洋蔥生食好處多多 - 涼拌洋蔥柴魚
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https://caroleasylife.blogspot.com/2018/04/blog-post_18.html
生食好處 在 carol自在生活 Facebook 八卦
同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，讓你多活40年的藥理學教授養生秘訣！ 跟著潘懷宗博士這樣 提升免疫力 ＃發酵 食物有非常多好處，也是人類利用細菌的重要傑作之一。潘懷宗博士與潘太太端出家傳、提升免疫力的三樣天然發酵食物食譜：甜酒釀、優格、＃韓式泡菜 ，作法簡單容易，輕鬆健康養生。 西方醫學之父希波克拉底說：「讓食物成為你的藥。」...
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生食好處 在 carol自在生活 Facebook 八卦
生火腿洋蔥沙拉 - 洋蔥生食好處多多~
詳細食譜及做法請參考以下聯結:
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生食好處 在 那一年我的糕糕 Facebook 八卦
#掉粉時段
糕從6個月後就開始生食餵養，每次糕腸胃炎都是因爲老北餵食太多的自烘零食。🤣（剁手中）
給生食好處真的太多了！
✅提高免疫力（糕除了吃太多零食拉肚子外，從未有其它身體上的問題）
✅沒有體味（糕平均2個月洗一次澡）
✅口腔清新無比（完全沒口臭每天可喇G)
✅毛髮柔柔亮亮 （柔柔順順閃閃亮亮）
✅身型看起來比吃飼料硬是少了5公斤😂
缺點來了：就是怎麼那麼帥？！🤣🤣🤣
不要問我會不會有獸性？！
老北偏素但常獸性大發！😤😤😤
#以下不開放問答😝
生食好處 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
讓你多活40年的藥理學教授養生秘訣！
跟著潘懷宗博士這樣 提升免疫力
＃發酵 食物有非常多好處，也是人類利用細菌的重要傑作之一。潘懷宗博士與潘太太端出家傳、提升免疫力的三樣天然發酵食物食譜：甜酒釀、優格、＃韓式泡菜 ，作法簡單容易，輕鬆健康養生。
西方醫學之父希波克拉底說：「讓食物成為你的藥。」吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的，食無節度，或是不知如何選擇對身體好的食物，因而導致百病叢生。其實在家自己做，最安心、最便宜、最健康，但是很多人覺得自己做很麻煩，不切實際。
自食其力，真的沒有那麼困難，#潘懷宗 教授與潘師母游謦榕從日常生活中，教你26個 #養生妙招 ，來創造你健康的120歲！
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《傳家健康菜》
潘懷宗博士的三代養生食譜＋長壽要訣，讓你健康多活40年
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生食好處 在 Smart Travel Youtube 的評價
格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5
#天水圍 #買乜餸 #天瑞市場#靚海鮮 #香港街市
#8424 #8424西瓜 #本地消費 #買餸煮飯 #氣炸鍋 #氣炸鍋食品 #寶琳市場facebook #毋須找續 #與你同心守護健康 #防疫貼士 #香港街市 #羊肚菌 #養生美容 #平價龍蝦#泰王豬手 #天瑞市場facebook #如何選龍蝦 #睇咗當去咗
今集的街市遊樂團, 帶大家來到天水圍天瑞市場
這裏的海鮮非常出名, 出名平靚正
影片會教大家怎樣揀靚海鮮
還會講下有關買新鮮活雞的冷知識
介紹幾間有名氣食店, 所有我目前拍的影片都非廣告
如果我真的拍廣告, 不怕認, 有人給錢我拍廣告, 是一種榮幸
我一向以來去到外國旅行, 都會去到當地拍街市給大家看
而且我一向去街市, 不只説菜幾錢斤,食物有幾好食
其實行街市有好多學問, 影片裏面所有我買的食的全部都是自費
我要堅持自己給錢買店舖的東西, 如果他們請我吃又不收錢
我會立刻離開的, 我在天瑞市場,
實在遇到兩個網友認得我, 跟我打招呼
多了人認識我, 我越要提醒自己, 説話要問心無愧
不會騙你, 如果將來有幸被人請我拍廣告,
我第一時間通知大家, 好嗎?
説回天瑞市場, 這裏買平靚正的海鮮, 在元朗,天水圍是很有名
尤其這間叫做英發鮮魚, 讓我跟大家分享一下怎樣買靚海鮮啦
首先,買魚看新鮮度在於留意魚的眼,鰓,鱗,魚身
魚眼明亮無混濁, 眼瞳顏色飽和不擴散, 外圍沒有血絲
魚鰓呈鮮紅色, 魚鰓跟魚生結連緊密
魚身完整沒有損傷, 魚鱗完整具有光澤,
而且緊附在魚身,沒脫落現象
嗱! 你自己看啦, 彈跳力那麼高何奇生猛,
size又那麼大條, 但賣這個價錢喎
好多元朗村屋的人，專程揸車過來買海鮮呀,
因為附近有個停車場，方便泊車, 你估新界人傻的嗎,
新界那麼多地方買海鮮, 會專程揸車走入來?
