【海洋友善防曬產品怎麼挑?】防曬劑造成珊瑚白化?趕緊分享給朋友一起看看到海邊怎麼防曬!
自從我們發出防曬全攻略第一篇文章後,愛護環境的朋友們就一直敲碗這個主題。
我們身為一個島國,如果不重視環境保護,污染了生養我們的土地,我們也終將無處可去。但這其中出現了一個矛盾之處:「使用防曬劑可能造成環境污染」。在防曬與環保之中,到底要如何取得平衡,就真的是個超級大議題了。每個人都可以透過自己的價值體系去做出判斷。而我們醫療專業人員的工作,就是僅可能提供資訊,做為大家判斷的依據了。
今天我們就要來碰觸這個重要,但鮮少有人講得清楚的重大議題。一樣是經過團隊的專家爬梳文獻之後,整理出來的結果。必須先聲明的是,科技發展日新月異,目前我們認為有害的,可能在日後會被翻案,甚至更有可能更新更好的防曬劑被推出。因此我們這篇文章,根據的是「截至目前為止的科學證據」。之後如果有更新、更有證據力的研究,我們會在這篇文章中更新。
〖防曬相關知識特輯〗
防曬的重要性?UVA、UVB差在哪?
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各種防曬指標怎麼看?
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防曬衣物怎麼挑?
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物理性化學性防曬綜合比較!
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【曬傷了怎麼處理?】蘆薈有效嗎?醫師教你 6 步驟完整曬傷急救!
這幾天太陽超大,氣溫狂飆,許多週末出遊的朋友都產生不同程度的曬傷,但大家的曬傷處理真的有做對嗎?趕快學完這套標準做法,再分享給朋友吧!今天是 87 節,送大家這個 87 節禮物,以後處理防曬不能再耍 87 了喔~~~XD
也別忘記分享給那些暑假出去玩回來曬的紅紅的朋友們喔!
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海洋友善的防曬要怎麼挑?
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#防曬 #曬傷
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【防曬導致維生素 D 不足嗎?只有中午曬太陽才能合成維生素 D 嗎?】5大關鍵教你取得平衡!
防曬是非常重要的保養工作,維生素 D 對人體也有重要的功能,但防曬可能會減少維生素 D 的合成。
這下問題來了:防曬重要,維生素 D 也重要,那到底我們該怎麼辦?
今天這篇文章就讓醫師和營養師透過文獻資料庫找出相關的研究證據,提供大家一個證據力相對足夠、日常生活也做得到的建議!
覺得這篇文章有用也別忘了分享給需要的家人朋友一起掌握維生素D攝取關鍵!
〖防曬相關知識大補貼〗
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曬傷要怎麼處理?
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物理性化學性防曬 在 MONROE夢露 Youtube 的評價
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關於防曬系數和物理性與化學性防曬的部分
因為時間關係比較無法一字一句的清楚說明專有名詞
如口頭說明上有所遺漏或不夠清楚還請見諒
詳細資訊請參考字卡或以下文字🤓
UVA / UVB 的不同?
■ UVA:使皮膚曬黑、曬老、產生黑色素
■ UVB:使皮膚曬紅、曬傷、暗沈
如何判斷防曬標示?
■ SPF:針對曬紅、曬傷的UVB紫外線
■ PA:針對曬黑、曬老的UVA紫外線
■ PPD:持續曬黑係數
/
什麼是PPD?
PPD(Persistent Pigment Darkening):持續曬黑係數
是歐盟對於 UVA 的過濾及防護力規範
象徵照射 UVA 24 小時後仍持續存在的曬黑程度
數值越大,對抗紫外線的防護強度越高
測試道理與 SPF 相近
如皮膚原本曝曬於陽光下 10 分鐘會曬黑
使用 PPD 20 的防曬品能讓皮膚撐到 200 分鐘才會被曬黑
( PPD 20 × 10 分鐘 =200 分鐘 )
/
物理性/化學性防曬的不同?
■ 物理性防曬:
透過物理性防曬劑的顆粒,形成一層均勻的保護層,
透過反射、散射、折射阻擋陽光紫外線
■ 化學性防曬:
利用化學防曬劑吸收紫外線,使其轉化為熱量再釋放出來,
而達到防曬的效果
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▲ Today's Product
1. LANCÔME 超輕盈UV水凝露SPF50 PA++++ 30ml NT$.1950
2. ELIXIR REFLET BALANCING OSHIROI MILK 平衡系列油水平衡防曬隔離乳液SPF50+ PA++++ 日幣¥1944 約NT$.550
3. KIEHL’S 集高效清爽UV防護乳 SPF50 PA++++ 30ml NT$.1400
4. La Roche-Posay 理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO SPF50 PA++++ 透明色 UVAPF(PPD)26 / 潤色款UVAPF(PPD)33 30ml NT$.980
5. La Roche-Posay 理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+ UVAPF(PPD)42 50ml NT$.1100
6. KANEBO 佳麗寶 ALLIE EX UV高效防曬水凝乳 SPF50+ PA++++ 90g NT$.950
7. Curél 珂潤 潤浸保濕防曬乳SPF50+ PA+++ 60ml NT$.650
8. ORBIS 升級版.極緻抗陽防曬露 UV CUT Sunscreen Super SPF50+ PA++++ 40ml NT$.620
9. La Roche-Posay 理膚寶水 全護清爽防曬噴霧 SPF50 PA++++ PPD 30 75ml NT$.900
10. KOSE SUNCUT UV 曬可皙 高效防曬噴霧 SPF50+ PA++++ NT$.358
▲ Today's Makeup & Wearing
1. 隱眼 / Re Via 彩色日拋 色號Grace
2. 底妝 / ROM&ND Perfect Fitting Foundation No.21
3. 唇彩 / ROM&ND Lip Driver Matte Tint No.04
3. 上衣 / SIVIR 坑紋透膚感針織罩衫上衣
4. 髮夾 / 淘寶
5. 項鍊 / Miyuki Select
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⦿徵中/英字幕小幫手
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並附上影片名稱或網址
以第一來信認領者為優先,"請勿"自行上傳與重複上傳
字幕完成上傳後將寄送小禮物與卡片
感謝你們的協助讓影片更完整
📝如何上傳字幕: http://goo.gl/iURCeD
本影片由依庭負責中文字幕
膚況:秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機:CANON RP
影片剪輯軟體:PowerDirector / Final Cut Pro X
📎This is NOT sponsored video
🔊Music / Old_Bossa
/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
Thanks for watching :)
物理性化學性防曬 在 Pei Chiang Youtube 的評價
澎湖初體驗!喔耶~
每年夏天就是澎湖最熱鬧的季節, 離台灣本島40分鐘的飛機程, 非常方便就可以到達的台灣後海灘!可是請注意, 來到澎湖有一定的標準配備, 除了要有物理性化學性防曬之外, 衣物防曬是絕對要的!要不然一出機場就是會刺瞎你的眼!XD (鳳的話是真的!大家絕對要聽進去!)
這次離島之旅也是國中同學團聚共遊之旅~出去玩果然人多就是好玩, 難怪是很多人的畢旅之首選. 只要租一台機車就可以環島完全容易上手. 其實四天三夜還頗趕的, 澎湖本島之外還有很多小離島, 所以想到處到此一遊的朋友請安排至少一個禮拜的時間給澎湖吧!
此次成員:
功課總是做很足 蔡淑鳳
鳳妹: 蔡嘉琪
鳳妹女兒: 郭志伶
旅遊達人 曾麗茵
鐵馬達人 陳茂雄
不做功課愛旅遊的我!
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