母奶篇
記得剛生完的那一晚就有護士教我如何擠奶,然後留給我一本小冊子要我記錄每一天擠幾次奶以及每一次的奶量,然後記錄一個禮拜的總奶量是多少.因為baby是早產兒所以知道母奶對她們的重要性.護士也特別交代說累積奶量的黃金期是在第一個月,所以我告訴我自己我要跟它拼了!雖然護士也跟我說倘若真的沒有母奶了,也可以到母奶銀行去買母奶給baby喝.我想每個人都認為以我的身材跟身高應該沒有足夠的奶量提供給四個baby.所以為了baby我拚了命的擠.我在第一個禮拜每一天擠將近10次的奶,頭三天是用手擠之後就用醫院提供的擠奶機器.而每一次我用機器己都固定使用5分鐘到10分鐘,就算沒有奶也是讓擠奶機器繼續的運作.記得第一個禮拜的奶量就有600多cc,然後第二個禮拜我還是依舊同樣的運作但是把次數減低到一天8-9次.而我的第二個禮拜總奶量就有800多cc.第三個禮拜我還是維持在一天擠8-9次,但是總奶量卻增加到1000多cc.第四個禮拜總奶量以到達1400cc.經過這四個禮拜的努力,我的奶量已大致上都以維持在固定的cc數了,所以我也就沒有再持續的記錄下去.在接下來的幾個月,我每一天最少都擠6-7次的奶.我卻發現我每一次擠的奶量都在增加(因為擠奶的瓶子從80cc換到150cc然後又換到250cc,草莓奶的那一張照片就是用250cc的瓶子),也在同時間(也就是我開始擠奶的6個月過後)我的月經居然來了,奇怪的事,我的奶量居然沒有減少卻反而增多,真正最高峰的時候是在第八個月的時候,我可以維持每天的奶量都在3000cc上下,就這個樣子整整擠了16個月,一直到今年1月醫生說給baby們喝小安素增加熱量.也正因為小安素很甜導致baby們不在喝我的母奶也就在二月一號畫下了擠母奶日子的句號.
我並沒有特別吃任何東西除了我剛生完的頭幾個月我媽媽有幫我蒸雞精除此之外我吃的就和正常人一樣,我也並沒有特別坐月子因為我每一天都跑醫院看baby.
我記得護士有和我說過如果我沒有奶的話可以吃一個叫”Fenugree(不知道中文叫甚麼也)”是一種草本植物可以幫助造更多的奶哦.
其實擠奶真的很累,又花時間,又痛.我最慘痛的經驗是我乳頭的出奶孔塞住了整個胸部漲的和石頭一樣硬,我跑到醫院找護士幫我,護士就拿了一根針頭用針頭戳破我塞住出奶孔的那一層皮(超痛的)但是奶就通了.不知道為何我的出奶孔常常塞住到最後護士就給了我幾根針叫我自己戳.每一次我的奶塞住,當我拿起針的時候我的眼淚就開始掉下來因為知道會很痛但是還是得用.老公常常叫我不要再擠了可是我總是告訴他既然我可以有這麼多的奶就要好好珍惜.
我也不知道是不是因為我頭兩個月無法親餵(當時baby插著鼻餵管還不會吸奶)只靠機器所以才有這樣的奶量,因為親餵的話baby不見得吸的多所以身體自然就沒造更多的奶!所以如果是親餵的話可能餵完再用機器加強,讓身體知道要造更多的奶!
所有的媽媽們加油喔!!
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,10月份回覆留言內容:RT破損可以繼續餵奶嗎、親餵與瓶餵如何同時追奶、使用奶嘴是否會造成RT混淆、如何判斷尿布裡面尿尿的重量、小花杯和電動擠奶器使用上的區別、能後用親餵前與親餵後所擠出來的奶量來判斷寶寶吃多少奶、寶寶曬太陽需要擦防曬嗎、RT破損停止親餵是否會造成奶水減少、過度餵食如何減少奶量、快1歲...
