《#叩叩灰日記》
灰灰我自從上了幼幼班,百廢待舉,身心俱疲,好久沒有寫日記。
有人用紙筆寫日記,有人用摳尼卡寫日記,有錢人都用新台幣寫日記,我爸~通常都用寄己的生命寫日記。
大家都覺得他為什麼一直挑釁我媽,一直被送回重生點,卻也一直能復活呢?
「因為挑釁的手法對了,也會變成挑逗,你就是這麼來的!」我爸恬不知恥的對我說。
「爸爸,原來這就是生命的起源啊?(灰灰我讚歎)」
「就像人生只剩下唯一的目的:創造宇宙繼起之生命」我爸說。
『生物快死了才會一直想繁衍吧?就像竹子開完花之後會死,黑寡婦交配後會吃掉配偶,如果我再看到兩條線,我先殺掉你再自我了斷好了。』
我媽冷冷的在旁邊補上旁白。
不知道是不是灰灰看錯了,我覺得媽媽身上好像看到七龍珠賽亞人身上的氣焰,誰摸誰燙到,感覺觸之必死。
原來不是只有我爸才是賽亞人?!
「是尾巴,賽亞人的驕傲是尾巴,我們賽亞人一族都要把尾巴盤在腰間!方便隨時要戰鬥!」
我爸好像在開車,但我沒有證據,我年紀小還是裝睡好了,比較安全。

。
。
。
「阿~灰灰,我們一起學貓叫,一起被媽媽殺掉,在妳面前刷個雕,讓妳整晚喵喵喵~🎵」我被難聽的歌聲吵醒,就看到阿爸嘴裡哼著五音不全的歪歌,一邊做著早餐。
我爸好像有內建探知對手戰鬥力的能力,一大早六點,趕忙去討好做早餐。
「灰灰,貓咪早餐是你的,我加了葡萄!」爸爸對我說。
「我...我可以換巧克力嗎?」我忍不住要求。
「巧克力對狗狗不好,所以ORIO口味的媽媽吃,你喝牛奶。」
#只有被毒死的任務_沒有挨餓的狗狗
#凡毒不死我的_必將使我烙賽
我認命帶著葡萄吐司出門上學,不知道坐我隔壁的小花會不會想吃葡萄吐司?
灰灰好久沒寫日記,可以幫忙轉發嗎?
--
冷凍貓咪生吐司,阿拉丁設定 #200度8分鐘,#不用解凍,因為阿拉丁是瞬熱式的也 #不用預熱。
而且高溫瞬間烤酥外皮,外酥內軟不乾不柴,也不用等。
吐司刀剖半但不切斷,中間可以塞生菜塞蕃茄塞水果。
簡單的早餐,美好的早晨。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅愛麗和故事,也在其Youtube影片中提到,愛麗的媽媽非要讓她喝純牛奶,可是愛麗不喜歡喝牛奶,想要喝巧克力牛奶。幸好可樂狗狗帶來新奇的吸管給愛麗。有棕色巧克力吸管、粉紅色草莓味吸管、黃色甜味吸管多種口味的。愛麗把巧克力吸管放入白白的牛奶杯子裏,用嘴吸吮巧克力吸管,竟然喝到巧克力和牛奶的混合味道。愛麗有用了黃色的喜歡,愛麗別出心裁用三種吸管一起...
