大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅!!當下午的點心也好棒喔!
我自己特別喜歡吃這樣低脂的料理!不管早上吃還是下午點心,晚餐吃,都好適合喔~~
😋有關大家的問題:
Q:絞肉的部分如果沒有食物處理器該怎麼做?
A:可以像蝦子一樣用刀子慢慢剁碎即可。
Q:雞肉可以用豬絞肉替代嗎?
A:可以的喔!可以用梅花絞肉或者低脂絞肉來替代,牛肉的部分,我沒試過,大家也可以試試看。
Q:這樣一份是多少人?
A:大概一份材料,大約可以做12個煎餅,一個人吃三個大概是四人份喔!
Q:麵糊可以前一天做好嗎?
A:可以的!影片上有說,可以前一天晚上先把麵糊做好,早上起來煎一下就可以了,但是不建議放超過24小時,因為麵糊裡面有雞蛋海鮮、雞肉,比較容易因為保存不好腐敗。
麵糊保存的方法,可以在麵糊的上面蓋上一張保鮮膜貼著麵糊,這樣可以完全隔絕掉空氣,然後容器的蓋子再蓋上去。我自己試過,24小時內並沒有出水的現象。如果不幸麵糊出水了,可以再加一點麵粉和勻就可以了。
Q:麵糊可以冷凍嗎?
A:不建議喔!因為冷凍的話,麵糊解凍會變得水水的,沒辦法使用。
Q:這個煎餅可以帶便當嗎?味道會不會變?
A:可以的。裝在保鮮盒裡面,隔天微波加熱就可以了。重新加熱的味道當然沒有現煎的好吃,表皮就不會脆脆的了,但是也不會難吃到無法下嚥。
你也可以一次煎多一點,放在冰箱冷藏或者冷凍,到時候烤箱回烤或者微波都可以喔!非常方便!
Q:如果不吃蛋跟韭菜、麵粉可以用什麼替代?
A:對蛋跟麵粉過敏的話,可以去掉雞蛋改用冰的氣泡水跟無膚質麵粉替代,加入一點豆腐也很好吃喔!!
韭菜不能吃的人可以用蔥替代,或者直接省略替換成自己喜歡吃的蔬菜,蔬菜的種類並沒有限制,什錦蔬菜挑選喜歡的蔬菜來做就可以囉!
(煎餅要脆麵糊的溫度要夠低,氣泡水是增加麵糊蓬鬆感,這個上次海鮮煎餅有說過喔!)
同時也有1022部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅MJFTV,也在其Youtube影片中提到,詞:頑童MJ116 曲:頑童MJ116 Beats By TEN梯依恩 FILM By:Phate 蛇年第一彈!!!上海小楊生煎包!最好吃 頑童MJ116-Facebook粉絲專頁 http://www.facebook.com/pages/%E9%A0%... How we roll Musi...
牛面肉煎 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
又快到月底 荷包吃緊的時候惹~做一道美味又健康的涼拌金針菇,還能省荷包喔!
前幾天很忙,沒空煮晚餐,經過麵店門口想叫四碗麵回家吃,後來持家男說我沒帶錢,你有錢嗎?
我又累又餓,不小心太大聲說話:拜託,你怎麼沒帶錢也敢出門?(翻白眼)
接著自己打開小錢包,也只剩下兩張一百,還有一些零錢....(噗.....)兩個人在麵店裡一直在努力算那些零錢還夠不夠買四碗麵吃XDD
對面老闆幫忙數零錢,接著說:現在318元還差000喔...
持家男努力的掏他的大包包,看看還有多少零錢遺漏在包包裡可以湊齊
謝天謝地,終於湊足340元買四碗麵吃惹XDDD
可能是老闆看不下去,這兩個窮人,尤其是這個老男人看起來很窮酸,沒錢還要買四碗麵給全家吃,家裡小孩吃白麵條過日子嗎!? 太悲慘惹...
好心的老闆從冰箱裡拿出一盒滷味對著持家男說:這盒滷味請你們吃...
