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「用筆電看吧,不要一直躺著看手機。」
劇情中毒女子躺著追完整部陳情令,超近距離的螢幕光在她的臉上,聽到我這麼一點,才慢條斯理的將手機換成筆電,然後躺回床窩裡。
「覺得累就休息吧。」
深夜的副駕駛座,捨不得放下手機的社群中毒女子,在毫無燈光的車中把握零碎時間,讓我想起晚上調暗螢幕減低燈光,培養一下睡眠氣氛時,她特別受不了這種獨特的「保養方式」,怒斥一聲之後把燈打開,逼得我也要把螢幕給調亮。
只有在整理照片、回信跟寫文工作的時候,她不多時就休息倒個水,眺望一下遠方的垃圾桶、冰箱,還有我堆雜物的紙箱,盤算一下什麼時候才可以清光它們。
這位太太就是這樣充滿了矛盾,擔心自己到某天就造成傷害,幫她買了一堆補品放在櫃子,結果跟書架上的教養書,櫃子裡的成套DVD,健身房會員證一樣,覺得自己擁有了,就同步獲得了使用後的效力,每次都要我算好放在桌上,倒了水之後,才勉為其難盛情難卻的吞下去。
「算了,我自己也是這樣,不好意思說妳。」我想。
有的時候,我也會像她一樣拿著手機,躺在瑜珈墊上,一人一隻滾筒蹭著,在孩子們都睡著的深夜裡,兩個人在靜靜之中各看各的,但又會在意對方被什麼逗的那麼開心。
健康有限,要揮霍在有意義的地方;沒有後悔,只有值不值得;明知故犯,成年人不做選擇。
而我又在兒女身上看到一樣的縮影,跟媽媽同樣不吃菜,愛看電視的女兒,給她一個假裝成糖果的好意,她坦然接受,但拿起來聞一聞發現不對味,就敲碎,連同爸爸的心一起丟到地上。而跟在後面的兒子就馬上撿起來吃,但兒子肯吃菜啊~菠菜地瓜葉南瓜都吃,真是豬沒肥肥到狗!
#求解
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瑜珈 傷 身 在 日日·甜甜 Facebook 八卦
「生來作伴」
最近突然懂了母親說的這句話。
在簽完離婚協議書的那個晚上,母親對我說了聲抱歉。
「拍謝吶⋯⋯從妳7歲爸爸不在後,為了要盡父責還要賺錢,我從沒好好給妳跟妹妹,那份媽媽該有的愛與溫柔。現在看到妳跟我一樣變成單親媽媽,因為知道這段路有多難走,更是為妳跟小孩感到不捨。」
她眼眶裡泛著淚,爸爸離開後,第一次聽到她這段內心話。
「成長的路上,我真的很孤單,沒有方向跌跌撞撞,傷害自己也傷了妳,曾經我氣過恨過,如今明白了這不是誰的錯,都是為我打造的成長過程,那段過往我有多無助,妳一定就有多孤獨。現在自己帶著女兒走在單親的路上,卻莫名感到心安,請為我放心,因為妳走在前面並用人生幫我上了一課,我將傳承妳的堅強與勇敢。」
母親常說,「生來作伴」。
我想此刻自己打從心裡愛上這句。
是啊!
透過她,我才得以到這世界上,即使辛苦,她也是這樣捏著捏著就把我們養大了,過往的酸甜苦辣變成我們更深的羈絆,深刻留下的都將只是人生中延續的陪伴。
從上一代到下一代,
生來作伴,生命的傳承原來就是這麼平凡簡單。
此時此刻,是環境與孩子造就了現在的我,舒適且自在,母親心中那「母兼父職」的遺憾,願我有智慧與勇氣將它化為更多不同形式的愛情表現。就像是母女相依的每一天,互相作伴的時間更親密,我練習將自己在每個時刻都歸零,才能從孩子清澈的瞳孔裡看見真正開心的自己。
而孩子才能看見媽媽最原始的樣子。
謝謝母親用大半輩子努力愛我養我,我想在「生來作伴」四個字後方加上「一起成長」,母親的第三人生,我的第二人生,甜甜圈的第一人生,都相伴成長。
今日照片:
練瑜珈時也有女兒相伴,最「重」要的健身道具😂
🍼我跟甜甜圈日常ig
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🍼甜甜圈水中誕生故事
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瑜珈 傷 身 在 歐陽靖・裏東京生存記 Facebook 八卦
現在肚子裡的小朋友動得很厲害,跟我小時候完全不一樣,是個超級好動的小孩!連我在上瑜珈課時他都會突然翻滾!(我這樣很難專心耶~😂)
昨天在瑜珈教室抱著肚子…突然湧現一股好神奇的感覺:「沒想到我也有這一天啊!」
沒錯,懷孕都已經進入第八個月了,我還是不敢相信自己居然有小寶寶了!況且他還在肚子裡踢來踢去!畢竟我一直都是個不婚不生主義者…
不想結婚,是因為對於『成為別人的老婆』跟婚姻這件事沒憧憬。
而會造成我不想生小孩的原因,當然就是覺得有小孩後無法自由自在、到處去旅遊、去跑步…
有了小孩的人,開口閉口都是育兒經、只關心兒童的教育跟健康資訊…買一些便宜、看起來沒什麼質感但小孩喜歡的衣服跟玩具,然後成為每天在臉書上『曬娃』、無限洗版的父母。
我是個喜歡探索『裏文化』的人,但有了小孩之後,是否打開電視就是卡通和兒歌、只會去兒童餐廳,而自己也將跟過去的生活圈漸行漸遠呢?
