「自家製豚そぼろの豆乳坦々麺」のレシピです。
辛さの中に豚そぼろの甘みがプラスされて美味しいです。
豆乳を使っているので最後までさっぱりスープも残さずいけますよ。
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【材料】
自家製豚そぼろ 70g 下部に記載
中華麺 1玉
長ネギ 3㎝
ほうれん草 2本
白ごま 適量
----スープ----
無調整豆乳 160cc
鶏ガラスープ 160cc
➀醤油 大さじ2
➀ゴマペースト 大さじ2
➀ラー油 大さじ2
➀黒酢 小さじ1
➀豆板醤 小さじ1
【手順】
1.ねぎはみじん切り、ほうれん草は茹でて水気を絞り5㎝の長さに切ります。
2.どんぶりに➀、長ネギを入れます。
3.お鍋に豆乳、鶏ガラスープを入れ温めます。温まったら2のどんぶりの注ぎ混ぜ合わせます。
4.茹でた中華麺を入れ、豚そぼろ、ほうれん草、白ごまを乗せたら完成です。
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「自家製豚そぼろのレシピ」4人分
【材料】
豚ひき肉 250g
お酒 大さじ1
醤油 大さじ1
甜麺醤 大さじ2
サラダ油 大さじ1
【手順】
1.フライパンにサラダ油熱し豚ひき肉を入れ色が変わるまで炒めます。
2.色が変わったらお酒、醤油、甜麺醤を入れて煮汁が透明になるまで炒め合わせたら完成です。
同時也有249部Youtube影片,追蹤數超過166萬的網紅/谷やん谷崎鷹人,也在其Youtube影片中提到,とにかく汗をかきたい。 そんなよくわからん欲望を叶えるためために 豆板醤マシマシ&自家製辣油マシマシで辛味たっぷりの麻婆茄子を作ってみました(`・ω・´) 麻婆茄子に関して特筆することはないんですが 自分で辣油を作ると思い思いの香りを付けることができるのでオススメです♪ 今回のスパイス群ではなくカ...
甜麺醤 在 kurashiru[クラシル] Facebook 八卦
ピリ旨 よだれ鶏
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【材料】
鶏胸肉1枚
青ネギ 1本
生姜 1片
鷹の爪 1本
鶏がらスープの素 大さじ1
パクチーお好きなだけ
-----ソース-----
ラー油 大さじ2
胡椒 適量
ごま油 大さじ1
上の鷹の爪 1本
酢 大さじ1
白ごま 小さじ1
白すりごま 大さじ1
醤油 大さじ1
豆板醤 大さじ1
甜麺醤 小さじ1
蜂蜜 小さじ2
にんにく 1片
パクチー お好み
【手順】
1.青ネギをざっくり切り、生姜をスライスにします
2.沸騰したお鍋に1と鷹の爪を加えて鶏肉を入れて20分煮込みます
3.にんにくをみじん切りにして、全て混ぜ合わせます
4.3を600Wのレンジで40秒加熱します
5.パクチーも1,2cmの幅で細かく切って盛り付けて完成です
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【材料】 2人前
もやし 1袋
青梗菜 1株
豚ひき肉 200g
長ネギ 15cm
生姜 2片
ニンニク 1片
ごま油 大さじ1
①酒 大さじ1
①鶏がらスープの素 大さじ1.5
①醤油 大さじ2
①甜麺醤 大さじ2
①豆板醤 小さじ1
①白練りごま 大さじ2
①水 400ml
白いりごま 適量
ラー油 適量
【手順】
1. 青梗菜は葉と茎に分けて切り、茎部分は細切りにし、葉は4〜5cm幅に切ります。長ネギ、生姜、ニンニクはみじん切りにします。
2. 鍋にごま油を熱し、生姜、ニンニク、長ネギ、豚ひき肉を炒めます。