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狗 狗喝 到 巧克力牛奶 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
每次做完深蹲跳,屁蛋都要酸個2天!這是今天用手機紀錄的運動片段
今日運動
一休四分鐘tabata進階版3組 https://www.youtube.com/watch?v=mGenx1BIwxo
一休四分鐘TABATA 4分鐘腹肌運動(中階版)
https://www.youtube.com/watch?v=4-yrw3mExgM
以下也分享一些TABATA的問與答:
很多人問我TABATA一天要做幾組比較有效,要怎麼做比較好,飯前做還是飯後做好。
如果想減重只靠運動,不飲食控制是一件非常困難的一件事喔!一天運動最多讓你燃燒300~500卡,如果你每天運動的要死要活,但飲食完全不控制,要吃超過每天需要的3~500卡是非常容易的事。
透過飲食控制,吃好的,對的食物,吃夠你需要的基礎代謝但不過量,再搭配適度不過量的運動,就可以達到最好的減肥效果喔~
TABATA是高強度間歇運動,算是結合有氧跟無氧,可以同時訓練到無氧的肌力跟有氧的心肺能力,又比有氧強度高很多的間歇運動喔~
基本上我會建議不用天天做,可以的話一個禮拜可以做3~4天,要飯前做或飯後做都好,我是習慣飯後做,做TABATA的那一天就不用再做有氧運動了,例如 跑步,騎車,等等,每次的話可以依自己個人能力挑適合你的版本,初入門的就做溫和的,有點基礎的可以做中階,覺得前兩個都太簡單了就可以做進階版。
每次建議可以的話做2組以上不超過5組是最好的,有人跟我說他做了5組TABATA的進階版都不累啊,我問他花了多久的時間做,結果他說他做一組休息10分鐘再做下一組,休息那麼久當然不會累。
最好的方式是每個組間休息1份鐘,意思就是1組做完後休息1分鐘再做下一組,以我自己來說,我都做進階版,做到第2組開始就會覺得喘,第3組就是一個要掛掉的節奏,第4組已經累的像狗一樣,心臟逼波喘。
基本上以休息時間只有1分鐘來說,可以連續做上3組進階版的我就覺得已經是很強了。
所以如果你想要燃燒脂肪達到最好的效益,記得做完1組休息1分鐘馬上做下一組,至少做2~3組,絕對會讓你的脂肪拚命燃燒的。
不管在那裡做運動都需要穿鞋子,除非你覺得你已經運動資曆超久,很有把握有掌握姿勢的正確性,不然很容易因為姿勢不正確,或肌耐力不足時,因為沒穿鞋子保護,很容易導致緩衝力不足夠,而產生腳踝跟膝蓋等地方的運動傷害喔~
下面是一些問與答,請認真找找有沒有你的問題喔
問:請問做的肌力訓練,再加TABATA間歇運動完後,是否可以再做中低強度的有氧運動
一休答:肌力訓練跟TABATA都是高強度的運動,運動完會大量消耗你的肝醣,運動完如果沒有補充又跑去有氧,反而會容易燃燒肌肉,降低減脂的效果,建議你如果做肌力訓練那天就單純就肌力跟TABATA就好,然後有氧那天就有氧就好,如果想要減脂一個禮拜2~3次有氧就可以了,其他時間都建議你做肌力訓練效果最好喔~
問:我剛開始做tabata的運動! 有問題想請教你! 我看了文章,這個運動有分入門進階和強度 如果現在我是做入門的,那大約多久才換成進階的比較洽當?
一休答:一般運動什麼時候該進階,可以用操控運動的駕馭感跟難度感受來分,如果一開始你做溫和的很累,但現在做完三組完全不累覺得很輕鬆,就是可以進階的時候囉。
問:一休大哥, 請問4-10分鐘的TABATA和30-40分鐘的有氧拳擊,你會比較建議TABATA嗎?如果TABATA效果那麼好,是不是不用做一般的有氧運動呢?謝謝!
答:主要還是看運動強度喔,一般有氧因為強度大都是中或中低,比較難達到最大心跳率跟最大攝氧量,如果兩相比較的話,4~12分鐘,強度夠強的TABATA是會比3~40分鐘的有氧來的好很多喔,有氧喜歡也可以做,就一個禮拜做2~3次即可囉
問:一休您好~想請教一下 做Tabata間歇訓練之前~是不事要先做暖身操或有氧運動會比較好!?
答:做強度比較高的肌力訓練或TABATA時,都一定要暖身喔,暖身可以做動態伸展的拉筋,讓身體跟筋比較熱開來,比較不容易受傷喔
問: 我很好奇跑步跟HIIT/TABATA這些不同類型的運動, 之前與之後該如何補充營養比較好, 能不能麻煩你分享你的經驗?
答:一般運動前攝取一點碳水化合物,運動後攝取一點碳水化合物跟蛋白質. 大概就是運動前吃香蕉,運動後喝巧克力牛奶或無糖豆漿喔水煮蛋這類食物喔
問:一休哥 請問一下 我昨天做了TABATA的高強度運動 進階版 結果一做完 有將近30分鐘喘不過氣來 是不是不適合做? 還是先從溫和版的開始慢慢訓練呢?
