4月24日下午我前往台南科學園區,先後拜訪了台達電子與晶元光電兩個綠能企業。綠能產業是98年2月我們提出「六大新興產業」當中的一大重點,這幾年的發展令人驚豔。台達電子鄭崇華董事長對環保有強烈使命感,可說是一位「省電王」,鄭董事長向我介紹該公司以綠建築規劃設計的廠房,其中透過活潑色彩和便捷區位配置,讓同仁樂於使用中庭的旋轉樓梯;還有像是利用遮陽板、低穿透性玻璃等設備,將熱度盡量隔絕在室外,大大減少了空調的使用;以及透過浮力通風塔引入自然風,讓廠房從12月到4月都可以不依賴電力空調,種種巧思讓人印象非常深刻。更不用說台達電製造的電子電機產品,每一項都以省電為特色,而且早在10年前就是如此,鄭董事長的遠見,令人敬佩。
晶元電子的李秉傑董事長也告訴我,近年來技術進步,LED在照明應用日漸廣泛與成熟,壽命可達白熾燈的25至50倍、所需電力卻只要傳統白熾燈泡的十分之一。儘管現在LED燈泡價格較高(約為傳統燈泡10倍),但因壽命長、省電多,長期對企業與家戶仍是一個較合理的方案,如果社會大眾對於LED燈的需求增加的話,必定可以透過以量制價的方式讓價格降低,慢慢地形成節能與省錢的良性循環,讓綠色生活的成本不再高昂。雖然目前難以在短期內全面換用,但我已要求經濟部儘快研商各種方案,讓LED可以更廣為民眾理解與接受,達到省電、省能和省錢等多重效益。總統府已經有三分之一的照明設備改用LED燈具,未來將會增加,希望4年內全面更換,當然我也希望各個公家機關能逐步共襄盛舉。
最近,我透過各種機會和民眾分享節約能源的心得,我自2008年就任總統後,即要求公務機關帶頭示範節能減碳,像是總統府推行「省水、省電、省紙、省油」的「四省運動」,每年可替政府省下700多萬元的經費,數字雖不大,但卻代表政府願意以身作則,反求諸己的決心。不僅如此,總統府每年都會檢討前一個年度的水、電和各種資源使用情況,希望透過定期檢視和長期追蹤,讓公務人員能夠養成珍惜資源的好習慣。
除了公家機關的整體作為,我也希望能善盡個人影響力,我多年以前就養成隨手關燈的習慣,遇到夏天也盡量只吹電風扇,我並不是不怕熱,也不是不吹冷氣,只是盡可能用最節能、且不會對生活造成太大不便的方式使用,重點不在省錢,而在於「節」能「減」碳。事實上,這些節約的小撇步早就不是新聞,很多民眾都已經落實到日常生活中,我只是從善如流,也希望更多民眾能夠一起響應。
台灣99.4%能源進口,每一點一滴的資源都得來不易,這次電價調漲對部分產業與用戶勢必產生衝擊,但這也是讓我們改變能源使用習慣和進行產業轉型的契機。政府會繼續改善民眾不滿意的國營事業結構,也會持續照顧暫時無法因應油電漲價後的弱勢族群,這是我最堅定的承諾和保證。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【2020.3.6 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第18期 掌握達成共...