3. 2に火が通ったら、①の調味料を入れて中火で一煮立ちさせ、青梗菜ともやしを入れて5分ほど蓋をします。
4. 全体にスープを馴染ませて、お好みでいりゴマ、ラー油をかけて出来上がりです。
【コツ・ポイント】
青梗菜は出来るだけ大きさを揃えて切ると口当たりが良くなります。
豚ひき肉は先にニンニクや生姜と炒めておくことで、豚肉の臭みがなくなり、スープが香ばしくなります。
甜麺醤の代わりにご自宅にある味噌でも代用できます。
辛さは、豆板醤とラー油の量でお好みで調節してくださいね。
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甜麺醤 在 /谷やん谷崎鷹人 Youtube 的評價
とにかく汗をかきたい。
そんなよくわからん欲望を叶えるためために
豆板醤マシマシ&自家製辣油マシマシで辛味たっぷりの麻婆茄子を作ってみました(`・ω・´)
麻婆茄子に関して特筆することはないんですが
自分で辣油を作ると思い思いの香りを付けることができるのでオススメです♪
今回のスパイス群ではなくカルダモンを加えて爽やかな香りをつけたり色んな組み合わせを楽しんでみたり、存分に「香辛料の沼」にどっぷりハマり込んでください(笑)
⇩今回の香辛料たちのアレコレ⇩
☆クローブ(中国では丁子とか鶏舌香などと言う)
→強い甘い香り
※1,日本でも虫除けとして袋に入れて吊り下げたり(平安時代)、鎧等の武具の香り付けとして使われていたりしたほど香りが強いです。
※2,クローブの香りに含まれるオイゲノールという成分をゴキ◯リ等の害虫が嫌うと言われています。
※3,実際に今回使うスパイスを並べたとき一際強い香りを放っていたのがこのクローブでした♪
☆八角(別名:スターアニス)
「トウシキミという木の果実を乾燥させたもの」
→シナモンのような甘い香り
※1,甘い香りもありますが同時に苦味であったり多少のクセがあるので使いすぎると好き嫌いがハッキリ分かれてしまうのでご注意ください。
※2,一般的には豚の角煮やジビエに使われるように主に肉の臭み消しとして用いられるスパイス。
☆ブラックペッパー(別名:スパイスの王様)
→言わずもがなのあの香り
※1,ブラックペッパーは熟する前の胡椒の実を乾燥させたもので強い刺激とパンチのある香りが特徴
※2,ホワイトペッパーは完熟した胡椒の実の皮を取り除いた後に乾燥させたものでブラックペッパーほど辛味はなくブラックペッパーよりも上品な香り
※3,よくスーパーで見かける「テーブルコショー」は
ブラックペッパーの粉末とホワイトペッパーの粉末を混ぜ合わせたもの
☆カルダモン(別名:スパイスの女王)
「生姜科の植物カルダモンの種を乾燥させたもの」
→ミントのようにスーッとする香りと柑橘系の爽やかな香りが混じったような感じ
※1,世界で最も古いスパイスの1つ。古代エジプトでも聖なる香煙として神殿での祈祷に用いられるお香に入っていたほど。
※2,香りが強いので入れすぎにはご注意。
※3,ホールで使用する場合、そのままでは香りが出にくいので表面を包んでる鞘にハサミで切り込みを入れてから使用すると効率がいいと思います(^^)
※4,ホールでカレー等にいれる場合、口に入れると強烈な香りと強い繊維が口に残るのであくまで香り要員として最後に取り除いた方がよろしいかと思います(^^;
☆花椒(ホワジャオ)
「ミカン科サンショウ属カホクザンショウ(華北山椒)」の果実の皮を乾燥させたもの
→柑橘系の爽やかな香りと舌を痺れさせる強い刺激
※1,日本料理で使う山椒は
「ミカン科サンショウ属サンショウ」に由来するものなので華椒とは異なるスパイス
