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《真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧》
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健康增齡,才能真逆齡
你一定要知道的新思維
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭,
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健康逆齡的真科學,讀這本就對了。
每個人都會老,但每個人都能有效健康增齡,延緩老化對健康的影響。
預防身體活動功能(肌肉骨骼)、心智功能(失智、憂鬱)、感覺功能(視力、聽力、平衡感等周邊神經)的喪失才是真逆齡。
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《超越微整形的天然逆齡術 : 活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕》
★50歲看起來像30歲的青春泉源
★美國亞馬遜4.5顆星評價
年紀不是個數字,而是細胞和荷爾蒙活動交互作用後的結果,「逆齡教主」蘿西.狄倫用科學實證證明,教你如何善用大自然的實用又奇妙的療癒能力。
從天然的維生素、健康油脂,到日常的洋蔥、番茄、蘋果、綠茶、咖啡等食物,簡單又容易執行的天然療法。不管你現在幾歲,隨時都可以刺激細胞與荷爾蒙機能,逆轉生理的老化機制,由內到外完全抗老逆齡,重拾青春健康活力。
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之前就買了一個瑞士國鐵八卡的錢包
覺得很超值,不過就零錢很麻煩
有時候出門打球又不想帶那麼多東西
今天看到這個卡片零錢包好像還不錯
又牛皮的~價格好像也蠻殺的,看他倒數18小時....
就買了1個了.....
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