相較於『為了孩子被迫改變』,我更害怕的是,自己無意識地成為了一個普通的黃臉婆媽媽卻還樂在其中,從此生命變得庸俗狹隘卻不自知。
另一個不想生小孩的主要原因,是我常常聽到別人不愉快的懷孕與生產經驗。
『痛苦』似乎是必然的?從孕期開始就是瘋狂地孕吐、發胖、全身水腫…一直痛苦了整整10個月之後,迎接而來的是激烈的陣痛、難產…會陰的撕裂傷或是被醫生活生生剪開(最慘的還是裂到肛門那種)…即使注射了無痛針還是一樣痛…🤦🏻♀️
電視、電影中演出生產劇情時,產婦總是聲嘶力竭地大叫,網路上也常流傳『生產痛超過斷指痛』的恐怖文章(雖然那些文章的目的是希望大家感恩媽媽😅)…
想到這一些,拜託…誰會想生小孩啊!?我一點都不想生!💀
・・・
這幾年,我不知道為什麼開始認識了一些很酷的媽媽?有人在懷孕六個月時環遊歐洲、有人懷孕七個月跑馬拉松…有人生完就立刻去陽明山大縱走,還有人抱著嬰兒去搖滾音樂祭。
她們並沒有因為懷孕、生產而痛苦,也沒有失去原本的人生,反而因為有了孩子而變得更精彩。
後來才知道,原來只是因為我了解地不夠多,以及社會大眾對孕婦、產婦的刻板印象。
一向喜歡小孩的我,不由得開始感到好奇,然後自己也就懷孕了。
懷孕過程至今,我完全沒有孕吐、沒有腰痛、沒有水腫、沒有抽筋,體能也沒變差…什麼人家說過的孕期不適大概都沒有遇上,連我自己都覺得很驚訝!(以後根本沒辦法對兒子說教:「我辛辛苦苦懷胎十月把你生下來…」因為我根本沒有辛苦到啊!😂)
之後上了孕婦瑜珈課,更是讓我對『生產』這件事有很巨大的改觀!
老師除了指導瑜珈動作之外,也會跟我們分享其他『學姊』們的正面生產故事,還有神奇到不行的 #溫柔生產 影片…產婦無痛苦、無撕裂傷地親手迎接寶寶的到來,聽起來就像天方夜譚,但這卻是北歐國家常見的生產方式。
就連日本也是非常崇尚自然生產主義的⋯
以前聽過日本產婦生產時不哭不叫,只覺得:「她們怎麼那麼ㄍㄧㄣ?太痛苦了吧!?」
後來聽老師說明才知道,原來大叫不但不能幫助出力、還會嚇到寶寶,重點是在呼吸法,而不是沒意義地痛苦哀號。詢問生過小孩的日本朋友,果不其然她們都了解這個道理,所以才不哭不叫!
水中生產、居家生產…這世界上還有各式各樣的生產方式。
雖然每個人體質不同、不免有特殊狀況,但只要做好練習、勤練凱格爾運動…就『有可能』無痛苦、無受傷地生產。
老師說:「生產不是媽媽一個人在努力,寶寶也同樣在出力。」
做好生產的萬全準備,對自己跟孩子都是件重要的事;而不是躺上產檯、全權交由醫生處理。我覺得如果有能力與正確觀念,這是媽媽對孩子該付出的責任。
現在,我結婚了,跟別人介紹自己老公時覺得又害羞又驕傲,而距離我的寶寶來到這世界還有倒數2個多月,心中滿是期待。
・・・
不知道以後的人生會變成怎樣?我會改變嗎?
但現在的我,卻是沉浸在滿滿的幸福之中❤️
瑜珈 傷 身 在 白癡公主 Youtube 的評價
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我的小胸從小學四年級開始發育後就沒有再成長了
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*影片無授權於任何上傳喔齁
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瑜珈 傷 身 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
適合剛開始運動既你
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如果你練腹之後會背痛
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但效果都好好
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瑜珈 傷 身 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
左邊的對比照是剛生完BB的臀部
現在已經把臀部慢慢練回來
所以這套運動絕對有提臂及緊緻大腿的作用^^
而且訓練下半身可更有效幫助全身消脂~
每星期堅持做四組以上~
希望我的個人訓練方法幫到你們!
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