※2,味わいとしても香り、辛味共に花椒の方が強く山椒の方がマイルド
※3,「辛い料理が好きだ!」という方でなければ「一人前の量に大して1つまみ(親指と人差し指で挟んだ程度)」で十分だと思います(^^;
↓今回の詳しいレシピはコチラ!↓
~ラー油作り~
・お好みの油にお好みのスパイスを加えたら火にかける
※1,今回はゴマ油を使用していますがサラダ油だともっと軽めの仕上がりになるかと思います(^^)
※2,今回は甘い香りのあるラー油に仕上げたかったのでクローブ、赤唐辛子、八角、ブラックペッパー、シナモン、花椒で作っていますが、カルダモンが入るとより爽やかに、オールスパイスが入るとより甘い香りに、、等々いろんな組み合わせを楽しみながら作ると楽しいかと思います(^^)
・プツプツする火加減(弱火)でじっくり油に香りを移す
・耐熱ボールに油500mlに対して約80gの一味唐辛子を用意し大さじ2~3の水を馴染ませておく
※1,このあとの作業で一味唐辛子が焦げてしまうのを防ぐためです
※2,もし面倒でなければですが、普通の水ではなく生姜スライスを水の中で揉んで生姜の香りを移した水(生姜水)を使用するとより丁寧かと思います(^^)
・20~30分ほど経過して長ネギが芳ばしい色になってきたらホールのスパイスを取り除き一度油を熱く熱する(軽く白煙が立つくらいまで)
・熱い油を一味唐辛子の入った耐熱ボールに注ぐ
※このとき勢いよく油が跳ねますので火傷にくれぐれもご注意ください。
・一晩寝かせて辛味を抽出すれば完成!
※これを濾して保存するか、濾さずに保存するかはお好みで🎵
~炸醤(ザージャン)作り~
・豚挽き肉100gに対して大さじ1の甜麺醤、紹興酒、大さじ0.5の醤油を用意
・熱したフライパンに豚挽き肉を入れ焼き目を入れるようにしっかりと炒める
・しっかりと炒めたら甜麺醤、紹興酒、醤油を加え水分が飛ぶまでしっかりと炒め馴染ませる
※甜麺醤は焦げやすいので常にかき混ぜ続けるのがコツです♪
・挽き肉にしっかりと馴染んだら完成!
~野菜類の下準備~
・茄子は額(がく)を取って乱切りにし、表面に薄くコーンスターチ(もしくは片栗粉)をまぶしてから油通ししておく
※表面に粉をまぶしていないと茄子が物凄い勢いで油を吸収してしまうためです(^^;
・白ネギ、生姜、ニンニクは粗めの微塵切りに
(※ニンニクは新芽をとってから)
・ニラは5㎜感覚くらいに刻んでおく
↑
本当は葉ニンニクがいいんですがなかなか手に入らないので(^^;
ニラでなくてもニンニクの茎なんかでもよろしいかと思います♪
・豆豉(黒豆を発行させた中国の味噌のような調味料)は細かく刻んでおく
~麻婆茄子の本調理~
・豆板醤:豆豉:醤油:紹興酒=2:1:1:1で準備しておく
※今回は豆板醤を多目にして辛く仕上げられるように鶏ガラスープの素(塩分を含む)ではなく自前の鶏ガラスープ(塩分なし)を使っています。鶏ガラスープの素を使用する場合は豆板醤を少し減らしてあげてください(^^;
・フライパンにサラダ油を注ぎニンニク、生姜、豆板醤、豆豉、赤唐辛子(お好みで)を加えてから弱火にかける
・豆板醤から余分な水分が飛び油が赤く染まったタイミングで炸醤、鶏ガラスープ、醤油、紹興酒を加える
※鶏ガラスープの入れる際、何度か味見をしながら「美味しい!」と感じる塩分よりほんの少し濃いくらいを狙っていきます♪
↑このあとネギ、ニラ、茄子、水溶き片栗粉で少し緩和されるので
・煮立ったところで茄子を加えて2~3分茹でる
・ネギ、ニラを加えたら火を止めて水溶き片栗粉で4~5回に分けてとろみをつけ再度火にかける
・片栗粉にしっかりと火を入れたら仕上げに花椒とラー油で辛さを調整して完成!