答:30分鐘喘不過氣來有點誇張,雖然我們強調運動的強度,不過超過自己負荷的強度還容易受傷,畢竟我們是為了健康,減重,如果造成受傷很划不來,
運動是一個循序漸進的過程,選擇自己可以駕馭操控的運動來做才是對的,不要操之過急,欲速則不達,從溫和一點的開始就好囉
問:不好意思 想問TABATA一組是指4分鐘為一組?還是4個動作為一組? app軟體是4分鐘剛好做兩輪4個動作 所以這算兩組還是一組? 謝謝!!
一休答:
TABATA是4分鐘為一組,每一個動作做20秒休息10秒,總共做4個動作重複兩次才算一組。
【一休運動影片連結】
基礎肌力訓練
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01.教你簡單在家做深蹲入門心得分享
https://www.youtube.com/watch?v=MXKtd1VwcMc
02.伏地挺身入門心得分享
https://www.youtube.com/watch?v=U1d1TxzykQE
03.徒手深蹲入門心得分享
https://www.youtube.com/watch?v=kdbRn9oOINc
04.啞鈴訓練示範,二頭肌,三頭肌,三角肌
https://www.youtube.com/watch?v=loyNIFINhG4
05.教你如何正確做仰臥起坐
https://www.youtube.com/watch?v=hqgygk_hYG8
06.棒式Plank心得分享
https://www.youtube.com/watch?v=LHizF916zjY#t=16
07.練出練實腹肌,TABATA棒式核心運動(進階版)
https://www.youtube.com/watch?v=2X3OQZte0wo
08.教你運動前如何暖身
https://www.youtube.com/watch?v=Lqx4sqAPrrs
09.教你運動後如何收操伸展
https://www.youtube.com/watch?v=cd-Mgat05Gg
10.如何使用滾輪鍛練核心肌群
https://www.youtube.com/watch?v=_mDqWuiEOy8
11.最好的全身性燃脂運動,教你如何正確做波比跳
https://www.youtube.com/watch?v=LvCO7TS0fBY
12.簡單的一個動作教你學會正確深蹲姿勢
https://www.youtube.com/watch?v=Qc7MjAGz534
13.第一次做伏地挺身就上手,教你一分鐘學會伏地挺身
https://www.youtube.com/watch?v=H2IwndIK_fc
14.6種不同伏地挺身的變化式分享
https://www.youtube.com/watch?v=E6fpOCdVmgw
15.鍛練超強核心,棒式、平板的三個進階動作
https://www.youtube.com/watch?v=5bDq0JPYe4U
17.鍛練大腿內側,相撲深蹲
https://www.youtube.com/watch?v=gfiBRd6e354
18.深蹲膝蓋能不能超過腳尖
https://www.youtube.com/watch?v=fO0L2zULQ20
19.單腳伏地挺身
https://www.youtube.com/watch?v=YHgj5ALjBf8
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【TABATA系列】
20.TABATA 4分鐘間歇運動(中階版)
https://www.youtube.com/watch?v=Uw7D3EVN1xM
21.TABATA 4分鐘間歇運動(進階版)
https://www.youtube.com/watch?v=mGenx1BIwxo
22.TABATA 4分鐘間歇運動(溫和版)
https://www.youtube.com/watch?v=JigDTZw8KsM
23.TABATA 4分鐘高強度間歇運動(進階版)
https://www.youtube.com/watch?v=DXvA7vdrQaA
24.練出完美胸肌,TABATA 4分鐘胸肌運動(基礎版)
https://www.youtube.com/watch?v=2K4HsFUZov4
25.TABATA 4分鐘腹肌運動(中階版)
https://www.youtube.com/watch?v=4-yrw3mExgM
26.練出結實蹺臀,TABATA 4分鐘深蹲運動(中階版)
https://www.youtube.com/watch?v=foq_AWLeMZM
28.最佳的全身性燃脂操,TABATA波比跳四分鐘間歇運動
https://www.youtube.com/watch?v=Ij0CMpuV374
29.四分鐘操爆你的腹肌,TABATA腹肌運動(高階版)
https://www.youtube.com/watch?v=JOfNoK5yh6w
30.練出練實腹肌,TABATA棒式核心運動(進階版)
https://www.youtube.com/watch?v=2X3OQZte0wo
31.練出迷人微笑線,TABATA四分鐘深蹲運動(基礎版)
https://www.youtube.com/watch?v=4BQ0py3Ynjg
32.TABATA伏地挺身仰臥起坐-MIX版 LV1
https://www.youtube.com/watch?v=NGjQ5FqdPbk
33.高強度TABATA 4分鐘運動-進階版 LV2
https://www.youtube.com/watch?v=ooR1s0eVjZ0
狗 狗喝 到 巧克力牛奶 在 葉揚 Facebook 八卦
1.