珍惜水資源心得 在 顏寬恒 Facebook 八卦
《💧飲水思源、肩負重擔》
📢瑞井舊稱「井仔頭」,地名的歷史是從清道光年間開始,地名由來是因瑞井里西南邊山谷有三口古井,整個大肚山上瑞井周邊的居民都必須仰賴這三口古井來取得飲用水💧
💪🏻後來建置了瑞井登山步道,沿途除了自然風貌,也有很多「土角厝」,在大家的努力下,也都保存的非常好,所以也吸引了許多愛好登山的朋友來這邊朝聖‼️
😃今天參與了瑞井社區發展協會的活動,💦體驗了過往挑水和淨水的辛苦,光從井裡把水取出來就是一大挑戰,再把水挑回家裡更是考驗體力耐力‼️
👉🏻今日心得:氣喘吁吁、滿頭大汗😨
#珍惜水資源 #飲水思源
珍惜水資源心得 在 Facebook 八卦
在隔壁棚和別人聊起在美國做手術。我在疫情前夕動了個子宮手術,時長 20 分鐘。我一走入手術房,被龐大陣容嚇傻。手術房內擠著至少十位醫護人員,他們微笑地迎接我。
術後我收到醫院寄來的帳單,美國醫院習慣給你驚喜,都是術後才會知道費用是多少。打開帳單,嗯,果然沒有讓我失望。
BUT!我是誰?本宮是曾經欠下六位數美金醫藥費的人,這點小風小雨打不倒我。
疫情後,我的牙齦長了顆膿包,當時疫情還是相當嚴峻,我不敢去看牙。默默吞了抗生素,拖到疫情好轉後才去找牙醫。結果被告知最裡面的那顆牙需要抽神經,而且因為難度太高,必須由專科處理,將我轉介到了抽神經專科診所。
經專科牙醫師診斷,我的牙應該可以勉強保留下來,無需拔牙。但問題是,我需要回診四次,每次一個半小時,才能完成抽神經。聽到這裡,我彷彿能聽見錢包在哭泣。
收到工作人員給我的抽神經估價單,心臟漏了一拍。$4000 美金。
工作人員安慰我說:「先別擔心,搞不好妳的保險能 cover 大部分費用。妳看的是我們整間診所唯一一位有收醫療保險的牙醫師。剛才從妳眼前走過的副院長,他抽一顆牙神經,$7000 美金呢!全自費。我這樣講,妳有沒有比較釋懷?」
最後,以上兩次近期醫療體驗多虧班長的保險夠給力,我花了點小錢安全下莊。但我的安全下莊,也是因我經驗值很滿。以下是我的心得傳授:
1. 在美國,中產階級距離貧窮很近。有多近呢?動一個手術、生一個孩子、得一次大病、發生一次重大意外,以上任何一項就能吸光你所有積蓄。
2. 所以,如果你家裡沒啥錢,又是個死中產。找工作時甭管薪水多寡,請先看公司福利 + 醫療保險。保險太差的請考慮再三。
3. 之前我讀美國某理財雜誌訪問一位文字工作者。那人給讀者的建議簡直神了:「在討論理想和熱情之前,請先找一個在大企業上班醫療保險夠好的伴侶。」我舉雙手贊成!!!
4. 當年我和我娘都嫌爹的學者薪水太低,養家困難,勸他離開公家機關。爹一直重複說「可是醫療保險好啊!」,我們都當他在講屁話。若干年後,我翻到我娘的醫療費用帳單。爹是對的!!!要不是我爹的保險夠好,就以我娘那鬆垮的健康狀況,遲早破產。
5. 美國的醫療體系走責任細分路線,所以才會發生一間手術房配十幾位醫護人員的狀況。先別管這正確不正確,身為病患你必須做好心理準備,這些醫護人員的費用,是你要負擔的。
6. 動手術之前,請打聽好動手術的醫生在不在你的保險 network 裡、麻醉師在不在你的保險 network 裡。醫生和麻醉師的 billing 是分開的!我此生做過最牛的事情是十年前在醫院動個手術,醫院不肯透露麻醉師是誰、說當天才會知道是誰。我懶得跟他們爭,自己帶了麻醉師!(是我在腸胃科診所工作時認識的,超優秀)。
7. 回台灣看病成為了很多人的首選。可我沒有這個選項,我在美國有保險,在台灣是自費。所以在多數情況下,我只能選擇在美國就醫。不管怎麼說吧,我都希望請大家珍惜台灣健保,勿浪費資源。
前陣子來了幾位跟我爭執台灣健保怎樣不好,我笑到肚子痛。健保如果真的那麼不好,那你要不要來試試看欠下六位數美金醫藥費?
PS. 我動子宮手術那天,天氣超冷。那根管子是往手術服裡輸送暖氣!484 很貼心?但是根據我向醫院索要帳單明細,那套手術服 $800 美金(襪子也不便宜哈哈哈哈哈哈)。
珍惜水資源心得 在 啟點文化 Youtube 的評價
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,BBC有一部非常棒的紀錄片,片名叫做《BBC跟拍49年:窮人跟富人的人生七年》。
這部片的導演,選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍,每七年記錄一次他們的生活;分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲,一直到2012年,他們56歲的生活。
導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔,那就是「富人的孩子,還將會是富人;而窮人的孩子,多半還將會是窮人」。
這部片子150分鐘,基本上證明了這個觀點,那就是「社會階層」的鴻溝,是很難跨越的。然而,是因為這些窮人不夠努力嗎?是他們沒有機會?還是他們的基因不夠好?
