粉絲：妳有沒有遇過瘦不下來的？我真的都有控制！也有認真運動！
除非你生病，不然不太可能瘦不下來
即使睡眠不足、壓力大、運動時間不多，但每天三餐「只吃水煮餐」是不可能會胖的呀！！
如果肚子沒進任何垃圾還胖，強烈建議先去看醫生好好治療身體
當然別跟我說吃進一包洋芋片、一塊蛋糕、一小碗辣炒年糕也算有控制好...
說到壓力、睡眠，其實所有健美選手賽前壓力都很大，
台灣的選手基本上不是專靠比賽賺錢，不是每天很閒吃好睡好很多閒暇時間可運動
選手平日都有工作要做，一樣有很大的生計壓力
但賽前得無油無鹽，無味道的肉還乾乾柴柴，也不能進水
之後繼續爆汗運動，更渴了，依然不能喝水
每天擔心自己是不是肌肉太瘦了？還是不夠乾？一直看對手的照片嚇自己...
痛苦準備健美比賽，也不會大家都支持你，唱衰、笑你的人更多更多更多
以前在俱樂部的同事：比賽沒用啦！況且你以為你會得名嗎？不要不自量力了啦
主管：要比賽？那就提早做業績，24萬月初就做得好，上課堂數也不能少，天天催你業績
業績沒做到，被主管罵，業績做到了，主管追問你下個月業績呢？這個月要提早準備阿
名次沒拿到，會被大家笑：你看！你就不是那個料嘛，吃飽太閒浪費時間，自以為喔
下班得去買菜洗菜洗碗煮飯備餐，還有posing 要練
很常清晨出門，凌晨才回家，假日練更多，有多的時間就要操死自己
一般人工作完累了，吃飯跟睡覺是幸福的補充能量
但選手下班得吃無味水煮餐，也沒有休閒時間，就是再去健身，操爆自己
當你比賽壓力很大，又遇到委屈怎麼辦？只能邊哭邊練，邊哭邊吃雞胸肉啊！！
畢竟知道自己先天不足，我也只能更更更更努力
沒有進步，只怪父母給的先天條件不好，等於放棄自己了呀
所以覺得自己做不到時，不是努力跟大家證明自己真的不行
而是先想想真的做確實了嗎？要怎麼做，可以讓自己更進步？
#沒有瘦不下來
#不可能
#不要放棄自己
生計年糕 在 逾2000港人逼爆「英倫年宵聚」 檔主賣年糕角仔幫補生計曹總 ... 的八卦
下周日（22日）就是農曆年，一連兩日（14、15日）在倫敦Angel舉行「英倫年宵聚」，有60個攤檔給港人預早辦年貨。主辦單位向《追新聞》表示， ... ... <看更多>