連假結束了,
雖然還是有點捨不得,
不過想想這樣結束也好,
不然一天之中沒有太多事情作,
我一直都在吃,
連續四天好像也吃太多東西了。
前陣子有個有趣的事情,
就是居家先生找了一組人,
來我們家拍影片。
他們也問,
能不能借我們家,
把他們即將推出的燈具也放進來。
於是我們家短暫地出現了一組新客人,
是燈具們。
它們進駐了我們家一星期,
有如元宵燈節一般,
每間都有主燈秀,
我也想寫寫這些事情。
2.
因為是租屋,
我們家房子裡的燈都是最基本的內崁燈,
簡便,好用,
一開就全亮,一關就全黑,
沒有太多fancy之處。
我對建造一個家,
一開始是有很大的理想的。
但是這個理想,
會被現實考驗--
像是現實人生裡面,
我有一個兒子,
這個小小的男孩子,
他才剛滿四歲,
不但精力充沛,
破壞力也很強,
我就會開始想,
我如果打造一個很秀氣細膩的家,
是不是很容易壞掉啊。
#不用問了就是會馬上壞掉
我一直沒有買燈,
除了擔心被破壞以外,
主要也是對燈的知識淺薄,
也不覺得有太多需要的地方
(但我卻買了拳擊彈彈球又是為何)。
為了拍攝需要,
跟居家先生約好了一個晚上,
當居哥與另一位專案經理Weber,
滿頭大汗地把一些立燈搬進我家,
看見第一台燈具是放在客廳的釣魚燈,
我立刻笑著說:
喔喔喔,我超不喜歡釣魚燈的......
關於釣魚燈我有個不好的經驗:
我的前一個家,
設計師也放了一台釣魚燈,
幾乎是每個來我家的人,
只要從沙發站起來,
都被那台燈擊中過。
我搖著手說:
雖然釣魚燈超美的,
但真的一直打到別人的頭也不是辦法啊.....
居哥超幫忙,
他把釣魚燈縮短了一些,
調整了高度,
讓我試試看會不會撞到頭。
(明明拳擊彈彈球撞到更多次頭我在那邊計較什麼......)
然後我們轉好燈座,
裝上燈泡,插上電源,
從我的植物樹叢裡伸出一個長長的燈,
緩緩地從黑色的罩子中亮了起來。
真的好美。
3.
餐廳也多了一台燈,
名字叫 Gentle。
我跟彼得說,
那是所有燈裡面,
我覺得最耐看的一台燈。
居哥在旁邊聽到了,
他補充說明,
這台燈之所以叫做 Gentle,
是因為他就像一個紳士,
站得直挺挺的,
優雅戴著帽子的感覺。
我跟彼得交換了眼神,
彼得歪著嘴,
給我一個淺淺的笑容。
事後我問彼得,
我剛剛看你一眼,
你笑了,
你是不是覺得我們家的風格,
好像跟優雅的紳士沒有什麼關係?
彼得說:
喔,
我剛剛以為你那個眼神,
是問我要不要吃麥當勞......
#愛真的需要勇氣
#只要你一個眼神肯定我的愛就有意義
#我說啊夫妻之間不用特別確認眼神
#因為結婚以後跟本沒有人要解讀你的眼神
4.
回到燈的事情。
其實立燈也是帶著走的家具,
不違背我當初想要打造租屋的理念。
我發現有個好處是,
當我們把內崁燈都關掉,
只留下立燈的時候,
家裡會有一種慵懶的感覺。
那種慵懶感很好,
會讓本來精力旺盛的羅比,
一邊在客廳玩小汽車,
一邊慢慢地想睡覺,
感覺是一個夜幕低垂的過場。
那一個禮拜裡,
時間一到,
我就把昏黃的燈打開,
營造出準備進入夢鄉的氛圍,
因為這個作法,
都不用講睡前的彩色小野狼的故事了呢。
#如果你不知道彩色小野狼是什麼
#別擔心其實不用知道比較好
5.
