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大家來找碴！
如果不說，其實大家都沒有發現這兩個枇杷膏不一樣吧～
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答對了！這兩者最大的差別就在「川貝」！
川貝是這類枇杷膏裡的有效成分，屬於藥品，
「因此在藥局才買得到。」
在便利超商買到的裡面不含川貝，並沒有止咳的效果喔～
川貝主要功能為「清熱化痰，潤肺止咳，散結消腫」
適合治療乾咳或帶有濃痰的咳嗽。
但由於藥性偏寒，因此若是痰濕型的寒咳，
服用川貝可能會越咳越嚴重喔！
所以ēSEN要提醒大家：
到藥局買川貝枇杷膏前，還是記得向中醫師請教！
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－ēSEN
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#川貝 #枇杷膏 #止咳 #潤肺止咳 #esenfrd #esenfriend #你的醫生朋友 #醫生 #醫療 #健康生活 #生活醫學雜誌 #生活醫學 #instadaily #photo #lifestyle #picoftheday #beautiful #photooftheday #photography
「武漢肺炎的死亡率多少？病徵是什麼？疫情蔓延中，防疫你我這樣做！」
武漢肺炎開始蔓延世界各地🔥
WHO也終於在議論之中
宣布將新型冠狀病毒疫情提升為「國際公共衛生緊急事件」（PHEIC）
而除了洗手、戴口罩，還有什麼事情是我們可以做的呢？
關於武漢肺炎，醫界掌握了多少資訊？🤔
人類的恐懼，大部分的源自不了解
而ēSEN 整理了近期武漢肺炎病毒相關研究
馬上點擊 http://www.esenfriend.com/?p=1384
一起了解武漢肺炎！👏
標註 3 個好友🤝
把武漢肺炎的資訊讓更多人了解！
－ēSEN
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「PM2.5(細懸浮微粒)是什麼？對身體健康的危害比你想像中的嚴重！」
這週我們已經介紹了很多
跟空汙有關的知識以及對抗方法
今天就要來用文章
做一個總結
來幫大家複習一下💪
1.PM 2.5 會對身體造成什麼影響呢？
2.台灣的PM 2.5 主要的來源是從哪裡呢？
3.面對這無法消除的PM 2.5，我們該怎麼避免呢？
趕快到 http://www.esenfriend.com/?p=1359
來做一個PM 2.5 的總複習吧！
認真的你
不忘了 ＠ 一位好朋友
一起複習喔🥰
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－ēSEN
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#日文學習 #日檢 #JLPT
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📚書目如下📚
這些是五到十年前的書
很多都絕版了
提供給大家做選書參考
新日本語基礎I&II
改版後書名「大家的日本語」
耳感記憶N1文法（N1推）
快速掌握N1語彙（N1推）
笛藤出版社的24小時生活日語
（普推 日劇控推）
日語助詞cafe
懶鬼子的從早到晚都要用到的日文
王可樂老師的日語大跳級
兩本雜誌一個是「EZJapan」
另一個是「跟我學日語」
考試期間兩本都只有各看一本
就是影片出現的那兩而已
完全就是從頭到尾一直看一直看
EZJapan停刊了 要聯絡出版商詢問
EZJapan (日月文化)
跟我學日語還有再出
👩🏻🎓我的學經歷
臺北醫學大學醫學檢驗暨生物技術學系畢業
興趣是語言跟音樂還有貓咪
日本語能力試驗N1
多益金色證書（930）
現在在教日文 學韓文
背景圖片：Pixabay
背景音樂：https://www.bensound.com/
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＃喝冰水 ＃健康迷思大破解
各節重點：
00:00 前導
01:28 「喝冰水傷身」是怎麼來的？
02:14 西醫怎麼看？
03:34 生理期可以吃冰、喝冰水嗎？
05:01 劇烈運動後能喝冰水嗎？
05:54 中西醫的共識：高危險群少喝
07:18 我們的觀點
08:51 提問
09:07 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在哪裡？ - https://bit.ly/3d60ksm
→愛喝冰水傷全身…網酸「台灣特有觀念」！中、西醫揭驚人真相：我有吃 | ETtoday健康雲 | ：https://bit.ly/36AB7VB
→吃冰品、喝冷飲會變醜，這是真的嗎？ - 天下雜誌：https://bit.ly/3llDqA5
→愛喝冷飲會傷身！你可以改喝這些飲料！ | Heho健康：https://bit.ly/2SBxMND
→常喝冷飲真的會傷身？有這 4 種症狀別多喝 | Heho健康：https://bit.ly/33yHhDV
→喝冰水能瘦身？還是會變胖？中醫師揭吃冰4大壞處：恐傷腸胃、誘發心臟病… - 風傳媒：https://bit.ly/2F51VSD
→「喝冰水助減肥」爭議不斷 醫學實證告訴你有沒有效！ | ETtoday健康雲：https://bit.ly/3cZcfrO
→喝冰水竟能減重！ 醫證實：1年能瘦1.5公斤 - TVBS 新聞：https://bit.ly/3iCWEzc
→喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答 - Women's Health：https://bit.ly/36EX067
→喝冰水也可以瘦？醫師證實的懶人減重法，一年可瘦1.5公斤 - 運動星球：https://bit.ly/3jyucji
→喝冰水傷身？ 研究：喝這溫度最適合 - 中時新聞網：https://bit.ly/30E7SgV
→錯誤喝水3／運動補水不一定對！ 猛灌冰水「鎖喉」恐窒息 - 早安健康：https://bit.ly/2HSc99M
→運動後喝冰水 - 張哲銘中醫師觀點 ：https://bit.ly/2Suysob
→愛喝冰水…害「經血流不出」？兩派女網友戰翻了 中、西醫曝驚人結果 | ETtoday健康雲：https://bit.ly/33vbcwC
【 延伸閱讀 】
→脾胃好不好，看五官就知道！ | Heho健康：https://bit.ly/2F52hIX
→運動時是要喝冰水好還是溫水呢？ - 運動視界：https://bit.ly/2F4xGuV
→大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師這樣說 - 良醫健康網：https://bit.ly/2GmW7EK
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[ #日常生活系列 嘴唇附近長了皰疹怎麼辦?]
每當身心操勞了一段時間
整個人極度疲憊的時候
嘴唇及牙齦常常開始隱隱作痛
若再更嚴重一些
嘴唇及附近常會長出成群的皰疹 嚴重影響外觀
變成要戴口罩才敢出門…
究竟唇皰疹及牙齦炎是怎麼回事?
又該怎麼預防呢?
快進來看看吧!
#乖乖睡覺遠離皰疹
#之後要把眼鏡戴回去了
#快訂閱Youtube頻道
參考資料:
1. Wikipedia-HSV
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%95%E7%BA%AF%E7%96%B1%E7%96%B9
2. 康健雜誌-得疱疹，不是我的錯
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=67727
3. 衛福部彰化醫院網站
http://www.chhw.mohw.gov.tw/?aid=508&pid=92&page_name=detail&iid=1422
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
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