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看到這麼漂亮這麼美的油花
就知道美國自然牛牛小排Prime等級又來了🐂
幫各位複習一下
美國自然牛到底是甚麼？
人道飼養 、人道屠宰
無抗生素 、無生長荷爾蒙
純天然穀飼飼養
回購率超高
除了有漂亮的油花自然牛獨特的香味有別於一般美國牛
只有嚐過才懂
因爲這麼美的油花搭配這麼好的價格
真的很難讓人不回購啊～～～
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自然牛 牛小排 原肉
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兒童長高的關鍵 ………談營養治療增高法
問到如何讓小孩長高，就跟減肥方法一樣，大概每個人都會說出一套道理，但是似乎都不太切合實際！身高大部分是天生的，但是還是有些空間可以努力的。
一般很多人會帶小孩來照骨齡，就是擔心小孩早熟引起骨頭生長板癒合而影響發育，簡單來說就是評估是否早熟而長不高。
照完之後只是做為參考只用，但是臨床上看到生長板提早癒合的案例少之又少。
中醫的轉骨調理似乎是個不錯的選擇。一般大概在春天實施，因為這個季節符合中醫成長的理論，連續使用自行熬煮的藥材六週，如果調理得宜經驗上是有小朋友長高的例子。但是穩定性不夠，自行煎藥也有點麻煩，價位中等。
西醫只針對明顯生長激素缺乏患者，事實生長荷爾蒙施打，效果很好，但是價格昂貴，所以可以施打的對象很少。
另一個安全有效的增高方式就是利用營養治療,在補充適當劑量後，會讓腦下垂體產生足夠的生長激素，可促進發育，讓孩童長高，除次之外也有調節免疫系統的功能。雖然已有許多研究確認，但因理想的配方非一般醫師所長，故普及性不高，但是臨床上效果非常好而且無副作用。
方法簡單易懂，但是評估針對問題調整才是有效的關鍵！很多道理與方法都是簡單，易懂，方便執行的！但是方式不對，用量不對，時機不對，就不會有效果………
其他平時需要注意而能夠幫助長高的生活習慣：
1.早睡，大家都知道，不討論
2.多吃蛋白質食物，長高的關鍵在於蛋白質，而非鈣質。所以不建議多喝牛奶，建議魚，蛋，肉以及豆類！如果很在乎鈣質，深色蔬菜與乳製品是不錯的選擇。
3.運動，腳著地的運動最好，就是跑跳類的。
4.避免便秘，台灣本土研究顯示，便秘兒童比不便秘兒童平均少長6公分！這是非常大的差距……
5.避免過敏，過敏兒一般較為瘦弱，且睡眠品質，注意力容易受影響，發育較非過敏兒差。
一般而言，男孩子青春期之前保持相對瘦，女孩兒保持相對胖對於青春期的發育較為有利。想好好栽培孩子的父母不要只注重課業才藝，這些才是攸關發育的重點！
作者: 郭彥良醫師
https://www.facebook.com/aliangkuo
延伸閱讀：
父母常見的長期煩惱
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=559557807570896&id=382322858627726&__mref=message_bubble
關於兒童的發育與過敏
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=550191308507546&id=382322858627726&__mref=message_bubble
圖片說明：十三歲男孩的骨齡，在一年半內的改變。家長猶豫時間過長導致錯失黃金成長期。但在營養治療後還是得到不錯的效果。
【寵寶貝保健小知識】為什麼我家的寵寶貝經常情緒不穏定？
美國加州大學在1990年所發表的一篇研究報告指出，當狗身體中的荷爾蒙分泌減少或是停止時，受到荷爾蒙失調的影嚮，情緒上也會展現出抑鬱、燥怒等情形，其中25%的狗會呈現50% - 90% 的不穏定 情緒反應，在年紀漸大或是執行過節育的狗狗身上特別的明顯。
DHEA物質就是由身體自然生成的天然類固醇，會在細胞內轉化為雄性及雌性激素，也是抗老荷爾蒙，另外還有HGH，也就是所謂的生長荷爾蒙，這些荷爾蒙分泌會隨者年紀老化或是節育而逐漸消失，而荷爾蒙分泌的失調，則是情緒不穏定的元凶。
消失的荷爾蒙可以從攝取健康的食材中補充，吃豐富的食物，讓身體自然的製造或吸收DHEA，這包含有大豆、山藥、亞麻籽、薑黃等，當雌激素降低時，會延遲細胞再生，並且引發情緒上不穏定的表現，因此建議能補充DHEA物質，植物性荷爾蒙類食材，來協助身體上的荷爾蒙不平衡，所帶來的情緒反應，如果再加上橄欖油或魚油，可以協助寵寶貝 身體吸收植物性荷爾蒙類食物。
附註：食用這些食材時，請先以少量開始，確定寵寶貝沒有出現過敏反應時，再逐漸適量給予，並且寵寶貝的體重也與食用的份量有關。
曾金寶，寵孩子的健康筆記書。
你有吃過椰棗嗎！？
椰棗被穆斯林稱為生命之樹，生長在乾旱的沙漠，是中東地區旳聖果，營養價值很高，現在台灣也有在栽種，突破地理和氣候上的限制，以高超的農業技術，讓果樹開出甜美的果實，口感Ｑ彈爽口，甜而不膩，是夏天清涼的消暑水果！
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草地狀元-皮膚癢痛好不了，抗過敏救星解救你！(20160620播出)careermaster
https://www.youtube.com/watch?v=EVJkAO7Jl8w
你聽過「回春荷爾蒙」嗎？其實它正是我們體內的生長激素！
日本醫科大學教授、內分泌代謝醫師南史朗表示，過了20歲，
生長激素分泌量將逐年降低，導致肌力下降、脂肪囤積、
骨質疏鬆。想要促進生長激素分泌，不妨跟著日本近畿大學
生物理工學部副教授谷本道栽，試試他所研發的椅上肌力操！
1.坐在椅上，手浮在椅子邊緣支撐，將雙腳併攏稍微抬起。
2.花3秒，慢慢將大腿往上半身靠近，再花3秒慢慢回到剛開始的動作，重複數次。
相關文章:
1招坐著抬腳啟動回春荷爾蒙！預防代謝症候群
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10267
1招坐著抬腿，啟動回春荷爾蒙
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/51
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哈囉～～～又是水魚我啦啦啦～～
這次就出一條片大家應該會有點興趣，就是各大美容院脫毛的療程分享，水魚至09年寫blog至今，都試過大大小小的脫毛了，真的左試試右試試，差不多試了full course了，哈哈哈哈，友人經常說試了過麼多真的可以湊成一個course了，不用付錢就永久脫毛，多好～～傻的嗎？？脫毛並沒有永久的呀，這是宣傳上的誤導字眼，水魚也問過皮膚科轉科醫生，醫生也說連醫生也不可以承諾這是永久的，因為這是關乎新陳代謝及荷爾蒙的問題，總之就是一句"沒可能"
如果你有意思想join出面市面的激光／彩光／脈衝光的脫毛療程的話，就一定一定一定要先看看這個youtube了，因為水魚會將用家身份絕不私心地分享水魚於過幾年以來的用家經驗，畢竟於香港以激光脫毛的話價錢也不便宜呀，所以就要找最好但價錢較相宜的話那就大家都好了，快快看吧～
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