挑選鮮活鮑魚, 看色澤, 鮑魚肉呈米黃色或淺棕色，表面有水光澤；
看外形, 鮑魚殼為橢圓形，鮑身完整沒有破損，頭部大小要均勻；
看肉質, 肉質肥厚，豐腴飽滿，柔軟有彈性，觸碰時的肉，會收縮蠕動。
你看, 沒人觸碰它, 都會在碟上收縮蠕動, 你就知幾新鮮啦, 動作誘人
買蝦要看蝦殼完整、有彈力、光澤的外殼為上品。
買蝦新鮮度在於頭,殼,身, 蝦頭呈現透明感, 沒有變黑跡象
蝦頭應該與蝦身連結緊密, 沒有脫落
蝦殼緊付著蝦肉, 沒有分離
買蟹新鮮度在於眼,腹部,口及重量
蟹眼應該突出有神, 蟹口是還吐出泡沫表示新鮮
蟹腹應微突出, 不可以挑選肚內縮的
蟹腳活動力夠強,肉質飽滿
選購龍蝦方面, 越生猛當然越好啦
表面看上去明亮，龍蝦有公乸之分，
一般而言龍蝦公的肉質較爽嫩，較龍蝦乸質素佳。
青斑的肉質爽而鮮甜，沙巴龍躉就是龍躉和老鼠斑結合的魚
肉質爽甜, 魚味豐富, 用來清蒸,炆煮,高湯燉都可以
選擇貝殼類海鮮, 一定要封口, 代表新鮮,
如果你看到有吐口水或口水絲,代表新鮮,
店主都盡量希望即日清,不要堆貨
海鮮越賣得快越好, 你看看啲阿姐幾落力做事,
我覺得她們好有狠勁, 這班鐵娘子,落場打仗都sure win呀
因為這檔魚檔, 整天人頭湧湧, 分秒必爭
太多人, 我要逼入個人群才拍到, 又怕阻住這班阿姐做生意
我要閃來閃去才拍到這些鏡頭, 你看得開心就給個like啦
第二要介紹的人氣店舖就是豬手王
我買了一盒回家, 你知不知道我搭車時忍得幾辛苦呀
一路流口水一路搭車回家, 如果不是要帶住口罩,
我一定在巴士上偷食, 我在家食完這些豬手
不是立刻掉了盒, 醬汁我用來撈麵食㗎
招牌推介有特大黑椒豬手、黑蒜豬腳仔、南乳豬手
其中一個鎮山之寶叫泰王豬手, 我立著就聞到好香肉汁味
能夠做到這種神仙都站不穩的香味
我只有在台灣和泰國賣豬手的店舖，就好多時聞到這香味啊
我在網上見到這店的老板叫julie,
她説因為在外國旅行時, 食到些好吃的豬手
回來改良, 適合香港人的口味, 當然啦，德國豬手咁脆
經過改良的豬手,軟滑多汁,老人家都食得嘛
難道你叫阿婆吃些脆卜卜的德國豬手咩 ,咬爛幾副假牙都未掂啦
她們在火炭自設工場，全部香港製造。
保證百份百本港製造，食客自然份外放心。
豬手風味獨特，吸引了不少捧場客。每天嚴格挑選新鮮豬手，
加上火侯控制得宜、用料優質，正版的街市遊樂團都有採訪過啦
周中師傅都報道過, 你看看啲顏色幾靚, 豬手豬腳含有豐富骨膠原
容易被人體吸收, 骨膠原不只for皮膚好㗎,你手踭腳踭的joint骹位呀
都可以補充膠質㗎, 防止骨質疏鬆呀, 所以是老少咸宜㗎
這間叫做365炸雞, 我在上年的夏天,
就上載了一條在大阪心齋橋的日式炸雞店
我不知老板是否都在日本去旅行的時候, 被他們啟發到這間店出來
賣點除了店裏面的炸物炸得好鬆脆有鹹香之外, 最大共通處,
就是這間店舖有多款不同口味的調味醬料任加, 這個是一個非常之大的賣點
調味醬料，有西、日、韓、台等口味都有，
真是覺得自己好似去了日本韓國掃街一樣。
你看回我大阪拍的那條影片, 其實有這麼多款醬汁任你點呢,
是一件好開心嘅事嚟，order一盒雞, 可以試那麼多口味喎,
而且那麼大盒的份量, 只賣15HKD
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
生食好處 在 早安健康 Youtube 的評價
高麗菜其實可以分成兩大種類。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」，另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。與冬高麗菜相比，春高麗菜雖然沒有那麼鮮甜，但水分豐富、鮮嫩多汁，特別適合生吃。
而高麗菜富含維生素C，每100公克的高麗菜，其維生素C的含量高達41毫克，是淡色蔬菜中的佼佼者。只要吃2～3片生的高麗菜，就能攝取到一日所需維生素C的50％以上。維生素C有抗菌、預防感冒、消除疲勞、改善肌膚等功效，是美容與健康不可或缺的成分。
高麗菜每100公克就含有0.4公克的水溶性膳食纖維，可防止血糖值飆升，減少胰島素分泌量，避免體脂肪蓄積。作為主食的米飯、麵包等碳水化合物在吃下肚後，會促使血糖升高，此時為了平衡血糖值，胰臟就會分泌胰島素，卻也同時促進體脂肪堆積。