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瓶餵如何增加奶量 在 女王 Facebook 八卦
生之前常聽人說,#塞奶 的痛比生小孩還痛😱還聽過不少朋友說變石頭奶,要忍痛咬毛巾給人擠奶、甚至還會乳腺炎、開刀,嚇到我!好怕自己也會遇到~😢
生完第二天,才只能用針筒集1cc的奶(直接放棄)天生樂觀的我,總覺得我應該奶量少、不會遇到塞奶吧(這也是一種正面思考嗎?)🙄
沒想到第三天,胸口一片溼,我才發現原來是母奶(本來以為是喝東西滴到😝)接著悲劇就來了~馬上變成石頭奶,好痛好硬,睡覺壓到會痛醒。
還好產前有先約好了 #思庭泌乳顧問,全部 #泌乳師 都是醫護背景的他們,來急救我的塞奶問題。我本來以為也要咬毛巾含淚被擠奶,沒想到根本不會痛,頂多只有酸酸的感覺,我還按到快睡著(是有沒有這麼舒服?),果然是 #無痛乳腺疏通,泌乳師也很專業的回答我很多哺乳的問題,教我如何自己按摩,被按完後,石頭奶變得好軟好舒服~真不可思議😍
最重要的是,經過兩三次的專業乳腺疏通,本以為奶量不多的我,居然還會按到奶噴到臉上,超驚訝!奶量也很順利的增加,目前最多一次有120cc的量!在泌乳師的指導下,自己擠也很順利了👍
現在會親餵、瓶餵,母奶和配方都有,但最幸福的是 #親餵 時看著寶寶滿足的感覺,對媽媽來說真的是很棒的事!
當媽媽已經很辛苦了,如果再遇到塞奶問題真的會產後憂鬱。感謝泌乳師拯救了我,而且可以到府服務(或到月子中心)也太貼心!塞奶、想追奶、退奶,都可請教她們。不要亂擠,或亂想太多喔!😍
現在可以當個快樂的乳牛~看著小豬寶頭好壯壯、吃飽飽睡著模樣,就是媽咪我最大的快樂!
晴暢集團-思庭產後泌乳諮詢
瓶餵如何增加奶量 在 陳艾琳 Facebook 八卦
5.待產包內容物有什麼?
(供剖腹產參考較準 自然跟剖腹會略不同 雖然我生前也不知道要有什麼不同)
A產後看護墊(像寵物用一樣大塊)
尿管未拆前兩天用得到 墊在床上屁股下
基本一包就夠
B產褥墊 (大塊長型貼在紙內褲上)
因剖腹醫生會在開刀時幫你清
所以惡露較少
我只用了第三第四天的產褥墊
就改用一般加長型衛生棉
所以也一包就夠
C加長型衛生棉一般衛生棉
呈上 所以可以各備幾包
D 紙內褲
我買八包 五件裝 高腰款
我覺得高於傷口比較有安全感
也可包覆塗在肚皮上的油
我會把束腹帶綁在高腰內褲外
束腹帶不碰到皮膚 保持束腹帶乾淨
缺點是每次上廁所 都要拆掉重弄
E 溢乳墊
自己覺得可有可無 在醫院跟月中我都不穿內衣
所以我都沒用到
較適合出月子中心後
或是外出時
像衛生棉一樣黏在內衣裡 濕了就換
需求覺得因人而異
可備著一盒先
F母乳儲存袋
我也用不到 寶寶都不夠吃了
但因個人狀況不同 可以備一包
G沖洗器碘酒
把碘酒放入沖洗器沖洗下體的惡露
我直接跟醫院買
我只有在醫院有用沖洗器 月中就沒用了
*其他帶去醫院的
*150奶瓶兩個
原先用hegen 後來因覺得出口較大改成口較小的貝親寬口瓶 蘵比較不會因喝太快嗆到
*濕紙巾 五大包(我醫院是用濕紙巾幫寶寶擦屁股 )
*尿布 兩大包
*安撫奶嘴 兩個
*寶寶衣物一套 (出院穿的 一開始根本不知道新生兒要穿什麼 完全帶錯)
以下為學習更新版
*開襟蝴蝶衣 (不要包屁衣 新生兒太軟不好穿脫 )
*包巾 (新生兒包著比較有安全感 也不會因不自覺動作打擾自己睡眠)
*其他 (帽子 圍兜或餵奶巾 小手套跟小襪子 )
*媽媽衣物一套(記得保暖頭腳脖子)
*生活用品 (室內拖鞋 臉身體保養品 餐具 保溫杯 維他命 卵磷脂 motherlove乳頭膏 )
*提籃 (移動寶寶時會用到 行車時放在車上當汽坐 有使用汽車底座固定)
6.餵母奶嗎 親餵還是瓶餵?