突然有種不知道該怎麼說得好XDDDD(其實我是沒時間去領錢XD 真的沒這麼窮啦~~嗚嗚....)
不過還是很感謝這家麵店老闆請客,覺得老闆心腸好好,看到手頭困難的客人,願意給予幫助,真的好溫暖喔~~
今天的涼拌金針菇並不是什麼大魚大肉,但是簡單幾樣蔬菜煮一煮,調味一下,馬上就是一道美味又健康的料理囉!!
不習慣餐桌上沒有主食的人,可以簡單煎一點牛小排,配個飯,一餐就很豐盛了唷!!
牛面肉煎 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
又快到月底 荷包吃緊的時候惹~做一道美味又健康的涼拌金針菇,還能省荷包喔!
前幾天很忙,沒空煮晚餐,經過麵店門口想叫四碗麵回家吃,後來持家男說我沒帶錢,你有錢嗎?
我又累又餓,不小心太大聲說話:拜託,你怎麼沒帶錢也敢出門?(翻白眼)
接著自己打開小錢包,也只剩下兩張一百,還有一些零錢....(噗.....)兩個人在麵店裡一直在努力算那些零錢還夠不夠買四碗麵吃XDD
對面老闆幫忙數零錢,接著說:現在318元還差000喔...
持家男努力的掏他的大包包,看看還有多少零錢遺漏在包包裡可以湊齊
謝天謝地,終於湊足340元買四碗麵吃惹XDDD
可能是老闆看不下去,這兩個窮人,尤其是這個老男人看起來很窮酸,沒錢還要買四碗麵給全家吃,家裡小孩吃白麵條過日子嗎!? 太悲慘惹...
好心的老闆從冰箱裡拿出一盒滷味對著持家男說:這盒滷味請你們吃...
突然有種不知道該怎麼說得好XDDDD(其實我是沒時間去領錢XD 真的沒這麼窮啦~~嗚嗚....)
不過還是很感謝這家麵店老闆請客,覺得老闆心腸好好,看到手頭困難的客人,願意給予幫助,真的好溫暖喔~~
今天的涼拌金針菇並不是什麼大魚大肉,但是簡單幾樣蔬菜煮一煮,調味一下,馬上就是一道美味又健康的料理囉!!
不習慣餐桌上沒有主食的人,可以簡單煎一點牛小排,配個飯,一餐就很豐盛了唷!!
牛面肉煎 在 MJFTV Youtube 的評價
詞:頑童MJ116
曲:頑童MJ116
Beats By TEN梯依恩
FILM By:Phate
蛇年第一彈!!!上海小楊生煎包!最好吃
頑童MJ116-Facebook粉絲專頁
http://www.facebook.com/pages/%E9%A0%...
How we roll Music-Facebook粉絲專頁
http://www.facebook.com/howwerollmusi...
MJ.Fresh-Facebook粉絲專頁
http://www.facebook.com/MJFRESHGANG?fref=ts
[歌詞]
款好我的箱子不要壓到sanpbacks 變型怎麼辦
戴上我的耳機 當我準備飛戴上 戴上我的耳機 當我準備飛
我在S town降落 在這裡渡過一週 感覺沒事在做 但是still making dope cheak in旁邊有小楊生煎的hotel 換上我的swag 不用十分鐘晚上準備rock the show hutsle everyday 享受台上的滋味 this is how we roll baby 我已經三天都沒睡 每天r酒食肉淋也只是剛好而已 城市的夜景我捨不得回去 你知道我在說哪裡 飯店五星級 櫃檯看出我心急 我是鄉下來的好興奮想要多留幾星期 這顆超級燙 需要搭配old gi wang 搭配old gi wnag
kickin with my fellers yaeh i get it all
我包下全場的貨 老闆yaeh i get it all
沒有穿內褲的馬子 yaeh we get it all
yaeh we get it all yaeh we get it all
外帶生煎包 BOW!生煎包
外帶生煎包 BOW!生煎包
外帶生煎包 BOW!生煎包
外帶生煎包 BOW!生煎包
今晚還沒睡因為我又要飛
行李準備好了鞋盒空位
登記劃位 調戲空姐 肚子大到把安全帶弄不見
就在機上睡 不吃餐點 起飛時在9號登機口吃牛肉麵
彩排完時間 拿來逛街
還想要睡 那就等明天
臺上下來我們都瘋到早上7點 做了些什麼 沒有記憶點
好像玩親嘴 製造機會
這攤我來付 因為明天發薪水 Room Service 不嫌貴 你送餐我給小費 就愛喝到大爛醉 懶得出去買消夜
在去幫我買包煙 我等下趕時間 航班要起飛 就為了 mu yuan 林 Delay
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當我護照又換上一本 賺錢拼命飛
上海老婆接機只想再見我一面
只花兩百上等MODEL 抓到寶進去車 陪你過夜立馬帶走 每晚我都在這
現正享受站在舞台聚光燈下的我 待在飯店叫點外賣世界Take it Slow
早就習慣坐上飛機紅酒喝很多 醉的一塌糊塗演出講話不閃躲 ha..