本日も動画をご視聴いただきありがとうございました!
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Ingredients:
For the filling:
200g cabbage
1/2tsp salt
100g onion
10g ginger
3 cloves of garlic
20g chinese chives
10g dried shiitake
For the dough:
200g all purpose flour
110g hot water (adjust the amount of water if needed)
For the sauce:
2 tbsp soy sauce
1 tbsp vinegar
1 tsp toasted sesame oil
10g green onion
1 tbsp toasted sesame seeds
1 tsp chili bean paste (optional)
1 tsp sweet soybean paste (optional)
Instructions:
1. sprinkle salt over cabbage and wait until water come out.
2. soak dried shiitake for 10 minutes or so.
3. mince all the vegetables for the filling and put together.
4. make the dough. divide the dough into small pieces.(13g each)
5. warp the filling.
6. boil the dumplings for 2 - 3 minutes.
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【材料】約25個分
キャベツ 200g
塩 小さじ1/2
玉ねぎ 100g
ニラ 20g
生姜 10g
にんにく 3つ
干し椎茸 10g
中力粉 200g
お湯 110g(お湯の量は調整してください)
醤油 大さじ2
酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
炒りごま 大さじ1
万能ネギ 10g
豆板醤 小さじ1(お好みで)
甜麺醤 小さじ1(お好みで)
【作り方】
1、キャベツに塩をふってしんなりするまで置いておきます。
2、干し椎茸を浸水しておきます。
3、具の材料を全てみじん切りにして合わせておきます。
4、皮を作ります。中力粉とお湯を混ぜ、一つ13gくらいに切り分けます。
5、具を包みます。
6、水餃子を茹でます。途中、お湯が沸騰したら差し水をしても良いです。(その方が気持ちモッチリします。)茹で時間は2分くらいです。
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Equipments & etc:
Camera : Sony A7RII
Lens : FE 35mm F1.4 ZA [SEL35F14Z]
Lens Filter : Kenko variable NDX 82mm
Mic:RODE Videomic Pro Rycote
Monitor : Atomos Ninja Assassin
Tripods:SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7
Software : Adobe Premiere Pro CC
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甜麺醤 在 /谷やん谷崎鷹人 Youtube 的評價
今回は「定番メニュー」の
もやしの肉そぼろ餡掛けでございます(^^)
なんだかんだこういったシンプルなものが一番美味しかったりしますよね(*^^*)
今回はすごくシンプルなので調味料の比率だけをサラッと書き残しておきます(^^)
何かのお役にたてれば幸いです♪
↓今回の調味料の分量↓
~肉そぼろ餡~
・出汁 3
・濃口醤油 1
・みりん 1弱
・きび砂糖 1弱
・豆板醤 適量
・胡麻油 適量
・生姜 適量
・ニンニク 適量
今回の動画の中で加えた豆板醤の量で
ちょっとピリッとくる程度の辛味です(^^)
辛いのがお好きな方は豆板醤の量を増やして醤油の量を減らしてバランスをとっても美味しいかと思います(^^)
少し手間は増えますが生姜とニンニクを「すりおろし」ではなく「生姜は細かい微塵切り、ニンニクは粗微塵切り」にしてあげれば食感も出てまた変わって美味しいかと思います♪
隠し味に味噌を加えて肉味噌っぽくしたり、甜麺醤を加えて中華っぽくしてみたり、色んな味にアレンジしても面白いかと♪
ちなみにですが、
今日の夕飯に作り置き6日目のそぼろ餡を使って
餡掛け炒飯にしてみましたが
肉そぼろ餡自体は全然傷んでなかったので
作る→粗熱を取る→清潔なタッパーに入れる→冷蔵庫
で一週間くらいは大丈夫だと思います♪
※粗熱をとってから密閉でないと保存期間がグッと短くなるので御注意ください。
★盛り付け時の音楽★
楽曲制作:ヌビア(@nubiahistoria)
★OP音源★
↓beco様↓
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★Twitter★
@Taniyaaan1125
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