關於這方面的討論,最近我讀到了一個專欄作家,叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔,在這邊特別要跟你做分享。
其實在這些窮人的孩子裡,不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人;但他們依然過得很不如意。
歸根結底喔,真正的關鍵在於,沒有人幫他們正確的規劃人生;以至於在人生的分叉路口上,沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。
這裡呢,可以從四個層面來跟你做解析~第一個層面就是:「關於人生路徑的規畫」。
這部紀錄片,呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題;就是這些孩子在7歲的時候,當富人的家長,已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》,這一類的專業財經期刊了!
這讓他們開始對於社會的財富的運行,還有其中的規律,有了一個重要的啟蒙。
他們也會告訴孩子,未來他們會上私立的中學,考上牛津、劍橋這樣的名校,走入社會的上層階級;一切是這麼的順理成章、理所當然。
然而我們反觀那些貧民窟的孩子,這時候的他們,基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。
這時候的他們和他們的家長,都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。
在這些孩子56歲的時候,富人家的7個孩子,基本上都已經上了私立學校,可能是讀牛津、劍橋;接著成為律師、教授,自然的走入社會的上層階級。
然而這些底層社會的孩子呢?他們後來很不意外的,也都做著很普通的服務性的工作,像是修理工啊、保安這一類的。
並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利,他們的生存處境真的是很令人憂慮的。
然而,這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事,這些寒門的子弟,之所以能夠翻轉他們的命運;其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。
他們願意主動的去規劃人生,盡力跳脱原本的圈子,有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。
其實啊,人與人之間最本質的差別不是技能,而是認知。
這些能夠超越階級的人,他們首先對於「成功」都有所渴望,在確定目標的前提底下,去制定他們自己的人生規劃。
他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理,都有一定的認識;所以當機會來的時候,他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身,他們也會積極的去創造,跟等待更好的機會。
能夠主動規劃自己人生的窮人,他們只是現在沒有錢,但不代表未來會一直窮下去啊!
可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人,即使一個機會掉在他眼前,他也不會意識到這是個機會,自然日後留下來的,就只有憤恨跟嘆息而已。
而第二個層面我們來看,就是「關於身體和欲望的規畫」。
一個人成功與否,「知道該做什麼事情」其實還是其次;知道「不該做什麼」,有時候是更加的重要。
這些不該做的事情,有好多是你以為喔,只會出現在戲劇裡面,但是卻很真實的發生在這個社會上啊!
說到底,很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑,然後又不尊重自己的身體;最後可能染上了像是愛滋啊!
或者是毒癮;或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢,於是走上了這一條「不歸路」。
很容易看出差異的,就是關於「健康」跟「身體」的自我管理,說白了就是能不能藉著運動,去控制自己的體重、控制自己的飲食?
還記得嚴凱泰曾經說過:「你連吃都不能控制,那你還能夠控制什麼呢?」這個說法不是沒有道理的喔!
在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候,還保持著非常良好的體態。
屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」,他們的身材也是相對比較好的。然而,在那些底層的那些個案,他和他們的妻子,就顯得肥胖、臃腫。
然而他們有好幾個在年輕的時候,都是非常帥氣、非常英俊的啊!
其實呢,優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源,更重要的事情,是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候,就會更加的有毅力,也會更能夠自律跟自強。
從年輕開始,就一定要好好的規劃自己的健康,和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作,跟享受生活的條件,讓你能夠有更強的毅力和活力。
而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動,去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。
而第三個層面,叫做「刻意的學習跟練習」。
大家都知道學習和練習的重要性,然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼,並沒有系統性與重點的規劃。
你可能聽過葛拉威爾,曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人,變成是某個領域的專家,至少需要1萬小時的練習。
如果每天八個小時,一個禮拜五天,大概你要花五年的時間。
可是問題來了?資歷超過五年,甚至於十年的工程師到處都是啊!然而有幾個人成為比爾蓋茨?還是祖克柏呢?
關鍵在哪裡?關鍵在於多數人的學習,都沒有真正的聚焦,更缺乏了對於需要解決問題的處境,進而進入深入思考的一個理解。
而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下,通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知,同時又能夠不間斷的接收他人的回饋,不斷修正自己的學習計畫。
而更具體來說,你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊!你可能很習慣去想自己到底學到了什麼?
而「改善率」的概念,就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤?你彌補了多少短處跟缺失?根據你需要解決的問題,去評估你學了多少新東西。
億萬富翁馬克.安德森,曾經在談到祖克柏的時候,他就說道:「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處,你就會發現,其實他們每個人都是百科全書式的專家啊!」
「他們對本行業,或者是其他領域都有很深入的瞭解,這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」
你如果想要取得成功,重要的是「改善率」的思維,這樣子才能夠針對性的解決問題,有重點的瞭解相應的知識;而非自我安慰式的,停留在「有學習的感覺」裡。
而第四個層面呢,「對於家庭的規畫」。
其實除了身體以外,能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的,就是我們的家庭了!
