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【醃甜酸子薑】🌞🌞🌞
子薑可以驅風散寒，止嘔吐、治反胃，解毒殺菌，促進食欲，確實是夏天良拌。用糖醋醃過的子薑更是可口，可入菜，也可以直接當醬菜吃。肥丁最喜歡「涼拌子薑皮蛋」，一塊子薑夾一件皮蛋，蘸白砂糖，子薑甜酸爽脆，皮蛋彈牙，好吃得不得了
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#冬吃蘿蔔夏吃薑
#夏季節氣養生
#肥丁當令好食
【開胃菜】夏天就想起粉紅色的甜酸子薑
⭐️多吃生冷食物的人宜吃薑暖胃
⭐️但如果經常熬夜體質偏熱就要慎吃
#星期三CheckCheckMail
酸甜子薑好醒胃
陳太：「最近天氣太熱影響食慾，有甚麼菜式可以令人開胃？」
CheckCheckCin：夏天天氣炎熱又潮濕，的確很容易令人食慾不振。飲食上可以多吃酸味食物刺激食慾，酸味食物亦有收斂、固澀的作用，可預防流汗過多而耗氣傷陰。夏天不妨醃一些甜酸子薑，子薑多肉汁而辣味較輕，有暖胃開胃醒肺的功效。甜酸子薑既可以做冷盤亦可以入饌，煮出來的菜式酸酸甜甜好醒胃。
子薑 — 性微溫，有暖胃開胃醒肺的功效，主要作為行水及消水腫，多在夏日時吃醃製的子薑來醒胃。
子薑菠蘿蝦球
材料：蝦10隻、甜酸子薑50克、菠蘿4片、蒜蓉1湯匙、鹽少許、胡椒粉少許
調味汁：茄汁2湯匙、糖1茶匙、生抽半茶匙、粟粉1茶匙、水1湯匙
做法：
1. 蝦洗淨去頭去殼去腸，用少許鹽及胡椒粉醃味；菠蘿切粒；調味汁材料拌勻備用。
2. 燒熱油鑊，加入蝦仁煎至兩面轉色，盛起備用。
3. 原鑊加少許油，加入蒜蓉、甜酸子薑一同炒香，加入蝦仁及菠蘿，加入已拌勻的調味汁炒勻即可。
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Sweet & sour tender ginger can stimulate appetite
“It has been so hot and I have lost my appetite. What kind of dish can stimulate my appetite?”
CheckCheckCin: Summer’s weather is hot and humid which can easily lead to loss of appetite. We can incorporate more sweet and sour dishes into our diet to stimulate the stomach. Sour food induces astringency, can prevent excessive sweating, which may lead to the damage of yin.
Why not pickle some sweet and sour tender ginger? Tender ginger is juicy and not as spicy, suitable to be eaten, it can warm the stomach and the lungs. Other than being served as an appetizer, sweet sour tender ginger is also used to add the sweet and sour flavors in main courses to stimulate appetite.
Tender ginger – slightly warm in nature, can warm and stimulate the stomach as well as the lungs; can promote the circulation of body fluids and reduce water retention. It is best consumed during summer to keep the stomach active.
Pineapple shrimp with tender ginger
Ingredients: 10 shrimps, 50g sweet and sour tender ginger, 4 slices of pineapple, 1 tablespoon minced garlic, salt and grounded pepper to taste
Seasoning: 2 tablespoons ketchup, 1 teaspoon sugar, half teaspoon light soy sauce, 1 teaspoon cornstarch, 1 tablespoon water
Preparation:
1. Remove shell, head and intestine from shrimp, marinate with salt and grounded pepper. Dice pineapple. Mix together seasoning ingredients and set aside.
2. Heat wok with oil, add in shrimp and cook until both sides are golden brown. Set aside.
3. Add oil to same wok and heat, add in minced garlic and tender ginger, stir fry until fragrant. Add in shrimp and pineapples, then stir fry with seasoning.
