 02/15 11:28
→ agnel : 方奶現在4m+目前也是白白胖胖！我本身也是喝配方奶 02/15 11:28
→ agnel : 長大的喔！ 02/15 11:28
→ ahuey10 : u大，我小孩只有那個月很快，後來就一直停在150 02/15 11:31
→ ahuey10 : 我是照我自己進度擠奶，不夠又是補配方 02/15 11:31
→ ahuey10 : 不夠就是 02/15 11:32
推 a25 : 我產後六個月內，單次擠最多就是80ml，一日總奶量 02/15 11:33
→ a25 : 不超過300ml，所以一直都是搭配方奶給小孩喝 02/15 11:33
推 swrose : 沒奶+1 看過中醫說我體質虛 我怎麼試量真的不多 02/15 11:38
→ yeinnight : 試試給寶寶吸 02/15 11:39
推 justliveu : 睡飽心情好 多親餵 02/15 12:20
推 miss0409 : 母奶真的沒那麼神啦，不要硬逼自己了，我姪子全母 02/15 12:35
→ miss0409 : 奶比我兒子還常感冒，做好平時的新手清潔比較重要 02/15 12:35
推 puffdog : 真的不懂為什麼這麼追求母奶 沒有奶就配方奶就好了 02/15 12:37
→ puffdog : 啊 02/15 12:37
推 stonemay : 沒奶體質+1 果斷放棄後覺得海闊天空啊！ 02/15 12:43
推 vivixvivi : 懷孕前後完全沒漲過奶，喝發奶茶也沒用... 02/15 12:45
推 melodynoon : 基本上原po連漲都不太漲的話就是沒奶了！我也是！寶 02/15 12:55
→ melodynoon : 寶一路喝配方也是壯壯喔！往好處想！少痛一樣而且多 02/15 12:55
→ melodynoon : 很多時間陪寶寶 02/15 12:55
→ dnniehsiao : 好像要看體質? 我姊的奶也超少很快就放棄親餵了 02/15 13:06
→ eipduolc : 很多啊，不用覺得寂寞 02/15 13:20
推 evviva : 有喔,我朋友月子餐湯湯水水全吃光,真的是一滴奶都沒 02/15 13:20
→ evviva : 有 02/15 13:20
推 an10302 : 母乳少+1 02/15 14:15
推 fungigi : 請教過專業的，要多奶就是要勤擠，跟多喝湯水其實沒 02/15 14:17
→ fungigi : 有太大關係 02/15 14:17
→ fungigi : 要一直移出才會下達指令讓腦袋知道你需要更多奶水 02/15 14:17
推 IamNicole : 什麼方式都試過 從沒超過20cc 只能放棄 02/15 14:43
推 vvindcat : 我奶量也偏少所以親餵+配方奶餵到1Y，過年前開始不 02/15 15:03
→ vvindcat : 喜歡配方奶就順勢親餵而已。 02/15 15:03
推 goldenx5 : +1 02/15 15:29
推 Lin0204 : 從來沒超過20cc，產後一直滴奶，滴到衣服前面都濕， 02/15 15:31
→ Lin0204 : 親餵小孩也是，小孩吸左邊，右邊像下雨，但是小孩吸 02/15 15:31
→ Lin0204 : 兩口就就沒奶了，吃什麼補什麼都沒用，小孩吸不到 02/15 15:31
→ Lin0204 : 奶一直發脾氣，最後還是餵配方奶，後來塞奶頭給小 02/15 15:31
→ Lin0204 : 孩完全不賞臉，產後20天都不到，已經自己完全退奶， 02/15 15:31
→ Lin0204 : 軟趴趴剩幾滴 02/15 15:31
推 Romances : 我產後有些狀況所以五天後才擠奶，母奶從沒超過20cc 02/15 15:53
→ Romances : ，給了半個月後放棄，我小孩現在十個月從沒感冒過， 02/15 15:53
→ Romances : 反倒是我看母奶寶寶很多三四個月生病的，媽媽擠不出 02/15 15:53
→ Romances : 來就別勉強自己了，身心健康最重要 02/15 15:53
→ ahuey10 : 我剖腹產完推到一般病房時，兩小時後就開始擠了 02/15 16:18
→ ahuey10 : 護理師說寶寶餓了，我就開始擠了，我沒多想耶 02/15 16:19
推 babysue : 沒漲+沒奶+軟奶，兩個月後太累就放棄了。 02/15 16:53
推 ji394xk7 : 有漲但沒奶+1 一整天最高量120 也有找過泌乳顧問沒 02/15 17:52
→ ji394xk7 : 用 02/15 17:52
推 cccippp : 懷孕就沒什麼漲了，生完最多也只有90，餵四個月後就 02/15 20:22
→ cccippp : 放棄了QQ 02/15 20:22
推 skyf1ying : 我產後一個月了 一整天還是只有10cc 有上課 有月 02/15 20:46
→ skyf1ying : 中親餵指導 有定時擠 吃發奶食物 到最後中醫師直接 02/15 20:46
→ skyf1ying : 勸我半夜睡飽更重要 一個月後免退奶直接改配方 很 02/15 20:46
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