我終於有一個自己的書房,
一個可以躲起來寫作的地方。
這是我覺得好開心的事情。
其實書都還沒有拆開,
我只拿了幾本想要重看的,
村上春樹的,艾加‧凱磊的,
跟Ferdinand von Schirach(費迪南.馮.席拉赫)的書,
先放進來。
也陸陸續續買一些新書。
我可以感覺到,
走進這個房間,跟走出這個房間時,
我都是懷抱夢想跟心境滿足的。
有時候需要安靜,
或是對於一些主題,
需要研究的時候,
我還會一個人在書桌吃飯,
也會在這裡偷吃一些羅比不能吃的東西,
像是巧克力或是喝奶茶。
這個房間裡,
多了一台立燈,
是簡簡單單的玫瑰金燈架,
燈頭是一個獨立的燈泡。
我也喜歡那盞燈,
主要是因為,
我喜歡聽音樂,看完書,接著就睡覺,
但是原本裝設的內崁燈電源按鈕離床很遠,
在愛睏的時候,
我必須多一個步驟,
下床走去關燈。
自從有了這盞燈,
就在我的右手邊,
我就能夠完成我喜歡的睡前儀式。
於是那盞燈變成我跟睡覺之間的最後一段路程,
每一天,
我在關上那盞燈前,
偶爾會放一首夢中的婚禮(或是小狗圓舞曲),
讓自己在安靜的時光中,緩緩下墜,
那是我感覺到最清澈的時刻。
6.
彼得跟羅比,
他們也有自己的男孩房。
我工作晚,
有時候會自己睡一間,
有時候是彼得打呼打到我受不了,
我也會逃走。
所以這間主要是彼得跟羅比長住,
我是客串演出。
晚上全家會在這邊說故事,
三個人故事接龍。
羅比也會在這間玩比手畫腳。
這個男孩房間搭配的,
是一個很像Hollywood的聚光燈。
有了這個很像探照燈的立燈,
總裁的表演慾更強了。
羅比有天很好笑,
他先是躲在自己的遊戲小房間裡面,
(就是海咪咪餐廳),
說要打扮成巨星。
接著我看羅比戴著一頂毛線帽子隆重出場,
他很慎重地打開那盞聚光燈,
接著吃力地爬上床,
站在燈光下,
唱了傷心的人別聽慢歌。
我幫他拍了幾張照,
我高聲喊著:
偶像,偶像,接下來要作什麼呢?
我以為羅比打算要換裝,
然後再唱一首歌什麼的,
但只見總裁吃力地爬下床,
他說:
接下來,
我要去喝牛奶,
我,我現在太矮了。
#果然人貴自知
7.
一周後,
當大組人馬進來家裡,
準備拍攝工作時,
我嚇了一跳。
我:哇塞,好多人。
居哥也來了,
他跟我們說:
這些人有入圍金鐘獎......
彼得在我耳邊說:
我得過校長獎。(得意什麼)
陣仗好大,
我們從早上拍到晚上,
收工以後,
那些燈也跟著他們回去了,
他們說,這些燈都是樣品,
還沒有正式生產呢。
我的家又恢復成原來的模樣,
不知為何,
感覺好像灰姑娘的故事,
盛大的舞會,美麗的瞬間,
南瓜馬車,水晶玻璃鞋。
每個夜晚,
當我跳下床走個幾步去關燈時,
我就忍不住,
開始有點懷念啊。
後記:
居哥說他們家的燈飾正在集資優惠(84折+免運),
延長至11/3(日)喔,並且最早農曆年前可以到貨,
支持台灣創業品牌,
歡迎大家去逛逛他們新開發的燈具:
http://bit.ly/31DF6dL
狗 狗喝 到 巧克力牛奶 在 愛麗和故事 Youtube 的評價
愛麗的媽媽非要讓她喝純牛奶,可是愛麗不喜歡喝牛奶,想要喝巧克力牛奶。幸好可樂狗狗帶來新奇的吸管給愛麗。有棕色巧克力吸管、粉紅色草莓味吸管、黃色甜味吸管多種口味的。愛麗把巧克力吸管放入白白的牛奶杯子裏,用嘴吸吮巧克力吸管,竟然喝到巧克力和牛奶的混合味道。愛麗有用了黃色的喜歡,愛麗別出心裁用三種吸管一起來喝,有濃濃的草莓味呢!到底魔法吸管裏面裝了什麽呢?請來和愛麗揭開謎底吧!