常有那種不速之客在我床前跪著
通常都是演出結束搭訕我來趴著
生煎包吃怕了,小妞的妝花了
待會直飛北京收入進帳又要爆了
才不唬爛自己能夠坐上G5的噴射機
太不實際,飛行里程讓我能享有VIP..umm
搭上華航的班機 空姐被我調戲 demn...換我被調戲ha..他喜歡上我刺青
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牛面肉煎 在 /谷やん谷崎鷹人 Youtube 的評價
更新遅れまして申し訳ありません(^^;
心の充電が切れてしまったので急遽1週間のお休みをいただいておりました(^^;
おかげさまで心身ともに絶好調になって戻ってまいりましたので今後共々よろしくお願いいたします(^^)
⇩今回の詳しいレシピはコチラ⇩
○ザブトン
肩ロースのお腹側についている部位
細かくしっかりとしたサシが乗るが食感もしっかりしているため噛み締める美味しさも味わえる。
○サーロイン
背中肉(ロース)3兄弟の
肩ロース、リブロース、サーロイン
(頭→→→→→→→→→→→→→お尻)
のうちのおしり側(腰周り)の部位
脂がしっかりと入り食感も柔らかくステーキにすると非常に美味しい部位
○モモ肉
筋肉質で歯ごたえがしっかりとした部位
ただ栄養価は高くコスパもいい。
お手頃な輸入牛のモモ肉は果てしない歯応えの持ち主。
〜ローストビーフ(国産の場合)〜
・好きな香草(今回はローズマリー、ニンニク、セロリの葉)と共にお肉をジップロックに入れたらオリーブオイルを加えしっかりと空気を抜いてスタンバイ。
・大きめのお鍋の底に布巾を敷いてからお肉を並べお水を加える。
・浮いてこないように上に重石を置いたら最弱の火加減で火にかける。
※加熱時間の目安
150〜200g 約60分
300〜350g 約60分〜75分
500g〜600g 約100分〜120分
・湯煎が終わったら優しく取り出し肉汁が落ち着くまで休ませる
・ジップロックから取り出し表面を綺麗に拭き取ったら高温で一気に全面焼き付けて完成
〜ローストビーフ(欧州産)〜
・高温で全面を全て焼き付ける
・ジップロックにオリーブオイルと共に入れしっかり空気を抜いてスタンバイ
・上記の湯煎の方法で加熱
・湯煎が終わったら優しく取り出し表面を全てトリミングして完成。
〜ジェノベーゼソース〜
バジル80g
オリーブオイル150g
パルミジャーノ40g
ニンニク40g
松の実40g
・松の実をフライパンで乾煎りし、軽くこんがりとさせたら冷蔵庫で冷やしておく。
・ニンニクは新芽を取り軽く刻んでおく。
・パルミジャーノはおろしておく。
・バジルは熱に弱く黒く変色しやすいためミキサーは冷凍庫でキンキンに冷やしておく。
・全ての材料をミキサーにかけ滑らかなペースト状になったらジェノベーゼパスタソースの完成。
※ここからは今回のお肉に合うように調整
↓↓↓
白ワインビネガー適量を加えたら
塩とブラックペッパーで味を整えて完成。
〜グレイビーソース(改良の余地ありまくり)〜
国産牛のジップロックの中のもの100CC
コンソメスープ300CC
赤ワイン100CC
小麦粉大さじ1.5
玉ねぎ1/2個
バター20g
塩適量
ブラックペッパー適量
ジップロック汁のコンソメスープを合わせたら火にかけてアクを丁寧に掃除する。
嵩が半分になるくらいまで煮詰めたらペーパーで漉す。