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#濕熱 #我煩躁 #我疲憊 #男 #女
【醃甜酸子薑】🌞🌞🌞
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子薑可以驅風散寒，止嘔吐、治反胃，解毒殺菌，促進食欲，一年一度的子薑季又來了，趕快醃一瓶
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2018 年 7 月 18 日 (星期三) 17:30 ~ 18:15
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#冬吃蘿蔔夏吃薑
#夏季節氣養生
#雞胸肉#豆腐#家常菜#小穎美食
今天給大家分享的是用豆腐和雞胸肉做好吃的，需要準備：豆腐、雞胸肉、大蔥、生薑、食鹽、胡椒粉、雞蛋、麵粉、澱粉、番茄醬、香醋、白糖、西蘭花、食用油、白芝麻。豆腐丸子也可以直接吃，表皮焦香，裡面鮮香滑嫩，或者淋上做好的料汁，酸酸甜甜的，也可以根據自己的口味調製料汁，這道菜好吃又好看。
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
在眾多調味料中，白醋並非家家常備，不過其用途多多。Heinz洋白醋就是首選。廣東人醃酸子薑，做白雲豬手及煮甜酸汁，白醋是重要材料。蒸水蛋時，加幾滴白醋入蛋漿內，蒸好的雞蛋又滑又結實。
在溫水中加入白醋浸衣服，可去黃垢，去除染在衣服上的食物色素。新買回來的深色衫褲，用白醋、粗鹽及清水浸兩三小時，脫色情況會減少。
如果用1份白醋加3份溫水，每天早晚輕輕拍在臉上，毛孔縮小了，皮膚變得光潔幼嫩。
白醋還有一個神奇用法，可以做出皮脆、鬆化的燒腩仔。
過去十多年，曾經用過不同方法做燒腩仔，偶有佳作，但未拿揑得精準。最近又再試做，終於做出皮脆肉嫩的燒腩仔。步驟有點繁複，不過跟足指示，成功率很高呢！
1.五花腩不能太細塊，否則經修邊後，剩下來的燒腩仔會很少，最低限度是6人分量。
2.最佳效果是4日前醃肉及用醋浸豬皮6小時，放入雪櫃冷藏3日，待豬皮變得乾身。
3.如喜歡，可加少許麵豉醬來醃肉。
材料﹙6人用﹚：
1.五花腩﹙連豬皮﹚ 1,200克
2.桌鹽 300克
3.錫紙 1大張﹙用來做錫紙盤﹚
醃豬肉材料:
1.岩鹽 1 1/2茶匙
2.五香粉 1 茶匙
3.沙薑粉 1 茶匙
4.紹酒 1 1/2湯匙
浸豬皮材料:
1.洋白醋 5湯匙
做法：
1.切去五花腩底部的一層硬肉，洗淨五花腩。
2.在一大煲放入2公升水及五花腩，大火燒至水滾後，繼續飛水10分鐘。
3.沖淨五花腩，浸入冰水10分鐘，用乾淨毛巾抹乾。
4.用「豬皮插」在豬皮及腩肉上來回多次「鬆針」，抹去豬皮流出的油及水。用醃料擦勻五花腩肉的部分，不要醃豬皮。
5.用一平碟，放入白醋，將五花腩反轉，豬皮向下，用白醋浸整塊豬皮。醃五花腩6小時。
6.倒去白醋，快速用水略沖洗豬皮上的白醋，不要沖洗豬腩肉，抹乾豬皮。
7.五花腩放入雪櫃最少24小時（有時間的話，放3日最理想），不要蓋上保鮮紙。
8.焗爐底部鋪上錫紙。用不鏽鋼碗盛2杯水，放入焗爐底。
9.預熱焗爐攝氏180度15分鐘，入爐前，再一次在豬皮鬆針，抹乾豬皮。
10.用兩塊錫紙摺成一個錫紙盤，盤邊比五花腩高2公分（錫紙須緊緊包實五花腩，只露出豬皮）。
11.放入五花腩，豬皮向上，把桌鹽鋪在豬皮上，厚度約1.5公分高，壓實桌鹽，不要有豬皮露出，作用是盡量將豬皮裏的水分抽走。
12.焗爐只要面火不要底火。把五花腩放入焗爐中層，以攝氏180度焗1小時後，取出。
13.此時桌鹽已焗成一層厚硬塊。
14.焗爐轉為攝氏230度。
15.將桌鹽完全刮走，五花腩四周的鹽也要刮掉。
16.再一次在豬皮上鬆針，嗦乾從豬皮流出的豬油及水。放入焗爐最高一層，用攝氏230度的面火焗約45分鐘至爆皮。如部分豬皮已變燶，可用錫紙蓋上那部分。
17.關火，拿出燒腩，放在架上待15分鐘，把肉的四周及最底的硬肉切走，以防太鹹，斬件，即可上桌。
如果想雞肉 彈牙， 炆的時間就不能太長， 栗子就要預先煮林
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【20無限】的 飲食理念
天下食物 唯太 X 不能救
X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等
五柳鯇魚腩 Five willow fish https://www.youtube.com/watch?v=g-U2t-pNzGA
糖醋排骨 鬆化的 Sweet and Sour ribs https://www.youtube.com/watch?v=wmSws9GEyIM
香脆焗雞扒 (超簡易) Baked Chicken Thigh Meat https://www.youtube.com/watch?v=LrzcHhbxxVY
整個菱角車應下節先 (中秋節快樂 ) https://www.youtube.com/watch?v=6vR7Yi82EGM
滑蛋蝦仁 Scrambled Egg with Prawns https://www.youtube.com/watch?v=1DF6DlLknas
洋蔥炆雞 stewed chicken with onion https://www.youtube.com/watch?v=AWeNdFG8J00
番茄肉醬意粉 Spaghetti Bolognese https://www.youtube.com/watch?v=9o8VW4p-WN4
第一次吃鹽漬三文魚, 味道.......... salt cured salmon https://www.youtube.com/watch?v=eJwWA7-169k
這個方法煮忌廉雞湯不會一塊塊 (一舊舊) How to cook a chicken cream can soup https://www.youtube.com/watch?v=3jnakQvMPWY&t=2s
蕃茄薯仔牛肉湯 tomato potato beef soup https://www.youtube.com/watch?v=H_CmZnTFd0c&t=9s
薑蔥隔夜白切雞 (豉油或蠔油調味 ) chicken with green onion and ginger https://www.youtube.com/watch?v=zd5rkzRvoI0
【20無限】家常便飯 :
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