此外，高麗菜的眾多營養素中，最引人注目的為「維生素U」。它是在高麗菜發現的特有成分，有抑制胃酸分泌、修復胃部黏膜的效果，其中又以春高麗菜含量最為豐富。不過維生素U不耐熱，建議生食，另外與酸性食物搭配成分不易被破壞，很適合作為沙拉食用。
【涼拌高麗菜絲】製作方式
備料：高麗菜、醬油、香油、小辣椒、檸檬、砂糖
1.將高麗菜洗淨切絲
2.將切好的高麗菜快速汆燙15秒，使高麗菜能快速入味又保持維生素C不流失
3.高麗菜起鍋後放入冰水中冰鎮，保持口感並確保殘餘農藥洗淨
4.將醬油、香油、小辣椒、砂糖倒入，擠入檸檬汁後攪拌均勻即可食用
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生食好處 在 別問寵物吃生食到底好不好，而是辦不辦得到？｜木入森Moreson 的八卦
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生食好處 在 [心得/貓食] 生食會不會太誇大? - 看板cat 的八卦
各位好，最近看到一堆在吹生食有多棒多好的文章，真的讓我覺得太誇張
在這直接開門見山，先說明我的立場
我不認為生食不好，但也沒有這麼神奇，生實有幾點主張是我覺得有些誇大站不住腳的
----------------------------------------------------------------------------
先說說各種食物的優缺點
乾乾：
優點：方便好保存，價格範圍廣可以依照個人財力進行選擇
缺點：貓不愛喝水就容易導致水分攝取不足，可能會導致腎臟疾病
主食罐：
優點：方便好保存，普遍肉含量比乾乾更高，可以加水騙貓喝水
缺點：比飼料稍貴
生食：
優點：水分含量最高、大便比較不臭?毛色會變漂亮?較健康?(打?代表持保留態度)
缺點：花費最貴、準備費時、有衛生疑慮、營養拿捏較複雜
-------------------------------------------------------以上我覺得是不爭的事實
接下來要開始吐槽生食的某些主張了
Q1.生食是模擬貓的天然進食條件，就像獅子會吃生肉一樣，故比乾乾跟罐罐好
A1.吃生肉是貼近天性沒錯，但你有想過野貓也死的比較早嗎?(請看18:17的回應我不想再解
釋了)
Q2.生食要添加很多維生素、牛磺酸、魚油等否則貓咪就會營養不均衡
A2.不是要模仿大自然的進食?怎麼搞的像在練健身...跟一開始的主張基本就被道而馳
貓無法透過正常飲食攝取所需物質，這樣還叫合適嗎?究竟是商人吵作、還是有醫學
根據我持保留態度。
Q3.自己製作有衛生疑慮、買外面廠家的生食就沒有問題
A3.難道廠家就不會出問題嗎?味全、統一人吃的都出過問題，更何況貓吃的?你沒親眼
看到，就算製做沒問題、運送呢?保存呢? 我認為可能還不如自己做的安全。
--------------------------------------以上幾點是我個人的看法，有錯還請指證
其實我不認為生食不好，要餵食我也覺得很OK，但它絕對不是治百病的萬靈丹，我認為
要餵食有下列幾點要注意
1.食材的新鮮度跟處理要非常衛生
2.保存即便冷凍也要盡快吃完
3.貓咪可能要定期體內驅蟲
生食品質控管本來就不易，有很多人推崇生食的優點，但我也聽過害死貓的案例，生食
要嘗試真的要特別小心，如果沒有把握還是乖乖煮熟，營養不會差多少，也較能保證食
材衛生。
--------------------------------------------------------------------結論
Q.說這麼多，那貓咪餵什麼才是正確的?
A.有獸醫認為生食好、但也有獸醫持保留態度，其實各有各的道理，之前有聽到一位獸
醫說過，覺得滿有道理在這裡分享給大家自行參考
他說：其實最好的飲食應該是多方攝取，貓也一樣，罐罐可以餵、乾乾生食當然也都
可以，但是不要固定只給其中一種，都吃起碼什麼營養都能攝取到，這樣對貓
不是比較好?
我認為他說的蠻有道理且中懇的，生食有好處也有不少壞處，飼主可以決定什麼對貓是
最好的，但風險自承的概念一定要有，生食絕對不是唯一的答案。
千萬不要認為生食是最適合貓咪的食物，吃飯還要加一堆維他命、骨粉、魚油，你跟我
說在模擬天然飲食，野貓吃的到魚嗎?我怎覺得你不是在養貓，是在養成吉思汗...
YOUTUBER的葉佩文聽聽就好，要自己思考，養貓新手要嘗試生食，真的要多做功課，以
上心得分享供大家自行評估，謝謝大家。
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