有人說過喔:「一生中跟我們有密切聯繫的人,應該不會超過100個人;甚至於30到60人這個數字,都是很正常的;而親人就是其中最親密的人之一。」
有很多人可能沒有意識到,家庭對人的影響到底有多大?
在這部紀錄片裡,有一個叫「Sue」他的女孩,她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活,經歷了一段人生的低谷,後來再婚的夫妻生活是很和諧的,事業跟生活也都有了起色。
而另外一個女孩,是嫁了兩次、又離了兩次,生下的幾個孩子,也都因為種種原因沒有上大學;自己的身體不好也就算了,還遭遇了一系列感情上的打擊,到後來只能靠救濟金過她的生活。
其實不只是女性,男人找到一個好老婆之後,對人生的改變也是非常顯著的。
一段糟糕的婚姻,會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情,你也要費心費力的,去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。
另外如果你已經有了孩子,還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢,在面對親密關係的經營的時候,一定要仔細的考量,什麼是對你最好的;而什麼是對你另外一半最好的?
在處理情感問題的時候,一定要學會溝通的能力,避免因為自己一時的情緒,或者是過去經驗的投射,卻傷害了自己珍惜的感情。
胡偉良先生在經過以上的解析之後,下了這樣的結論:「有些人生規畫還是愈早做愈好,很多時候當你醒悟過來,到底是什麼把你跟別人區分開來的時候,你往往已經沒有去追趕,跟彌補的餘地了!」
他說的其實沒有錯,然而我想要延伸去做一些補充,因為我總覺得這樣的結論,有一點停在「無能為力」的挫折感裡,好像當自己發現了什麼的時候,一切都已經來不及了!
其實,這個時代給我們最大的資產,就是「資訊落差幾乎已經消失」了,只要你意識到自己的處境,你可以以最低的成本,取得學習的資源跟機會。
雖然要改變思維的慣性是很難的,因為你的思維慣性,是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和,形成一個堅實的系統,幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。
但是呢,在學習資源很容易取得的前提底下,「時間」的累積效應,就很容易放大,就像是「滴水穿石」這個道理一樣。
過去的人們活在一個幾乎沒有「水」,也就是沒有學習資源的世界裡,但你並沒有活在這樣的世界中。
我多年以來,也是用這樣的思維跟這樣的實踐,從2005年的「有聲書評」,一直到2016年的「一天聽一點」。
在堅持分享的背後,其實是持續的學習跟自我修煉,這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。
一直到有一天,我突然也被稱作一聲「老師」,我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會,無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃;透過實體的課程,或者是線上課程的形式,讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。
當我一回頭啊,我發現這些朋友的改變,卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的,其實是我自己。
在這裡,無論你有沒有參與我的課程,只要你願意接收我所製作的內容,我都想要跟你說一聲「謝謝」~因為,是你圓滿了我的生命。
最後呢,「種一棵樹,最好的時間是在十年前,其次是現在」。
如果你願意改變自己,跳脫宿命的安排,那麼歡迎你「現在」就加入學習,無論是線上課程,還是實體課程。
你不是生來是什麼就得是什麼,而是你想成為什麼,就創造出了什麼。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;尤其是今天所談到的,關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。
我想你一定很關心,怎麼樣讓自己的生命過得更好?如果你對這方面有渴望,如同我說的,其實現代的時代,已經是一個沒有資訊落差的時代。
只要你有心學習,到處都有資源;當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。
在過好人生學裡,不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思,更重要的一點是它會給你具體的作法。
翻轉命運,從學習開始!歡迎你的加入。今天的內容就到這邊,謝謝你的收看,我們再會。
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珍惜水資源心得 在 林宣Xuan Lin Youtube 的評價
老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。
沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活,
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧!
海和日常一般不開放攝影跟參觀喔!可以在開放時間到一樓看書,二樓住宿可以預約訂房~
海和日常IG:https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
►影片時間軸:
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上~
05:49 價格&心得
【住宿開箱系列】林宣旅行都住哪? https://pse.is/3belxc
►更多 #綠島 影片:
綠島去100次都不膩!2021最新攻略! https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島哪裡好玩?美食景點潛水,全私房推薦! https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水|世界最深海底郵筒寄明信片:https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
剪輯師:宏彬
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在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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音樂來源:Epidemic Sound
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