「浴血的斯巴達勇士」
每個月總有幾天,是我能坐就不站,能躺就盡量不坐的生理期血崩日。還在大陸的時候,爸爸都會很體貼,那幾天我不用煮飯,他下班也會盡快趕回家幫我用小孩洗澡陪睡。
這兩天雖然大姨媽來我有點虛弱,但想說今天天氣好好(實際上是超熱),還是陪孩子去河堤騎車~~頓時感覺我就像是個斯巴達勇士,全身閃耀著“浴血”的光芒...
身在男子宿舍,孩子是一定會發現關於男生跟女生在某些生理構造不同的地方,例如為何女生坐著尿尿、為何媽媽要穿內衣、當然還有每個月的生理期...
我這人是不會覺得彆扭或害羞,所以都很大方讓孩子知道媽媽正在經歷生理期會流血。我那保守傳統的老母曾經唸過我怎麼讓小孩看到我上完廁所滿江紅的馬桶(還沒沖水前)。
這是人體自然現象有什麼奇怪的!而且以後兒子也是別人的男朋友、老公,當然要讓他們知道,女生在大姨媽來時會很虛弱,要多體貼。(其實另一個目的是告訴他們媽媽現在很虛弱沒空顧你們請自立自強😂。
當然大部分的媽媽,即使生理期來不舒服,如果沒有後援,還是只能當個#浴血的斯巴達勇士....
當孩子看到馬桶裡滿滿的紅色水,問説「流血痛嗎?」
這時候當然要露出痛苦萬分的表情~
「痛!媽媽肚子真的好痛啊...」
然後就可以趁機光明正大躲回房間,他們就會自己乖乖玩玩具、顧好弟弟。
當然他們一定也會問
「為何媽媽每個月會流血?」
我覺得可以看小孩年紀來解釋,幼稚園以下,子宮壁脫落的生理構造對他們來說很難理解,我大概會説是因為每個月要把體內的髒東西排出,但媽媽身體是健康的不用擔心。
「那男生也會流血嗎?」
=>>孩子,那大概是痔瘡.....🤔
「跟我吃火龍果大便也會紅紅一樣嗎?」
=>>流出的位置與內容物都不相符好嗎...🤣
「那妳每個月流血時怎麼辦?」
=>>就像你感冒時,媽媽會關心你、照顧你,希望你趕快好起來,同樣的如果媽媽不舒服時,你可以讓我好好休息、幫我做家事等等,這就是體貼。
然後他們也會很自然幫我拿衛生棉,就跟我們拿小孩尿布一樣自然~後來每個月到15號左右,老大還會提醒我,「媽媽,你差不多該到每個月“流血”的時候了喔」,比月經App還準咧...
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我們對待女性身體的態度,會影響孩子對待另一半以及他們在婚姻裡的態度。
人類身體構造複雜,任何人都應該要尊重及愛護。女性月經是生命繁殖的象徵,不是什麼害羞或丟臉的事,反而更應該認真告訴孩子,爲什麼媽媽會來月經。
真正懂得月經是怎麼回事的男孩,以後長大了才不會成為那種,只知道用“喝熱水、吃巧克力”來安慰女朋友的人。
因為他會真正知道,願意爲他生孩子的女人有多麼的偉大...
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生理期巧克力血崩 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 八卦
【痛痛痛!生理期#千萬不能碰# 的傷身食物】
「那個來」總是令多數女孩苦不堪言,要麼痛得直不起腰,要麼頻跑廁所拉肚子,有時還會臉色發白、身子冷、頭昏腦脹、噁心想吐……種種不適讓女性在行經期間的情緒反應起伏特別大!這時期的身體較虛弱,飲食上自然得特別注意才行,毫無節制的亂吃亂喝,恐怕會讓症狀更加嚴重喔!
這次艾菲爾老師要來告訴大家,女孩在生理期間「千萬不能碰」的傷身食物,以免愈吃愈不適。請記得告訴身邊的好友、閨蜜,而男性朋友也可以展現貼心的一面,提醒另一伴有哪些食物避免在經期時吃,好舒適度過折騰的生理期。
生冷/寒涼食物
正所謂「血得熱則行,得寒則滯」,當生理期來潮時,毫無節制地吃寒涼瓜果類如西瓜、水梨、苦瓜……或是生冷食物像是生魚片、生菜沙拉、蔬果汁等,都很有可能造成經血凝滯、運行不暢,讓穢物與毒素無法順利排出體外,久而久之,經血會慢慢過少,甚至刺激子宮收縮引發痛經。當然,消暑的冰品、冷飲自然也是碰不得了!
辛辣食物
正值生理期間,飲食應盡可能地清淡,「忌口」是當前最重要的事。重口味的辛香辣食物容易刺激血管擴張,影響生理期時的代謝功能,造成經痛的狀況發生,再者,辛辣飲食通常含有較高的鹽分,更會加重經期全身水腫,以及頭痛、易怒的症狀,應極力避免才是!
巧克力
許多人都以為月經來時,吃幾片巧克力或喝杯熱可可即能舒緩經痛,但其實這是心理作用大於生理作用喔!巧克力的確可以刺激大腦分泌血清素與腦內啡,讓人產生愉悅感,〝暫時〞緩解經期的不適;但其實巧克力中的咖啡因反而會刺激子宮肌肉收縮,加重經痛症狀,以及其內含的糖分會使體內血糖急遽上升,使荷爾蒙不穩,同樣會造成經痛加劇,千萬要謹慎。
咖啡因飲品
不少人都有喝咖啡的習慣,尤其是上班族,一天都至少要來個1~2杯,但當女性生理期來時,就得千萬不要碰咖啡嘍!除了咖啡,像是茶類、可樂等也都含有咖啡因,當經期來潮又攝取咖啡因,會導致交感神經過度運作,出現情緒不穩、緊張、易怒的狀況,也會加重頭痛、胸部脹痛,同時影響經血排出喔。
酒精飲品
生理期間千千萬萬不能碰酒!當你正值行經期時,喝酒會使血管擴張,加速血液循環,造成生理期的出血量忽然變大,並且延長經期時間,尤其是那些本身就容易出血多或經期長的人,此時期飲酒可能引發血崩,不可不慎;此外,酒精會影響體內的雌激素,使黃體素分泌過低,造成月經週期紊亂。更要注意的是,月經期間飲酒會使酒精代謝功能下降,不僅會有更嚴重的宿醉症狀,還會使肝臟的負擔大幅增加!
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#男賓止步
Line前兩天分享這篇
沒想到收到好多媽媽友立馬回應
她們家也是用這品牌超大推
而且康x美也買得到😜
幾個月前上廁所異常出血掛婦產科
覺得當女生真的好辛苦
每個月都要大血崩
以前有男友巧克力🍫、暖暖包奉上
結婚後現在什麼鬼都沒有💢
其實撇開孕期產檢
身邊有婦科問題的女性朋友真不少
婦科問題可小可大
該求診就不能拖🔺
這品牌自從在去年節目錄影認識
一路用到現在,中間自己回購兩次
掐指也持續使用一年半
全系列草本配方
六款味道都好喜歡💕
妙的是還有特別針對各需求設計
不僅可作日常私密處清潔
還能當一般全身沐浴使用
孕媽咪🤰、生理期、產後🤱更需要
然後,之前mc一直遲遲不來
到底,是不是真的肚子有譜⁉
人家說沒滿三個月不能說
這篇終於水落石出😎
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