ここに他の材料を全て加えとろみがつくまでじっくり煮詰めたら完成。
※味は非常に美味しかったですがあずきバーの色になりますのでご注意ください(笑)
★OP音源★
↓beco様↓
https://youtu.be/FeoRdrlUkTw
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@Taniyaaan1125
本日もご視聴いただきありがとうございました(#^^#)
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牛面肉煎 在 /谷やん谷崎鷹人 Youtube 的評價
今回は最近の暑さを吹き飛ばすスタミナ満点料理でございます!(`・ω・´)ゞ
今回の料理、
実は5回ほど試作を繰り返してようやく完成したものでして
我ながら我が子のように可愛くて仕方がない料理となっております(笑)
晩ご飯のメニューとして、もしくは晩酌のアテとして何かのご参考になれば大変ん嬉しいです(#^^#)
⇩今回の詳しいレシピはコチラ⇩
~合わせ調味ダレ~
・赤だし味噌、濃口醤油、煎り胡麻、砂糖、甘酒、蜂蜜、刻み唐辛子(もしくは鷹の爪)、コチュジャンを合わせる
※辛いのがお好きな方は刻み唐辛子やコチュジャンを多目にしてお好みの辛さに調整してあげてください(^^)
◯赤だし味噌と醤油:味のベース
◯砂糖:直線的な甘さを追加
◯甘酒:味の奥行きと水分をプラス
◯蜂蜜:味の奥行きと照りをプラス
というようなイメージで今回のタレは作ってます(*^^*)
~牛もつの下準備~
今回は焼き肉用の牛のシマチョウ(大腸)を使用します
鍋用のシマチョウだと流れ出る油やドリップが多いので仕上がりが,,,,ってなってしまうので少しだけ割高ではありますが是非焼き肉用のものを使用してください🎵
・モツに小麦粉をたっぷりまぶして「しっかり」ともみ洗い
※表面にまぶすのではなく小麦粉でゴシゴシ洗うイメージです🎵
・流水で小麦粉を洗い落としてザルにあげる
※配水管が詰まりやすいので水を流しながらシンクに流したほうが安心かなと思います(^^)
・ペーパーで水気をしっかり切る
※ここでしっかり水気を切っていないと仕上がりの味がボケてしまうので御注意ください。
↑
ここまでの作業はあくまで臭みのあるホルモンだった場合です。
今回のはおつとめ品(賞味期限間近の値引き品)だったのでこんな面倒なことをしてますが新鮮なモツであればとくに必要ないかと思います🎵
モツの匂いを嗅いで「甘い脂の香り」がするようであれば次の工程からで大丈夫だと思います🎵
・フライパンにヒダヒダの面(表面)から焼き付ける
・軽く焼き目がついたら返して完全に火を通す
・フライパンに出た油は取り除く
※この油がお好きな方はそのままで大丈夫ですがなんせ大量の油が出てきますのでペーパーで吹き除いたりザルにあげて油を切るのをオススメします(・・;)
・一度綺麗にしたフライパンにホルモン、ニンニク、もやし、にらの順番で炒め合わせる
※ニラの根元の部分はもやしと同タイミングで🎵
・仕上げにタレを加えて全体に絡めるように軽く煽れば完成!
★盛り付け時の音楽★
楽曲制作:ヌビア(@nubiahistoria)
本日もご視聴いただきありがとうございました(#^^#)
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