有一種紓壓的方式我覺得療效還不錯，可以推薦給大家。
姊妹淘＆她們的老公們不設防的“申訴”。
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我有兩個唸書時的同學，畢業後有一段很長的時間，我們彼此都沒聯絡，但是4~5年前我們因為一場露營的同學會，大家又連絡上了。
之後我們3個同學姊妹淘，和我們的老公就有了一個群組，叫『3隻金魚和她們的大肚魚』。
*註記：
這名稱的由來是其中一個同學取的，因為我們3人的記憶都很短暫，所以有金魚之稱，而大肚魚是因為我們身邊的3個男人，步入中年都有些小小的凸肚，所以稱之為大肚魚，雖然他們還是自稱自己是型男大叔XD
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不知道是不是大家都非常熟了，也因為這幾年來，我們又共同經歷了一些生命的課題，於是我們漸漸更為灑脫了，大家相處在一起話題更是百無禁忌，從生活相處、價值觀、政治理念，我們無所不談。
而且最霹靂的是，不知道是從什麼時候開始的，最近幾次我們的見面，都會發展出“申訴時間”，把平常跟另一半不好講的話，放在大家見面時一起公開來申訴。
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老公會申訴身邊的老婆，反之，老婆也會申訴老公。
彼此將平時壓抑在心中，怕說出來會吵架的話題，利用大家很自在很放鬆聚在一起的時候，以一種幽默玩笑的口吻說出。
以這樣的方式說出的好處是，你會因為身邊的氣氛跟人，而得到一種緩和的紓解。
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因為如果是兩人私下相處時說，就很有可能會有差槍走火的情緒，但幾個好友聚在一起互相掩護，你一言我一句，很容易就可以化解緊張不舒服的情緒。
說者可以紓壓，聽者也可以感到不尷尬，大家互虧笑笑帶過，這樣的出口可以疏洪洩壓，讓夫妻之間的相處更是輕鬆平衡。
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不過其實我們六人相處，除了可以有效（笑）的申訴，對另一半不滿的壓力外，最重要的，還有我們基於對彼此的熟悉跟信任，我們還會一起分享生活中遇到的困難跟不同的生命課題，我們會彼此互相打氣、依靠陪伴，一起面對生活的種種。
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謝謝我愛的你們！我們除了是吃喝玩樂的酒肉朋友之外，我們還是彼此生活裡的生命導師。
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