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狗 狗喝 到 巧克力牛奶 在 愛麗和故事 Youtube 的評價
愛麗帶來凱利西餐店過家家玩具。裏面有黃燦燦的比薩、比薩調味料、蛋糕、西紅柿醬、冰淇淋、瑪芬蛋糕、飲料、餅幹、巧克力、意大利面、牛奶、熱狗、香腸。小凱利和妹妹一起來吃飯了,小凱利挑選了紅黃兩色的意大利面,妹妹想吃熱狗,香腸, 妹妹還很小,所以一會想吃這個,一會兒想吃那個,吃完了有鬧著回家。小凱利今天可像媽媽一樣嘗到了照顧小孩子的辛苦味,小凱利今天吃得開心嗎?請來看~
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狗 狗喝 到 巧克力牛奶 在 Yu Young Youtube 的評價
🔔只要訂閱我們!每月生肖運勢及重要提醒不錯過
▶ https://pse.is/KJKE8
🌸貴人雲集桃花旺組
🐭鼠 46:47 白色、牛
🐲龍 50:47 粉紅、猴
🐴馬 56:59 粉紅 、羊
農曆八月生肖運勢一次看:
https://youtu.be/lbsMjHMVLjg
步步高升事業旺【牛、狗、豬】:
https://youtu.be/ikXwj2JhFvM
財如泉湧財運旺【虎、蛇、猴】:
https://youtu.be/qo19pZHI0vI
努力加油好運到【兔、羊、雞】:
https://youtu.be/R0usmYm53mc
鼠(五行屬水):天喜、福星、卷舌
財運★★★★ 愛情★★★★★ 健康★★★★ 事業★★★★
今年是鼠年,鼠犯太歲,上半年最痛苦5月過去,悶了很久的鼠朋友,下半年運勢漸入佳境,農曆八月更是充滿好運。
「天喜」入宮,人見人愛,很多好事都落在你身上,身邊的人也對你很照顧,有好康的都會揪你,集寵愛於一身。公司得表揚大會,你總是讓人刮目相看。
「福星」天降福氣,所以可能會得到財產分配,或是股票有成果。
如果在上半年還沒有遇到想要定下來的對象,那你在這個月很有機會遇到心靈契合的伴侶,可能是長輩介紹的人選或商務聚會認識的新朋友,很有機會發展一段長遠穩定的關係❤️
※幸運色:白色,多喝牛奶
※開運小方法:佩戴白硨磲手鍊,開啟好運能量。(心經咒語的銀飾品)
※貴人生肖:牛
龍(五行屬土):月德、歲合、六合
財運★★★ 愛情★★★★ 健康★★★★ 事業★★★★
今年是龍朋友的三合美運年,上半年大有斬獲,也取得一定的成就。這個月可能會出現位高權重的貴人,平常要打好人際關係。比如被董事長看到你做了厲害的事,你就升官發財了。所以每次的小場合都要當作大場合~因為是龍朋友六合月,所以想懷孕的就容易懷孕,欠缺人才時人才就來!感覺一切都水到渠成,天運五金相生好格局!
※幸運色:粉紅色
※開運小方法:佩戴紅紋石飾品,有助於強化桃花和貴人運。
※貴人生肖:猴
馬(五行屬火):太陰、紅鸞、六害
財運★★★★ 愛情★★★★ 健康★★★ 事業★★★
今年鼠年馬對衝,屬馬的朋友今年沖犯太歲,運勢起起伏伏。太陰星代表可能有女性的貴人來幫助你,讓你發光發熱,例如突然跟你買保險或是買房地產。
要讓快樂跟滿足感環繞你~跟家人說好話,學起來後半年就會好得不得了。在桌上放吃的,軟糖巧克力,有人來就給他吃,人氣會越來越旺喔~
※幸運色:粉紅色
※開運小方法:佩戴粉晶飾品,讓你在人際方面有更多助力。
※貴人生肖:羊,一整年都要抓住羊的朋友噢~

狗 狗喝 到 巧克力牛奶 在 #問狗狗喝了巧克力牛奶 - 寵物板 | Dcard 的八卦
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我家pocky(中型紅貴賓)
剛剛趁我去刷牙時
跳下床爬去喝我喝到一半的巧克力牛奶
回房間時剛好看到她正在猛喝
嘴邊都是奶泡
當下阻止了她
但是她現在很亢奮
一直咬我
請問該怎麼處理>,<
P.S.狗狗沒吃很多 我一大杯牛奶加一包可可粉 狗狗約喝7分之一杯
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