目前親餵沒成功
因自身奶頭較平短
所以手擠出來瓶餵
四小時擠一次
搭配配方奶以補足母奶不足的量
親餵繼續嘗試中
許多媽媽反饋給我
他們寶寶在三四個月後才學會親餵
我回家後也多嘗試 希望靠親餵有更多奶量
至於奶量增加的辦法
護理師告訴我最重要是定時擠出
手擠形式最好排空
定時會讓大腦知道你有需求
各式發奶飲品 食品(例如鮮奶茶 黑麥汁 )
卵磷脂 葫蘆巴茶我都有使用
產後第四天有請專業泌乳顧問來替我按摩
一度因擠奶太粗魯乳暈腫起來
在泌乳顧問幫我按摩冰敷下沒有繼續發炎
後續乖乖冰敷渡過過度期後奶量也有回升
泌乳我還在學習
建議大家尋求專業幫助
除了護理師
在孕期就應參加泌乳的媽媽課程
讓自己和老公有這方面的知識
真的出問題不要找坊間通乳師
最好尋求有國際泌乳證照的泌乳顧問
正確擠奶不會痛
我只有在一開始漲奶不懂移除有硬塊
跟乳暈腫起那幾天痛過
學會正常移除乳汁 且用一點介質(乳頭霜)幫助擠奶就沒有痛過了
7.有需要哺乳內衣哺乳衣嗎?
看人 生之前問了很多媽媽
好穿 麻煩都有人說
呈上我在醫院 月中都不穿內衣
外出就運動內衣 加上溢乳墊
所以我沒買
若不太確定自己有無需要
懷孕階段可直接買懷孕期到哺乳期都可穿的哺乳內衣試試
哺乳衣我覺得很需要
醫院跟月中因爲沒有提供洗衣服務 都有制服哺乳衣
每天會給一套新的
除非愛漂亮或非新手媽媽有習慣穿可帶去
否則就都穿醫院或月子中心的比較輕鬆
在家坐月子
或是出月中後就會很常會用上了
無論親吻擠乳都是直接翻開
建議生前先買好洗好
8.產後骨盆寬怎麼辦?
除了束腹帶或綁肚調回骨盆
切記產後不要盤腿坐 翹腳 駝背等姿勢不良
都會影響骨盆回不去
我之後會想去找整骨老師
日後再分享
9.新生兒檢測所有自費檢測項目都有測嗎?
我有 因為我覺得這是該花的錢(比起吃牛排買奢侈品更該花的)也不想讓自己擔心
如果沒有保險給付或有經濟壓力 建議問醫生和護理師
請他們協助你評估什麼是必要什麼比較不必要
10.如何克服產後憂鬱
我自己的產後憂鬱評分很低
除了工作有一些擔憂
其他都沒什麼問題
目前就正在學習放寬心把工作交代下去
但也因為現在還在月中
日後回家也不敢保證自己會一切安吼
大家最擔憂的可能都是母奶 或是身材
也有可能是對新狀態感到不適應 抓不到節奏
或無法在工作和育兒上取得平衡
我目前也是擔憂工作和育兒時間的平衡問題
母奶方面 我只能說 我們當然都知道母奶好
但盡人事聽天命
尋求專業的幫助且努力嘗試
過後若還是真的不行
就照自己想養育的方式就好
不要太把他人的熱心 或甚至有點’強勢‘的建議看得太重
累了自己 也苦了先生和寶寶
維持好的心情跟狀態 寶寶才能快樂長大
身材方面 適度對自己嚴格 (忌口 或康復後多動)
但千萬不要苛責自己
此時隊友真的也很重要
我老公都會跟我說 妳還是最漂亮最性感喔
也會在誇讚女兒好可愛時轉頭跟我說妳還是比女兒可愛喔
如此給老婆心裡建設的話
希望大家的隊友也能多多鼓勵老婆 給老婆適時的陪伴
以上
瓶餵如何增加奶量 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的評價
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瓶餵如何增加奶量 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的評價
11月份回覆留言內容:餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎?寶寶可以一直在背袋睡嗎?寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎?離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎?還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理?半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎?女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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想請問各位前輩媽媽
我是全瓶餵食嫩嬰(現在1m25d)
從月中到現在
擠奶量最少90-普遍120ml-最多150ml
普遍的量從月中出來後都沒有變多 ˊ _ ˋ
很怕小孩食量變大追不起來..
發奶食物也嘗試過,看有媽媽分享也要多親餵
目前嘗試一天六餐當中會有1、2次先親餵再瓶餵
但擠奶量似乎沒長進,而且親餵完再擠乳的量還會變少
(最慘有次只有60,不知是不是親餵扣打用完otz
覺得非常挫敗。)
想請問刺有經驗的媽媽 是怎麼安排親餵穿插再瓶餵
來刺激乳量
非常謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.96.103 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1659794076.A.3A9.html
※ 編輯: crime555 (106.64.96.103 臺灣), 08/06/2022 21:55:23
經常吸一下就甩頭或是吸很久(30min)還是哀嚎
最後就還是瓶餵了otz
※ 編輯: crime555 (106.64.96.103 臺灣), 08/06/2022 22:58:44
※ 編輯: crime555 (106.64.96.103 臺灣), 08/06/2022 23:11:28
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