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最近看到很多人在評論我的新專輯，好跟壞。有的人說這張完整度很高很新鮮，有的人覺得不夠嘻哈不夠驚喜（如果硬要拿第一張比的話maybe）但很多人我覺得只是養成愛批評的習慣（好像不罵什麼心裡就不爽的那種）卻把我只在分享生活練習中文寫歌的心態搞得很複雜。其實人很多東西（特別是音樂）沒必要想的那麼複雜，簡單反而能享受到更多。如果能帶給大家這種感覺我就已經覺得成功了。最後也感謝一直支持我沒變得人。
學習→成長→新習慣→新生活
「練習才能成就完美」，學會抱著一種期待重覆行為的心態，幫助你締造出自己渴望的成績。
《走吧！去做你真正渴望的事》http://bit.ly/1ecHFYf
修行，可以拿剝洋蔥作比喻，是一層一層把外在所帶來的念頭、身分、認知剝開。自然就找到核心，而這個核心，是每一個人都有。
一個人最多只能放過自己，放過這個世界，不要將自己落入任何角落，不做任何反彈，讓任何現象可以來，可以走，知道這一切跟真實的我一點都不相關，再也不會被這個世界帶走。
其實，這才是醒覺。
深入閱讀《不合理的快樂》卷拾 從臣服到參，從參到臣服─打開不合理的快樂
楊定一博士最新作品《我是誰》帶來深入的臣服與參的生活練習，採用隨身小冊的編排，帶您一起練習古人的修行方法。
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用慢動作旁觀世界的緊湊
廢的理直氣壯也是一種成就
這年頭才不流行勉強自己
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#麋先生 #MIXER
#4thAlbum #嗜愛動物
#首波主打 #廢廢新觀點
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歌詞：
習慣用慢動作
旁觀這世界的緊湊
在日常窒息之中點杯酒
流行得聚在街頭
我的喜好偏向枕頭
隨性就是等我睡醒再說
強者想變成猛獸
安份的人啃著樹頭
而我是緩慢的稀有品種
廢物利用要回收
廢話太多會被冷落
廢墟可能會有好朋友
廢人漫步在自己的無藥可救
Four Five Six , I don’t wanna be.
這年頭才不流行勉強自己
或裝得太噁心
鬼臉都戴上面具
再配個適當的肢體表情
Four Five Six , I don’t wanna be.
沒必要每天都得正向積極
oh這樣太噁心
廢是種生活練習
遠離打打殺殺的那些事情
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製作人Producer：錢煒安Zen Chien、麋先生MIXER
配唱製作人Vocal Producer：陳又齊Gyniuz Chen
詞Lyricist：吳聖皓Sheng Hao Wu
曲Composer：吳聖皓Sheng Hao Wu, 林喆安Z-An Lin
編曲Arrangement：麋先生MIXER
打擊樂器Percussion：錢煒安Zen Chien
錄音工程師Recording Engineer：錢煒安Zen Chien, 陳祺龍Chris Chen, 林喆安Z-An Lin, 小B Bosy
錄音室Recording Studio：112F Recording Studio, 麋舍Misir Studio
混音工程師Mixing Engineer：錢煒安Zen Chien
混音錄音室Mixing Studio：112F Recording Studio
母帶製作工程師 Mastering Engineer：Joe LaPorta
母帶製作錄音室 Mastering Studio：Sterling Sound, NYC
影像製作團隊：8ID STUDIO
導演：魏奕旻
副導演：張家毓
企劃：許睿庭、吳東峻
製片：劉任修
製片組：杜德修、簡永宜、賴昀靖、黃靖茹
攝影師：張天城、陳翔科
攝影大助：莊竣瑋、陳韻如
攝影二助：賴建榮、吳宗憲、王少謙
燈光師：林宏洋
燈光大助：許原毓
燈光二助：鄭智遠、馬翊展
美術：張銘軒
美術助理：游傑宇、林羿均
場務：范子薺、林瑋鈞
攝影燈光器材：和寬攝影器材有限公司
剪接：蕭大頭、8ID STUDIO
演員：
籃球員：張群、李學勳、陳麒元、丘鎮源、許王倫、邱秉磊
爺爺：饒偉鵬、謝肇明
搬家工人：杜德修、范子薺、吳秉華、董浩雲
小孩：林大湋、董子進
演員造型：李育玫
藝人妝髮：曾芊菱 Cherry Tseng
藝人妝髮助理：黎羿伶 Rin Li, 李芸 Nana Lee
藝人造型：林欣潔Tiffany Lin
平面攝影師：羅紹文Lo Shao Wen
特別感謝：海國樂器、相信音樂、台北市政府文化局、台北市電影委員會、台北市政府警察局、台北市停車管理工程處、新北市政府文化局、新北市協拍中心、新北市新莊區公所、新北市五股區公所、洛陽綜合立體停車場、蒸汽雨林、全天樂、滃滃國際有限公司、許毓庭、唐家瑩、張書華。
我的簡單生活練習｜習慣也要斷捨離？ 5種我戒掉的日常習慣
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哈囉大家好我是烏鴉太太
今天想跟大家聊聊
我在簡單生活練習中
發現自己不太再做的幾件事
這些看起來無傷大雅的小習慣
卻讓我在不知不覺中囤積了很多生活上的“雜物”
這裡說到的雜物不僅僅是實質的物品
也包括一些未來要回來處理的雜事
而減少了這些習慣
除了讓我減少一些衝動購物的機會
也讓我在生活中多出很多時間跟空間
可以更專注在自己喜歡的事物上
我的簡單生活練習
減法生活
Music
Morning Routine [Relaxing Study Music] by Ghostrifter
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喜歡購物的我, 對於極簡生活一直是又嚮往卻又不知道該如何著手, 今年因爲疫情的關係, 經歷了幾個月的半強迫的簡單生活, 發現原來生活中很多以為的必需品其實比較算是想要的物品, 這次趁著即將換季, 決定來把家裡的衣櫃好好收拾, 也因爲這樣的練習, 歸納出五種我不會再購買的服飾類型, 你生活中有沒有這樣的經驗呢？跟我一起開始我的簡單生活練習吧！
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哈囉我是烏鴉太太
搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區 , 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福
Hi,
I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!
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